. و البته می‌دونیم که تمرکز فکری ریشه و اساس تمرکز در کارهاست🛠 .

. 🔴 و پراکندگی در افکار می‌تونه به شکل‌های مختلفی باعث اختلال در زندگی فرد بشه😖👇 .

۱. کسی که سعی می‌کنه همزمان چند کار رو انجام بده، معمولا نمیتونه هیچکدوم رو به خوبی پیش ببره😮‍💨 .

۲. حین کار به راحتی حواسش پرت می‌شه و نمی‌تونه روی یک وظیفه تمرکز کنه😰 .

۳. در حین مطالعه یا هر کار فکری دیگه‌ای، افکار غیرمرتبط و مزاحم، باعث عدم توجه به موضوع اصلی می‌شه😵‍💫 .

۴. فردی که دچار پراکندگی فکری هست، برنامه‌ریزی دقیقی نداره و به طور مکرر کارهاش رو تغییر می‌ده و از هدف‌هاش دور میشه😫 .

۵. شما بگین چه خسارتهایی رو بدلیل پراکندگی فکر متحمل شدین؟!🤔 اینجا بگین👇 🆔 @Nazmefekriir .

#نکته_ناب_امروز هدف، رشد کردن و زیاد شدن توست؛ نه رفاه و خوش بودن! #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

۵. وقتی درگیری فکری داریم و کارهامون نظم و اولویت‌بندی نداره نمی‌تونیم روی ارتباطات هم تمرکز کنیم😕 .

۶. به هم ریختگی در برنامه، میتونه نمود خارجی پراکندگی افکار ما باشه 🤯 .

. این موارد رو اگر ادامه بدیم، بیشتر از ۲۰ خسارت رو میتونیم لیست کنیم 😱 اما راهکار چیه؟!🤔 .

. اگر می‌خواین ۷ تا از موثرترین راهکارها رو بدونین، ساعت ۲۱ کانال رو ببینین😉 🆔 @Nazmefekri .

. آماده‌این بگم؟😉 هر کی آماده ست 🌹 بفرسته😌 🆔 @Nazmefekriir .

. 💻 وبینار با حضور استاد معماریانی 🔹موضوع: «هفت روش موثر برای رهایی از پراکندگی در افکار و اعمال» ❓چگونه برای نجات از سردرگمی، به افکار و رفتارهایمان سامان دهیم؟ 📆 زمان: شنبه ۵ آبان ساعت ۱۹ 🔺ظرفیت محدود 🌐 برای ثبت‌نام در وبینار بر‌ روی لینک کلیک کنین👇 https://nazmefekri.ir/?p=10226 🆔 @Nazmefekri .

. تمرکز داشتن باعث میشه کارها رو با کیفیت بهتری انجام بدیم🌈 .

. باعث میشه بهره‌وری زمانی بالاتری داشته باشیم و در یک بازه زمانی مشخص، بیشترین کار رو انجام بدیم⏱🏃‍♂ .

. باعث میشه در موقع انجام کار آرامش بیشتری داشته باشیم😇 و از آسیبهای استرس روی سلامت جسم در امان باشیم😰 .

. باعث میشه ذهنمون آزاد و منظم‌تر باشه😌 و بتونیم تصمیمات بهتری بگیریم🤗 .

. تمرکز داشتن و عدم پراکندگی در فکر و کارها، باعث تسریع حرکت در مسیر اهداف میشه🚀 .

. با این همه مزیت، آیا نمیشه گفت که داشتن تمرکز باعث رضایت از زندگی میشه ؟!🥰💫 بزن روی لینک👇 https://nazmefekri.ir/?p=10226 .

. سلام دوستان، خوبید؟😊 مشهد بارونیه🌧، شهر شما چطور؟😍 .

. بنظرتون یاد گرفتن این ۷ روش بیشتر به درد چه کسانی میخوره؟👇 🆔 @Nazmefekriir .

. بذارین راهنمایی‌تون کنم🤗👇 🔺برای معلم‌ها حیاتیه چون این مشکل معمولا بین دانش‌آموزها زیاد دیده میشه 🔺به همین دلیل برای والدین دانش‌آموزان هم کارسازه 🔺و البته برای دانش‌آموزها و دانشجوهای عزیز از ضروریاته😌 .

. 🔺کارمندان و مدیران؛ در محیط کاری، تمرکز و اولویت‌بندی صحیح می‌تونه به کارایی بالاتر و کاهش استرس کمک کنه. .

. 🔺افرادی که با استرس و اضطراب مواجه هستن؛ پراکندگی ذهنی معمولا اضطراب رو تشدید می‌کنه، یادگیری تمرکز می‌تونه به کنترل بهتر استرس کمک کنه. .

. 🔺پزشک‌ها 🔻روانشناس‌ها و مشاوران 🔺نویسندگان و هنرمندان 🔻محققان و دانشمندها 🔺خلبان‌ها و راننده‌های حرفه‌ای 🔻برنامه‌نویسان و مهندس‌ها 🔺ورزشکارها 🔻و و و .

. 🔹همه کسانی که مشغله‌های زیادی دارن 🔸همه کسانی که به‌دنبال تعادل بین کار و زندگی شخصی هستن 🔹و همه کسانی که به‌دنبال افزایش کارایی هستن 👈مخاطب این وبینار هستن✌️😌 .

#نکته_ناب_امروز دغدغه‌های کوچک، انسان را کوچک می‌کند؛ به آدم‌های بزرگ فکر کنید. #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

. سلام به شما🌺 روزتون بخیر و نیکی🌞 .

. برای اینکه تاثیر پراکندگی افکار رو بهتر لمس کنین می‌خوام براتون یه داستان تعریف کنم📖 شما هم می‌تونین داستان رو برای خودتون شخصی‌سازی کنین و خودتون رو ارزیابی کنین🧮 .