🔘اعتیاد اینترنتی چیست و چه خطراتی دارد؟ ▫️اعتیاد اینترنتی (Internet Addiction) نوعی اختلال رفتاری است که در آن فرد به استفاده بیش از حد از اینترنت و ابزارهای مرتبط با آن مانند کامپیوتر، تلفن همراه، تبلت و ... وابسته می‌شود. این وابستگی می‌تواند به حدی شدید باشد که بر زندگی فرد در جنبه‌های مختلف مانند روابط اجتماعی، تحصیلی، شغلی و سلامت جسمی و روانی او تأثیر منفی بگذارد. ▪️علائم اعتیاد اینترنتی: ▫️استفاده بیش از حد از اینترنت: فرد زمان زیادی را به صورت آنلاین می‌گذراند و از انجام فعالیت‌های دیگر مانند کار، تحصیل، ورزش و تعاملات اجتماعی غافل می‌شود. ▫️عدم کنترل بر استفاده از اینترنت: فرد تلاش می‌کند تا زمان استفاده از اینترنت را محدود کند اما موفق نمی‌شود و به طور مداوم به اینترنت باز می‌گردد. ▫️علائم ترک: هنگامی که فرد از دسترسی به اینترنت محروم می‌شود، علائمی مانند اضطراب، تحریک‌پذیری، افسردگی و بی‌قراری را تجربه می‌کند. ▫️نادیده گرفتن تعهدات: فرد به دلیل استفاده بیش از حد از اینترنت، تعهدات خود در زمینه کار، تحصیل، خانواده و دوستان را نادیده می‌گیرد. ▫️مشکلات در روابط اجتماعی: فرد به دلیل صرف زمان زیاد در دنیای مجازی، روابط اجتماعی خود را از دست می‌دهد یا دچار مشکلاتی در این زمینه می‌شود. ▫️مشکلات جسمی: استفاده بیش از حد از اینترنت می‌تواند منجر به مشکلات جسمی مانند کمردرد، خستگی چشم، سردرد و مشکلات خواب شود. ▫️انزوای اجتماعی: فرد ممکن است ترجیح دهد بیشتر وقت خود را در دنیای مجازی بگذراند و از تعاملات اجتماعی واقعی دوری کند. ▫️اختلال در خواب: استفاده از اینترنت قبل از خواب می‌تواند چرخه خواب و بیداری را مختل کند. ▪️خطرات اعتیاد اینترنتی: ▫️مشکلات روانی: اعتیاد اینترنتی می‌تواند منجر به افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب، و حتی افکار منفی شود. ▫️مشکلات اجتماعی: فرد ممکن است روابط اجتماعی خود را از دست بدهد و دچار انزوا شود. ▫️مشکلات تحصیلی و شغلی: اعتیاد به اینترنت می‌تواند بر عملکرد تحصیلی و شغلی فرد تأثیر منفی بگذارد. ▫️مشکلات جسمی: مانند کمردرد، خستگی چشم، سردرد، چاقی و مشکلات گوارشی. ▫️خطرات امنیتی: افراد معتاد به اینترنت ممکن است در معرض خطرات امنیتی مانند هک شدن اطلاعات شخصی، فریب و سوءاستفاده قرار بگیرند. ▫️اختلال در روابط خانوادگی: اعتیاد به اینترنت می‌تواند منجر به تنش و درگیری در روابط خانوادگی شود. ▪️راه‌های پیشگیری و درمان اعتیاد اینترنتی: ▫️محدود کردن زمان استفاده از اینترنت: تعیین زمان مشخص برای استفاده از اینترنت و پایبندی به آن. ▫️جایگزینی فعالیت‌های سالم: یافتن فعالیت‌های جایگزین مانند ورزش، مطالعه، گذراندن وقت با خانواده و دوستان. ▫️ارتباط با افراد دیگر: برقراری ارتباط با خانواده و دوستان و شرکت در فعالیت‌های اجتماعی. ▫️جستجوی کمک حرفه‌ای: در صورت عدم توانایی در کنترل استفاده از اینترنت، مراجعه به روانشناس یا مشاور. 🔖 به ما در ایتا ، تلگرام ، روبیکا و اینستاگرام  بپیوندید👇👇 🆔 @nasra_borujerd

🎥 #نشست_برخط| گرامیداشت هفته بسیج 🔻بامحوریت: 🔸نقش بسیج در تحقق اهداف انقلاب اسلامی 🔹بسیج؛ الگوی موفق خدمت‌رسانی 🔹باحضور: دکتر مصطفی برزکار؛ معاون سیاسی سازمان بسیج مستضعفین 📆 یکشنبه چهارم آذرماه ۱۴۰۳ 🕗 ساعت ۱۹:۰۰ #بسیج_مردم 📲 پخش زنده از کانال بصیرت در پیام رسان روبیکا 👇👇👇 https://rubika.ir/baseeratt @nasra_borujerd

✳️ بومی سازی فضای مجازی #اینفوگرافیک #حکمرانی_سایبری 🔖 به ما در ایتا ، تلگرام ، روبیکا و اینستاگرام  بپیوندید👇👇 🆔 @nasra_borujerd

🔘نخبه باشرف | جدایی مدیر ایرانی از گوگل بخاطر اسرائیل ▫️علیرضا ذاکری، مدیر ایرانی شرکت گوگل، اعلام کرد که بخاطر همکاری این شرکت با رژیم صهیونیستی در پروژه امنیتی «نیمباس» از این شرکت جدا شده است. ▪️وی با انتشار متنی در شبکه اجتماعی لینکدین نوشت:متأسفانه علیرغم تلاش بسیاری از کارکنان، رهبران گوگل تصمیم گرفته‌اند موضع خود را حفظ کند و نگرانی‌های جمعی ما را نادیده بگیرند. ▫️ذاکری پیغام خود را اینگونه تمام کرده است: چه سودی برای انسان دارد که تمام دنیا را به دست آورد، اما روح خود را از دست بدهد؟ ▪️ گوگل از ابتدای عملیات طوفان الاقصی با این چالش روبرو بوده است و نیروهای خوبی را بخاطر همکاری با اسرائیل از دست داده است. به ما در ایتا ، تلگرام ، روبیکا و اینستاگرام  بپیوندید👇👇 🆔 @nasra_borujerd

🔘شگردهای رسانه‌ های فارسی زبان در تولید محتوا و فریب دادن مخاطب ▪️شگرد تهدید: ▫️از جمله شگردهایی که رسانه های فارسی زبان برای فریب دادن ذهن مخاطبان نسبت به مسائل موجود در ایران مورد استفاده قرار می دهند، «شگرد تهدید» است. ▫️این شگرد که نوعی استفاده از ایران برای تأمین منافع شرکت‌های تسلیحاتی غربی در منطقه است به بزرگ‌نمایی بیش از حد رزمایش‌های نظامی و صنایع هسته‌ای ایران در سطح منطقه می‌پردازد. ▪️ آنها با این کار دو هدف عمده دارند: ▫️ نشان دادن ایران به عنوان تهدیدی برای منطقه و قانع کردن متحدان منطقه‌ای خود برای خرید بیشتر تسلیحات ▫️ تهدیدآمیز نشان دادن ایران در سطح دنیا و فراهم آوردن خوراک ایران‌هراسی... ▪️ به این ترتیب آنها دائماً با ذکر نام ایران به‌عنوان عامل برهم‌زننده ی نظم جهانی، سعی دارند ایران را جنگ طلب و یکی از مهمترین عوامل مشکلات جهانی بنامند و از این طریق هم پول فروش تسلیحات بیشتر به کشورهای منطقه را به جیب بزنند و هم بر دامنه ی اعتراضات ذهنی و سپس اعتراضات اجتماعی مخاطبان خود در داخل و خارج از ایران بیفزایند.... ▪️ آگاهی از روش های تولید محتوا در رسانه ها برای فریب دادن مخاطب، یکی از مراحل سواد رسانه ای مورد نیاز امروز است. به ما در ایتا ، تلگرام ، روبیکا و اینستاگرام  بپیوندید👇👇 🆔 @nasra_borujerd

🔘هالیوود چگونه با تصویرسازی منفی از مسلمانان و فلسطینیان به خدمت اهداف یهود در آمده است؟! به ما در ایتا ، تلگرام ، روبیکا و اینستاگرام  بپیوندید👇👇 🆔 @nasra_borujerd

#سواد_رسانه #والدگری 👌 قوانین استفاده کودک از موبایل ‼️ 1⃣ زمان مشخصی برای استفاده از موبایل تعیین کنید. ⏰ 2⃣ از موبایل فقط در محیط‌های مشخص مانند اتاق نشیمن استفاده شود. 🛋️ 3⃣ استفاده از موبایل قبل از خواب ممنوع باشد. 😴 4⃣ در زمان غذا خوردن استفاده از موبایل و تبلت ممنوع است. 🍽️ 5⃣ هر روز زمان‌های بدون موبایل برای بازی و فعالیت‌های فیزیکی در نظر گرفته شود. ⚽ 6⃣ فقط به برنامه‌ها و بازی‌های آموزشی و مفید اجازه دسترسی داده شود. 🎓 7⃣ استفاده از موبایل مشروط به انجام تکالیف و کارهای خانه باشد. 🤌 8⃣ زمان استفاده از موبایل به صورت تدریجی کاهش داده شود. 📉 9⃣ هر گونه استفاده از موبایل باید تحت نظارت والدین انجام شود. 👀 🔟 محتوای موبایل و فعالیت‌های آنلاین کودک به صورت منظم بررسی شود. 🔍 به ما در ایتا ، تلگرام ، روبیکا و اینستاگرام  بپیوندید👇👇 🆔 @nasra_borujerd

💠 حواستان به پیام های جعلی با محتوای متناسب سازی حقوق بازنشستگان باشد!!! 🔻مراقب پیامک‌های جعلی باشید! اخیراً پیامک‌هایی با مضمون متناسب‌سازی حقوق برای شما ارسال می‌شود که هدف آن کلاهبرداری است. 🔻برای حفظ امنیت اطلاعات شخصی و مالی خود، تنها به منابع و سایت‌های رسمی مراجعه کنید. 🔻هرگز اطلاعات بانکی خود را در پاسخ به این پیامک‌ها ارائه ندهید! به ما در ایتا ، تلگرام ، روبیکا و اینستاگرام  بپیوندید👇👇 🆔 @nasra_borujerd

📌با سواد رسانه‌ای افکارمان صید رسانه‌ها نمی‌شود‌ سواد رسانه‌ای به ما کمک می‌کند تا در دنیای پر از اطلاعات و اخبار، فکر کنیم و تحلیل کنیم.🌐📚 در عصر دیجیتال، تصاویر و اطلاعاتی که می‌بینیم، می‌توانند گمراه‌کننده باشند. ⚠️یادگیری روش‌های تفکر انتقادی به ما اجازه می‌دهد تا دریابیم کدام اطلاعات قابل اعتمادند و کدام از آن‌ها صرفاً براساس حس و هیجان هستند. اگر ما یک فرد مجهز به سواد رسانه‌ای باشیم، می‌توانیم از "صید شدن توسط رسانه" یا تحت تأثیر قرار گرفتن آسان جلوگیری کنیم!! به ما در ایتا ، تلگرام ، روبیکا و اینستاگرام  بپیوندید👇👇 🆔 @nasra_borujerd

⚠️آسیب‌های استفاده بیش از حد تلفن همراه بر زندگی کاربران ۱. آسیب به چشم‌ها 👀 نور آبی که از صفحه نمایش‌ها می‌تابد، می‌تواند باعث خستگی چشم و مشکلات بینایی شود. ۲. اختلال خواب 💤 استفاده از موبایل قبل از خواب می‌تواند کیفیت خواب را کاهش دهد و باعث بی‌خوابی شود. ۳. تأثیر بر ارتباطات اجتماعی 🗣️ وقت گذرانی زیاد با موبایل می‌تواند منجر به کاهش تعاملات چهره به چهره و احساس تنهایی شود. ۴.تأثیر بر سلامت روان 😟 گاهی اوقات، محتواهای منفی و مقایسه با دیگران می‌توانند موجب احساس افسردگی و اضطراب شوند. ۵. کاهش تمرکز 🎯 استفاده مکرر از موبایل می‌تواند تمرکز و بهره‌وری را کاهش دهد، به ویژه در انجام کارهای مهم. نکته: برای بهبود کیفیت زندگی خود، می‌توانید زمان استفاده از موبایل را محدود کنید و فعالیت‌های جایگزینی مانند ورزش، مطالعه یا وقت گذراندن با خانواده و دوستان را افزایش دهید. به ما در ایتا ، تلگرام ، روبیکا و اینستاگرام  بپیوندید👇👇 🆔 @nasra_borujerd

⭕️ #نشست_برخط| لاله‌های فاطمی پیشگامان طریق‌القدس 👤با حضور: دکتر غلامرضا یاسینی کیا 📆 جمعه ۱۶ آذر ماه ۱۴۰۳ ⏰ ساعت ۲۱:۰۰ 🌐پخش زنده در کانال‌های بصیرت و نسرا لرستان پیام رسان روبیکا👇 🆔https://rubika.ir/basiratelorestan 🆔https://rubika.ir/nasralorestan 🆔 @nasra_borujerd

اصطلاح شیاطین رسانه‌ای معمولاً به افراد یا نیروهایی اشاره دارد که از طریق رسانه‌ها، اطلاعات نادرست یا مغرضانه‌ای را منتشر می‌کنند تا به اهداف خاصی برسند. مانند شبکه‌های رسانه‌ای ایران اینترنشنال، منوتو، BBCو... اما شبکه‌های اجتماعی دیگر مانند اینستاگرام،توییتر،تیک تاک و... هم بی‌تاثیر نیستند!! این پلتفرم‌ها می‌توانند با دستکاری حقایق، ترویج ترس، یا ایجاد تفرقه در بین جامعه، بر افکار عمومی تأثیر بگذارند. برخی از آثار شیطان‌های رسانه عبارتند از: ۱) انتشار اخبار جعلی که باعث گمراهی مردم می‌شود. 📰❌    ۲) ترویج نفرت و تفرقه و ایجاد احساسات منفی بین گروه‌های مختلف جامعه. 💔💥    ۳) تأثیر بر تصمیم‌گیری‌ها و نظرات و انتخاب‌های سیاسی و اجتماعی. 🗳️🤔 باید دقت کرد که برای مقابله با این پدیده، آگاهی و داشتن تفکر نقاد در مصرف اطلاعات، استفاده از منابع معتبر و تشویق به گفتگوهای مثبت و سازنده ضروری می‌باشد. #سواد_رسانه به ما در ایتا ، تلگرام ، روبیکا و اینستاگرام  بپیوندید👇👇 🆔 @nasra_borujerd

🖋انتخاب هوشمند محتوا و سواد رسانه‌ای برای کودکان یکی از مسائل مهم در دنیای امروز است. 📱📺 با به کارگیری روش‌های زیر می‌توانید به آن‌ها کمک کنید که به صورت هوشمندانه و آگاهانه از رسانه‌ها استفاده کنند. 🌟 🔸 انتخاب محتوا 📚    - به سن و نیازهای کودک توجه کنید.    - محتوای مناسب و آموزنده را انتخاب کنید که به رشد مهارت‌های شناختی و اجتماعی کودک کمک کند. 🔸 آموزش سواد رسانه‌ای    - به کودکان بیاموزید چگونه اطلاعات را بررسی و ارزیابی کنند. 🔍    - تشخیص محتوای معتبر از غیرمعتبر را به آن‌ها آموزش دهید. ✔️❌ 🔸 محدودیت زمان استفاده    - زمان استفاده از رسانه‌ها را محدود کنید تا از وابستگی جلوگیری کنید. ⏳    - با هم به تماشای محتوا بپردازید و درباره آن به گفتگو بپردازید. 🗣️ 🔸 تشویق به فعالیت‌های خارج از دنیای دیجیتال    - کودکان را به بازی‌های خارج از فضای مجازی و فعالیت‌های خلاقانه ترغیب کنید. 🎨⚽ 🔸 برقراری ارتباط    - درباره محتوای مصرفی با کودکان صحبت کنید و نظرات آن‌ها را جویا شوید. 💬 به ما در ایتا ، تلگرام ، روبیکا و اینستاگرام  بپیوندید👇👇 🆔 @nasra_borujerd

💢#نشست_برخط| بررسی ابعاد بازتاب تحولات سوریه در رسانه‌ها 🎙کارشناس: محمد لسانی «پژوهشگر و کارشناس رسانه» 📆 سه‌شنبه بیستم آذرماه ۱۴۰۳ 🕗 ساعت ۲۰:۳۰ 📲 پخش زنده از کانال بصیرت در پیام رسان روبیکا 👇👇👇 https://rubika.ir/baseeratt 🆔 @nasra_borujerd

🔴آشنایی با بازی رایانه‌ای Sims بازی «سیمز» یکی از بازی‌های مشهور شبیه‌سازی زندگی است که به بازیکنان این امکان را می‌دهد تا شخصیت‌ها و زندگی‌های مجازی را خلق کنند. اما این بازی معایب و نقدهای خاصی نیز دارد، به‌ویژه در رابطه با نحوه نمایش سبک زندگی غربی. ☠ معایب بازی 🔸نشان دادن سبک زندگی غربی    بازی به مقدار زیادی بر اساس الگوهای زندگی و ارزش‌های غربی طراحی شده است. این موضوع ممکن است باعث شود که فرهنگ‌های دیگر به‌خوبی نمایندگی نشوند. 🌍 🔸اعتبار اجتماعی    سیمز به برخی از استانداردهای اجتماعی و فرهنگی غربی تأکید دارد، مانند آرمان‌های زیبایی و موفقیت. این امر ممکن است به ایجاد فشار برای تطابق با این الگوها منجر شود. 🏆 🔸الگوی مصرف‌گرایی    بازی تفکر مصرف‌گرایانه را تشویق می‌کند. این مسئله ممکن است تأثیرات منفی بر روی بینندگان جوان بگذارد. 🛍️ 🔸ساده‌سازی روابط انسانی   روابط در بازی ممکن است به‌طرز غیرواقعی ساده‌سازی شوند و پیچیدگی‌های واقعی روابط انسانی نادیده گرفته شوند. ❤️❌ 🔸عدم واقع‌گرایی    برخی از جنبه‌های زندگی، مانند کار و مشکلات اقتصادی، در بازی به شکل اغراق‌آمیز ساده می‌شوند که می‌تواند تصوری نادرست از زندگی واقعی ایجاد کند. 💸 📌 نتیجه‌گیری اگرچه «سیمز» یک بازی سرگرم‌کننده و خلاقانه است، اما معایبی نیز دارد که باید مد نظر قرار گیرد. شناخت این جوانب می‌تواند به بازیکنان کمک کند تا تجربه‌ای متعادل‌تر و واقع‌بینانه‌تر از زندگی را در دنیای مجازی داشته باشند. 🎮✨ #سواد_رسانه 🆔 @nasra_borujerd

⭕️آئین اختتامیه سومین جشنواره سواد رسانه‌ای نسرا "جهادتبیین" استان لرستان ♦️همراه با تجلیل از برگزیدگان 📆 زمان: جمعه ۲۳ آذرماه ۱۴۰۳ ⏰ ساعت ۱۵:۰۰ ♦️مکان: خرم آباد، دانشگاه فرهنگیان پردیس علامه طباطبایی 📌به نسرا بروجرد در تلگرام، ایتا، روبیکا و اینستاگرام بپیوندید 📌به نسرا بروجرد در تلگرام، ایتا، روبیکا و اینستاگرام بپیوندید 🔹تلگرام https://t.me/nasra_borujerd 🔹ایتا https://eitaa.com/nasra_borujerd 🔹روبیکا https://rubika.ir/nasra_borujerd 🔹اینستاگرام https://www.instagram.com/nasra__borujerd?utm_source=qr&igsh=MWF3dGN5bHlrc3Zibg==

🎥 برگزیدگان سومین جشنواره سواد رسانه‌ای نسرا "جهاد تبیین" استان لرستان تجلیل شدند #جشنواره #جهاد_تبیین 📌به نسرا بروجرد در تلگرام، ایتا، روبیکا و اینستاگرام بپیوندید 🔹تلگرام https://t.me/nasra_borujerd 🔹ایتا https://eitaa.com/nasra_borujerd 🔹روبیکا https://rubika.ir/nasra_borujerd 🔹اینستاگرام https://www.instagram.com/nasra__borujerd?utm_source=qr&igsh=MWF3dGN5bHlrc3Zibg==

🔸سواد رسانه‌ای به ما کمک می‌کند تا اطلاعات را به درستی ارزیابی کنیم و نسبت به تاثیرات رسانه‌ها آگاه باشیم.📚✨ 🔸سواد رسانه‌ای می‌تواند باورهای ما را تقویت کند و باعث می‌شود هدف اصلی رسانه‌ها را بهتر درک کنیم.💡 🔸با یادگیری تکنیک‌های سواد رسانه‌ای، می‌توانیم خودمان را در برابر پیام‌های مخرب حفاظت کنیم و در انتخاب و ارزیابی اطلاعات هوشیارتر عمل نماییم.🌍📺 🔸سواد رسانه‌ای به ما کمک می‌کند تا با تفکر انتقادی، نسبت به محتواهایی که با آنها روبه‌رو می‌شویم، واکنش مناسب‌تری داشته باشیم. 🤔🔍 🔸 سواد رسانه‌ای به ما کمک می‌کند تا اطلاعات را به درستی ارزیابی کنیم و نسبت به تاثیرات رسانه‌ها آگاه باشیم. #سواد_رسانه #نسرا_بروجرد #اختصاصی 📌به نسرا بروجرد در تلگرام، ایتا، روبیکا و اینستاگرام بپیوندید 🆔 @nasra_borujerd

⭕️برگزیدگان مرحله استانی سومین رویداد سوادرسانه ای نسرا لرستان ✅در بخش پوستر رتبه اول: تارا امرایی از رومشکان رتبه دوم: کبری میرزایی از کوهدشت رتبه سوم: مسعود کرمزادی رومشکان ✅در بخش اینفوگرافیک رتبه اول: تارا امرایی از رومشکان رتبه دوم: زینب شکری از رومشکان رتبه سوم: فاطمه مومنی از الشتر ✅ در بخش تدریس و سخنرانی رتبه اول: حمید هدایتی از ازنا رتبه دوم: حجت الاسلام سید رمضان علیان از الشتر رتبه سوم: امیرعلی حیدر امیری از چگنی ✅ در بخش موشن گرافیک رتبه اول: مسعود کرمزادی از رومشکان رتبه دوم: کبری میرزایی از کوهدشت رتبه سوم: تارا امرایی از رومشکان ✅ در بخش مقاله رتبه اول: آزیتا یوسفیان از خبرگزاری ایسنا- خرم آباد رتبه دوم: معصومه بیرانوند از خرم آباد رتبه سوم: ---------- ✅ در بخش پادکست رتبه اول: کلثوم یاراحمدی از خرم آباد رتبه دوم: عارفه رحمن پور از رومشکان رتبه سوم: سپیده لک علی آبادی از ازنا ✅ در بخش بروشور شایسته تقدیر آرزو نادری از الشتر 📌به نسرا بروجرد در تلگرام، ایتا، روبیکا و اینستاگرام بپیوندید @nasra_borujerd

📌رژیم مصرف رسانه‌ای👇 به معنای مدیریت و تنظیم نحوه و میزان استفاده از رسانه‌ها و فضای مجازی است. 📱📰 🛑نکات کلیدی برای استفاده درست از فضای مجازی و رسانه 🔹برنامه‌ریزی زمان ⏰ مشخص کنید روزانه چه مقدار زمان را به استفاده از رسانه‌ها اختصاص می‌دهید. 🔸محتوای انتخابی 📚 سعی کنید منابع معتبر و باکیفیت را دنبال کنید و از مطالب نادرست و مشکوک دوری کنید. 🔹 تعادل ⚖️ استفاده از رسانه‌های اجتماعی را با فعالیت‌های دیگر مانند ورزش، مطالعه و تعاملات واقعی تعادل بخشید. 🔸آگاهی از تأثیرات 🧠 شناخت تأثیر محتوای رسانه‌ای بر افکار و احساسات شما مهم است. به خودتان بازخورد دهید که چه احساسی دارید. 🔹تنظیم حریم خصوصی🔐 از تنظیمات حریم خصوصی خود در شبکه‌های اجتماعی آگاه باشید و اطلاعات شخصی را به اشتراک نگذارید. 🔸تقویت مهارت‌های تفکر انتقادی 🤔 مطالب را بررسی کنید، صحت اطلاعات را چک کنید و از دیدگاه‌های مختلف آگاه باشید. 👈استفاده صحیح از فضای مجازی می‌تواند به افزایش آگاهی و تبادل اطلاعات مثبت کمک کند. 😊✨ 🖋حنانه مرادی🧕 #سواد_رسانه #نسرا_بروجرد 📌به نسرا بروجرد در تلگرام، ایتا، روبیکا و اینستاگرام بپیوندید @nasra_borujerd

🔴تاثیرات منفی فضای مجازی 🔹افراد را به شدت بی خواب می‌کند 😴 🔹خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد 😞 🔹مقایسه پیوسته خود با دیگران 🧮 🔹کور کردن خلاقیت 🚧⛓ 🔹تعاملات فرد به فرد یا رو در رو را کاهش می‌دهد 😞 #سواد_رسانه #نسرا_بروجرد 📌به نسرا بروجرد در تلگرام، ایتا، روبیکا و اینستاگرام بپیوندید @nasra_borujerd