می‌دونستین هر چقدر افکارتون منظم‌تر باشه😌 و تسلط بیشتری بر فکرتون داشته باشین👌 می‌تونین تصمیمات خلاقانه‌تری بگیرید؟!🔥 🆔 @nazmefekri

سلام به همگی صبح‌تون بخیر و نیکی🌺 حال دلتون خوب🦋 زندگی تون سرشار از بارش برکت و نعمت🌨❄️ 🆔 @nazmefekri

نظم فکری رو میتونیم از نظم محیط شروع کنیم 🤖 و محیطی رو که در آن هستیم مرتب نگه داریم✨ فرقی نمی‌کنه خونه‌‌مون باشه یا هرجای دیگه...‼️ 🔹باید تمام چیزهایی که اونجاست، بررسی کنیم 🕵‍♂ 🔸هر چیز بلااستفاده‌ای رو دور بریزیم یا به جای دیگه‌ای منتقل کنیم 🗑📦 🔹چیزهای باقی مانده رو با دقت بازبینی کنیم و فضای مناسب‌ رو بهشون اختصاص دهیم 👀🗄 ⏪ قدم‌های بزرگ را با برداشتن قدم‌های کوچک شروع کنیم 👣 #نظم_فکری 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

🔰در خودآگاهی اولین عنوانی که مطرح میشه شناخت ویژگی های فردیِ هر انسان هست😁

انسان وقتی می‌خواد از خودش صحبت کنه🗣 از منظرهای متفاوت این کار رو انجام میده یکی از این منظرها ویژگی هاست ✅ در ابتدا ما باید ویژگی های اصلیِ قابل شمارش خودمون رو بشناسیم و بعد دسته بندی کنیم📝

پس اگر می‌خواین به خودآگاهی برسین باید بتونین پاسخ های دقیق و کاملی✔️ برای این پرسش ها داشته باشین‼️ 🔹برای شناخت خودم باید چه کار کنم؟😕 🔹ویژگی های رفتاری من چیست؟🙄 🔹 چطور می‌تونم این ویژگی ها رو دسته بندی کنم؟🤔

⚜ بخشی از خودآگاهی برمی‌گرده به نحوه‌ی مواجهه با چیزی که هستیم 👓

💠 یکی از نکات مهم در خودآگاهی شناخت احساساتمون هست🌷 و بعد دسته بندی و نحوه مواجهه‌ی ما با احساسات مختلف☺️ -حس‌های منفی عمدتاً بیشترین انرژی رو از ما می‌گیرن!!😰

💠 چندتا از این حس‌ها رو باهم بخونیم: -احساس خستگی -احساس درماندگی -احساس فرار -احساس انزوا -احساس بی‌کفایتی -احساس خفگی -احساس ناامیدی -احساس افسردگی -احساس غیر مفید بودن -احساس پوچی -احساس رنجش -احساس ذلت -و ... عمداً از حس‌های منفی مثال زدیم‼️ چون خیلی وقت‌ها که با این‌ها درگیر میشیم دقیقا نمی‌دونیم باید باهاش چکار کنیم؟!🧐 #خودآگاهی 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

💢خب حالا کیا میتونن برای هر کدوم از این حس‌ها یک ایموجی مناسب😊 بذارن؟! این کار به شناخت بهتر احساسات خیلی کمک می‌کنه👌 برامون بفرستین ببینیم👇 🆔 @nazmefekriir 🆔 @nazmefekriir

⬅️ در مرحله بعد فکر کنین ببینین وقتی این احساسات رو تجربه می‌کنین🌀 چه حالات جسمی و روانی دارین؟! 👀 آیا می‌تونین عکس العمل مناسب بروز بدین؟!😬

راستی می‌دونستین هرچه خودآگاهی ما بیشتر باشه✅ بهتر می‌تونیم به افکارمون نظم بدیم؟!🤩🌿 🆔 @nazmefekri

بریم با هم نظرات شما رو ببینیم😊🌱

سلام دوستان خوبین؟ عصر جمعه‌تون بخیر مشهد داره کم کم برف میاد 🌨️🌨️ شهر شما چطور؟ @nazmefekriir @nazmefekriir .

. ممنون از پیام‌ها و حس‌ها و همراهی‌های خوبتون👌 .

. به پاس همــراهـی‌های خوبتون😍 در مباحث اخیر کانال، هـــدیــه‌ای ارزشمند براتون داریم 🎁 .

. 🕥 امشب ساعت ۲۲:۳۰ این هدیه رو تقدیم‌تون می کنیم سعی کنین آنلاین باشین که جا نمونین🚀 .

🎁 برای کسانی که می‌خوان به زندگی‌شون نظم بدن🗓

. 🎁 برای اینکه بتونیم زندگی‌مون رو اونطور که می‌خوایم مدیریت کنیم✌️ .

🎁 برای پیدا کردن فرمول نظم 🔬🔎