🌰 خواص کدو حلوایی 🔸 کدو حلوایی یک غذای زمستانی مطلوب است که چهل درصد نیاز روزانه ی بدن را به ویتامین K تأمین می کند و بیست درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین C را تأمین می کند. کدو حلوایی سرشار از ریز مغذی ها است. آنتی اکسیدان دارد که از عوامل ضد سرطان است. املاح و انواع ویتامین ها را دارد. امگا 3 دارد و حتی در آن فلز روی وجود دارد. بی اشتهایی گاه به سبب فقر روی است و گاه التهابی است و گاه عصبی. 👈 کدو بی اشتهایی ناشی از فقر روی را نیز برطرف می کند. همچنین کسانی که عقیم یا نابارور هستند و علت آن به سبب کمبود شدید فلز روی باشد، می توانند با کدو مشکل خود را مداوا کنند. 🔅 خوردن خورش کدو با عدسی و هفت عدد خرما بعد از غذا مغز را تقویت می کند و فعالیت ذهنی را تقویت می کند. اگر کسی می خواهد هم حافظه اش قوی باشد و هم عملکرد مغز او بیشتر شود، خورش عدسی با کدو مفید است. 🔺اگر کسی کلسترول بد خونش بالا است و هم بعضی از آنزیم های کبدی و هم تری گلیسیرید خونش بالا است کدو مسمی را به شکل بخارپز با عدس درست می کند و میل می کند. درست کردن مغز کدو حلوایی با رب انار غذایی بسیار مقوی است

✅#سرفه و انواع آن ✍️سرفه یکی از سازوکارهای مهم دفاعی بدن است که برای تمیز کردن مجاری تنفسی و دفع اخلاط راه‌های هوایی فعال می‌شود. چند نوع سرفه داریم: - سرفه تک تک؛ نباید درمان کرد، چون قلب ما نوسان دارد و خداوند این نوع سرفه را گذاشته تا نوسان قلب تنظیم شود. - سرفه بعد از غذا؛ عموما از مشکلات معده و پرخوری می‌باشد. - سرفه خشک؛ که منشاء آلرژی و یا آسم دارد. - سرفه خلطی؛ که منشاء بیماری مانند سرماخوردگی یا سینوزیت دارند. سرفه دلیلی بر التهاب گلو، حنجره، لوزه و ریه است. گرفتگی صدا نیز به درجات مختلف همراه این التهابات دیده می‌شود.

هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن کدامند؟🔍 ۱) سیر: سیر ماده غذایی شماره یک برای پاک سازی رگ ها محسوب می‌شود اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانیم سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون می شود. ۲) جو دو سر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شود. ۳)سیب: سیب حاوی ترکیبی به نام پکتین است که نقش موثری در کاهش کلسترول خون دارد. ۴)ماهی: ماهی منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا ٣ است این اسیدهای چرب به چربی های خوب معروف هستند. ۵)زردچوبه: ترکیب فعال و پر خاصیت زردچوبه کورکومین نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب می‌شود. ۶) اسفناج: اسفناج سرشار ویتامین های A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کند. ۷) میوه‌های خشک: میوه‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی آنها محسوب می‌شود مانند مغز گردو، بادام، فندق و….. ۸) روغن زیتون: روغن زیتون مانع از رسوب در رگها می شود.

🍃 #فوائد_مصرف_خرما: 👇🏻 ✨ اولین غذای مادر بعد از زایمان که هم #شیرافزا و هم کمک کننده به زودتر #قطع_شدن_خون_نفاس و... ✨#تقویت_عضلات ✨#گرم_کننده_کلیه ✨درمان #ریزش_مو ناشی از کمبود املاح بدن ✨#تقویت_بینائی و پیشگیری از پیرچشمی ✨درمان #کمر_درد ناشی از ضعف بدن ✨فیبر موجود در خرما، برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم غذا. ✨پتاسیم موجود در خرما، موجب جلوگیری از زخم معده. ✨به دلیل وجود فسفر، مانع از ایجاد ضعف اعصاب و خستگی زودرس. ✨بدلیل دارا بودن کلسیم، باعث استحکام استخوان‌ها. ✨پیشگیری و درمان نسیان (فراموشی)

🔴ماسک روشن کننده صورت با ماست 📝برای تهیه این ماسک صورت، شما به مواد زیر نیاز دارید: 🔹 ماست – ۲ قاشق چایخوری 🔹روغن زیتون – ۱ قاشق چایخوری 🔹عسل – ۱ قاشق چایخوری 🔹 پودر زردچوبه – ¼ قاشق چایخوری ✅همه مواد تشکیل دهنده را مخلوط و بر روی پوست خود بگذارید. زردچوبه روشن کننده طبیعی پوست است اما شما باید آن را در حد اعتدال استفاده کنید چراکه زردچوبه زیاد پوست شما را زرد رنگ میکند. عسل به طور طبیعی پوست شما را مرطوب نگه میدارد. روغن زیتون یکی از بهترین مرطوب کننده های طبیعت است. ماست پوست را تمیز می کند و آن را روشن تر می سازد. بنابراین این ماسک برای پوست شما بسیار عالی است و می تواند به صورت روزانه استفاده شود. سعی کنید از این ماسک حداقل سه بار در هفته استفاده کنید.

چرا گوشت گاو مضر است و افسردگی را تشدید می کند؟🔍 🔸 (امام صادق (ع) : گوشت گاو موجب درد و مرض است. گوشت گاو دیر هضم می باشد و از آن خون کثیف تولید می شود. این گوشت سبب ایجاد انواع بیماری های سوداوی ( افسردگی- وسواس-بواسیر-سرطان-جذام-ورم طحال-واریس-لکه های تیره ی پوستی-خارش-پسوریازیس-وسواس-درد مفاصل-سیاتیک-قطع شدن خون قاعدگی-ولادت پیش از وقت و مرگ ناگهانی در اثر سکته ی قلب و مغزی می شود. ⭕️گوشت گاو را گاها افرادی می توانند مصرف کنند که کارهای سخت و سنگین انجام می دهند (کارگران ساختمان و...

#ترمیم_پوکی_استخوان پرهیز از غذاهای با طبع سرد پودر پوست تخم مرغ محلی بصورت گرد روی غذاها یا داخل خورشت یا مخلوط با عسل روزی یک قاشق مرباخوری میل شود. #ترک_لب ب بسیاری از افراد در فصل سرما ترک میخورد درمان آن چکاندن دو قطره روغن زیتون در ناف به هنگام خواب است «چند شب» #رگ_به_رگ_شدن پرهیز از سردیجات،ماست،ماهی ومواد غذایی بلغم زا وترشیجات مالیدن روغن زیتون به محل درد و بعداز نیم ساعت به حمام رفته ودر زیر آب گرم بمدت 5دقیقه ماساژ داده شود #سر درد مخلوط گلاب شربت آبلیمو عرق بیدمشک دردسر را آرام می‌کند

✅استفاده از کیسه و #سنگ_‌پا 👣 ✍🏻استفاده از کیسه حمام ، برای پاکسازی پوست بسیار اهمیت دارد. حداقل در هفته یکبار این کار را انجام دهید حتما در حمام از سنگ پا استفاده کنید این کار باعث دفع بلغم غلیظ جمع شده درکف پا خواهد شد. و به نوعی ماساژ کف پا محسوب میشود . تمام اندامهای داخلی بدن ، مراکز رفلکسی در کف پا دارند و سنگ پا کشیدن به کف پا میتواندکاملا آنها را تحریک کند

🔴 درمان ترک پاشنه پا و خشکی بدن: 1. ترک پاشنه پا، ناشی از خشکی پوست است. درمان ترک پا و خشکی پوست روغن مالی در شب است. 💠 امام باقر علیه السلام می فرماید: 🔹 دهْنُ‌ اللَّيْلِ‌ يَجْرِي فِي الْعُرُوقِ وَ يُرَوِّي الْبَشَرَةَ وَ يُبَيِّضُ الْوَجْه 🔹 یعنی روغن مالی در شب در رگ ها جریان پیدا می‌کند و پوست را آبیاری می‌کند و صورت را سفید می‌کند. 2. خشکی پوست دست و پا و ترک خوردن آن ها معمولا در پاییز عود می کند. دلیل آن نیز طبع فصل پاییز است که سرد و خشک است. بنابراین باید تدابیر مناسب با فصل پاییز نیز رعایت شود: 🔸 خوردن غذاهای گرم و تر 🔸 خوردن گوشت چرب و پروار 🔸 خوردن گوشت پخته شده به صورت آبگوشتی 🔸 خوردن انار میخوش 🔸 مصرف شیرینی و عطرهای معتدل 🔸 مصرف میوه بعد از غذا 🔸 پرهیز از حمام زیاد 🔸 پرهیز از فصد 🔸 پرهیز از مصرف زیاد آب 3. راه حل دیگر چرب کردن ناحیه ناف است. زیرا ناف جذب زیادی دارد و تقریبا به تمامی بدن ارتباط دارد. بنابراین چرب کردن این ناحیه، موجب برطرف شدن خشکی سریع بدن می شود. 🔺 استفاده از تمامی روغن های طبیعی مانعی ندارد: روغن بنفشه که بهترین روغن است. روغن کوهان شتر روغن دنبه روغن گیاهان روغنی روغن دانه های روغنی

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴پـنیـــر 🔻خوردن پنیر برای همه ی افراد بعنوان صبحانه مناسب نیست . وعده ی مناسب شام است . ✅پنیر تازه سرد و تر است و باعث تقویت معده روده و کلیه می شود . ✅پنیر تازه ملین شکم است و سبب تولید خلط صالح می شود . ✅باگردو و آویشن فوق العاده چاق کننده است . ✅برای سردمزاجان زیان آور است و مصلح آن عسل و نعنا و آویشن است . ✅پنیر تازه در رفع خشکی بدن موثر است . ولی برای سردمزاجان مضر است . ✅پنیر کهنه گرم و خشک است . ✅رطوبات را خشک میکند و لاغر کننده است . ✅مصلح آن #گردو می باشد . ‎

💠گودی زیر چشم دو گونه است 🔶️ یک نوعش که مادر ذاتی هست و ژنتیکی است یعنی فرم صورت پدر یا مادر اینگونه بوده 🔶️یک گونه اش هم از تجمع سوداست 👈آنهایی که علت گودی زیر چشمشان سودا هست و کبدشان مشکل دارد میتوانیم با پاک سازی کبد این گودی را برطرف کنیم. ⭕یک ماسک گیاهی ساده میگویم که پوست را شاداب وروشن و زنده و شفاف میکند: 👈ترکیب مساوی خامه با زردچوبه هست. 👈هفته ای ۲ بار هر بار به مدت نیم یا یک ساعت بعد به حمام بروید. این میتواند کمک کند و کلاپاکسازی سودای بدن موثر است. ⭕این موارد هم خیلی فوق العادس برای درمان⭕ 👇👇👇👇👇 👈مربای زردک (هویج زرد طبیعی 👈مربای سیب طبیعی 👈هلیله خرد شده با عسل گون.

بسم الله الرحمن الرحیم 🌀 #مزاج_شناسی_بچه‌ها 💛 اگر فرزندتان عصبی است، در خواب زیاد عرق میکند و تکان زیاد می خورد، میل به آب یخ زیاد داردو تمرکز هواس پایین دارد ،غلبه #صفرا دارد ❤️ اگر فرزندتان زیاد خون دماغ می شود و دچار خارش بدن ، کهیر و آلرژی می شود، غلبه خون ( #دم ) دارد و باید حجامت شود ⚪️ اگر آب دهان فرزندتان می رود ، خصوصا در خواب، بدنش همیشه #سرد است، کم انرژی است ، زیاد می خوابد غلبه #بلغم دارد. 🔘 اگر فرزند شما #گوشه_گیری می کند، می‌ترسد، خجالتی است، از جمع می گریزد و افسرده شده است، اشتها دارد اما کم می خورد #سودا را در او درمان کنید. تعجیل درفرج امام زمان صلوات👇🏻👇🏻 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم اللهم عجل لولیک الفرج🤲🏻