🌙دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان 🤲 🆔https://eitaa.com/navid_yazd 👈👈

🔴تأثیر روزه‌داری بر هورمون‌های بدن 🔹روزه‌داری علاوه بر فوایدی مثل کاهش وزن و بهبود عملکرد مغز، اثر قابل‌توجهی بر هورمون‌ها و تعدیلشان نیز دارد. 🆔https://eitaa.com/navid_yazd 👈👈

🔴حمله روزنامه شهرداری به قوه قضاییه بخاطر محکوم کردن دو وزیر دولت شهید رئیسی 🔰روزنامه همشهری نوشت: 🔹فارغ از تلاش دستگاه قضایی، درباره حکم 2 وزیر دولت شهید رئیسی 3‌نکته حائز اهمیت است. 🔹یکم؛ طبیعتا رسانه‌ها از جزئیات پرونده بی‌اطلاع هستند. اما حسب آنچه سخنگوی محترم دستگاه قضایی خبری کردند، جرم این دو وزیر عدم‌نظارت است و خدای‌ناکرده دچار فساد یا اختلاس و ارتشا و تبانی نیستند. 🔹دوم؛ اما نکته مهم‌تر این است که بالاخره این حکم دستگاه قضایی بی‌سابقه یا کم‌سابقه بوده است. انتظار این است که در چنین مواردی افکار عمومی بیشتر در جریان ماجرا قرار گیرند. 🔹سوم و در نهایت اینکه به این فهم سختگیرانه رفتار نکنیم که دیگر مدیران متعهد و دلسوز کشور احساس ناامنی کنند و عطای مدیریت را به لقایش ببخشند و در بهترین حالت دچار بی‌عملی و لکنت تصمیم‌گیری شوند. 🆔https://eitaa.com/navid_yazd 👈👈

🔴اولین پنج‌شنبه ازماه مبارک رمضان هست یادی کنیم از اونایی که سال‌های قبل سر سفره‌های افطاری و سحری کنار ما بودن و الان جاشون خالیه...🌷 با ذکر فاتحه و صلوات🙏 🆔https://eitaa.com/navid_yazd 👈👈

🔴واریز اعتبار کالابرگ الکترونیکی به حساب سرپرستان خانوارهای دهک‌های درآمدی اول تا سوم از امروز وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی: 🔹مرحله اول طرح کالابرگ الکترونیکی با واریز اعتبار به حساب سرپرستان خانوار تحت پوشش سازمان‌های حمایتی (بهزیستی و کمیته امداد) آغاز شد. 🆔https://eitaa.com/navid_yazd 👈👈

کیفیت خواب چه کسانی بیشتر است؟ ◽️به طور کلی کیفیت خواب افرادی که بین ساعت ۹ تا ۱۱ شب به خواب می‌روند از کیفیت خواب افرادی که تا دیروقت بیدار می‌مانند بیشتر است. ◽️ساعت مطلوب به خواب رفتن برای همه یکسان نیست، زیرا ساعت داخلی هر فرد منحصر به خود اوست. به طور کلی کیفیت خواب افرادی که بین ساعت ۹ تا ۱۱ شب به خواب می‌روند از کیفیت خواب افرادی که تا دیروقت بیدار می‌مانند بیشتر است. ◽️هر دو گروه شب‌زنده‌داران و سحرخیزان می‌توانند به یک اندازه سالم باشند، به این شرط که خواب کافی داشته باشند و به یک برنامه منظم پایبند بمانند. مسئله زمانی پیش می‌آید که شب‌زنده‌داران مجبور شوند به برنامه‌ صبحگاهی پایبند باشند و همین موضوع کم‌خوابی و پیامدهای سلامت به همراه خواهد داشت.» صرف‌نظر از ساعت، ثبات در برنامه خواب بسیار مهم است. 🆔https://eitaa.com/navid_yazd 👈 👈

🎤ترانه زیبا و جدیدازناصرزینعلی(دوست دارم...)🎧 🆔https://eitaa.com/navid_yazd 👈 👈

💕سپیده‌ی هر صبح، شروع خوبی‌ برای همراهی با هستی است .. پس با زندگی همراه شو ! با احساس‌ترین سنفونی ‌طبیعت را قلب می‌ نوازد تا بتوانیم دلنواز ترین شعر مهربانی را بسراییم .. و آن را به قلبهای مهربان هدیه دهیم .. مهربان باشید! مهربانی زلالی عشق های جاودانه است .. سلام. صبحتون بخیر 🆔https://eitaa.com/navid_yazd 👈👈

🌙دعای روز ششم ماه مبارک رمضان 🤲 🆔https://eitaa.com/navid_yazd 👈👈

🔴رییس جمهور آمریکا جو بایدن را بدترین رئیس جمهور تاریخ این کشور نامید. 🔹ترامپ همچنین گفت که به سانسور دولتی پایان داده و آزادی بیان را در آمریکا احیا کرده است. 🆔https://eitaa.com/navid_yazd 👈👈

🔴هشدار جدی آب منطقه‌ای یزد؛ ذخایر سدها کم شده، در خانه تکانی مراعات کنید 🔰مدیرکل دفتر مدیریت مصرف آبفای کشور: 🔸 میزان مصرف آب در سراسر کشور طی ماه اسفند به دلیل انجام سنت خانه‌تکانی ۱۵ تا ۲۰ درصد افزایش پیدا کرده 🔸به صورت میانگین طی این ایام در سراسر کشور با افزایش مصرف آب روبرو هستیم این در شرایطی است که منابع آبی کشور به دلیل تغییرات اقلیمی محدود است. 🔸از طرفی  بارندگی در کشور در مقایسه با بلند مدت ۴۳ درصد کاهش پیدا کرده 🔸مخازن سدهای کشور 22 میلیارد مترمکعب، معادل 43 درصد پرشدگی است که با کاهش پنج درصدی نسبت به میانگین بلندمدت روبرو است؛ 🔸 دراین شرایط مصرف بهینه آب را به ویژه در ایام خانه‌تکانی مورد توجه جدی قرار دهید 🆔https://eitaa.com/navid_yazd 👆👆👆