.
🔆 و آرامش بیشتری خواهیم داشت
چی از این بهتر؟!🤷♂
⁉️ اصلا مگر نه اینکه یکی از هدفهای مهم زندگی همهٔ ما رسیدن به آرامشِ پایداره؟!
.
.
💢در وبینار فردا قراره درباره ترکیب و
تبدیل احساسات صحبت کنیم، مهارتی
که احتمالا کمتر دربارهش شنیدیم!
و یاد بگیریم چطور در اوج فشارها و
اضطرابهای زندگی از مسیر رشد خارج نشیم✌️
💎 برای ثبتنام وبینار اینجا کلیک کنین
.
آگاهی از احساس.mp3
1.3M
.
♨️ یکی از مولفههای اصلی رسیدن به خودآگاهی، مدیریت هیجانات هست😢
✂️ برشی از لایو استاد معماریانی:
نقش تفکر در مدیریت هیجانات منفی 👆 صوت کامل
وبینار بعدی:
مدیریت احساسات [تبدیل و ترکیب]
یکشنبه ۱۳ خردادماه ساعت ۱۸
🆔 @nazmefekri
ریشهیابی احساس۱.mp3
1.37M
.
⛔️چه میشود که ساعتها پای
موبایل مینشینیم اما چند دقیقه
وقت برای کمک به مادر نداریم؟!🫤
♨️باید ریشهیابی حالتهایمان
را جدی بگیریم👌
#مدیریت_احساسات
#نظم_فکری
🆔 @Nazmefekri
.
.
تا فردا فکر کنین و ۵ تا از احساساتی
که در اکثرا اوقات دارین رو یادداشت کنین✍
.
.
🔖 کاربرگ تمرینات وبینار مدیریت احساسات
❗️حتما قبل از وبینار این جدول رو تا جایی که میتونین تکمیل کنید تا بتونین روشهایی که در وبینار گفته میشه رو پیاده کنین.
🆔 @Nazmefekri
.
.
هر سوالی درباره کاربرگ داشتین از پشتیبان بپرسین👇
@Nazmefekriir
@Nazmefekriir
.
احساسات منفی ایجاد شده در اثر عوامل
بیرونی، میتونه تبدیل به یک فرصت رشد
بشه اگر بلد باشیم؛
چطور بشناسیم❓🔦
چطور مهار کنیم❓🚧
و چطور کنترل کنیم❓⚙
⬅️به شرطی که قبل از قرار گرفتن در
شرایط آسیبزا، روی خودمون کار کرده
باشیم و راههای ورود حالات منفی رو
فیلتر کرده باشیم🌟
اینکه چطور فیلتر کنیم موضوعی هست
که در وبینار مدیریت احساسات صحبت
میکنیم.
#مدیریت_احساسات
#نظم_فکری
🌐 nazmefekri.ir
🆔 @nazmefekri
☑️ شما هم عضو بشید 👉
.
دوستانی که در وبینار شرکت میکنن
یاد میگیرن چطور بدون تنشهای درونی
احساساشون رو در مسیر مناسب هدایت کنن😇
.
.
میدونستین احساسات منفی میتونن
حتی به سلامت جسمی ما آسیب بزنن😱
اما اگر فرمول تبدیل احساس رو بلد
باشیم میتونیم از این گزند در امان باشیم🦠💉
فرمول تبدیل احساس رو اینجا میگیم😉
.