#نکته_ناب_امروز
صـــبر یعنــے...
تحـــمّل حـــرکت آفـرین!👌
(سخت بود؟! 😅)
یعنی یک جور کنترل درونی
که همراه با شناخت باشه
و زمینه ساز رشد مون باشه🌱
#نظم_فکری
🆔 @nazmefekri
آیا هدفمان در زندگی مشخص است؟🙄
در جهت رسیدن به اهدافی که داریم چه تلاشیکرده ایم؟🏃🏻♂
با توجه به اهداف و نیازهایمان چه برنامه هایی داریم؟📝
آیا کتاب هایی که میخوانیم با نیازهای ما هماهنگ هستند؟📚
کانال ها و جمع هایی که عضو هستیم 👥در راستای تأمین نیازهای ما هستند؟
آیا چیزی که میخوریم🍔 با چیزی که نیاز داریم هماهنگ است⁉️
آیا حرف هایی🗣 که صبح تا شب میزنیم با هدف ما🎯 هماهنگ است؟!
آنچه میخوریم🍟 آنچه میشنویم👂 آنجایی که میرویم🚶♂ آنچه میپوشیم👕 آنچه میگوییم🗣 آنچه میخوانیم📖 آنچه انتخاب میکنیم آیا با هدف ما 🎯 هماهنگ است؟!
مسیرمان برای رسیدن به هدف هایمان را چطور مشخص کردهایم؟📈
#هدف
#نظم_فکری
🌐 nazmefekri.ir
🆔 @nazmefekri
شما هم عضو بشید👉
برای اینکه اعتماد به نفستون بالا بره😌
لیستی از کارهایی که فردا باید انجام بدین رو آماده کنین🗓
برای هر روزتون لیستی از «بایدها» تهیه کنین📌
البته توی این لیست نباید بیشتر از پنج کار بنویسین🚫
چون انجامشون براتون سخت و سنگین میشه😩
و احتمال موفق نشدنتون بیشتر میشه و بالا میره🥀
سعی کنین نهایت پنج کار بنویسین 5⃣
یکی یا دوتا از این کارها اونایی باشن که حتما و حتما باید توی اون روز انجام بشن✔️
و بقیه هم کارهایی باشن که پیگیرشون هستین که انجام بشن🏃♂
🌐 nazmefekri.ir
🆔 @nazmefekri
☑️ شما هم عضو بشید 👉
#نکته_ناب_امروز
جریان فکری انسان از طرح سؤال آغاز میشه؛
بنابراین برای بهبود وضعیت فکری باید سؤالاتمون رو مدیریت کنیم😁😉
#نظم_فکری
🆔 @nazmefekri
برای شروع به هر تصمیم یا هر سخن یا هر اقدام خاصی لازم است ابتدا فکر کنیم؛🧠🤔
به عبارت دقیقتر و کاربردیتر باید ابتدا تعدادی سؤال ❓ در ذهن خود طرح کنیم.
چون جریان فکری هر کس از طرح سؤال آغاز میشود.
توجه به این نکته باعث میشه فکر کردن برامون راحتتر بشه😇
.
برای آشنایی بیشتر با مهارت طرح سوال؛
یادداشت دوم نظم فکری رو ببینید
🌐 nazmefekri.ir/3147
🆔 @nazmefekri
شما هم عضو بشید👉🏻
#نکته_ناب_امروز
برای اینکه در هر لحظه بتونیم از فکرمون و محصولات فکریمون به درستی استفاده کنیم لازمه که خوب سؤال کردن رو بیاموزیم.
#نظم_فکری
🆔 @nazmefekri
هیچکس بینظمی رو دوست نداره😵💫
پس اگه بینظمی بر زندگیتون حاکم شده و احساس درماندگی و هرج و مرج میکنین😣
وقت اون رسیده که منظم و مرتب بشین🌟
برای اینکه در محیط بیرونیتون نظم ایجاد کنین🎆
اول باید در درونتون هم کاری انجام بدین
مثلا شفافسازی اولویتها و تصمیمگیری درباره اهدافتون💡
اینکه چه کاری میخواین انجام بدین و چه زمانی قرار هست انجام بدین؟!🕰
💥ایجاد نظم و سازماندهی به زمان نیاز داره
اما وقتی به اون عادت کنین، زندگی براتون خیلی سادهتر میشه☺️
#نظم_فکری
🌐 nazmefekri.ir
🆔 @nazmefekri
☑️ شما هم عضو بشید 👉
شما شخصیت کاریکاتوری این آدم رو چه جوری میکشین؟👩🎨
🔸کسی که یک سرمایه ارزشمند توی بانک داره🏦
🔹هر لحظه پیامک برداشت موجودی از سرمایه براش میاد💸💳
🔸خیلی وقتا این پیامک ها رو اصلاً نگاه نمی کنه😏
🔹اگه گاهی هم لابهلای پیامک های دیگه چشمش به اون ها بیفته؛ اصلا نمی دونه این برداشت ها برای چیه؟🤷♂
این آدم با این که میدونه این سرمایه دیگه هیچ وقت به حسابش برنمی گرده، باز هم عین خیالش نیست😊
تازه جالبیش اینجاست که🤨 اگه از حسرت های زندگیش ازش بپرسین، مطمئناً از دست دادن اون سرمایهی ارزشمند تو لیست حسرت هاش نیست🤦♂
این حال و روز انسان است...انسانی که غرق در خسارت است💔
" اِنَّ الاِنسانَ لَفی خُسر"
#مدیریت_زمان
🌐 nazmefekri.ir
🆔 @nazmefekri
☑️ شما هم عضو بشید 👉
از ۲۶ اسفند، 17 مارس و ۲۴ شعبان
به همراهان نظم فکری سلام✋
آخر هفته خوبی رو در کنار خانواده برای شما آرزومندیم🥰
دلتون خوش
تنتون سالم
عاقبتتون بخیر🌺
🆔 @nazmefekri
.
امروز فرصت خوبیه که
از بودن با خانواده لذت ببرین👨👩👧👦
ضمنا بهره وریتون رو بیشتر کنین📈
با این تمرین ساده📝
امروزتون رو پربارتر کنین😊
بنظرتون چطور میشه از این تکنیک درامور آخرسال خصوصا خانهتکانی استفاده کرد؟😉🤭
🆔 @nazmefekriir
🆔 @nazmefekriir
#نکته_ناب_امروز
یکی از جلوههای نظم فکری این است که ما انواع تفکر را بشناسیم و بدانیم هر کدام را در کجا استفاده کنیم
#نظم_فکری
🆔 @nazmefekri
میدونین چرا وقتی چندتا وظیفه رو با هم انجام میدیم🤯 نمیتونیم همزمان ارتباط موثر هم برقرار کنیم🤝
باید به افکارمون نظم بدیم!!!⚙🧠
✔️ تنها با داشتن نظم فکری هست که میتونیم در این شرایط یه ارتباط موثر و مفید ایجاد کنیم😎
❌ وگرنه ممکنه ارتباط موثر که هیچ ارتباط مخرب ایجاد کنیم😬
#نظم_فکری
#مدیریت_ارتباطات
🌐 nazmefekri.ir
🆔 @nazmefekri
☑️ شما هم عضو بشید 👉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مدت هاست گوش هایمان
سنگین شده است!🦻
صداها را خوب نمیشنود...🗣
باید پیش دکتر👨⚕که می رویم
بگوییم طوری گوش هایمان را
شستشو دهد
که صدای طبیعت🦜🌿🌊
را بهتر بشنود...
صدای بهار را...
صدای درخت را...🌴
باید صدای درخت را بشنویم
وقتی هر سال؛
به ما خیره می شود👀
و فریاد می زند:
《من یک تکه چوبم🪵!
ببین چه زیبا شده ام!🌲
ببین من از ۳۰ بهمن
تا ۳۰ اسفند متفاوت شدهام!!
تو از من کم تری؟😲😱
تو را به شکوه تک تک شکوفه هایم!
این یک بار را بی تفاوت از کنارم رد نشو!》
کاش تصمیم بگیریم
سال آینده2⃣0⃣4⃣1⃣
کمی بیشتر با طبیعت اطرافمان
حرف بزنیم☺️
🆔 @nazmefekri
#نکته_ناب_امروز
مهم ترین نکته در ایجاد تغییر در خودمون
داشتن استمرار هست🌀
💢دوستداشتنیترین کارها، عملی هست
که بادوام و پایدار باشه ♾ هر چند کم باشه
#نظم_فکری
🆔 @nazmefekri
یکی از راههای زودتر رسیدن به نظم فکری اینه که سعی نکنین همه چیز رو به حافظه بسپارین🙄
یه مداد کوچیک بهتر از یه حافظهی پُر از جزئیات هست✏️
این حجم از بخاطرسپاری باعث آشفتگی ذهنتون میشه😫
هر چیزی رو که نباید فراموش کنین، یادداشت کنین
حتی اگر حافظهی خیلی خوبی دارین🧠
شماره تلفنها، قرار ملاقاتها، تاریخ تولدها، لیست خرید و کارهایی که باید انجام بدین رو یادداشت کنین🗒 و جایی بذارین که به راحتی بتونین پیداش کنین و هر وقت به اون نیاز داشتین سراغش برین‼️
اگر حوصله نوشتن روی کاغذ رو ندارین📜
حداقل در یادداشتهای گوشیتون ثبت کنین🤳
ولی حفظ نکنین، ذهنتون رو شلوغ نکنین🤯
🌐 nazmefekri.ir
🆔 @nazmefekri
☑️ شما هم عضو بشید 👉
#نکته_ناب_امروز
آیا همینقدر که برای تجملات
و چشمو همچشمیها دغدغه داریم😬
برای روحمان
و برای درستکردن
خطاهای فکری خودمون
دغدغه داریم؟!🍃
#نظم_فکری
🆔 @nazmefekri
هنوز هم که دست روی دست
گذاشته ای؟😱
چند ساعت⏰
بیشتر تا تحویل سال نمانده است!
خانه تکانی🧹🪣 کرده ای؟
موبایل تکانی چطور؟📱
زودتر شروع کن تا دیر نشده است!😊👊
دستمالت را بردار!
اگر پنجره های گوشی ات را
آنقدر غبار گرفته است🌫
که نمی توانی
آدم های اطرافت👨👩👧👦
را درست ببینی،پاکشان کن....
اگر ساعت ها از این کانال به آن یکی
می گردی🧑💻
ولی توفیق ده دقیقه 🤌
کمک به مادرت را پیدا نمی کنی..😱
اگر نمی توانی بیشتر لبخند بزنی،
حتی به یک نفر...😖
اگر در دید و بازدید ها
ازچند دقیقه هم کلامی
با آدم هایی که کوله بار تجربهاند 👨🦳👵محروم میشوی...
پاکشان کن...🚿
پاکشان کن قبل از آنکه پاک کردنش
روح و جسمت را
از کت و کول بیاندازد.🥵
🌐 nazmefekri.ir
🆔 @nazmefekri
☑️ شما هم عضو بشید 👉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ
یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ
یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ
حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ
سال تحویل بهانه ست؛
تا تو از پیله خود دست برداری🦋
سالی سرشار از رشد و تحول برای شما آرزومندیم🌱🌹
🌐 nazmefekri.ir
🆔 @nazmefekri
#نکته_ناب_امروز
جامعهای که در آن
مطالعه و تفکر کمرنگ؛
و هیجانهای کاذب
جایگزین آن شود؛
آسیبپذیرتر خواهد بود🌪
در آستانه سال جدید
سری به کتابخانه شخصی خود بزنید🗄
و ببینید کدامیک از کتابهایتان
به درد کدامیک از اعضای فامیلتان
میخورد📚
پایه گذار رسوم ارزشمند باشیم🌱
#نظم_فکری
🆔 @nazmefekri
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فرارسیدن ماه رحمت و
مغفرت الهی مبارک باد🎊
در این ماه پر خیر و برکت
برایتان قبولی طاعات
و عبادات را آرزومندیم🌸🍃
🌐 nazmefekri.ir
🆔 @nazmefekri
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#نکته_ناب_امروز
یکی از راههای بسیار مهم در ایجاد تغییر
این هست که بتونیم
با استفاده از الگوهای مطلوب،
بهرهوری کارها رو افزایش بدیم.
مثلاً ببینیم چطور میتونیم
شیوۀ تولد دوبارۀ طبیعت
رو مدلسازی کنیم؟
#نظم_فکری
🆔 @nazmefekri
🔰زندگی همهی انسانها هفت وجه و جنبه داره
که باید سعی کنیم با برقراری نظم در همهی این وجوه
به همه ابعاد زندگی و وظایفمون برسیم✨
این وجوه عبارتند از:
۱- وجه عبادی و تکالیفی که برعهده داریم🤲
۲- وجه عاطفی و نقشهایی که در خانواده داریم مانند همسری،فرزندی، خواهری یا برادری و...👨👩👧👦
۳- وجه مالی و اقتصادی💰
۴- وجه جسمی و سلامتی🫀
۵- وجه حرفه و شغل👨🏻💻
۶- وجه ارتباط اجتماعی 👥
۷- وجه جنسیت🧔🏻🧕🏻
دوستانی که دوره پازل رو گذروندین این پست خیلی بدردتون میخوره😉
🌐 nazmefekri.ir
🆔 @nazmefekri
☑️ شما هم عضو بشید 👉
#نکته_ناب_امروز
امروز تصمیم بگیرید؛
قبل از هر صحبتی یک دقیقه فکر کنید.
قبل از هر تصمیمی یک دقیقه فکر کنید.
قبل از هر برداشتی یک دقیقه فکر کنید.
این تصمیم به ظاهر ساده
در بسیاری از قسمتهای زندگی شما
اثرگذار خواهد بود.
#نظم_فکری
🆔 @nazmefekri