#هواشناسی تشدید بارش‌ها در تهران و نواحی شمالی کشور 🌧 رگبار باران، رعدو برق و وزش باد شدید در شمال‌غرب، غرب، سواحل خزر، ارتفاعات و دامنه‌های البرز مرکزی و غربی، ارتفاعات زاگرس مرکزی پیش‌بینی شده است. ⛈ شدت بارش‌ها در حد هشدار سطح زرد در اردبیل، گیلان، آذربایجان شرقی و غربی، کردستان، کرمانشاه، ایلام، زنجان، لرستان، همدان و مرکزی و ارتفاعات استان‌های قزوین، البرز و تهران است. 🌧 جمعه سامانه بارشی در بخش‌هایی از اردبیل، آذربایجان‌شرقی، ارتفاعات و دامنه‌های البرز در استان‌های زنجان، قزوین، البرز، تهران، سمنان و استان‌های ساحلی خزر تقویت می‌شود. @nasirabad3558

🌸🍃 🍃 #سلامتی 🔖«جویدن خوب غذا» موجب کنترل  فشار خون می‌شود. 🔸در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با  رژیم غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. 🔹  جویدن غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. 🔸برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. 🔹نباید غذا را با کمک  آب یا مایعات وارد  معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً   گرسنه شده باشد. ✅برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد. 🍃 🌸🍃 @nasirabad3558

❤️🍃❤️ #آیین_همسرداری_در_کلام_ائمه 🌸  پیامبر اسلام حضرت محمد  صلی الله علیه و آله می فرمایند: «لا یحل للمراة ان تتکلف زوجها فوق طاقته  📌برای زن جایز نیست که شوهرش را به بیش از توانایی اش مجبور کند .» 📖مستدرک الوسائل، ج ۱۴، ص ۲۴۲ @nasirabad3558

‍ پنج شنبه و ياد درگذشتگان😔 🍁اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🍁 🙏 التماس دعا🙏 🍁🍂🍁🍂🍁 🍂پنجشنبہ است روز دل تنگے😔 براےعزیزانےڪہ در ڪنار ما نیستند🍁 @nasirabad3558

⭕️ عاملان اصلی جنایت شیراز 🔸 یک دنیا حرف در یک تصویر #هوشیار باشیم #میهنم را دوست دارم #پرچمم را دوست دارم @nasirabad3558

♦️رئیس جمهور وارد زنجان شد 🔹حجت الاسلام رییسی صبح امروز پنجشنبه به منظور افتتاح رسمی نیروگاه سیکل ترکیبی آریان (زنجان ۲) وارد این استان شد. 🔹 همزمان با این افتتاح، ورود هزار مگاوات نیروی برق به شبکه برق کشور نیز به صورت وبیناری و همزمان به بهره برداری می رسد. @nasirabad3558

📍 فروش ۱۰ محصول ایران خودرو آغاز شد ثبت‌نام طرح‌های فروش ایران خودرو از امروز در سایت فروش اینترنتی این گروه صنعتی به نشانی esale.ikco.ir آغاز شده و به مدت چهار روز ادامه دارد. مراسم قرعه‌کشی حداکثر سه روز پس از پایان مهلت ثبت‌نام برگزار خواهد شد. @nasirabad3558

🏴 پیام حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در پی حادثه‌ی تروریستی در حرم حضرت احمد بن موسی (شاهچراغ) شیراز 🔻 بسم اللّه الرّحمن الرّحیم جنایت شقاوت‌آمیز در حرم مطهّر حضرت احمد بن موسی علیهماالسلام که به شهادت و مجروح شدن دهها مرد و زن و کودک بی‌گناه انجامید، دلها را اندوهگین و داغدار کرد. عامل یا عاملان این جنایت اندوهبار یقیناً مجازات خواهند شد ولی داغ عزیزان و نیز هتک حرمت حرم اهل بیت علیهم‌السلام جز با جستجو از سررشته‌ی این فاجعه‌آفرینی‌ها و اقدام قاطع و خردمندانه درباره‌ی آن، جبران نخواهد شد. همه در مقابله با دست دشمن آتش‌افروز و عوامل خائن یا جاهل و غافل او وظائفی برعهده داریم؛ از دستگاههای حافظ امنیت و قوه‌ی قضائیه تا فعالان عرصه‌ی فکر و تبلیغ و تا آحاد مردم عزیز باید ید واحده‌ئی باشند در مقابل جریانی که به جان مردم و امنیت آنان و مقدسات آنان بی‌اعتنائی و بی‌احترامی روا میدارد. ملت عزیز و دستگاههای مسئول یقیناً بر توطئه‌ی خباثت‌آمیز دشمنان فائق خواهند آمد، انشاءالله. 🔺 اینجانب به خانواده‌های عزادار این حادثه و به مردم شیراز و به همه‌ی ملت ایران تسلیت میگویم و شفای مجروحان را از خداوند متعال مسألت میکنم.  سید علی خامنه‌ای ۵ آبان ۱۴۰۱ 💻 Farsi.Khamenei.ir @nasirabad3558