⭕️ بررسی و نگاهی بر بازیِ « pubg » 🔹بازی pubg مخفف playerunknown's battlegrounds می‌باشد. بازی محبوب و پرطرفدار دنیای بازی‌های بتل رویال که توسط یک هلدینگ بازی در کره جنوبی در سال ۲۰۱۷ منتشر و قراره بررسی مختصری از اون داشته باشیم. 🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) استان مرکزی 🔘 با ما در شبکه های اجتماعی زیر همراه باشید : https://t.me/nasramarkazi | تلگرام https://rubika.ir/nasramarkazi |روبیکا https://eitaa.com/nasramarkazi |ایتا https://www.instagram.com/nasramarkazi?igsh=ajQ1NWVqNGI5NjAz | اینستاگرام

همون طور که میدونید، گوگل یه قابلیتی داره که می‌تونید منبع و احیاناً تاریخ انتشارِ تصویرِ موردنظرتون رو سرچ کنید. این تصویری که متاســفانه بخاطرِ ولَعِ انتشــار سریعِ خبر، به اسم منشاء صداهایِ امشب داره همه‌جا پخش می‌شه و چندوقت ‌یه‌بار از آرشیـو درمیاد و با عناوینِ مختلف هی پخش می‌شه، تاریخش مال ۱۴۰۰ بوده. پس فریب بازی‌های رسانه‌ای رو نخورید. 🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) استان مرکزی 🔘 با ما در شبکه های اجتماعی زیر همراه باشید : https://t.me/nasramarkazi | تلگرام https://rubika.ir/nasramarkazi |روبیکا https://eitaa.com/nasramarkazi |ایتا https://www.instagram.com/nasramarkazi?igsh=ajQ1NWVqNGI5NjAz | اینستاگرام

🎥 نشست زنده باموضوع : 💢 " حماسه‌ی سیزده آبان " 🔹سخنران : جناب آقای وحید هاشمی (فرمانده ناحیه مقاومت بسیج تفرش) 📆 یکشنبه ۱۳ آبان ماه ۱۴۰۳ 🕗 ساعت : ۲۰:۰۰ 📲 پخش زنده از کانال بصیرت مرکزی در پیام رسان روبیکا 👇🏻 https://rubika.ir/basiratmarkazi 🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) استان مرکزی 🔘 با ما در شبکه های اجتماعی زیر همراه باشید : https://t.me/nasramarkazi | تلگرام https://rubika.ir/nasramarkazi |روبیکا https://eitaa.com/nasramarkazi |ایتا https://www.instagram.com/nasramarkazi?igsh=ajQ1NWVqNGI5NjAz | اینستاگرام

🎥 نشست زنده باموضوع : 💢 " حماسه‌ی سیزده آبان " 🔹سخنران : جناب آقای محسن بیات (کارشناس مسائل سیاسی) 📆 چهارشنبه ۱۶ آبان ماه ۱۴۰۳ 🕗 ساعت : ۲۰:۰۰ 📲 پخش زنده از کانال بصیرت مرکزی در پیام رسان ایتا 👇🏻 https://eitaa.com/nasramarkazi 🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) استان مرکزی 🔘 با ما در شبکه های اجتماعی زیر همراه باشید : https://t.me/nasramarkazi | تلگرام https://rubika.ir/nasramarkazi |روبیکا https://eitaa.com/nasramarkazi |ایتا https://www.instagram.com/nasramarkazi?igsh=ajQ1NWVqNGI5NjAz | اینستاگرام

🎥 نشست زنده : 💢 "کارگاه تخصصی سواد رسانه " 🔹سخنران : جناب آقای دکتر مجید اسماعیلی (  استاد دانشگاه و مدرس سواد رسانه ) 📆 پنج‌شنبه ۱ آذر ماه ۱۴۰۳ 🕗 ساعت : ۱۵:۰۰ 📲 پخش زنده از کانال بصیرت در پیام رسان روبیکا 👇🏻 https://rubika.ir/baseeratt 🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) استان مرکزی 🔘 با ما در شبکه های اجتماعی زیر همراه باشید : https://t.me/nasramarkazi | تلگرام https://rubika.ir/nasramarkazi |روبیکا https://eitaa.com/nasramarkazi |ایتا https://www.instagram.com/nasramarkazi?igsh=ajQ1NWVqNGI5NjAz | اینستاگرام

📝نوموفوبیا (Nomobophobia) 🔹 یک اختلال رفتاری است که به معنای ترس و وابستگی به تلفن همراه و عدم توانایی در جدا شدن از آن برای مدت طولانی است. این اصطلاح از عبارت No Mobile Phone Phobia (ترس از عدم دسترسی به تلفن همراه) به دست آمده است. 🔹 نشانه‌های نوموفوبیا شامل اضطراب، تنش، خشم، عصبانیت، افزایش ضربان قلب و تعریق بوده که همگی ناشی از عدم دسترسی به تلفن همراه یا پایان دادن به تماس با دیگران است. 🔸برای درمان این اختلال، روان درمانی، روش‌های شناختی-رفتاری و تکنیک‌های مدیریت استرس مانند تمرین تنفس عمیق و مدیتیشن می‌تواند مفید باشد. به علاوه، اصلاح الگوی استفاده از تلفن همراه و تعیین محدودیت‌های مرتبط با آن نیز می‌تواند به کاهش نشانه‌های آن کمک کند. . 🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) استان مرکزی 🔘 با ما در شبکه های اجتماعی زیر همراه باشید : https://t.me/nasramarkazi | تلگرام https://rubika.ir/nasramarkazi |روبیکا https://eitaa.com/nasramarkazi |ایتا https://www.instagram.com/nasramarkazi?igsh=ajQ1NWVqNGI5NjAz | اینستاگرام

🔺️درآمدی بر جنگ شناختی و دنیای امروز لزوم بالارفتن آگاهی جامعه و خانواده‌ها در حوزه‌های جنگ شناختی 🔸️قسمت اول 🔹️کارشناس: جناب آقای محمد عظیمی (کارشناس سواد رسانه و فضای مجازی) 🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) استان مرکزی 🔘 با ما در شبکه های اجتماعی زیر همراه باشید : https://t.me/nasramarkazi | تلگرام https://rubika.ir/nasramarkazi |روبیکا https://eitaa.com/nasramarkazi |ایتا https://www.instagram.com/nasramarkazi?igsh=ajQ1NWVqNGI5NjAz | اینستاگرام

🔺تکنیک‌های جنگ روانی تاثیر جنگ روانی بر اذهان مردم و راهکارهای مقابله با جنگ روانی  #اینفوگرافیک 🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) استان مرکزی 🔘 با ما در شبکه های اجتماعی زیر همراه باشید : https://t.me/nasramarkazi | تلگرام https://rubika.ir/nasramarkazi |روبیکا https://eitaa.com/nasramarkazi |ایتا https://www.instagram.com/nasramarkazi?igsh=ajQ1NWVqNGI5NjAz | اینستاگرام

🔺چالش فومو (Fear of Missing Out) "فومو : ترس از جا ماندن در دنیای دیجیتال" #ویدیو_پادکست 🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) استان مرکزی 🔘 با ما در شبکه های اجتماعی زیر همراه باشید : https://t.me/nasramarkazi | تلگرام https://rubika.ir/nasramarkazi |روبیکا https://eitaa.com/nasramarkazi |ایتا https://www.instagram.com/nasramarkazi?igsh=ajQ1NWVqNGI5NjAz | اینستاگرام

⛔️رسانه‌های معاند، روی موج هراس‌افکنی ▶️بر اساس محتواهای منتشر شده از صفحات فارسی شبکه‌های VOA و ایران اینترنشنال، بی‌بی‌سی فارسی و... ، این رسانه‌ها با استفاده از تیترهایی که بار عاطفی و اضطراب‌آفرین دارند، سعی در ایجاد فضای نگرانی در میان مخاطبان دارند. عباراتی مانند «حمله به تهران»، «فعال شدن پدافند هوایی»، «صف‌های طولانی پمپ بنزین»، «حملات تلافی‌جویانه» و «تایید روز پاسخ اسرائیل» به چشم می‌خورند. این میان در ابتدا با استفاده از کلیپ‌های ارسالی شهروندان سعی در باورپذیرتر کردن روایت‌ها و بحرانی جلوه دادن اوضاع بهره برد. عباراتی معمولاً با تصاویری از شب یا نقاط حساس همراه هستند که فضای بصری بحران را تقویت می‌کند. 🔴این تیترها و تصاویر، به صورت هدفمند از عباراتی نظیر «حمله گسترده»، «انفجار در پایتخت»، «تهدید موجودیت ایران» بهره می‌برند تا حس خطر و اضطرار را به بیننده القا کنند. این نوع محتوا اغلب با تکیه بر اطلاعات ناقص یا تحلیل‌های بدون پشتوانه ارائه می‌شود و می‌تواند موجب تشویش عمومی و گسترش شایعات شود و از طرفی آسیب‌پذیر بودن مردم ایران را نشان دهد. ✔️مردم عزیز: برای مقابله با چنین فضایی، شهروندان باید سواد رسانه‌ای خود را تقویت کرده و از هیجانات زودگذر اجتناب کنند. بررسی منابع معتبر و رسمی و پرهیز از اعتماد به منابعی که با هدف ایجاد هراس و تشویش عمل می‌کنند، می‌تواند به مردم کمک کند تا در مواجهه با چنین اخبار آرامش خود را حفظ کنند و دچار استرس و نگرانی نشوند. ✔️و اما مسئولان رسانه‌ای: برای مقابله با شایعات و اخبار جعلی در زمان بحران، مسئولان باید اخبار معتبر را به سرعت و قابل‌اعتماد به مردم برسانند. انتشار به‌موقع و دقیق اخبار رسمی و تکذیب شایعات نیز ضروری است؛ تأخیر در این امر باعث گسترش اخبار جعلی می‌شود. همکاری نزدیک با رسانه‌های معتبر داخلی، استفاده از سخنگویان آگاه و آماده به پاسخگویی و برگزاری جلسات پرسش و پاسخ آنلاین می‌تواند اعتماد عمومی را افزایش داده و از ابهامات بکاهد. همچنین، اطلاع‌رسانی پیشگیرانه و آموزش به مردم درباره نحوه برخورد با شایعات می‌تواند تأثیر مثبتی داشته باشد. مسئولان باید از بیان مبهم و ناقص خودداری کرده و اخبار را به‌صورت کامل و شفاف ارائه دهند تا زمینه برای سوءبرداشت و اضطراب عمومی کاهش یابد و مردم اطلاعات صحیح را از منابع رسمی دریافت کنند. 🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) استان مرکزی 🔘 با ما در شبکه های اجتماعی زیر همراه باشید : https://t.me/nasramarkazi | تلگرام https://rubika.ir/nasramarkazi |روبیکا https://eitaa.com/nasramarkazi |ایتا https://www.instagram.com/nasramarkazi?igsh=ajQ1NWVqNGI5NjAz | اینستاگرام

⛔️رسانه‌های معاند، روی موج هراس‌افکنی ▶️بر اساس محتواهای منتشر شده از صفحات فارسی شبکه‌های VOA و ایران اینترنشنال، بی‌بی‌سی فارسی و... ، این رسانه‌ها با استفاده از تیترهایی که بار عاطفی و اضطراب‌آفرین دارند، سعی در ایجاد فضای نگرانی در میان مخاطبان دارند. عباراتی مانند «حمله به تهران»، «فعال شدن پدافند هوایی»، «صف‌های طولانی پمپ بنزین»، «حملات تلافی‌جویانه» و «تایید روز پاسخ اسرائیل» به چشم می‌خورند. این میان در ابتدا با استفاده از کلیپ‌های ارسالی شهروندان سعی در باورپذیرتر کردن روایت‌ها و بحرانی جلوه دادن اوضاع بهره برد. عباراتی معمولاً با تصاویری از شب یا نقاط حساس همراه هستند که فضای بصری بحران را تقویت می‌کند. 🔴این تیترها و تصاویر، به صورت هدفمند از عباراتی نظیر «حمله گسترده»، «انفجار در پایتخت»، «تهدید موجودیت ایران» بهره می‌برند تا حس خطر و اضطرار را به بیننده القا کنند. این نوع محتوا اغلب با تکیه بر اطلاعات ناقص یا تحلیل‌های بدون پشتوانه ارائه می‌شود و می‌تواند موجب تشویش عمومی و گسترش شایعات شود و از طرفی آسیب‌پذیر بودن مردم ایران را نشان دهد. ✔️مردم عزیز: برای مقابله با چنین فضایی، شهروندان باید سواد رسانه‌ای خود را تقویت کرده و از هیجانات زودگذر اجتناب کنند. بررسی منابع معتبر و رسمی و پرهیز از اعتماد به منابعی که با هدف ایجاد هراس و تشویش عمل می‌کنند، می‌تواند به مردم کمک کند تا در مواجهه با چنین اخبار آرامش خود را حفظ کنند و دچار استرس و نگرانی نشوند. ✔️و اما مسئولان رسانه‌ای: برای مقابله با شایعات و اخبار جعلی در زمان بحران، مسئولان باید اخبار معتبر را به سرعت و قابل‌اعتماد به مردم برسانند. انتشار به‌موقع و دقیق اخبار رسمی و تکذیب شایعات نیز ضروری است؛ تأخیر در این امر باعث گسترش اخبار جعلی می‌شود. همکاری نزدیک با رسانه‌های معتبر داخلی، استفاده از سخنگویان آگاه و آماده به پاسخگویی و برگزاری جلسات پرسش و پاسخ آنلاین می‌تواند اعتماد عمومی را افزایش داده و از ابهامات بکاهد. همچنین، اطلاع‌رسانی پیشگیرانه و آموزش به مردم درباره نحوه برخورد با شایعات می‌تواند تأثیر مثبتی داشته باشد. مسئولان باید از بیان مبهم و ناقص خودداری کرده و اخبار را به‌صورت کامل و شفاف ارائه دهند تا زمینه برای سوءبرداشت و اضطراب عمومی کاهش یابد و مردم اطلاعات صحیح را از منابع رسمی دریافت کنند. 🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) استان مرکزی 🔘 با ما در شبکه های اجتماعی زیر همراه باشید : https://t.me/nasramarkazi | تلگرام https://rubika.ir/nasramarkazi |روبیکا https://eitaa.com/nasramarkazi |ایتا https://www.instagram.com/nasramarkazi?igsh=ajQ1NWVqNGI5NjAz | اینستاگرام

❗️جنگ شناختی و راهکارهای مقابله با آن در جهانی که رسانه‌ها می‌توانند ابزار جنگ روانی باشند، شناخت تکنیک‌ها و حفظ هوشیاری تنها راه مقابله است. پس با افزایش اطلاعات و آگاهی، می‌توانیم خودمان رو در برابر تهدیدات ایمن کنیم. نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی استان مرکزی #سواد_رسانه_ای #جنگ_شناختی #فضای_مجازی #فضامجازی #جمهوری_اسلامی #سوریه #استان_مرکزی #اراک https://www.instagram.com/p/DD3tr6ioLD0/?igsh=ZXV0eXY2ZXF6bHd0 🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) استان مرکزی 🔘 با ما در شبکه های اجتماعی زیر همراه باشید : https://t.me/nasramarkazi | تلگرام https://rubika.ir/nasramarkazi |روبیکا https://eitaa.com/nasramarkazi |ایتا https://www.instagram.com/nasramarkazi?igsh=ajQ1NWVqNGI5NjAz | اینستاگرام

🔺نگاهی به صفحات اول مطبوعات ؛ ۱۴۰۳/۱۰/۰۳ 🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) استان مرکزی 🔘 با ما در شبکه های اجتماعی زیر همراه باشید : https://t.me/nasramarkazi | تلگرام https://rubika.ir/nasramarkazi |روبیکا https://eitaa.com/nasramarkazi |ایتا https://www.instagram.com/nasramarkazi?igsh=ajQ1NWVqNGI5NjAz | اینستاگرام

🔺هیچ رسانه‌ای در دنیا بی طرف نیست ... طرف حق یا باطل ؟! 🔸جلسه‌ی دوم 🔹کارشناس : جناب آقای محمد عظیمی ( کارشناس سواد رسانه و فضای مجازی ) 🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) استان مرکزی 🔘 با ما در شبکه های اجتماعی زیر همراه باشید : https://t.me/nasramarkazi | تلگرام https://rubika.ir/nasramarkazi |روبیکا https://eitaa.com/nasramarkazi |ایتا https://www.instagram.com/nasramarkazi?igsh=ajQ1NWVqNGI5NjAz | اینستاگرام

❗️واقعا میشه با انیمیشن و سینما روی تفکر و شخصیت خودمون و بچه‌ها کار کنیم؟! چطور میشه از این بسترها، با نسل نوجوانِ امروز وارد گفتگوی تربیتی شد⁉️ 🔹بله، قطعاً می‌توان با استفاده از انیمیشن و سینما روی تفکر و شخصیت خود و نسل نوجوان کار کرد. این دو بستر از جمله قدرتمندترین ابزارهای تأثیرگذاری در دنیای امروز هستند و می‌توانند نقش بسیار مهمی در تربیت و شکل‌دهی به شخصیت افراد، به ویژه نوجوانان، ایفا کنند. ❗️چرا انیمیشن و سینما تأثیرگذار هستند؟ 1. زبان بصری و داستان‌گویی جذاب ✅ نوجوانان به دلیل رشد در دنیای رسانه‌ای و بصری، به راحتی با محتوای تصویری و داستان‌های جذاب ارتباط برقرار می‌کنند. انیمیشن‌ها و فیلم‌ها قادرند مفاهیم عمیق تربیتی و اخلاقی را به شکلی ساده و جذاب به مخاطب منتقل کنند.    2. تأثیر عاطفی و احساسی ✅ سینما و انیمیشن‌ها می‌توانند به شدت بر احساسات افراد تأثیر بگذارند. این نوع رسانه‌ها قادرند با استفاده از موسیقی، نورپردازی، رنگ‌ها و داستان‌های قوی، احساسات مخاطب را درگیر کرده و پیام‌های تربیتی را به‌صورت غیرمستقیم به او منتقل کنند.    3. الگوهای شخصیتی ✅ از آنجا که بسیاری از نوجوانان به شخصیت‌های انیمیشن‌ها و فیلم‌ها علاقه دارند، این آثار می‌توانند الگوهایی را معرفی کنند که به تقویت ارزش‌های اخلاقی، اجتماعی و فردی کمک کنند. شخصیت‌هایی که با چالش‌های مختلف روبرو می‌شوند و در نهایت از طریق تصمیمات درست و اخلاقی پیروز می‌شوند، می‌توانند برای نوجوانان الگو باشند. ❗️چگونه می‌توان از این بسترها برای گفتگوهای تربیتی استفاده کرد؟ 1. ایجاد محتوای هدفمند و مناسب ✅ می‌توان انیمیشن‌ها و فیلم‌های مناسب با موضوعات تربیتی تولید کرد که مفاهیم اخلاقی، اجتماعی و فرهنگی را به‌صورت غیرمستقیم آموزش دهند. این محتوای تربیتی باید با دقت و در نظر گرفتن نیازها و دغدغه‌های نسل نوجوان ساخته شود تا بتواند به‌طور مؤثر با آن‌ها ارتباط برقرار کند. 2. برگزاری جلسات بعد از تماشای فیلم ✅ بعد از تماشای یک انیمیشن یا فیلم، می‌توان جلساتی را برگزار کرد که در آن نوجوانان در مورد موضوعات مطرح‌شده در فیلم صحبت کنند و تجربه‌های خود را با دیگران به اشتراک بگذارند. این جلسات می‌تواند به‌عنوان فرصتی برای تربیت اخلاقی و تقویت تفکر انتقادی نوجوانان استفاده شود. 3. نقد و بررسی شخصیت‌ها ✅ با استفاده از شخصیت‌های فیلم‌ها و انیمیشن‌ها، می‌توان ویژگی‌های اخلاقی و شخصیتی آن‌ها را تحلیل کرد و از این طریق با نوجوانان وارد گفت‌وگو شد. به‌عنوان مثال، می‌توان از شخصیت‌های مثبت و منفی در انیمیشن‌ها و فیلم‌ها برای نشان دادن اهمیت انتخاب‌های اخلاقی استفاده کرد. 4. استفاده از موضوعات معاصر ✅انیمیشن‌ها و فیلم‌ها می‌توانند به‌طور خاص با موضوعات روز مرتبط شوند و از آن‌ها برای به چالش کشیدن تفکر نوجوانان در مورد مسائل اجتماعی و فرهنگی استفاده کنند. این روش می‌تواند فرصتی باشد برای آموزش مهارت‌های زندگی، حل مسئله و تقویت شخصیت نوجوانان. 5. جلب مشارکت نوجوانان در فرآیند خلق محتوا ✅ یکی دیگر از روش‌های مؤثر، این است که خود نوجوانان را در فرآیند تولید انیمیشن یا فیلم‌های تربیتی مشارکت دهیم. این مشارکت می‌تواند باعث افزایش تعهد و احساس مسئولیت در قبال ارزش‌های تربیتی شود و به نوجوانان کمک کند تا مفهوم تربیت را به‌صورت عملی تجربه کنند. ❗️نتیجه‌گیری❗️ در نهایت، انیمیشن و سینما ابزارهایی فوق‌العاده برای تربیت نسل نوجوان هستند، به شرط آنکه محتواهای هدفمند و سازگار با ارزش‌های فرهنگی و تربیتی تهیه و در اختیار آن‌ها قرار گیرد. این دو بستر می‌توانند به‌طور مؤثر در شکل‌دهی تفکر، شخصیت و تربیت اخلاقی نوجوانان نقش داشته باشند و از این طریق ارتباطی سالم و تأثیرگذار میان نسل‌ها برقرار شود. 🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) استان مرکزی 🔘 با ما در شبکه های اجتماعی زیر همراه باشید : https://t.me/nasramarkazi | تلگرام https://rubika.ir/nasramarkazi |روبیکا https://eitaa.com/nasramarkazi |ایتا https://www.instagram.com/nasramarkazi?igsh=ajQ1NWVqNGI5NjAz | اینستاگرام

❗️این شما و این جادوی رسانه ... ری‌برند الجولانی از 2012 تا 2024 🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) استان مرکزی 🔘 با ما در شبکه های اجتماعی زیر همراه باشید : https://t.me/nasramarkazi | تلگرام https://rubika.ir/nasramarkazi |روبیکا https://eitaa.com/nasramarkazi |ایتا https://www.instagram.com/nasramarkazi?igsh=ajQ1NWVqNGI5NjAz | اینستاگرام

هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم صفحه دویست و شصت و دو قرآن کریم سوره مبارکه الحجر توصیه مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ کس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند. 🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) استان مرکزی 🔘 با ما در شبکه های اجتماعی زیر همراه باشید : https://t.me/nasramarkazi | تلگرام https://rubika.ir/nasramarkazi |روبیکا https://eitaa.com/nasramarkazi |ایتا https://www.instagram.com/nasramarkazi?igsh=ajQ1NWVqNGI5NjAz | اینستاگرام

🔺نگاهی به صفحه‌ی اول مطبوعات ؛ ۱۴۰۳/۱۰/۰۴ 🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) استان مرکزی 🔘 با ما در شبکه های اجتماعی زیر همراه باشید : https://t.me/nasramarkazi | تلگرام https://rubika.ir/nasramarkazi |روبیکا https://eitaa.com/nasramarkazi |ایتا https://www.instagram.com/nasramarkazi?igsh=ajQ1NWVqNGI5NjAz | اینستاگرام