#هواشناسی
افزایش دما در اکثر مناطق کشور
امروز در شمال غرب، غرب، برخی مناطق شمال شرق و مرکز وزش باد شدید، در برخی مناطق گردوخاک پیش‌بینی می‌شود.
از امروز تا آخر هفته در اکثر مناطق کشور به‌جز بخش‌هایی از جنوب کشور افزایش نسبی دما روی می‌دهد.
@nasirabad3558 🇮🇷
#سلامتی
اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید/ ۵ ماده غذایی مفید برای داشتن خواب بهتر
کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی‌کند. سعی کنید شب‌ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. روتین سالم خواب به شما اجازه می‌دهد اگر تحت این شرایط بعضاً خواب بی‌کیفیتی را تجربه کردید، با چُرت‌های گاه به گاه کم‌خوابی و بدخوابی خود را جبران کنید.
در ادامه ۵ ماه غذایی معرفی می‌شود که به شما کمک می‌کند کمیت و کیفیت موردنظرتان را در فرایند خواب اعمال کنید:
▫️آلبالو
▫️کیوی
▫️بادام زمینی
▫️ماهی سالمون
▫️قارچ
▫️گوجه فرنگی
@nasirabad3558 🇮🇷
#همسرانه
🔴 #عذرخواهی_کتبی
💠 برخی همسران برای عذرخواهی #خجالت می‌کشند و یا #غرورشان مانع عذرخواهی زبانی می‌شود.
💠 یکی از راههای #درمان این نقیصه این است که عذرخواهی خود را روی #کاغذ نوشته و یا #پیامکی انجام دهید.
💠 برای هر مشکلی فکر و ابتکار به خرج دهید و برای حل آن #تمرین نمایید. نه اینکه بی‌خیال آن شوید.
💠 ابتکار و تمرین شما به چشم #همسرتان می‌آید و درکتان خواهد کرد.
@nasirabad3558
🔴 از بزرگترین افتخارات پهلوی بازدید از ناسا بود، ولی بازدید از ناسا کجا و ساخت و ارسال ماهواره به فضا کجا!
🔹 ما به جایی رسیدیم که به دستاوردهای خودمون افتخار میکنیم تا دستاوردهای آمریکا!
@nasirabad3558 🇮🇷
#شهرزیباساختنی_است
#باهم_برای_هم
👇🏻👇🏻
📍حضورفرمایی ریاست محترم جهادکشاورزی و ریاست محترم امور آب های کشاورزی و هیأت همراه را خیر مقدم عرض می نماییم 📍
💐بي شك مردم شريف قدردان تمامي زحمات خالصانه اي كه براي توسعه شهرمان صورت گرفته ، مي باشند و از خداوند منان برای شما طلب خیر و زندگی خوب را خواستارند💐
🔰برپایی میز خدمت توسط ریاست_محترم_جهادکشاورزی # و #ریاست_محترم_امور_آب_های_کشاورزی به همراه ایشان
💠 سه شنبه ازساعت ۱۲:۳۰ بعد از نماز ظهر وعصر
مکان: مسجد صاحب الزمان
⚠️اهالی محترم لطفا مطالبات و راهکار و نظرات خود را جهت پیشرفت شهرمان به هیأت همراه ارائه دهید⚠️
در صورت عدم حضور در مسجد نیز میتوانید مطالب خود را به آی دی زیر ارسال کرده تا به سمع مسئولین مربوطه رسانده شود👇🏻
@amirkhani313
@Meysam_karimi67
🔅خبررسانی نصیرآباد🔅
🔺 @nasirabad3558 🔺