🌤🌻🌤🌻🌤🌻🌤 جان جانان من 🤲 آرام کن دل‌های ما را! بتکان گرد و غبار سنگین دلهره‌ها را از قلب‌های شکننده و روح آسیب دیده‌مان! زمینِ زندگی را با وجودت سبز کن، تا شادیِ جدیدی از خاکمان جوانه بزند و جشن امید در جهانمان بر پا شود! خدایا 🤲 ما را در آغوش خودت بگیر... چون شبیه کودکی هستیم که به آغوش مادر تشنه است! مهرت را در دلمان جاری کن ، باشد که جویبار مهر و رحمتت را بر زمینت جاری سازیم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ سپاسگزارم ای عشق جانم سپاسگزارم🙏 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

🧡روزتــــون زیــــبـــا 💫دلــــتــــون شــــاد 🧡و روزگـــارتـــان پــر از 💫مــعــجــزات خـــداونـــد 🧡آرزومـــنــــدم امــــروز 💫عــــزمــــت راســـخ 🧡نــــیـــرویـــت بــی‌ پـــایــان 💫ســــلامـــتــی‌ات پـــایـــدار 🧡کـــامـــیــابــی‌ات روز افـــزون 💫دسـت یـاری دهـنـده‌ات پـرتـوان بـاشـد 🧡روزتـون پـراز موفـقـیـت و کامـیـابـی 🧡یـــکــشـــنــبـــه تـــون عـــالـــی 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

#امروز_در_اين_آيه_تدبّر_ميکنیم 📖 ▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ أَرَأَيْتَ الَّذِي يُكَذِّبُ بِالدِّينِ آیا کسی که روز جزا را پیوسته انکار می‌کند دیدی؟ فَذَٰلِكَ الَّذِي يَدُعُّ الْيَتِيمَ او همان کسی است که یتیم را با خشونت می‌راند، وَلَا يَحُضُّ عَلَىٰ طَعَامِ الْمِسْكِينِ و (دیگران را) به اطعام مسکین تشویق نمی‌کند! 👈 قرآن کریم؛ سوره ماعون، آیه‌های۱ تا  ‍۳ 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

@mjn0ne313 #تفسیرنور آیه بیست و نهم سوره #بقرة : + هُوَ : او + الَّذِي : كسي است كه + خَلَقَ : خلق كرد + لَكُم : براي شما + مَّا :انچه را + فِي : در + الْأَرْضِ : زمين است + جَمِيعًا : همه را + ثُمَّ ؛ سپس + اسْتَوَىٰ : پرداخت ،اراست + إِلَى : به + السَّمَاءِ : آسمان + فَسَوَّاهُنَّ :پس مرتب كرد انها را + سَبْعَ : هفت + سَمَاوَاتٍ : اسمانها را + وَهُوَ : و او + بِكُلِّ شَيْءٍ : به تمام، بر هر چيزي + عَلِيمٌ اگاه است -حجت‌الاسلام‌والمسلمین‌ : -محسن‌قرائتی 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

#شکرانه 🤲 خدایا ؛ شکرت برای مهربانی بی مانندت ، شکرت برای سخاوتِ بی پایانت ، شکرت برای رحمت عالم گسترت ، شکرت برای هر آنچه برایم مقدر می‌سازی... هزاران بار شکرت ای بخشنده‌ترین 🙏🌸 #شکرگزاری 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

#صبحانه_سالم 💖 بهترین #صبحانه برای بلغمی ها 💥افراد بلغمی؛ بهتر است تا جای ممکن لبنیات را در وعده #صبحانه کاهش دهند. ✨بهترین #صبحانه نوشیدنی های گرم با مقداری دارچین است. همچنین حریره بادام و شیر برنج نیز توصیه می شود. انواع شکلات و بخصوص شکلات #صبحانه دارای طبع گرم است و برای افراد بلغمی گزینه مناسبی به شما می رود 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

🔸#ورزش_در_خانه 💢#تمریناتی برای تقویت عضلات شکم پهلو #شکم_پهلو #ورزش_در_خانه 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈