🌹رفع افسردگی و اضطراب شدید با معجونی قوی در صبحانه 🧐
🍇نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی زعفران از مکملهای مناسب برای افراد درگیر هم و غم و کسانی است که از غضب شدید رنج میبرند
🔹️شیره انگور حاوی ویتامینهای A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است و باعث میشود افسردگی و اضطراب شما فورا درمان شود.
🍳🌭🍔🍕🥘🫕🥮🍩🍪
https://eitaa.com/joinchat/884146481C3e3dd3599f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
-#املت اسفناج و گوجه
مواد لازم
• 4 عدد تخم مرغ
• 2 قاشق غذاخوری کره بدون نمک
• نصف فنجان گوجه فرنگی گیلاسی یا معمولی را به صورت نازک برش دهید
• 1 عدد فلفل تند یا شیرین بزرگ
•1 دست پر از اسفناج
• نمک به مزه
•1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز
• فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری
• 1/2 قاشق چایخوری چاشنی کاجون
چهار پنیر پارمزان / پنیر موزارلا برای
چاشنی زدن
🍳🌭🍔🍕🥘🫕🥮🍩🍪
https://eitaa.com/joinchat/884146481C3e3dd3599f
رسپی #نون_قندی با طعم خاطره انگیز دوران بچگی رو در پایین براتون آوردم...
✅مواد لازم :
آرد...۲۵۰ گرم
بیکینگ پودر....۳ الی ۴ گرم
ماست....۱۳۵ گرم
روغن مایع ۱۰۰۰۰ گرم
شکر .....۱۰۰ گرم
زنجبیل و هل.... هر کدام یک ق مرباخوری
زعفران دم کرده.... یک ق غذاخوری
✅برای رومال
یک عدد زرده یک ق مرباخوری زعفران
نکات لازم در فیلم گفته شده حتما با صدا گوش کنید
🍳🌭🍔🍕🥘🫕🥮🍩🍪
https://eitaa.com/joinchat/884146481C3e3dd3599f
#دوروم_مرغ / #لقمه_مرغ
مواد لازم:
2 عدد سینه مرغ
2 فلفل کاپیا قرمز(فلفل ترکیه ای )
1 عدد فلفل سبز
1 عدد گوجه فرنگی
کاهو
100 گرم پنیر پیتزای رنده شده
برای سس:
نصف استکان روغن زیتون
4 قاشق غذاخوری سس سویا
1 قاشق غذاخوری سس قرمز تند
1 قاشق مرباخوری سس باربیکیو
4 حبه سیر رنده شده
1 قاشق مرباخوری پودر فلفل قرمز
1 قاشق چای خوری نمک
1 قاشق مرباخوری آویشن
طرز تهیه:
مرغ را به شکل ورقه ای باریک خرد کنید. مواد سس به مرغ اضافه کنید و هم بزنید و حداقل یک ساعت در یخچال استراحت دهید. مرغ ها را داخل ماهیتابه داغ بریزید و با حرارت زیاد تفت دهید. وقتی رنگ مرغ سفید شد فلفل های خرد شده را اضافه کنید. اگر نیاز بود کمی آب اضافه کنید و تا وقتی که مرغ نرم شود بپزید.
مرغ پخته شده را داخل نان لواش بذارید روی مرغ پنیر پیتزا ، کاهو و گوجه فرنگی بذارید و به شکل لقمه بپیچید. به دلخواه میتوانید با مواد و سس های دیگر آماده کنید. دو طرف لقمه ها را داخل دستگاه گریل برقی یا ماهیتابه بپزید. نوش جان❤️
🍳🌭🍔🍕🥘🫕🥮🍩🍪
https://eitaa.com/joinchat/884146481C3e3dd3599f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آیس_لته ی_آلبالویی 😁
رسپی ✨
آلبالو ی له شده
یخ
اسپرسو
شیر فوم دار
🍳🌭🍔🍕🥘🫕🥮🍩🍪
https://eitaa.com/joinchat/884146481C3e3dd3599f
#دسر_لقمه_ای_ابمیوه
_______________
شکر یک و نیم پیمانه
دو بطری آب میوه. وزن جعبه تقریبا 250 میلی لیتر است
نشاسته گندم
آن را با نصف پیمانه آب میوه رقیق کرده و یک چهارم قاشق نمک لیمو به آن اضافه می کنیم
بعد نصف پیمانه شکر اضافه می کنیم یعنی کل شکر 2 لیوان است
نصف فنجان آجیل بدون نمک
به هم زدن ادامه میدیم تا زمانی که به ظرف یا قابلمه نچسبه وبعد فقط خنکش کن
نوش جان😋❤️
🍳🌭🍔🍕🥘🫕🥮🍩🍪
https://eitaa.com/joinchat/884146481C3e3dd3599f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شکلات_خرما
مواد و روش:
کره بادام زمینی
گرانول یا اسلب شکلات
برای تزئین آجیل، کنجد یا نارگیل
.
خرماها را باز کرده و دانه ها یا ساقه ها را جدا کنید
شکلات را در بخار آب یا در مایکروویو ذوب کنید
خرما را با کره بادام زمینی پر کرده و در شکلات آغشته کرده و تزئین کرده و روی کاغذ مومی گذاشته تا خنک شود و وارد یخچال شود.
می توان آن را قبل از مراسم درست کرد و در فریزر یا یخچال نگهداری کرد و قبل از سرو بیرون آورد.
🍳🌭🍔🍕🥘🫕🥮🍩🍪
https://eitaa.com/joinchat/884146481C3e3dd3599f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#لیموناد نارگیل بنفش 💜🍋
این نه تنها زیبا، بلکه خوشمزه است!😍😋
#نوشیدنی
دستور :
• شربت نعناع 🍃
• آب نارگیل 🥥
• یخ 🧊
• برگ نعناع 🍃
• چای نخود پروانه ای (چای پنیرک) + چای توت (یا هر چای قرمز دیگر) برای تهیه این رنگ زیبای بنفش 💙 + ❤️ = 💜
🍳🌭🍔🍕🥘🫕🥮🍩🍪
https://eitaa.com/joinchat/884146481C3e3dd3599f
#بستنی_خونگی
آموزش بستنی معجون🍨
چی بهتر از خوردنِ بستنی معجون اونم از نوع خونگیش که طعمِ فوق العاده ای داره👌🏻
بهتون پیشنهاد میکنم که حتما حتما تستش کنید ببینید چه شاهکاریه🤌🏻😋
فقط با ۴قلم مواد:👇🏻
موز: ۳عدد🍌
بیسکوییت مادر: ۱بسته🍪
گردو: یک مشت🥜
خامه صبحانه: نصف پاکت🧁
طرز تهیه:
فقط کافیه موزهارو خرد کنید و چند ساعت بزارید داخل فریزر تا یخ بزنه بعدش با بیسکوییت و گردو و خامه میکس کنید و مجددا دو سه ساعت بزارید داخل فریزر تا بستنی خودشو بگیره.
همینقدر راحت و بینهایت خوشمزه🤤
🍳🌭🍔🍕🥘🫕🥮🍩🍪
https://eitaa.com/joinchat/884146481C3e3dd3599f
#سیب_زمینی_چیلی_سیر 😍
📜مواد لازم برای ۲ نفر:
☑️ سه سیب زمینی 600 گرمی
☑️ 3 قاشق غذاخوری روغن نباتی
☑️ 3 حبه سیر
☑️ پیازچه 1 عدد
☑️ 1 قاشق غذاخوری فلفل چیلی
☑️ 2 قاشق غذاخوری سس سویا سبک
☑️ 2 قاشق غذاخوری سس سویا تیره
☑️ 1 قاشق غذاخوری شکر
☑️ 1 قاشق چایخوری روغن کنجد
☑️ کنجد
☑️ گشنیز
سیب زمینی ها را از قبل به مدت 10 دقیقه بپزید و از وسط نصف کنید.
نوش جان! 😋
🍳🌭🍔🍕🥘🫕🥮🍩🍪
https://eitaa.com/joinchat/884146481C3e3dd3599f
یه سالاد میکس متفاوت جذاب با یه سس بینظیر😍😋هم خیلی خوشمزه و هم خیلی دلپذیر
#سالاد پاستا به سبک #سالاد_سزار
👈🏻مواد لازم
سینه مرغ 250 گرم
(نمک، فلفل سیاه ، پودر سیر، فلفل قرمز برای مرینت کردن مرغ)
2 عدد کاهو
200 گرم ماکارونی از قبل آب پز
گوجه فرنگی گیلاسی
▫️▫️▫️
مواد لازم برای سس:
3 قاشق غذاخوری ماست چکیده
2 قاشق غذاخوری سس مایونز،
1 قاشق غذاخوری عسل (اختیاری)
1 قاشق غذاخوری سس خردل
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 قاشق غذاخوری سرکه یا 2 قاشق غذاخوری آب لیمو
1 حبه سیر
3 قاشق غذاخوری پارمسان
نمک و فلفل
▫️▫️▫️
👈🏻طرز تهیه
مرغ را به قطعات کوچک برش بزنبد و به ادویه ذکر شده مزه دار کنید و در کمی روغن تفت دهید.
کاهو را بشویید، خشک کنید و به قطعات کوچک برش دهید.
پاستا را طبق معمول بجوشانید و آبکش کنید.
▫️▫️▫️
درست کردن سس: همه مواد را در ظرفی ریخته و و با گوشت کوب برقی پوره کنید.
حالا همه مواد را با هم مخلوط کنید، در صورت لزوم نمک و فلفل اضافه کنید.
نوش جان❤️
🍳🌭🍔🍕🥘🫕🥮🍩🍪
https://eitaa.com/joinchat/884146481C3e3dd3599f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آیس_کافی_شکلاتی😋😋
دنت شکلاتی
شیر
اسپرسو یخ زده
اسپرسو رو از روز قبل درست کنید
و داخل قالب های یخ بریزید و بزارید یخ بزنه.
دنت رو داخل لیوان میریزیم یخ ها رو روش میریزیم.
شیر رو به وسیله فرنچ پرس
فوم دار میکنیم و روش میریزیم
🍳🌭🍔🍕🥘🫕🥮🍩🍪
https://eitaa.com/joinchat/884146481C3e3dd3599f
33.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کیک_آلبالو🍒
آموزش کیک آلبالو با دستور کامل❣😎
🍳🌭🍔🍕🥘🫕🥮🍩🍪
https://eitaa.com/joinchat/884146481C3e3dd3599f