طرحواره درمانی به زبان ساده طرحواره درمانی یانگ برای کسانی است که دارای الگوهای منفی طولانی مدت تفکر و عمل هستند. رویکرد طرحواره درمانی آن ها را تشویق میکند تا این موضوعات که طرحواره ها یا تله های زندگی نامیده میشوند را تشخیص داده و به چالش بکشند تا احساس بهتری داشته، عملکرد خوبی در جامعه داشته باشند. پس اساس طرحواره درمانی در روانشناسی قدرت طرحواره ناسازگار اولیه است که گاهی اوقات EMS یا به سادگی طرحواره نامیده میشود (18 نوع طرحواره شناسایی شده وجود دارد که در پنج حوزه گسترده قرار میگیرند). طرحواره ها که توسط تجارب قابل توجه زندگی شکل میگیرند، در اوایل کودکی و نوجوانی ایجاد میشوند و با رویداد های بعدی زندگی همچنان تقویت میشوند. انواع طرحواره ها به عنوان نوعی فیلتر عمل میکنند که تمام افکار، احساسات، رفتارها، تجربیات و موقعیت ها از طریق آن مشاهده میشود. شیوه‌ های ناقص تفکر و ادراک، فرد را مستعد اثرات ناخواسته متعدد بر وضعیت سلامت روان، روابط ضعیف و بی‌ ثباتی کلی در زندگی خواهد کرد و متقابلا با طرحواره‌ های سازگارتر، مردم برای دیدن خود، دیگران و دنیای اطرافشان به شیوه ‌های واقع بینانه و منصفانه تلاش خواهند کرد. رویکرد طرحواره درمانی همچنین به دنبال جایگزینی سبک ‌ها و پاسخ‌ های مقابله ‌ای ناسازگار با الگوهای رفتاری سازگارانه است. #طرحواره https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

بیایید از شکل گیری طرحواره کودکان جلوگیری کنیم 🥺 طرحواره‌ ها و نیازهای دوران کودکی جفری یانگ، بنیانگذار طرحواره درمانی، پنج تکلیف اصلی دوران کودکی را شناسایی کرده است: ارتباط و پذیرش؛ خودمختاری و عملکرد؛ محدودیت‌های واقع‌بینانه؛ خودگردانی درونی و خودابرازگری و خودانگیختگی و تفریح. این حوزه‌ها شامل آنچه یک کودک نیازمند دیگران است، آنچه که نیاز دارند تا برای انجام دادن یاد بگیرد، و نحوۀ مشارکت است. با مراقبت مطلوب، کودک نیز به شکلی مطلوب در تمام پنج حوزه رشد خواهد کرد. طرحواره‌ها زمانی ایجاد می‌شوند که نیازهای دوران کودکی ارضاء نشده باشند. ۱۸ حوزه از طرحواره‌ها عبارتند از : رهاشدگی (بی‌ثباتی)، بی‌اعتمادی/بدرفتاری، محرومیت هیجانی، نقص/شرم، انزوای اجتماعی (بیگانگی)، وابستگی/بی‌کفایتی، آسیب‌پذیری (نسبت به ضرر یا بیماری)، خودِ گرفتار (تحول نیافته)، شکست (نسبت به پیشرفت)، استحقاق، بزرگ‌منشی، خویشتن‌داری (یا خودانضباطی) ناکافی، اطاعت، ایثار، پذیرش‌جویی (جلب توجه)، منفی‌گرایی/بدبینی، بازداری هیجانی، معیارهای سرسختانه (عیب‌جویی افراطی)، و تنبیه. #طرحواره https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

یه خبر خوب 🎉🎉 #کارگاه بسیار مفید و کاربردی با موضوع: فرزندپروری مبتنی بر طرحواره مدرس کارگاه: مدرس:سرکار خانم سارا تات(کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی،رواندرمانگر کودک، بازی درمانگر و مربی مهارتهای زندگی کودکان و مهارتهای فرزندپروری مادران) کارگاه سه جلسه به صورت آفلاین و صوتی هست. میزان سرمایه گذاری در کارگاه : ۲۰۰ هزار تومان 😍 (میزان هزینه رو حداقل قرار دادیم تا برای همه عزیزان قابل استفاده باشه) جهت ثبت نام در کارگاه و دریافت لینک صوت های آموزشی به بنده:@nazrevelayat پیام دهید. #کارگاه_آفلاین_فرزندپروری_مبتنی_بر_طرحواره https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

نظر یکی از شرکت کنندگان کارگاه فرزندپروری مبتنی بر طرحواره درمانی 🌸 #نسل_تمدن_ساز https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444

سرفصل های دوره آموزشی فرزند پروری مبتنی بر #طرحواره_درمانی: ۱_ تعریف طرحواره درمانی و فرزندپروری مبتنی بر آن ۲_ بیان ۵ نیاز اصلی انسان و کودک ۳_ بیان طرحواره هایی که در اثر افراط یا تفریط ارضای نیازها ایجاد می شود ۴_ راه های جلوگیری از ایجاد طرحواره ها https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

#طرحواره_درمانی چیست؟ https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

#طرحواره ها چه نقشی در زندگی ما دارند؟ طرحواره های ناسازگار یا تله های زندگی https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

برای آشنایی با این طرحواره ها و جلوگیری از ایجاد آن در فرزندان تون کارگاه فرزندپروری مبتنی بر طرحواره درمانی رو از دست ندین☺️

این کارگاه

اتاق مطالعه 📚📚 وقتی بچه ها مشغول نوشتن تکلیف هستند ،فرصت خوبی هست که ما هم مشغول مطالعه و انجام کارهای مطالعاتی بشیم 📝📝 اختصاص فضایی در خانه به مطالعه و انجام مطالعه به صورت خانوادگی ،به فرایند کتابخوانی بچه ها کمک میکنه😊👏👏 #مطالعه #اتاق_مطالعه #والدین_کتابخوان #نسل_تمدن_ساز https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444

در تکلیف نوشتن باید دانش آموز احساس مسئولیت داشته باشد. تذکر مداوم از سوی والدین و تشویق و تنبیه بابت نوشتن تکلیف سبب میشود که فرزند نسبت به نوشتن تکلیف احساس مسئولیت نکند . در صورت ننوشتن تکالیف ،اجازه دهیم که دانش آموز با پیامد رفتارش مواجه شود و با مسئولیت عدم نوشتن تکلیف و بازخورد معلم روبرو شود📝📝 برای علاقمند کردن بچه ها به یادگیری درس ،باید از ارزش درس خواندن و فواید آن صحبت کرد تا احساس مثبتی در فرزند ایجاد شود☺️☺️ برخی از والدین را می بینیم که بیشتر از بچه درحال مشق نوشتن و تکلیف انجام دادن هستند. بعد می گوییم بچه های ما وابسته اند و مستقل نمی شوند. #تکالیف بچه ها به خودشان ومعلمشان مربوط است، اصلا نباید دخالت کنید، حساس هم نباشید که ناقص انجام دهند ناقصی که خودشان انجام دهند بهتر است. #تکلیف_نوشتن #نسل_تمدن_ساز https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444

#تربیت_فرزند در سیره پیامبر اسلام صلی الله علیه و آله و سلم https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

🔰 *تربیت بر پایه مهم‌ترین دارایی* #نوجوان #عزت_نفس #تربیت https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

🍃اگـــر فرزند شما هم نوشـــتن تکـــالیف براش خیلی سختـــه 😫 یه جوری که انگار میخواد کوه 🗻 رو از جاش دربیاره😤 🍃 اگـــر دوســـت داری دلبنـــدت برای نوشتن تکالیفش حـــرص تو رو هم درنیاره😳🙈 🍃با من همراه شو 👍 لایو با موضوع #مشق_بدون_اشک که با حضور خانم دکتر نجفی منش روز دوشنبه ۱۷ مهرماه ساعت ۹ صبح که در گروه #مادر_ایرانی برگزار میشه رو از دست نده. ❌بزن رو لینک👇❌ https://eitaa.com/joinchat/885064037Ca87932df89 ✅این پوستر رو برای مامان هایی که بچه مدرسه ای دارند هم بفرست😉🌹 💯عضو کانال نسل تمدن ساز با مدیریت خانم دکتر زهرا نجفی منش شو و از محتوای مفید این کانال بهره مند شو.👇 https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444

عرض سلام و احترام و خیر مقدم به اعضای جدید کانال🌸 سوالات خودتون رو در زمینه موضوع این کارگاه برای بنده ارسال کنید تا دسته بندی کنم و در پایان کلاس پاسخ دهم🌸 https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444

کتابی که شب ها برای بچه ها می‌خونم کتاب آقا معلم هست.خودم هم از خواندن کتاب و آشنایی با شخصیت‌ بزرگ شهید مطهری لذت می برم . الحمدالله که اینگونه کتابها برای بچه ها در حال تولید و افزایشه☺️ بچه های ما نیاز دارند با زندگی شخصیت های بزرگ ایرانی آشنا شوند و الگو بگیرند🌸 #معرفی_کتاب #الگو #استاد_مطهری https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

عادت های خوب رو میشه از کودکی در بچه هامون شکل بدیم و خودمون هم عامل باشیم و ترک نکنیم . مثل عادت مسواک کردن و کتاب خواندن قبل از خواب 😍 #عادت_خوب https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

یه عادت خوب دیگه تشکر کردن از همدیگر به خاطر کمک کردن یا محبت کردنه❤️ مثلا وقتی به گردش و تفریح می رویم از بابامون تشکر کنیم و یا اینکه هر کدوم از بچه ها که کاری برای خواهر و برادرش انجام میده ازش تشکر می کنیم . اینطوری تشکر کردن رو فراموش نمی‌کنیم و هم یادمون نمیره که از خالق بی‌همتا که نعمت های بیکران داده هم تشکر کنیم🌸 #عادت_خوب #شکر #تشکر https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

خدایا یکی از اینا لطفا 😁😁 https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444

#سوال_مخاطبین سلام عزیزم دخترم میره کلاس اول اصلا علاقه ای به نوشتن نداره یدونه مینویسه میره دنبال بازیش منو زجر میده تایک خط بنویسه چیکارکنم خوب بشه؟؟ امروز از مدرسه دخترم زنگ زدن‌ گفتن بیا رفتم معلمش میگه دخترت بچه هارو میزنه هل میده من میگم نرگس کتابو در بیار بنویس فش میده معلمش میگفت این بچه هوش خوبه هیج مشکلی نداره فقط یکم باهاش صحبت کنید تشویقش کنید من میدونم دختر من از وقتی که 1سالش بود خیلی منو اذیت می‌کرد وهرازگاهی هم میزدمش پارسال هم پیش مشاوره بردم کفت مشکل رفتاری داره باید ببری دکتر احتمالا داره بده تروخدا کمکم کنید من نمیتونم بهش دارو بدم الان نسبت به قبل خیلی بهتر شده فقط تومدرسه خوب رفتارکنه دیگه خسته شدم نمیدونم باید چیکارکنم؟ #مدرسه #تکلیف https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز