. تحقیقات نشان داده صبحانه نخوردن باعث حمله قلبی میشود! صبحانه نخوردن خطر حمله قلبی را تا 27 درصد افزایش می‌دهد ! اگه عجله دارید حداقل 1 آبمیوه طبیعی رو به عنوان صبحانه میل کنید. @natural_pharmacy 0915 924 3257

مصرف بیش از حد نمک با بدنتان چه می‌کند؟👇 👈اگرچه وجود سدیم یا همان نمک برای سلامت بدن انسان ضروری است، اما مصرف بیش‌ از حد آن می‌تواند تاثیر منفی بر سلامت انسان داشته باشد. 🧂مصرف بیش‌ از حد نمک، عوارض ناگواری بر سلامت افراد، به خصوص دانش آموزان دارد  و می‌تواند باعث افت تحصیلی آن‌ها هم می‌شود. 🧂سنگ کلیه بیماری دردناکی است که متاسفانه در جوامع کنونی رو به افزایش است و عامل اصلی این عارضه افزایش مصرف نمک است 🧂مصرف بیش‌ازحد نمک علاوه بر ایجاد فشارخون بالا و بیماری‌های قلبی- عروقی، می‌تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد. 👈 افراد بهتر است از طعم دهنده‌هایی مثل آویشن، شوید، سیر، آب لیمو ترش، گلپر یا آب نارنج را به جای نمک استفاده کنند. @natural_pharmacy 0915 924 3257

به این 6 دلیل خوابیدن به سمت چپ مفیدتر است ! ▫️کارکرد بهتر طحال ▫️پاکسازی روده ها ▫️ جلوگیری از سوزش معده ▫️کارکرد بهتر کبد ▫️کارکرد بهتر قلب ▫️ بهبود خونرسانی @natural_pharmacy 0915 924 3257

فواید مصرف مربا در وعده صبحانه یکی از فواید خوردن مربا در صبحانه افزایش قدرت و سطح انرژی در بدن است که در هنگام صبح و برای شروع یک روز پرانرژی خیلی به آن نیاز داریم. این مورد به دلیل وجود کربوهیدرات در مربا است. میزان ارزش غذایی در هر مربا، متفاوت است که این بیشتر بستگی به مواد تشکیل دهنده و نوع میوه دارد. اما به طور متوسط، مرباها حاوی انرژی، قند، کربوهیدرات و ویتامین‌های مختلف هستند. به عنوان مثال یک قاشق غذاخوری از مربای توت فرنگی حاوی ۶٫۰۹ گرم آب، ۵۶۹ کالری، ۰٫۰۷ گرم پروتئین، ۰٫۰۱ گرم چربی، ۰٫۰۵ گرم کربنات، ۱۳٫۷۷ گرم کربوهیدرات، ۰٫۲ گرم فیبر و ۹٫۷ گرم قند است. همچنین ۰٫۰۲ میلی گرم مس، ۱٫۸ میلی گرم ویتامین  C، ۰٫۱ میلی گرم آهن و ۰٫۰۱۵ میلی گرم ویتامین B2  را برای بدن فراهم می‌کند. ‌‌ ‌ با ما همراه باشید 🌹🌹🌹 @natural_pharmacy 0915 924 3257

تلاش برای شناخت بدنمون @natural_pharmacy 0915 924 3257

جالب بدونید ، خوردن تخمه آفتابگردان در زمستان از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری می‌کند ‌! 👈🏻تخمه آفتابگردان دارای 70% اسیدلینوئیک و مقداری فسفولیپید و ویتامین E می باشد به همین دلیل چربی خون را پایین آورده وکلسترول را تنظیم می‌کند 👈🏻کاهش اسهال خونی، سرطان ریه، تشکیل سنگ در کلیه و لخته شدن خون از فواید مصرف تخمه آفتابگردان است ! 👈🏻آهن موجود در تخمه آفتابگردان با گندم، جگر و یا زرده‌ی تخم مرغ می‌تواند وارد رقابت شود @natural_pharmacy 0915 924 3257

آیامی‌شه دوتا قرص رو با هم خورد؟ نه!خوردن همزمان دو یا چند دارو بویژه در کهنسالان رایج است ولی گاهی خطرناک است! مثلاً خوردن قرص خواب و داروی ضددرد مانند ترامادول خطرناک است، این دو دارو هیچ تداخل اثر ندارند اما هر دو خواب آور و کند کننده تنفس هستند. وقتی همزمان خورده شوند، این آثار قرصها به هم اضافه می شود و این تاثیر افزوده خطرناک است و گاه مرگ آور!!! @natural_pharmacy 0915 924 3257

🛑بدانیم👇👇👇👇 ✅ریشه_تمام_بیماریها_سردی_است ❄️ سردی_در_سر 👈 ام اس ، پارکینسون ،  رعشه ، لقوه ، سردرد ، صرع ، تشنج ، آلزایمر ❄️ سردی در مو 👈ریزش مو،سفیدی زودرس مو ❄️سردی در گوش 👈کری ، ناشنوایی ❄️ سردی در چشم 👈 کم بینایی ، آب مروراید ، آب سیاه ❄️ سردی در لوزه 👈 بزرگ شدن لوزه ❄️سردی در تیروئید 👈 کم کاری تیروئید ❄️سردی در ریه 👈 آب آوردن ، آسم ،  برونشیت ، ذات الریه ❄️ سردی در روده 👈یبوست ، کولیت ،  بواسیر ، شقاق ❄️سردی درمعده 👈 درد ، ورم ، نفخ ❄️ سردی در لوزالمعده 👈 دیابت ❄️سردی در رحم 👈 یائسگی ‌زودرس ، کیست تخمدان و سینه  ، فییروم ، بزرگی رحم ،  سقط جنین، نازایی ❄️ سردی در دست و ‌پا 👈 آرتروز ، روماتیسم ❄️ سردی در کمر 👈دیسک و‌ کمر درد ❄️سردی در خون👈کاهش پلاکت خون ، کم  خونی. با اصلاح مزاج سلامتی خود را به دست بیارید مشاور و ثبت‌ سفارشات 👩🏻‍💻 @natural_pharmacy 0915 924 3257

این دمنوش ها باعث 👇🏻👇🏻 #پایین_آمدن_صفرا #پاکسازی_کبد #رفع_عطش #رفع_یبوست_خشکی_پوست #گرم_شدن_معده در ماه رمضان می‌شوند. و بهترین زمان مصرف آنها در زمان سحری است. دمنوش ريزميوه های قرمز دمنوش خارمریم و کاسنی و شاهتره دمنوش معجون رویایی دانه چیا روغن بادام شیرین @natural_pharmacy 0915 924 3257

مصرف گردو در صبحانه از افزایش وزن جلوگیری میکند. افرادی که سردیجات مثل پنیر در صبحانه استفاده می کنند مصلح آن یعنی گردو را فراموش نکنند پنیر سردی و گردو گرمی است. 👌👌 @natural_pharmacy 0915 924 3257