🛑 «صولت مرتضوی» وزیر کار شد 🔹رای موافق: ۱۷۶ 🔹رای مخالف: ۶۴ 🔹ممتنع: ۱ رای @nasirabad3558

#ايده های خانه داری 🏠 چاره لکه های مبل ✅✅ 👌🌸👌🌸👌🌸👌🌸 @nasirabad3558

#انگیزشی 💯دستور العمل های شگفت انگیز زندگی : 1.هیچ گاه به #رویاهای دیگران نخندید.🚫 2. #آرام صحبت کنید ، سریع فکر کنید.😎 3. وقتی شکست می خورید ، #درسی که از آن شکست می آموزید را فراموش نکنید.✌️ 4. اجازه ندهید یک مشاجره کوچک یک #دوستی بزرگ را خراب کند.🤝 5.#شعر مورد علاقه تان را از بر کنید.🥰 6.زمانی را در #تنهایی سپری کنید.👀 7.به خدا #توکل کنید ولی در ماشین تان را قفل کنید.👌😊 8.با محیط زیست #مهربان باشید.🦋🐯 9.با #خدا راز و نیاز کنید،قدرت بیکرانی در این کار نهفته است.🤲 10.#شغلی را انتخاب کنید که روح تان را هم به اندازه حساب بانکی تان غنی سازد.😎🤓 @nasirabad3558

آيا مي دانيد!؟ تنها قسمت بدن که خون ندارد قرنیه چشم است ؟ چشم انسان حدود ۱۳۵ میلیون سلول بینایی دارد که معادل یک دوربین ۱۳۵ مگاپیکسل عمل می کند ؟ دویست میلیون موجود زنده روی زمین وجود دارد که انسان یکی از آنها است ؟ @nasirabad3558

🌹به رسم هر روز سلام میدهیم به ارباب بی کفن🌹 ✅ 💕سلام بر سیدالشهدا ابا عبدالله الحسین علیه السلام💕 🌹 اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ اَبَداًما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَ النَّهار ُوَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ  اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْن وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ  ✅ 💕دعای سلامتی امام زمان (عج)💕 🌹 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم🌹 ِ << اللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَ عَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَةِ وَ فی کُلِّ ساعَةٍ وَلِیّاً وَ حافِظاً وَ قائِدا ‏وَ ناصِراً وَ دَلیلاً وَ عَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَک َطَوْعاً وَ تُمَتِّعَهُ فیها طَویلا . ِ   آیت الکرسی می خوانیم به نیت سلامتی آقا امام زمانمان (یاصاحب الزمان عج)🌱وهمه بیماران         🌴آیت الکرسی🌴       بسم الله الرحمن الرحیم الله لا اله إ لاّ هوَ الحیُّ القیُّومُ  لا تَا خذُهُ سِنَهٌ وَ لا نَومٌ لَهُ ما فِی السَّماواتِ وَ ما فِی الأَرضِ مَن ذَا الَّذی یَشفَعُ عِندَهُ إلا بِإذنِهِ یَعلَمَ ما بَینَ أَیدِیهمِ وَ ما خَلفَهُم وَ لا یُحیطونَ بِشَی ءٍ مِن عِلمِهِ إلا بِما شاءَ وَسِعَ کُرسِیُّهُ السَّماواتِ و الأرض وَ لا یَؤدُهُ حِفظُهُما وَ هوَ العَلیُّ العَظیم    لا إکراهَ فِی الدَّین قَد تَبَیَّنَ الرُّشدُ مِنَ الغَیَّ فَمَن یَکفُر بِالطَّاغوتِ وَ یُؤمِن بِالله فَقَد استَمسَکَ بِالعُروَةِ الوُثقی لاَنفِصامَ لَها و الله سَمِیعٌ عَلِیمٌ  الله وَلِیُّ الَّذین آمَنوا یُخرِجُهُم مِنَ الظُّلُماتِ إِلی النُّور وَ الُّذینَ کَفَروا أولیاؤُهُمُ الطَّاغوتُ یُخرِجُونَهُم مِنَ النُّور إِلَی الظُّلُماتِ أُولئِکَ أصحابُ النَّارِ هم فیها خالدون.(شفای همه بیماران.التماس دعا.) @nasirabad3558

💠 وَ لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ وَ نَعْلَمُ مَا تُوَسْوِسُ بِهِ نَفْسُهُ ۖ وَ نَحْنُ أَقْرَبُ إِلَيْهِ مِنْ حَبْلِ الْوَرِيدِ ✨ ما انسان را آفریدیم و وسوسه‌های نفس او را می‌دانیم، و ما به او از رگ قلبش نزدیکتریم! سوره ق / ۱۶ #جرعه_ای_نور ‌ @nasirabad3558

#هواشناسی هفته‌ای پاییزی در راه کشور 🔹هفته آینده با وقوع کاهش محسوس دما در منطقه شاهد هوایی بسیار خنک در بخش های گسترده ای از کشور خواهیم بود. 🔹برای هفته آینده به جز مناطق محدودی از گرمسیر کشور در سایر نقاط شاهد هوایی بسیار خنک و پاییزی خواهیم بود. 🔹دماهایی که طی امروز در بیشتر نقاط کشور ثبت خواهد شد دیگر تا پایان سال به ثبت نخواهد رسید که دلیل آن نیز کاهش دمای پاییزی خواهد بود. @nasirabad3558

#دکه روزنامه‌ - چهارشنبه ۲۷ مهر ۱۴۰۱ @nasirabad3558

🌸🍃 🍃 #سلامتی 🔖کمبود ویتامین D را چگونه برطرف کنم؟ . ✅بهترین منبع ویتامین د، تابش نور آفتاب بر روی پوست است. پیش‌ساز این ویتامین مهم در جلوگیری از پوکی استخوان و کارکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن در پوست موجود است که با تابش آفتاب فعال می‌شود. . 🔻حال باید برای کمبود این ویتامین چه کنیم؟ اولین و بهترین راه، قرار دادن پوست بدن در معرض آفتاب البته بعد زدن کرم ضد آفتاب است. ولی قرار دادن همه‌ی سطح پوست در مقابل آفتاب در کشوری آفتابی چندان معمول نیست، شاید پشت پنجره‌ای‌ و ممانعت از ورود نور مستقیم آفتاب با زندگی آپارتمانی و حذف حیاط از زندگی روزمره مشکل‌ساز شده است. . ✅یک پیشنهاد این است که‌ روزی ده دقیقه آفتاب نیمروز در زمستان و آفتاب صبح و عصر در تابستان و یا هفته ای سه نوبت به مدت نیم ساعت با قرار دادن پوست بدن در معرض تابش آفتاب میزان ویتامین د بدن خود را تامین کنید. . ✅خوردن مکمل ویتامین د زیر نظر پزشک هم البته نقشه شماره دو است که برخی از دوستان و همراهان در مورد آن پرسیده بودند و دوستش نداشتند. . ✔به هر صورت حواس‌مان باشد که ویتامین د در سلامت استخوان‌ها، مفاصل و تنظیم ایمنی دخیل است! مکمل ویتامین د اگر زیادی مصرف شود نیز دردسرساز است پس حتما زیر نظر پزشک مصرف بفرمایید. . ✅مواد غذایی مثل لوبیا چشم بلبلی، ماهی سالمون، شیر کامل و بادام زمینی‌ نیز دارای مقادیری ویتامین د هستند ولی اساس تامین ویتامین د، تابش مستقیم نور آفتاب به پوست است. 🖊دکتر الهام اختری(متخصص طب ایرانی) 🍃 🌸🍃 @nasirabad3558