. هر کدام از احساسات منفی ما می‌تونه زمینه‌ساز بروز یک حالت منفی در ما بشه 😶‍🌫 بنابراین اگر بتونیم احساساتمون رو مدیریت کنیم قطعا حال بهتری خواهیم داشت😇 .

. باید بدونیم که عوامل بیرونی الزاما علت حالات ناخوشایند ما نیستن😌 بلکه عواملی در درون ما وجود دارن که باعث میشن عکس‌العمل ما به شرایط، منفی باشه و ایجاد حالات منفی بکنه😕 .

. بنابراین برای تغییر حس و حال خودمون خیلی بهتر و موثرتره که از درون خودمون شروع کنیم✌️🌱 #مدیریت_احساسات #نظم_فکری .

. ❓احساسات ما در کجاها باید استفاده بشوند؟ 🔹باید تبدیل و ترکیب احساس را بلد باشیم تا بتوانیم انرژی حاصل از آن را در مسیر درست بکار بگیریم🌊 🔸وبینار مدیریت احساسات [تبدیل و ترکیب] #مدیریت_احساسات #نظم_فکری 🆔 @Nazmefekri .

. اگر نگاه ما به هیجانات تغییر کنه و بتونیم نشانه‌های پشت هیجان رو ببینیم و مهارت ترکیب هیجانات رو بلد باشیم....👀 .

. با تبدیل احساسات منفی به یک رفتار والاتر🌱 میتونیم از بوجود آمدن رفتارهای مخرب جلوگیری کنیم و احساس رو در جهت رشد به‌کار بگیریم🌸 .

. ❗️و می‌دونین اثرش کجا مشخص میشه؟ .

. اونجا که از رفتارهای دیگران کمتر برآشفته میشیم🥶 .

. و در عین حس خوب، در ارتباطات‌مون تنش و دلخوری کمتری داریم😇 .

. و با نگاهی متفاوت به مسئله‌ها، قدرت بیشتری در مدیریت امور داریم💪 .

. و در یک جمله؛ با وجود طوفان‌های بیرونی، تلاطم درونی کمتری رو تجربه می‌کنیم🌊 .

. 🔆 و آرامش بیشتری خواهیم داشت چی از این بهتر؟!🤷‍♂ ⁉️ اصلا مگر نه اینکه یکی از هدفهای مهم زندگی همهٔ ما رسیدن به آرامشِ پایداره؟! .

. 💢در وبینار فردا قراره درباره ترکیب و تبدیل احساسات صحبت کنیم، مهارتی که احتمالا کمتر درباره‌ش شنیدیم! و یاد بگیریم چطور در اوج فشارها و اضطرابهای زندگی از مسیر رشد خارج نشیم✌️ 💎 برای ثبت‌نام وبینار اینجا کلیک کنین .

. ♨️ یکی از مولفه‌های اصلی رسیدن به خودآگاهی، مدیریت هیجانات هست😢 ✂️ برشی از لایو استاد معماریانی: نقش تفکر در مدیریت هیجانات منفی 👆 صوت کامل وبینار بعدی: مدیریت احساسات [تبدیل و ترکیب] یکشنبه ۱۳ خردادماه ساعت ۱۸ 🆔 @nazmefekri

. ⛔️چه ‌می‌شود که ساعتها پای موبایل می‌نشینیم اما چند دقیقه وقت برای کمک به مادر نداریم؟!🫤 ♨️باید ریشه‌یابی حالت‌هایمان را جدی بگیریم👌 #مدیریت_احساسات #نظم_فکری 🆔 @Nazmefekri .

. دوستانی که وبینار رو ثبت نام کردین ؛ فردا حتما مرتب به کانال سر بزنین قبل از وبینار یک کار مهم باید انجام بدین😉 .

. تا فردا فکر کنین و ۵ تا از احساساتی که در اکثرا اوقات دارین رو یادداشت کنین✍ .

. سلام✌️ روزتون پر از برکت و نشاط🔆 .

. 🔖 کاربرگ تمرینات وبینار مدیریت احساسات ❗️حتما قبل از وبینار این جدول رو تا جایی که می‌تونین تکمیل کنید تا بتونین روش‌هایی که در وبینار گفته میشه رو پیاده کنین. 🆔 @Nazmefekri .

. احساساتی که نوشتین رو در کاربرگ وارد کنین و کاربرگ رو تکمیل کنین✅ .

. هر سوالی درباره کاربرگ داشتین از پشتیبان بپرسین👇 @Nazmefekriir @Nazmefekriir .

. دوستان در صفحه کاربری خودتون در سایت و از قسمت دوره‌های خریداری شده میتونید ثبت‌نامتون رو چک کنید. .

احساسات منفی ایجاد شده در اثر عوامل بیرونی، میتونه تبدیل به یک فرصت رشد بشه اگر بلد باشیم؛ چطور بشناسیم❓🔦 چطور مهار کنیم❓🚧 و چطور کنترل کنیم❓⚙ ⬅️به شرطی که قبل از قرار گرفتن در شرایط آسیب‌زا، روی خودمون کار کرده باشیم و راه‌های ورود حالات منفی رو فیلتر کرده باشیم🌟 اینکه چطور فیلتر کنیم موضوعی هست که در وبینار مدیریت احساسات صحبت می‌کنیم. #مدیریت_احساسات #نظم_فکری 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

. کمتر از دو ساعت تا پایان مهلت ثبت‌نام باقی مونده⏳ .

. دوستانی که در وبینار شرکت می‌کنن یاد می‌گیرن چطور بدون تنش‌های درونی احساساشون رو در مسیر مناسب هدایت کنن😇 .