.
1⃣ چالش چقدر زمان نیاز داره؟
۱۰ الی ۱۵ دقیقه در روز
2⃣ چه کاری باید انجام بدم؟
مهمترین کاری که باید انجام بدین
فکرکردن و دقت در ویژگیهای خودتونه 🤔🧠
.
.
3⃣ اگر سؤالی داشتم چکار کنم؟
پشتیبانها به سؤالات و گرههای ذهنی شما پاسخ میدن
4⃣ در این سه روز چه اتفاقی میافته؟
روزانه سه بخش خواهیم داشت؛
۱.سؤالاتی برای تفکر
۲.تمرین
۳.جمعبندی
و یک بخش تکمیلی بهنام «گزارههایی برای
تأمل بیشتر» برای دوستانی که میخوان
عمیقتر به این مباحث بپردازن🔆
.
#نکته_ناب_امروز
وقتی به کسی چیزی یاد میدهید، با بعضی
از جنبههای پنهانی آن موضوع بیشتر آشنا
میشوید و از همه مهمتر، در ذهن شما
خلائی ایجاد میشود که زمینۀ جذب را
فراهم میسازد.
#نظم_فکری
🆔 @Nazmefekri
.
حتما تایید میکنین که اگر اجزاء و کارکرد
قسمتهای مختلف ماشینتون رو نشناسین،
وقتی ایرادی پیدا کنه نمیتونین سریع و
دقیق مشکلش رو تشخیص بدین در نتیجه
عملکردش افت پیدا میکنه🤕
درست مثل جسممون!!🥴
که برای استفاده بهتر باید اول خوب بشناسیمش👌😌
.
.
دوستان عزیز یک نکته رو خدمتتون عرض کنم😊👇
💢 ثبت نام در چالش خودآگاهی فقط تا
ساعت ۱۷ امروز مهلت داره🙏
.
‼️بیایید امروز کمی بیشتر به دست هایمان
نگاه کنیم🖐
به کارهایی که با آن ها انجام می دهیم🍽
حرکات انگشتانمان را کمی دقیق تر ببینیم🙌
اگر انگشتانمان به این شکل باز و بسته نمیشد!🤜
اگر قرار بود فقط یک روز دست هایمان را ببندیم و بدون آنها کارهایمان را انجام دهیم، چه می کردیم⁉️
🤔راستی ما چقدر به توانایی های جسممان آگاهیم؟
از نیازهایشان خبر داریم؟ از نیازهای واقعیشان؟🙄
💥اصلاصدای جسممان را می شنویم؟!
بیایید کمی گوش هایمان را تیز کنیم👂
هیچ کس بهتر از خودمان صدایشان را نمیشنود☺️
#ساحت_جسم
🌐 nazmefekri.ir
🆔 @nazmefekri
☑️ شما هم عضو بشید 👉
.
⚠️ دوستانی که ثبت نام کردین دقت کنین:
لینک ورود به کانال اختصاصی چالش به شخصتون ارسال شده، فوراً عضو بشید، لینک ورود ساعت ۱۷ غیرفعال میشه⏱
.
.
درسته که هر سال که از عمر انسان میگذره
بطور طبیعی جسمش ضعیف و فرسودهتر
میشه و قابلیتهای قبلی رو از دست میده👶🧑🧓
اما قبول دارید قست بزرگی از آسیبهایی
که به جسم ما میرسه و یا جدی میشه بهدلیل
سهلانگاری و کمتوجهی خودمون و قابل
پیشگیری هست؟🥶
نظرتون چیه به جسممون بهعنوان مَرکَب
روحمون، اهمیت بیشتری بدیم ؟!😉
چالش خودآگاهی جسم
.
"تصور کن در حال کشیدن طنابی هستی🪢
صدای غرش دریا را میشنوی🌊
کف پاهای برهنهات بر روی شنهای داغ هستند👣
بوی نمک دریا به مشام میرسد🧂
حالا طناب را رها میکنی و برای کسی دست تکان میدهی...👋"
😌چشمانتان را ببندید و فضای متن را تجسم کنید.
درکِ کدام یک از حواس پنجگانه در متن برایتان آسانتر بود؟!🌱
برای درک کدام یک از حواس پنجگانه به توجه بیشتری نیاز داشتید؟🔎
در چالش خودآگاهی با هم بیشتر تمرینهایی
از این دست را انجام میدهیم✅
🌐 nazmefekri.ir
🆔 @nazmefekri
☑️ شما هم عضو بشید 👉
.
⌛️ پایان مهلت ثبت نام در چالش خودآگاهی 🚫
ممنون از عزیزانی که همراه شدند☘
ان شاءالله در این حرکت جمعی،
قدم موثری به سمت زندگی خودآگاهانه برداریم.
چالشهای بعدی در خدمت بقیۀ عزیزان خواهیم بود.
.
❗️می خواهی از ترس ها و عادت هایت، از غرایزت
رهایی پیدا کنی؟!
رهایی پیدا نمی کنی مگر اینکه احساس غرق شدن داشته باشی😱
خاطرت جمع!
هیچ کس قرار نیست تو رو نجات بده.
خودت باید نجات غریق خودت باشی🦺
اصلا تعقل رو همون تکه چوب شناور روی آب
تصور کن که هر طور شده خودت رو باید
بهش برسونی🪵
قرار هم نیست یک شبه به ساحل برسی🌊
🔰همین که گاهی قبل از هر تصمیمی تمرین کنی، از خودت بپرسی که تصمیمت از روی تعقله؟ یا از روی عادت یا از روی ترس؟🤔
خود این تمرین حکم شنا کردن خلاف امواج دریا🏊
رو داره و تو رو به ساحل امن خودآگاهی نزدیک و
نزدیک تر میکنه🏝
#ساحت_تعقل
#خودآگاهی
🌐 nazmefekri.ir
🆔 @nazmefekri
☑️ شما هم عضو بشید 👉
#نکته_ناب_امروز
کسانیکه کادر فکرشان بزرگتر است و به
اصطلاح کلنگرتر هستند، روابط حادثهها
را بهتر متوجه میشوند.
#نظم_فکری
🆔 @Nazmefekri
🔹 ادامۀ مبحث روشهای افزایش ظرفیت و قدرت روحی؛ قسمت ششم
🔸استاد معماریانی
امروز در برنامۀ تلویزیونی تا آسمان؛
⏰ امروز شنبه ۲۰ آبان ساعت ۱۲:۰۰
🌐 پخش زنده تلوبیون:
https://telewebion.com/live/khorasanrazavi
#یادآوری
#افزایش_ظرفیت
🆔 @Ketabpardazan_ir
.
ما معمولا برای عزیزانمون آرزوی موفقیت و پیروزی
می کنیم🥇
اگر هم گاهی به زبان بیاریم که " مهم تلاشه🥊
موفقیت یا شکست فرقی نمی کنه" باز هم ته دلمون داد میزنه که "هیچ هم این طور نیست؛😬
خیلی هم فرق میکنه"👀
بخوایم یانخوایم، شکست تلخه.
قرار هم نیست با چند قاشق سوپ خوری عسل شیرینش کنیم🍯
فقط می خوایم صادقانه با این سوال روبرو بشیم:
❇️به نظر شما در به دست آوردنها و از دست دادنهای زندگی، احساس غرور حاصل از موفقیت😌 بیشتر به کارمون میاد یا وسعت روحی ناشی از پذیرفتن شکست و راه رو ادامه دادن؟!🏃
👨👩👧👦شما چه طور به افزایش وسعت روحی خودتون و فرزندانتون کمک می کنین⁉️
#ساحت_روح
#خودآگاهی
#نظم_فکری
🌐 nazmefekri.ir
🆔 @nazmefekri
☑️ شما هم عضو بشید 👉
#نکته_ناب_امروز
وقتی فکر، متمرکز میشود، میتواند به
ایدههای عالی و خلاق تبدیل شود که از
موانع بسیاری عبور کند و قلههای مسائل
و مشکلات را فتح کند.
#نظم_فکری
🆔 @Nazmefekri