دیروز اجلاس خانواده پایدار دعوت بودم که با صحنه های عجیبی روبرو شدم! 🎥 بغض پزشکیان با دیدن عکس همسرشان 🔹رئیس‌جمهور پس از دیدن عکس همسرش نتوانست به سخنرانی خود ادامه دهد. کلی مهمان خارجی برای شنیدن سخنرانی رییس جمهور آمده بودند که دست خالی برگشتند 😐 ما در موضوع خانواده حرف برای گفتن بسیار داریم که می توانست برای مهمانان خارجی مفید باشه که متاسفانه این فرصت مهم از دست رفت😔 #خانواده @nasletamadonsaz

دیروز در اجلاس خانواده،شخصا این نامه رو به آقای دکتر قالیباف دادم و درخواست کردم در ابلاغ کردن قانون عفاف و حجاب کوتاهی نکنند و تحت فشار ها عقب نشینی نکنند. و ایشون هم قول دادند که انجام می دهند #قانون_عفاف_حجاب @nasletamadonsaz

🔰 #روایت | آقا گفتند هیچ احساس تنهایی نکنید... ✏️ خانم "فاطمه رایگانی" از دوستان خوب بنده ،که یکی از سخنرانان دیدار بانوان با رهبر انقلاب بودند با بیان روایتی از دیدار سخنرانان مراسم با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای پس از پایان جلسه، توصیه‌ی مهم و کلیدی رهبر انقلاب را اینچنین روایت کرد: 📝 سخنرانی که تمام شد با بقیه‌ی دوستان ارائه‌دهنده رفتیم پشت در حسینیه برای دیدن آقا؛ نوبت من که شد گفتم آقا آنچه دربارهٔ انسان #مقاومت گفتم فقط یک مطالبه نیست؛ دل‌مشغولی چند وقت ماست که با چند نفر از دوستانم پیگیرش هستیم اما در فضای دانشگاه خیلی در اقلیتیم. خندیدند و گفتند: «هیچ احساس تنهایی نکنید. خدا هست… هم‌دیگر را پیدا کنید. به‌هم کمک کنید. خدا هم کمکتان خواهد کرد. ماهم دعاگوییم…» @nasletamadonsaz

📨 #پیام_جدید 📝 متن پیام : سلام و تشکر بابت مطالب خوبتان در کانال اگر قبول داشته باشیم که خدا به زندگی ما برکت می‌دهد ،روزی تمام مخلوقات دست خداست ، به وعده ها و قول های خدا اعتقاد. داشته باشیم و خدا را صادق الوعد بدانیم ، این عقیده اشتباه را هم نداریم که اگر بچه های من دو تا سه تا چهار تا شدند من توان اداره مالی شان را ندارم مگر تا الان من بودم که روزی آنها را میدادم این اعتقاد از همان جایی میآید که عده ای تن به ازدواج نمیدهند چون میگویند نمیتوانم ... در حالی که خدا صراحتا در قرآن فرموده ان سکونت فقراء یغنهم الله من فضله از طرفی اگر تجملات وسختگیری مان را کنار بگذاریم زندگی با چند فرزند هم به راحتی امکان پذیراست خود من صاحب سه فرزند هستم و برای تک‌تک شان برکت و رزق جداگانه ای خدا به ما عنایت کرد و خیلی وسایل بچه بزرگتر را برای کوچکتر هم میتوان استفاده کرد با هزینه متوسط تر میشود بهترین خرید را داشت بچه ها یاد میگیرن گذشت و بخشش و همدلی و تک خوری نمی‌کنند چون چند تا هستند مهربانی و با هم کنار آمدن را به مرور یاد میگیرند از لحاظ اجتماعی و رفتاری و قدرت حل مسأله و... هم رشد بیشتری را تجربه میکنند ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🗓 = 1403/9/29 🆔 @gkite_ir 🌐 https://gkite.ir @nasletamadonsaz

#پیام_مخاطبین در مورد سوال دیروز کانال🌸☺️

#سخن_بزرگان چگونه فرزندانمان را با شخصیت تربیت کنیم؟ اگر بَرآنید تا فرزندی پاک، مؤمن، متشخّص، و متخلّق به اخلاق حسنه داشته باشید، سعی کنید به فرزندانتان “مسوولیت” بدهید، و بعد، از آنان مسوولیت بخواهید، و بدانید که این کار، کودکان را متشخص بار می آورد. و احساس می کنند، که بقدری مهم و ارزشمند هستند، که به آنان مسوولیت واگذار می گردد. کودکان باید احساس “شخصیت” کنند، کسی که احساس شخصیت می کند با شدت تمام خود را کنترل می کند، و سعی می کند کاری نکند که شخصیت او آسیب بییند، و یا لکه دار شود. وقتی که کودکان، احساس شخصیت نکنند، کم کم بی عار می شوند؛ یعنی “بی تفاوت” می گردند، چه از آنان تعریف کنید یا سرزنش نمایید، در هر دو حالت، بی تفاوت خواهند بود، و بدون هیچ عکس العمل. #مسئولیت #آیت_الله_حائری_شیرازی @nasletamadonsaz

امروز ۲۹ آذر سالروز وفات عالم بزرگ آیت الله حائری شیرازی است .نثار روح پر فتوح ایشان صلواتی را عنایت بفرمایید 🕊

در آستانه میلاد با سعادت حضرت زهرا سلام الله علیها و روز زن و مادر دو تا گردهمایی با حضور بانوان شکل گرفت. یکی با کمترین هزینه صرف شده از بیت المال و در زمان کوتاه تر با کلی دستاورد معنوی و علمی برای شرکت کنندگان 🥰 و دیگری با صرف هزینه بسیار از بیت المال و زمان طولانی و دستاورد اندک علمی برای شرکت کنندگان 😐 به راستی کدام یک از این دو گردهمایی به نفع و در جهت رشد خانواده ایرانی بود؟ قضاوت با شما 🧐 #خانواده @nasletamadonsaz

امشب شب یلداست ❤️ برای بچه ها برنامه داشته باشیم تا شب یلدای خاطره انگیزی رو سپری کنند🌸 موبایل ها رو کنار بگذاریم و از پدربزرگ و مادربزرگ بخواهیم برای بچه ها قصه های قشنگ و آموزنده بخونند ☺️ بازی های دسته جمعی مثل پانتومیم و ... خانوادگی نجام بدهیم🥰 و دعای فرج دسته جمعی و دعا برای پیروزی جبهه مقاومت هم فراموش نکنیم 🤲 إن شاءالله امسال آخرین یلدای بدون حضرت حجت عجل الله تعالی فرجه الشریف باشه 🥺🤲 یلداتون فاطمی و مهدوی ❤️😍 @nasletamadonsaz

امروز در مورد حال خوب مادری و توسعه فردی صحبت می کنیم 🌸

ادامه مباحث هفته گذشته .... در ابتدا چند مورد از پیام های شما رو در مورد فاجعه سازی ببینیم و بعد ارائه‌ راهکار خواهیم داشت ☺️

اولین نمونه فاجعه سازی ماجرای خودمه😅 هفته پیش که همش مدرسه ها تعطیل بود و بچه ها هم تو خونه بودند و از خونه موندن کلافه شده بودند و در حال درگیری و مشاجره بودند😫 در میان دعوا و درگیری بچه ها ،برای کار کوتاهی از خونه خارج شدم و فقط گفتم من برگشتم میز صبحانه جمع شده باشه و اتاق تون مرتب باشه و لباس بپوشید تا بریم بیرون😶‍🌫 فکری که تو ذهنم اومد این بود( فاجعه سازی): وای چرا اینقدر بچه ها با هم دعوا می کنند ! انگار با هم دشمن خونی هستند😡 همش یا دارند با کلامشون همدیگر و آزار می دهند یا با لنگ و لقدشون😱😨 من دیگه نمی تونم از پس شون بر بیام😤 احساسم: خشم 🤬و غم😭 رفتار : ترک محیط🚶‍♀ وقتی بعد از حدود یک ساعت برگشتم خونه خیلی همه چیز خوب بود🥰 میز صبحانه جمع شده بود😍 اتاق و وسایل مرتب بود😊 لباس بیرون پوشیده بودند و داشتند با همدیگه بازی می کردند ☺️ بازی شون هم این بود که روی سرامیک چسب زده بودند و از دور با موشک نشانه گیری می کردند و امتیاز هاشون رو یادداشت می کردند 👏 نتیجه اخلاقی: اجازه بدهیم بچه ها خودشون مشکلات شون رو حل کنند و ما همیشه وارد دعواشون نشیم😇 خیلی از اوقات با ترک محیط و آرامش خودمون بچه ها هم آروم می شوند و به حل مسئله می رسند😌 #خطای_شناختی #فاجعه_سازی #مشاجره #آرامش #حال_خوب_مادران #حل_مسئله @nasletamadonsaz

#پیام_مخاطبین #خطای_شناختی #فاجعه_سازی #مشاجره #آرامش #حال_خوب_مادران #حل_مسئله @nasletamadonsaz

📨 #پیام_جدید 📝 متن پیام : خانم دکتر عزیز من به شدت با طرحواره ی فاجعه انگاری درگیرم چون مامانم هم همیشه همین فاجعه سازی رو از همه چیز داشته و ناخودآگاه من هم دارم همون واکنش ها رو نشون میدم حقیقتا «مادرو ببین دخترو بگیر» که قدیمی ها میگن راسته ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🗓 = 1403/9/24 🆔 @gkite_ir 🌐 https://gkite.ir #خطای_شناختی #فاجعه_سازی #مشاجره #آرامش #حال_خوب_مادران #حل_مسئله @nasletamadonsaz

📨 #پیام_جدید 📝 متن پیام : با عرض سلام و وقت بخیر من هم یک بار دخترم رو زدم فقط به خاطر اینکه خیلی بد غذاست بعد ازش خیلی عذرخواهی کردم و اینکه خودم کلی گریه کردم از اون به بعد هم تصمیم گرفتم به خاطر غذا ناراحت نشم ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🗓 = 1403/9/24 🆔 @gkite_ir 🌐 https://gkite.ir #خطای_شناختی #فاجعه_سازی #مشاجره #آرامش #حال_خوب_مادران #حل_مسئله @nasletamadonsaz

و اما راهکار مقابله با فاجعه سازی چیست؟ اگر شما هم جزو مادرانی هستید که احساس می کنید اهل فاجعه سازی و بزرگ کردن بیش از حد مشکلات هستید 😫 این راهکارها را به کار بگیرید... ۱ـ تکنیک توقف فکر : یکی از مهم ترین تکنیک های مقابله با افکار منفی و خودکار توقف افکار،توقف فکر منفی و به جای آن به افکار مثبت تمرکز کردند که به آن فکر سبز می گویند. مثال : فکر فاجعه ساز : من از پس خرابکاری بچه ها بر نمیام 🤪 راهکار : توقف فکر منفی و به جایش : نه کی گفته من از پس بچه ها بر نمیام ،قبلا هم این اتفاق ها افتاده و حل شده .نباید سخت بگیرم .بهتره برم به کارهام برسم🥰 و یادآوری مواردی که موفق بودیم 😇 #خطای_شناختی #فاجعه_سازی #مشاجره #آرامش #حال_خوب_مادران #حل_مسئله @nasletamadonsaz

تمرین این تکنیک کمک می کنه کم کم افکار منفی متوقف بشه و بتوانیم به جای افکار منفی به افکار مثبت بیندیشیم🌸❤️ این تکنیک در اکثر خطاهای شناختی کاربرد داره و برای بسیاری از اختلالات موثره إن شاءالله هفته آینده توضیح صوتی خواهم داد❤️

مطالبه از نمایندگان محترم مجلس به خصوص فراکسیون زنان و خانواده تعطیلی ۲۰ جمادی‌الثانی روز ولادت حضرت زهرا (س) و بزرگداشت مقام مادر در تقویم رسمی ایران https://farsnews.ir/MR_M1386/1724959050936718559 @nasletamadonsaz

سلام مامان های عزیزم عیدتون و روزتون مبارک 🌸 بیایید این پویش رو مطالبه کنیم تا از سال های آینده روز مادر تعطیل بشه🌸 آخه این چه وضعیه ! بچه ها امتحان دارند 😢 هم باید دیدنی برویم و هم کلی برنامه و ... تعطیلی هم که نیست 🥺 امروز هم برنامه زنده رادیویی دعوت شدم که به خاطر جشن مدرسه پسرها نرفتم. و هم برنامه مثبت آموزش زنده شبکه آموزش که ساعت ۳ بعدازظهر قرار هست پخش بشه☺️ امروز فرصت نمی کنم مطلب بگذارم إن شاءالله فردا درخدمتم❤️ التماس دعا 🤲

برنامه زنده مثبت آموزش شبکه آموزش یکشنبه ۲ دی ۱۴۰۳🌸 مدت برنامه کوتاه بود ولی تلاش کردم اندکی در مورد برنامه ریزی و جمع بین مادری و تحصیل و فعالیت اجتماعی صحبت کنم #مادرانگی #مدیریت_زمان #هدف @nasletamadonsaz

إن شاءالله امروز در مورد هفت سال دوم صحبت می کنیم

این هفته به خاطر آغاز امتحانات مدارس نکاتی در خصوص چگونه درس خواندن و نقش والدین در موفقیت فرزندان در امتحانات خواهم گذاشت

مراحل آمادگی برای امتحانات ۱_ برنامه ریزی ۲_ نحوه صحیح مطالعه ۳_ نقش والدین : ایجاد شرایط برای مطالعه،افزایش اعتماد به نفس،کاهش استرس،تلقین مثبت #امتحانات #برنامه_ریزی #مطالعه @nasletamadonsaz

یکی از راه های صحیح مطالعه خلاصه نویسی و یادداشت نکات مهم هست ✍ خلاصه نویسی و دسته بندی مطالب و مرور آنها قبل از امتحان به یادآوری مطالب کمک به سزایی می کند . من خودم همیشه برای تمام درس ها خلاصه نویسی می کردم و قبل از امتحان خلاصه ها رو مرور می کردم .مرور خلاصه ها به جمع بندی مطالب و تثبیت مطالب خیلی کمک می کنه☺️ #امتحانات #برنامه_ریزی #مطالعه @nasletamadonsaz

تجربیات من در ۳۰ سال تحصیل ( مدرسه،دانشگاه و حوزه علمیه) ۱ـ تلاش می کردم با وضو مطالعه کنم💧 ۲ـ دعای مطالعه را قبل از شروع درس می خواندم 🤲 ۳ـ از فصل های راحت و کوتاه شروع به خواندن می کردم تا با پیشرفت خوب ،احساس خوبی پیدا می کردم و انگیزه بیشتری برای ادامه داشتم☺️ ۴ـ به اتفاقات خوب و راحتی بعد از امتحان فکر می کردم😇 ۵ـ مطالب هر قسمت را خلاصه نویسی و دسته بندی می کردم✍ ۶ـتمام مطالب را ریز به ریز و با جزییات می خواندم و تلاش می کردم از صفحه کتاب در ذهنم عکس برداری کنم📷 ۷ـ مکان مطالعه ام رو تنوع می دادم مثلا گاهی به پشت بام منزل می رفتم😅 ۸- از نشانه گذاری برای حفظ قسمت های دشوار استفاده می کردم .مثلا برای سیستول قلب ( انقباض عضلات قلب ) دستم را مشت می کردم و برای دیاستول( انبساط عضلات قلب)باز می کردم😁 ۹-استفاده از کتابخانه یا قرار گذاشتن با دوستان برای مطالعه هم می تونه مفید باشه ۱۰ـ تلاش کنیم مفاهیم درسی رو به صورت کاربردی و عملی بیاموزیم تا از ذهن خارج نشه و بیشتر به درد بخوره مثلا کاربرد فیزیک و شیمی در زندگی و ...👌 شما چه نکاتی رو برای مطالعه به کار می برید ؟ برام اینجا بنویسید... https://gkite.ir/es/10301598 #امتحانات #برنامه_ریزی #مطالعه #تجربه انتشار تنها با لینک کانال 🌸 @nasletamadonsaz