گام پنجم: انجام دادن✅
☀️هر روز، به صفحه مربوط به اولویتبندی روزانه برید، یکی از فعالیتها که اولویت بالاتری داره رو انتخاب کنید و انجامش بدین🏃
موقع انجام یک کار تمرکز کامل داشته باشین🎯 در حین کار، اگر کارهای دیگهای رو بهیاد آوردین، بلافاصله به لیست کارهای حوزه خودش اضافه کنین🖇
.
گام ششم: بازبینی کنید🔄
چندین بار در طی روز، به بودجهبندی زمانیتون مراجعه کنین⏳
بودجهبندی زمانی شما ممکنه بهترین شکل بودجهبندی نباشه و در طی کار متوجه این موضوع بشید بنابراین انعطافپذیری رو فراموش نکنین🤗
فرآیند انجام کارها و میزان زمانی که برای هر کار لازم دارین رو مشخص کنین و حتما یادداشت کنین✍ و در زمان مناسب از این یادداشت ها برای بهتر کردن برنامههاتون استفاده کنین✨
ما در طی زمان تغییر میکنیم و به همین نسبت، اولویتهای ما هم به مرور عوض میشن🍃سعی کنین هر چند وقت یکبار در بودجهبندی زمانیتون بازنگری کنین👀
.
گام هفتم: محیطی که در آن هستین رو مرتب نگه دارین! 🛋 🛏
فرقی نمیکنه خونهتون باشه یا هرجای دیگهای!🏠 باید تمام چیزهایی رو که در محیط هست، بررسی کنین و هر چیز بلااستفادهای رو دور بندازین یا به جای دیگهای منتقل کنین🧹🧺
وسایل باقیمانده رو هم با دقت بازبینی کنین و فضای مناسبی رو برای هرکدوم در نظر بگیرین.🗄
.
گام هشتم: به اندازه کافی استراحت کنین🥱
🗝یکی از مهمترین کلیدهای موفقیت اینه که اجازه بدین ذهن و بدنتون هر روز آماده باشه🧠💪
برای داشتن تمرکز بیشتر و قدرت بالاتر، هیچ چیز تاثیرگذارتر از استراحت کافی نیست. زمان خوابتون رو تنظیم کنین تا با آرامش بیشتری روز رو به پایان برسونین🌚
با خودتون عهد ببندین که موقع خواب همهی عوامل استرسزا رو کنار بذارین😴
هر چیزی که باعث استرس شما میشه، میتونه در روز آینده به عنوان اولویت شماره یک رسیدگی بشه✔️
.
.
⬅️ما به مرور میتونیم خودمون رو با شرایط وفق بدیم، پس نباید از خودمون انتظار داشته باشیم در روز اول همهی کارها رو طبق اولویتبندی و درست انجام بدیم😉
در ابتدا ممکنه فقط به اولویتهای مهم برسین،
اما در ادامه با تلاش مداوم میتونید آشفتگی ذهنتون رو سامون بدین😌
و ذهنتونن رو به یک ذهن کاملا منظم و
اولویتبندی شده تبدیل کنین🔥
.
#نکته_ناب_امروز
نظم فکری یعنی منشا رفتار را با قلب
و زبان و عمل هماهنگ کنیم.
#نظم_فکری
🆔 @Nazmefekri
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱استاد معماریانی:
«برای امیدآفرینی در جامعه نیازمند کسانی هستیم که خودشان ناامید نباشند.»
🔸استاد جلیل معماریانی با انتشار ویدئویی، ضمن احترام به دکتر پزشکیان و تاکید بر استفاده از تجربیات ایشان، با توجه به نگاه امیدآفرین دکتر سعید جلیلی، ایشان را اصلح دانسته و رأی خود به آقای جلیلی را اعلام نمود.
🔹مجموعهٔ فرهنگی تربیتی کتاب پردازان از همهٔ همراهان و مخاطبان عزیز دعوت می نمایند امروز در صحنهٔ انتخابات حاضر شده و در ترسیم ایرانی پرامید و پرجهش نقش ایفا نمایند.
#انتخاب_اصلح
#امیدآفرینی
#جلیلی
#نکته_ناب_امروز
انسان خودآگاه در همه حال بدنبال
وظیفهاش است و رشد همه جانبهای
دارد.
#نظم_فکری
🆔 @Nazmefekri
29.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
«حب الحسین وسیلة السعدا»
با نوای کربلایی مهدی سعیدی
محرم الحرام ۱۴۴۶🏴
🆔 @Nazmefekri
.
.
بهمناسبت آغاز ماه محرم و برای
استفاده حداکثری از فرصتهای
این ماه، امروز یک برنامه ویژه داریم👇
.
.
🎥 برنامه زنده با موضوع خلاقیت در
شیوهی بهرهبرداری از ایام محرم🏴
💎 با حضور استاد معماریانی
⏱ساعتتون رو برای ساعت ۱۸
امروز کوک کنین.
🎥 بستر برگزاری: پخش زنده کانال
نظم فکری
🆔 @Nazmefekri
.
.
دوستان عزیز حدود ۱۵ دقیقه تا برنامه
زنده زمان داریم⏳
✍ کاغذ و قلم آماده کنین و ۲۰ نکته
که از این برنامه برداشت میکنین رو
بنویسین و برای ما بفرستین تا در کانال
قرار بدیم.
🆔 @Nazmefekriir
.
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 خلاقیت در شیوهی بهرهبرداری
از ایام محرم🏴
🔹استاد معماریانی
🔸۱۷ تیرماه ۱۴۰۳
🔹۱ محرم ۱۴۴۶
#نظم_فکری
🆔 @Nazmefekri
.
#نکته_ناب_امروز
نظم فکری یعنی هر آنچه در وجودمان
هست را در یک نخ تسبیح بگذاریم و
نظاممند کنیم.
#نظم_فکری
🆔 @Nazmefekri
#نکته_ناب_امروز
اگر به همه ساحتهای وجودی، خودآگاه
شدیم میتوانیم قدر و ارزش و جایگاه
خودمان را به درستی پیدا کنیم.
#نظم_فکری
🆔 @Nazmefekri
.
برای اینکه بتونیم از فرصتها بهره
متفاوتی برداریم؛ باید از زوایای جدیدی
به فرصت نگاه کنیم، و برای مواجهه
خلاقانه، باید فکرمون رو تغییر بدیم؛🤔
و برای تغییر فکر لازم هست با تعدادی
سوال، ذهنمون رو به چالش بکشیم😇👇
.
.
💎بعضی از سوالاتی که میتونه پنجره
جدیدی به روی افکار ما درباره ایام محرم
باز کنه اینهاست👇
.
.
🔹از کدام قسمتهای مکتب عاشورا درس بگیرم؟
🔸تابلوی عاشورا چه حرفهایی برای
من داره؟
.
.
🔹نسبت من با امام حسین چیه ؟
🔸اگر امروز عاشورا بود من در کجای معرکه بودم؟ و چه حسی داشتم؟
.
.
🔹پیام امام حسین چی بود و تا کجای تاریخ ادامه داره؟
🔸بازتاب پیام امام حسین در زندگی من چیه؟
.
.
🔹چه معرفتی پشت اشکهای من وجود داره؟
🔸 پس از واقعه عاشورا رفتار من با دوست و دشمن چگونه باید باشه؟
.