🌸🍃 🍃 #سلامتی 🔖پرهیزهای غذایی مادران باردار 🔸حاملگی یکی از حساس‌ترین دوران‌هایی که هر مادری اون رو سپری می‌کنه، یکی از لازمه‌های اساسی در این برهه زمانی توجه به رژیم‌های غذاییه 🍃 🌸🍃 @nasirabad3558

❤️🍃❤️ #همسرانه ✍توقعاتتان را ازهمدیگر صاف ومستقیم بگویید. ❌ بدون جار و جنجال و قاطعانه صحبت کنید. ☑️ به جای جملات منفی از جملات مثبت استفاده کنید. ❌ مثلا نگویید من دوست ندارم با من اینجوری حرف بزنید. ✔️ بلکه بگویید من دوست دارم این کار را در حقم بکنید. @nasirabad3558

📌میزان حقوق سربازان در سال 1401 چقدر است؟ رئیس سازمان وظیفه عمومی: 🔹کف حقوق سربازان 2500 و سقف آن هشت میلیون تومان است سربازانی که در مناطق مرزی خدمت می کنند، مجردین بالای چهار میلیون و متاهلین بیش از شش میلیون دریافت می‌کنند. @nasirabad3558

واقعیات اغتشاشات اخیر از زبان یک مسئول امنیتی این وویس رو گوش بدین تا متوجه بشین چه خطراتی ازبیخ گوش ملت ایران درطی این روزها گذشت از خرابکاری دربخش ریل و راه آهن تا اقدام برای ترور شیوخ عرب در خوزستان تا تلاش برای تصرف اشنویه و بانه و سقز با ۱۷۰۰۰نیروی آموزش دیده تا کشف چند خانه تیمی وابسته به موساد و سیا در تهران تا بمبگذاری ۵۰کیلویی در بازار اصفهان ✅ قدر امنیت رو بیشتر بدونیم

#نکات خانه داری🏠 اتو کردن صحیح پیراهن 😉👌 @nasirabad3558

❇️ انقدر خودتو بکش بالا که برای همه آرزو باشی و برای کسایی که ترکت کردن یه حسرت ..✨🌷 @nasirabad3558

دریافت لوح سپاس از طرف مدیردرمان تامین اجتماعی استان زنجان به اصغر رجبی بابت کارمند نمونه در سال ۱۴۰۱

🌹به رسم هر روز سلام میدهیم به ارباب بی کفن🌹 ✅ 💕سلام بر سیدالشهدا ابا عبدالله الحسین علیه السلام💕 🌹 اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ اَبَداًما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَ النَّهار ُوَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ  اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْن وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ  ✅ 💕دعای سلامتی امام زمان (عج)💕 🌹 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم🌹 ِ << اللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَ عَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَةِ وَ فی کُلِّ ساعَةٍ وَلِیّاً وَ حافِظاً وَ قائِدا ‏وَ ناصِراً وَ دَلیلاً وَ عَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَک َطَوْعاً وَ تُمَتِّعَهُ فیها طَویلا . ِ   آیت الکرسی می خوانیم به نیت سلامتی آقا امام زمانمان (یاصاحب الزمان عج)🌱وهمه بیماران         🌴آیت الکرسی🌴       بسم الله الرحمن الرحیم الله لا اله إ لاّ هوَ الحیُّ القیُّومُ  لا تَا خذُهُ سِنَهٌ وَ لا نَومٌ لَهُ ما فِی السَّماواتِ وَ ما فِی الأَرضِ مَن ذَا الَّذی یَشفَعُ عِندَهُ إلا بِإذنِهِ یَعلَمَ ما بَینَ أَیدِیهمِ وَ ما خَلفَهُم وَ لا یُحیطونَ بِشَی ءٍ مِن عِلمِهِ إلا بِما شاءَ وَسِعَ کُرسِیُّهُ السَّماواتِ و الأرض وَ لا یَؤدُهُ حِفظُهُما وَ هوَ العَلیُّ العَظیم    لا إکراهَ فِی الدَّین قَد تَبَیَّنَ الرُّشدُ مِنَ الغَیَّ فَمَن یَکفُر بِالطَّاغوتِ وَ یُؤمِن بِالله فَقَد استَمسَکَ بِالعُروَةِ الوُثقی لاَنفِصامَ لَها و الله سَمِیعٌ عَلِیمٌ  الله وَلِیُّ الَّذین آمَنوا یُخرِجُهُم مِنَ الظُّلُماتِ إِلی النُّور وَ الُّذینَ کَفَروا أولیاؤُهُمُ الطَّاغوتُ یُخرِجُونَهُم مِنَ النُّور إِلَی الظُّلُماتِ أُولئِکَ أصحابُ النَّارِ هم فیها خالدون.(شفای همه بیماران.التماس دعا.) @nasirabad3558

#حدیث روز پیامبر اکرم (ص): اتق دعوة المظلوم فإنما یسال الله حقه وان الله لن یضیع لذی حق حقه. از نفرین مظلوم بپرهیز؛ زیرا وی به دعا حق خویش را از خدا می خواهد و خدا حق را از حق دار دریغ نمی دارد. کنزالعمال، ج 3، ص 507، ح 7650 @nasirabad3558

🌸🍃خوب بودن خود را منوط به خوب بودن ديگران نكنید… بد بودن خود را به علت بد بودن ديگران توجيه نكنید! ما آيينه نيستيم، انسانيم... بخاطر آنچه هستيد به ديگران عشق بورزيد نه به خاطر آنچه ديگران هستند🌸🍃 سلام صبح روز سه شنبه تون بخیر و شادی @nasirabad3558

#هواشناسی کاهش دما در سواحل خزر و اردبیل 💨 در شمال‌غرب و غرب کشور وزش باد داریم که این شرایط طی دو روز آینده در نوار شرقی کشور و دامنه‌های جنوبی البرز پیش‌بینی می‌شود و موجب خیزش گرد و خاک و کاهش کیفیت هوا در بخش‌هایی از این مناطق خواهد شد. ☁️ دما در اردبیل و استان‌های ساحلی خزر ۶ تا ۱۰ درجه کاهش می‌یابد. ☀️ آسمان تهران صاف همراه با غبار صبحگاهی پیش‌بینی می‌شود. @nasirabad3558

🌸🍃 🍃 #سلامتی 🔖 عرق #بيدمشك ؛ آرامبخش و مقوي #معده 🔶مزاج این عرق سرد و تر است. 🔷 این عرق خواص دارویی بسیار خوبی به خصوص در تسکین #سردرد، #تقویت_معده و دستگاه #گوارش ، تقویت #خون_سازی و از بین بردن ضعف سیستم عصبی، اضطراب و مشکلات خواب دارد. 🔶 خاصیت آرام بخشی بیدمشک حتی در اثر بوکردن عرق و گل آن نیز به وجود می آید. ⛔️موارد #ممنوعیت استفاده از عرق بیدمشک: کودکان زیر دو سال، خانم های باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان زیر 16 سال که به عفونت ویروسی مثل #سرماخوردگی، #آنفولاآنزا و #آبله_مرغان مبتلا هستند، افرادی که زخم های گوارشی فعال و خونریزی دهنده مثل زخم معده دارند نباید از عرق بیدمشک استفاده کنند. ✍️دکتر آیسان نوزاد (متخصص طب سنتی) 🍃 🌸🍃 @nasirabad3558