صحیح ایستادن 🔹نامناسب قرار گرفتن بدن به قوس زیاد کمر می انجامد و نه تنها سبب درد آن می شود، بلکه شکل و ظاهر نامناسبی هم به وجود می آورد افزایش قوس کمر در اثر ضعف عضلات شکم است @natgeofarsitv

📍مکان: کوه رنگین کمان در کشور پرو یکی از مقاصد مهم گردشگری در امریکای جنوبی 🔰🔰 ▪️ @natgeofarsitv EitaA.com/natgeofarsitv

📍مکان: کوه رنگین کمان در کشور پرو یکی از مقاصد مهم گردشگری در امریکای جنوبی 🔰🔰 ▪️ @natgeofarsitv EitaA.com/natgeofarsitv

غار آبی فینگال - معروف ترین غار اسکاتلند است. از مهم ترین غارهای معلق روی آب در دنیا است. از نظر ظاهری بسیار با شکوه است. @Natgeofarsitv Eitaa.com/natgeofarsitv

دریاچه Thun واقع در ساحل شمالی شهر Thun در کشور سوئیس. @Natgeofarsitv Eitaa.com/natgeofarsitv

کانال نشنال جئوگرافیک فارسی کانالی با محوریت مستند و معرفی مکان های زیبای دنیا همراه با عکس هایی از حیات وحش برای عضویت روی لینک زیر بزنید . با تشکر 👇 @natgeofarsitv eitaa.com/natgeofarsitv

استرس اینگونه بدن را نابود میکند (☝️) وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید ؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت 👌 @natgeofarsitv Eitaa.com/natgeofarsitv

آبشار پیران(ریجاب) در شهرستان سرپل ذهاب استان کرمانشاه @Natgeofarsitv Eitaa.com/natgeofarsitv

🔰سبزیجات جادویی را بیشتر بشناسید🔰 1⃣کلم بروکلی برگ های این گیاه سرشار از مواد مغذی، مملو از فواید سلامتی است. مصرف آن همراه با سیر و روغن زیتون، خوراک بسیار ایده آلی است 2⃣ تربچه برگ های تربچه خوشمزه بوده و می تواند خام هم خورده شوند، اما می توان برای بهره مندی از طعم آن، همراه با پاستا مصرف شود 3⃣ شلغم برگ شلغم هم از جمله برگ های سرشار از خاصیت است که البته شاید به شکل خام قابل مصرف نباشد. کمی طعم تند دارد و منبع غنی ویتامین های K، A، و C همراه با فولات، مس، منگنز، فیبر، و کلسیم است 4⃣ هویج برگ های هویج، بافتی با طعم شیرین است. هویج مملو از ویتامین های A، B۶، و K، فولات، نیاسین، پتاسیم، تیامین (ویتامین B۱) و منگنز است 5⃣ چغندر چغندر طعمی شبیه کلم دارد. برگهای این گیاه سرشار از پروتئین، فسفر، زینک (روی)، آنتی اکسیدان و فیبر است Eitaa.com/natgeofarsitv @natgeofarsitv Sapp.ir/natgeofarsitv

نگاهی به زیستگاه قورباغه نیزه سمی #نشنال_جئوگرافیک_فارسی #نشنال_جئوگرافیک #محیط_زیست #قورباغه Eitaa.com/natgeofarsitv Sapp.ir/natgeofarsitv

5عارضه صبحانه نخوردن : 1⃣ چاقی مفرط 2⃣ کاهش سطح حافظه 3⃣ سرگیجه 4⃣ کاهش سطح خلق‌و‌خوی 5⃣ احساس گرسنگی مداوم Eitaa.com/natgeofarsitv

آب‌های درخشان غار ریدفلوت در گیلین چین، به‌اندازه‌ای تمیز است که تصویر غار عینا در آب منعکس شده است. حالت سنگ‌های این غار از دید بسیاری از گردشگران بسیار ترسناک است ▪️ eitaa.com/natgeofarsitv

پارک ملی گرند کنیون، آریزونا: فلات کلرادو به داشتن رعد و برق‌های قدرت‌مند مشهور است. | عکس از برنامهی پارک‌های ملی آمریکا • #نشنال_جئوگرافیک_فارسی #نت_جئو_فارسی #نشنال_جئوگرافیک #پارک_ملی #رعدوبرق #آمریکا. Eitaa.com/natgeofarsitv

. به نظر شما این تست با خودروی پورشه ۹۱۴ موفقیت‌آمیز خواهد بود؟ نسخه کامل ویدیو را در کانال ایتا نشنال جئوگرافیک فارسی مشاهده کنید. #نشنال_جئوگرافیک_فارسی #نت_جئو_فارسی #نشنال_جئوگرافیک #پورشه #خودرو @natgeofarsitv

آیا این مازراتی به سرعت ۳۲۱ کیلومتر می‌رسد یا خیر؟ نظر شما چیست؟ نسخه کامل این ویدیو را در کانال نشنال جئوگرافیک فارسی تماشا کنید. • #نشنال_جئوگرافیک_فارسی #نت_جئو_فارسی #نشنال_جئوگرافیک #مازراتی #خودرو #سرعت @natgeofarsitv

روستای بُلبَر، یکی از زیباترین روستاهای ایران است که در 70 کیلومتری شهرستان سروآباد قرار دارد. Eitaa.com/natgeofarsitv

میزند فرق علی٬ کعبه پلی روی بهشت چه مراعات النظیریست علی! کعبه!! بهشت!!! شهادت مولی الموحدین حضرت علی (ع) تسلیت باد @natgeofarsitv

آبشار زیبا و تمام خزه ای "کبودوال" واقع در ۵ کیلومتری جنوب شرقی شهر علی‌آباد کتول از توابع استان گلستان #nature Eitaa.com/natgeofarsitv

صخره نوردی در دل طبیعت ایران Eitaa.com/natgeofarsitv

دوستان با ارسال پیام های کانال به دوستان خود ما را حمایت کنید @natgeofarsitv Eitaa.ir/natgeofarsitv Sapp.ir/natgeofarsitv

تخم فیروزه ای! پرنده ای به نام «سینه سرخ آمریکایی» که تخم هایی با رنگ آبی فیروزه ای دارد Eitaa.com/natgeofarsitv

کانال نشنال جئوگرافیک فارسی کانالی با محوریت مستند و معرفی مکان های زیبای دنیا همراه با عکس هایی از حیات وحش برای عضویت روی لینک زیر بزنید . با تشکر 👇 @natgeofarsitv eitaa.com/natgeofarsitv

مگالایا هند:گردشگرانی که از سرتاسر هند برای دیدن پل های ریشه ای می آیند. ▪ eitaa.ir/natgeofarsitv

📍مکان: دره اتش ،نوادا،آمریکا 🔰🔰 ▪️ @natgeofarsitv

شهر فورت پیرس در ساحل شرقی فلوریدا: کریستوفر عمر خود را درون یک قفس در یک مرکز تحقیقاتی پزشکی در نیومکزیکو سپری کرده است. حالا، پس از یک سفر 2200 مایلی، قدم به یک جزیره در فلوریدا گذاشته است ▪️ eitaa.com/natgeofarsitv Sapp.ir/natgeofarsitv