دو نوع صبحانه ی مقوی برای کودکان دلبند شما😋😋
1️⃣خاگینه
از صبحانه‌های سنتی کشورمان غافل نشوید. با آرد، تخم‌مرغ و شیر می‌توانید معجزه کنید. خاگینه یک خوراک مقوی و خوشمزه برای بچه‌هایی است که حوصله خوردن صبحانه ندارند، بنابراین باید بیشترین ارزش غذایی را در چند لقمه برای‌شان بگنجانید. پس فراموش نکنید که به ظاهر این خوراک برسید. روی خاگینه حتما زنجبیل و پودر هل پخش کنید، چون عطر فوق‌العاده‌ای به آن می‌بخشد.
2️⃣اسموتی موز و شکلات
با موز و شکلات صبحانه می‌توانید به راحتی یک صبحانه مقوی و خوشمزه برای بچه‌ها درست کنید. خیلی وقت‌ها آن‌ها به موز‌هایی که حتی ذره‌ای از پوستشان لک سیاه دارد، لب نمی‌زنند، اما وقتی آن‌ها را قطعه‌قطعه کرده و با شکلات صبحانه و شیر مخلوط می‌کنید، هیچ‌کس دلش نمی‌آید از خوردن آن صرف‌نظر کند. پس خیلی زود آستین‌ها را بالا بزنید و برای‌شان این صبحانه را آماده کنید. وقت زیادی نمی‌گیرد
#درمان_پا_درد
با دکتر خیراندیش
🌱پادرد دو نوع است پادرد سرد و پادرد گرم.
🔸پادرد سرد:
👈در زنان بیش تر است همراه با ورم زانو و ساق است در سن 35 و 36 سالگی ایجاد می شود.
✅درمان:
1- خوراک گرمی ها به خصوص اسپند و عسل و روغن بادام تلخ موضعی
2- حجامت گرم زانو
🔸پادرد گرم:
2- در مردها پدیدار می شود و زانو شَرَق شَرَق صدا می دهد و ورم ندارد.
▪️درمان:
1- روغن بادام تلخ
2- بعد از 40 روز حجامت از زانوی داخلی (حجامت ) #طب_سنتی #خیراندیش
🔹لاغرها شیره انگور را
🔹برای رفع عدم تمایل
🔹به گوشت خوری جایگزین کنند
🔹افراد لاغر،مخصوصا افرادی که تمایلی به گوشت و غذا ندارند و دچار ضعف می شوندبرای جبران نیازمندی بدن به غذا می توانند از #شیره_انگور استفاده کنند