یکی از راه‌های زودتر رسیدن به نظم فکری اینه که سعی نکنین همه چیز رو به حافظه بسپارین🙄 یه مداد کوچیک بهتر از یه حافظه‌ی پُر از جزئیات هست✏️ این حجم از بخاطرسپاری باعث آشفتگی ذهنتون میشه😫 هر چیزی رو که نباید فراموش کنین، یادداشت کنین حتی اگر حافظه‌ی خیلی خوبی دارین🧠 شماره‌ تلفن‌ها، قرار ملاقات‌ها، تاریخ تولدها، لیست خرید و کارهایی که باید انجام بدین رو یادداشت کنین🗒 و جایی بذارین که به راحتی بتونین پیداش کنین و هر وقت به اون نیاز داشتین سراغش برین‼️ اگر حوصله نوشتن روی کاغذ رو ندارین📜 حداقل در یادداشت‌های گوشیتون ثبت کنین🤳 ولی حفظ نکنین، ذهنتون رو شلوغ نکنین🤯 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

#نکته_ناب_امروز آیا همینقدر که برای تجملات و چشم‌‌و هم‌چشمی‌ها دغدغه داریم😬 برای روحمان و برای درست‌کردن خطاهای فکری خودمون دغدغه داریم؟!🍃 #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

هنوز هم که دست روی دست گذاشته ای؟😱 چند ساعت⏰ بیشتر تا تحویل سال نمانده است! خانه تکانی🧹🪣 کرده ای؟ موبایل تکانی چطور؟📱 زودتر شروع کن تا دیر نشده است!😊👊 دستمالت را بردار! اگر پنجره های گوشی ات را آنقدر غبار گرفته است🌫 که نمی توانی آدم های اطرافت👨‍👩‍👧‍👦 را درست ببینی،پا‌کشان کن.... اگر ساعت ها از این کانال به آن یکی می گردی🧑‍💻 ولی توفیق ده دقیقه 🤌 کمک به مادرت را پیدا نمی کنی..😱 اگر نمی توانی بیشتر لبخند بزنی، حتی به یک نفر...😖 اگر در دید و بازدید ها ازچند دقیقه هم کلامی با آدم هایی که کوله بار تجربه‌اند 👨‍🦳👵محروم می‌شوی... پاکشان کن...🚿 پاکشان کن قبل از آنکه پاک کردنش روح و جسمت را از کت و کول بیاندازد.🥵 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ سال تحویل بهانه ست؛ تا تو از پیله خود دست برداری🦋 سالی سرشار از رشد و تحول برای شما آرزومندیم🌱🌹 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri

#نکته_ناب_امروز جامعه‌ای که در آن مطالعه و تفکر کم‌رنگ؛ و هیجان‌های کاذب جایگزین آن شود؛ آسیب‌پذیر‌تر خواهد بود🌪 در آستانه سال جدید سری به کتابخانه شخصی خود بزنید🗄 و ببینید کدام‌یک از کتاب‌هایتان به درد کدام‌یک از اعضای فامیلتان می‌خورد📚 پایه گذار رسوم ارزشمند باشیم🌱 #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

فرارسیدن ماه رحمت و مغفرت الهی مبارک باد🎊 در این ماه پر خیر و برکت برایتان قبولی طاعات و عبادات را آرزومندیم🌸🍃 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri

#نکته_ناب_امروز یکی از راههای بسیار مهم در ایجاد تغییر این هست که بتونیم با استفاده از الگوهای مطلوب‌، بهره‌وری کارها رو افزایش بدیم. مثلاً ببینیم چطور می‌تونیم شیوۀ تولد دوبارۀ طبیعت رو مدل‌سازی کنیم؟ #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

🔰زندگی همه‌ی انسان‌ها هفت وجه و جنبه داره که باید سعی کنیم با برقراری نظم در همه‌ی این وجوه به همه ابعاد زندگی و وظایفمون برسیم✨ این وجوه عبارتند از: ۱- وجه عبادی و تکالیفی که برعهده داریم🤲 ۲- وجه عاطفی و نقش‌هایی که در خانواده داریم مانند همسری،فرزندی، خواهری یا برادری و...👨‍👩‍👧‍👦 ۳- وجه مالی و اقتصادی💰 ۴- وجه جسمی و سلامتی🫀 ۵- وجه حرفه و شغل👨🏻‍💻 ۶- وجه ارتباط اجتماعی 👥 ۷- وجه جنسیت🧔🏻🧕🏻 دوستانی که دوره پازل رو گذروندین این پست خیلی بدردتون می‌خوره😉 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

#نکته_ناب_امروز امروز تصمیم بگیرید؛ قبل از هر صحبتی یک دقیقه فکر کنید. قبل از هر تصمیمی یک دقیقه فکر کنید. قبل از هر برداشتی یک دقیقه فکر کنید. این تصمیم به ظاهر ساده در بسیاری از قسمت‌های زندگی شما اثرگذار خواهد بود.  #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

میشه چندتا راهکار کلیدی برای عادت کردن به نظم یادمون بدین⁉️ ۱- تعهد داشتن✔️ به برنامه‌ای که برای رسیدن به اهدافتون میریزین و نظمی که می‌خواهید داشته باشید متعهد باشین📋 ۲-منفی‌نگر نباشین، ایجاد نظم سخت هست ولی غیر ممکن نیست🙂 ۳- تمرکز داشته باشین🧐 ۴- اولویت بندی کارهاتون را حتما در نظر بگیرین📌 ۵- به اندازه کافی استراحت کنین🛋 ۶- نگرانی و استرس به خودتون راه ندین😌 ۷- تغذیه مناسب را فراموش نکنین🍱 تحلیل رفتن انرژی باعث بدخلقی و وقفه در انجام کارها میشه🍫 ۸- از انجام کارهای کوچک شروع کنین🌀 ۹- تصمیماتی را که گرفتین انجام بدین🎯 ۱٠- برای خودتون پاداش در نظر بگیرین🎁 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

#نکته_ناب_امروز قبل از اینکه درباره موضوعی که با آن برخورد می‌کنید بخواهید نظری اعلام کنید یا بر اساس آن تصمیمی بگیرید، به این فکر کنید که  این موضوع چه جنبه‌های دیگری هم دارد که ممکن است من به آن‌ها توجه نکرده باشم؟ #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

راستی بین گشت و گذارهای عید سری هم به خودتان می زنید؟☺️ به دنیای درونتان!!🌀 🤔شده است از خودتان بپرسید این همه پیچیدگی برای چیست؟ راستی برای چیست؟ برای خوش بودن، به این همه استعداد نیاز است؟🙄 تنها برای خوش بودن، وجدان به چه کار می آید؟! ⁉️موافقید به این سوال ها فکر کنیم و جواب هامون رو با هم به اشتراک بذاریم‌⬇️ @nazmefekriir @nazmefekriir 🌐 nazmefekri.ir ☑️ شما هم عضو بشید 👉

#نکته_ناب_امروز باید بپذیریم که بخش عمده ای از امروز ما ناشی از تصمیم‌های دیروز ماست؛ و به‌همین‌ترتیب تصمیم‌های امروزمان در ساختن فردایمان نقش دارد. #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

📌 مدیریت زمان 🤔تصور ما اینه مدیریت زمان یعنی عدم توقف🚫 حرکت🛤 و سرعت 🏎 در صورتی که گاهی برای مدیریت بهتر زمان باید ایستاد و مسیر را تماشا کرد👀 پشت سر و پیش رو را🙄 هدف را سنجید🎯 و بعد حرکت کرد👣 درست شبیه دونده ای که قبل از شروع مسابقه کمی به عقب می‌رود، مکث میکند و سپس می دود🏃‍♂ 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

#نکته_ناب_امروز خوب گوش دادن👂 به تقویت فکر کمک می‌کنه😇 یک تمرین؛ برای تقویت مهارت گوش کردن، توجه به صداهای طبیعت🌪⛈🌊 و صداهای محیط هست. #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

#انیمیشن پدر خانواده سرش حسابی شلوغ است🤯😵‍💫 او تلاش می کند😫 راه درست را به فرزندش بیاموزد.👧 اما راه درست واقعا چیست؟🥴 احساسات و علائق 😍🥰 بنزین⛽️ حرکت ما هستند. نظم داشتن یعنی بین جنبه‌های مختلف زندگی، هماهنگی وجود داشته باشد.🍃 #نظم_فکری 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

#نکته_ناب_امروز برای افزایش بازدهی،🥇 ترس از محول کردن کارها به دیگران😱 رو کنار بگذاریم.😉 اگر کسی می‌تونه؛ کاری را تا ۸۰ درصد به خوبیِ شما انجام بده💪 کار را به او بسپارید🤝 #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

#نکته_ناب_امروز انسان بیش از۱۰۰۰ استعداد مختلف داره 😱 که از ترکیب آن‌ها 🧪 هزاران توانایی جدید💯 بروز می‌کنه آیا ما تمام استعدادهامون رو به کار‌ گرفتیم؟🧬 #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

. سلام دوستان✋ حالتون چطوره؟ .

. 👤 موافقین کمی در مورد نظم صحبت کنیم؟ کدوم‌هاتون از کودکی یاد گرفتین هر چه پیش آید خوش آید؟! و اصلا اهل نظم توی کارها نیستین👀 @nazmefekriir @nazmefekriir .

. این حس شما ارزشمنده 👌👌 چون میتونه مقدمه تغییر باشه🙃 .

. احساس نیاز به داشتن نظم😊 میتونه موتور محرکه شما برای حل این معضل باشه💪 .

۱. انضباط و نظم یعنی پیوستگی داشتن🪢 نظم در زندگی یعنی این که؛ تعدادی از کارها به‌صورت زنجیروار و پیوسته و مرتب انجام بشن👌 ۲. اگه نظم و انضباط نباشه بدون شک ما نمی‌تونیم برنامه‌هامون رو آنطور که درنظر داریم پیش ببریم😕

۳. باید یه نظمی وجود داشته باشه که به برنامه‌هامون جهت و مفهوم مناسبی بده☺️ اینطور نیست؟😉 .