#نکته_ناب_امروز یکی از جلوه‌های نظم فکری اینه که بتونیم ترکیب کنیم 🪢 اگر کلمه رو یاد بگیریم ولی نتونیم انشا بنویسیم✍ یعنی احتمالا یاد نگرفتیم چطور از چیزی که بلدیم استفاده کنیم!!😕 #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

در لحظه زندگی کنیم⏳ خیلی از ما زمان انجام کارهای روزانه مدام در حال فکر کردن به کارهای دیگه هستیم🙄 این خیلی بده، مگه نه؟! 🔻این موضوع بعضی وقت‌ها به قدری شدید هست که کلا از تجربیات و لذت در لحظه غافل می‌شیم جوری که حتی چیزی از اون یادمون نمی‌مونه😬 خب حالا چه کار کنیم؟! باید سعی کنیم قدرت تمرکز و توجه‌مون رو بالا ببریم و از چیزای کوچک لذت ببریم🤩 بیایین از این به بعد به اتفاقات کوچیکی مثل آواز خوندن یه پرنده🦜حس کردن وزش ملایم باد روی پوست یا احساس کردن گرمای خورشید توی یه روز سرد زمستانی🌤 توجه کنیم💥 این توجه کم کم به ما یاد می‌ده زندگی در لحظه رو تجربه کنیم⏱ و نوعی رضایت‌مندی عمیق و درونی رو بدست بیاریم🥰 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

. کجاها نیاز به فکر کردن نداریم؟!🤔🥶 پیشنهاد میکنم ببینین😉👌 .

حالا که فهمیدین تفکر کجاها کاربرد داره و کجاها نه😉 این پست 👇👇رو هم ببینین تا با یک شیوهء جاری کردن تفکر در همه لحظه‌های زندگی آشنا بشین🤩🌱😇

. لحظه های ما باید با فکر کردن غنی بشه..🧠 .

#نکته_ناب_امروز صـــبر یعنــے... تحـــمّل حـــرکت آفـرین!👌 (سخت بود؟! 😅) یعنی یک جور کنترل درونی که همراه با شناخت باشه و زمینه ساز رشد مون باشه🌱 #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

آیا هدفمان در زندگی مشخص است؟🙄 در جهت رسیدن به اهدافی که داریم چه تلاشی‌کرده ایم؟🏃🏻‍♂ با توجه به اهداف و نیازهایمان چه برنامه هایی داریم؟📝 آیا کتاب هایی که می‌خوانیم‌ با نیازهای ما هماهنگ هستند؟📚 کانال ها و جمع هایی که عضو هستیم 👥در راستای تأمین نیازهای ما هستند؟ آیا چیزی که می‌خوریم🍔 با چیزی که نیاز داریم هماهنگ است⁉️ آیا حرف هایی🗣 که صبح تا شب می‌زنیم با هدف ما🎯 هماهنگ است؟! آن‌چه می‌خوریم🍟 آن‌چه می‌شنویم👂 آن‌جایی که می‌رویم🚶‍♂ آن‌چه می‌‌پوشیم👕 آن‌چه می‌گوییم🗣 آن‌چه می‌خوانیم📖 آن‌چه انتخاب می‌کنیم آیا با هدف ما 🎯 هماهنگ است؟! مسیرمان برای رسیدن به هدف هایمان را چطور مشخص کرده‌ایم؟📈 #هدف #نظم_فکری 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri شما هم عضو بشید👉

برای اینکه اعتماد به نفستون بالا بره😌 لیستی از کارهایی که فردا باید انجام بدین رو آماده کنین🗓 برای هر روزتون لیستی از «بایدها» تهیه کنین📌 البته توی این لیست نباید بیشتر از پنج کار بنویسین🚫 چون انجامشون براتون سخت و سنگین میشه😩 و احتمال موفق نشدنتون بیشتر می‌شه و بالا میره🥀 سعی کنین نهایت پنج کار بنویسین 5⃣ یکی یا دوتا از این کارها اونایی باشن که حتما و حتما باید توی اون روز انجام بشن✔️ و بقیه هم کارهایی باشن که پیگیرشون هستین که انجام بشن🏃‍♂ 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

#نکته_ناب_امروز جریان فکری انسان از طرح سؤال آغاز می‌شه؛ بنابراین برای بهبود وضعیت فکری باید سؤالاتمون رو مدیریت کنیم😁😉 #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

برای شروع به هر تصمیم یا هر سخن یا هر اقدام خاصی لازم است ابتدا فکر کنیم؛🧠🤔 به عبارت دقیق‌تر و کاربردی‌تر باید ابتدا تعدادی سؤال ❓ در ذهن خود طرح کنیم. چون جریان فکری هر کس از طرح سؤال آغاز می‌شود. توجه به این نکته باعث میشه فکر کردن برامون راحتتر بشه😇

. برای آشنایی بیشتر با مهارت طرح سوال؛ یادداشت دوم نظم فکری رو ببینید 🌐 nazmefekri.ir/3147 🆔 @nazmefekri شما هم عضو بشید👉🏻

. در این صوت کوتاه هم نکات خوبی درباره طرح سوال گفته شده👌👌 .

#نکته_ناب_امروز برای اینکه در هر لحظه بتونیم از فکرمون و محصولات فکری‌مون به درستی استفاده کنیم لازمه که خوب سؤال کردن رو بیاموزیم. #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

هیچ‌کس بی‌نظمی رو دوست نداره😵‍💫 پس اگه بی‌نظمی بر زندگی‌تون حاکم شده و احساس درماندگی و هرج و مرج می‌کنین😣 وقت اون رسیده که منظم و مرتب بشین🌟 برای اینکه در محیط بیرونی‌تون نظم ایجاد کنین🎆 اول باید در درون‌تون هم کاری انجام بدین مثلا شفاف‌سازی اولویت‌ها و تصمیم‌گیری درباره اهدافتون💡 اینکه چه کاری می‌خواین انجام بدین و چه زمانی قرار هست انجام بدین؟!🕰 💥ایجاد نظم و سازماندهی به زمان نیاز داره اما وقتی به اون عادت کنین، زندگی براتون خیلی ساده‌تر میشه☺️ #نظم_فکری 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

شما شخصیت کاریکاتوری این آدم رو چه جوری میکشین؟👩‍🎨 🔸کسی که یک سرمایه ارزشمند توی بانک داره🏦 🔹هر لحظه پیامک برداشت موجودی از سرمایه براش میاد💸💳 🔸خیلی وقتا این پیامک ها رو اصلاً نگاه نمی کنه‌😏 🔹اگه گاهی هم لابه‌لای پیامک های دیگه چشمش به اون ها بیفته؛ اصلا نمی دونه این برداشت ها برای چیه؟🤷‍♂ این آدم با این که میدونه این سرمایه‌ دیگه هیچ وقت به حسابش برنمی گرده، باز هم عین خیالش نیست‌😊 تازه جالبیش اینجاست که🤨 اگه از حسرت های زندگیش ازش بپرسین، مطمئناً از دست دادن اون سرمایه‌ی ارزشمند تو لیست حسرت هاش نیست🤦‍♂ این حال و روز انسان است...انسانی که غرق در خسارت است💔 " اِنَّ الاِنسانَ لَفی خُسر" #مدیریت_زمان 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

از ۲۶ اسفند، 17 مارس و ۲۴ شعبان به همراهان نظم فکری سلام✋ آخر هفته خوبی رو در کنار خانواده برای شما آرزومندیم🥰 دلتون خوش تنتون سالم عاقبتتون بخیر🌺 🆔 @nazmefekri

. امروز فرصت خوبیه که از بودن با خانواده لذت ببرین👨‍👩‍👧‍👦 ضمنا بهره وری‌تون رو بیشتر کنین📈 با این تمرین ساده📝 امروزتون رو پربارتر کنین😊 بنظرتون چطور میشه از این تکنیک درامور آخرسال‌ خصوصا‌ خانه‌تکانی استفاده کرد؟😉🤭 🆔 @nazmefekriir 🆔 @nazmefekriir

#نکته_ناب_امروز یکی از جلوه‌های نظم فکری این است که ما انواع تفکر را بشناسیم و بدانیم هر کدام را در کجا استفاده کنیم #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

میدونین چرا وقتی چندتا وظیفه رو با هم انجام میدیم🤯 نمی‌تونیم همزمان ارتباط موثر هم برقرار کنیم🤝 باید به افکارمون نظم بدیم!!!⚙🧠 ✔️ تنها با داشتن نظم فکری هست که می‌تونیم در این شرایط یه ارتباط موثر و مفید ایجاد کنیم😎 ❌ وگرنه ممکنه ارتباط موثر که هیچ ارتباط مخرب ایجاد کنیم😬 #نظم_فکری #مدیریت_ارتباطات 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

مدت هاست گوش هایمان سنگین شده است!🦻 صداها را خوب نمیشنود...🗣 باید پیش دکتر👨‍⚕که می رویم بگوییم طوری گوش هایمان را شستشو دهد که صدای طبیعت🦜🌿🌊 را بهتر بشنود... صدای بهار را... صدای درخت را...🌴 باید صدای درخت را بشنویم وقتی هر سال؛ به ما خیره می شود👀 و فریاد می زند: 《من یک تکه چوبم🪵! ببین چه زیبا شده ام!🌲 ببین من از ۳۰ بهمن تا ۳۰ اسفند متفاوت شده‌ام!! تو از من کم تری؟😲😱 تو را به شکوه تک تک شکوفه هایم! این یک بار را بی تفاوت از کنارم رد نشو!》 کاش تصمیم بگیریم سال آینده2⃣0⃣4⃣1⃣ کمی بیشتر با طبیعت اطرافمان حرف بزنیم‌☺️ 🆔 @nazmefekri

#نکته_ناب_امروز مهم ترین نکته در ایجاد تغییر در خودمون داشتن استمرار هست🌀 💢دوست‌‌داشتنی‌‌ترین کارها، عملی هست که بادوام و پایدار باشه ♾ هر چند کم باشه #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

یکی از راه‌های زودتر رسیدن به نظم فکری اینه که سعی نکنین همه چیز رو به حافظه بسپارین🙄 یه مداد کوچیک بهتر از یه حافظه‌ی پُر از جزئیات هست✏️ این حجم از بخاطرسپاری باعث آشفتگی ذهنتون میشه😫 هر چیزی رو که نباید فراموش کنین، یادداشت کنین حتی اگر حافظه‌ی خیلی خوبی دارین🧠 شماره‌ تلفن‌ها، قرار ملاقات‌ها، تاریخ تولدها، لیست خرید و کارهایی که باید انجام بدین رو یادداشت کنین🗒 و جایی بذارین که به راحتی بتونین پیداش کنین و هر وقت به اون نیاز داشتین سراغش برین‼️ اگر حوصله نوشتن روی کاغذ رو ندارین📜 حداقل در یادداشت‌های گوشیتون ثبت کنین🤳 ولی حفظ نکنین، ذهنتون رو شلوغ نکنین🤯 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

#نکته_ناب_امروز آیا همینقدر که برای تجملات و چشم‌‌و هم‌چشمی‌ها دغدغه داریم😬 برای روحمان و برای درست‌کردن خطاهای فکری خودمون دغدغه داریم؟!🍃 #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

هنوز هم که دست روی دست گذاشته ای؟😱 چند ساعت⏰ بیشتر تا تحویل سال نمانده است! خانه تکانی🧹🪣 کرده ای؟ موبایل تکانی چطور؟📱 زودتر شروع کن تا دیر نشده است!😊👊 دستمالت را بردار! اگر پنجره های گوشی ات را آنقدر غبار گرفته است🌫 که نمی توانی آدم های اطرافت👨‍👩‍👧‍👦 را درست ببینی،پا‌کشان کن.... اگر ساعت ها از این کانال به آن یکی می گردی🧑‍💻 ولی توفیق ده دقیقه 🤌 کمک به مادرت را پیدا نمی کنی..😱 اگر نمی توانی بیشتر لبخند بزنی، حتی به یک نفر...😖 اگر در دید و بازدید ها ازچند دقیقه هم کلامی با آدم هایی که کوله بار تجربه‌اند 👨‍🦳👵محروم می‌شوی... پاکشان کن...🚿 پاکشان کن قبل از آنکه پاک کردنش روح و جسمت را از کت و کول بیاندازد.🥵 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ سال تحویل بهانه ست؛ تا تو از پیله خود دست برداری🦋 سالی سرشار از رشد و تحول برای شما آرزومندیم🌱🌹 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri