ذهن: روزانه مطالعه کن، منظم تمرین کن، بیشتر فکر کن، مهارت جدیدی یاد بگیر، تمرکز را تمرین کن. https://eitaa.com/nedayandisheh

دهان: وعده های متعادل از غذا بخور، به اندازه کافی آب بنوش، از غذاهای آماده اجتناب کن، آگاهانه غذا بخور. https://eitaa.com/nedayandisheh

حالت: قدردانی کردن را تمرین کن، ورزش کن، با عزیزان خودت در ارتباط باش، سرگرمی و تفریح داشته باش، به اندازه کافی استراحت کن. https://eitaa.com/nedayandisheh

پول: ماهانه پولی را پس انداز کن، عاقلانه سرمایه گذاری کن، تردید نکن، هزینه هایت را حساب کن. https://eitaa.com/nedayandisheh

#حدیث امام على عليه‌السلام: 💠الثِّقَةُ باللّهِ أقوى أمَلٍ. 🍃اعتماد به خدا، محكم ترين اميد است. 📚غررالحكم، حدیث605 https://eitaa.com/nedayandisheh

🏞 غصّه جدایی ✏️ دنيا، دنياى حركت و بهار و پاييز و زمستان و تابستان است. دنيا، دنياى چهار فصل است و انسان هم، انسانى است كه به تكرار و تنّوع دل نمى‌بندد و قرار نمى‌گيرد و هر روز، بت‌هاى ديروزش را خودش مى‌شكند... ✏️ تمامى زندگى‌ها و تمام آدم‌ها، از زن ومرد و محروم و بهره‌مند، با رنج‌هايى همراه هستند. داشتن و نداشتن، هر دو رنج است. داشتن، غصّه‌ى جدايى را دارد و نداشتن، تلخى محروميت و زخم تحقير و سرشارى و كامروايى هم، رنج پوچى را دارد و درد بى‌دردى؛ كه دل آدم، از دنيا بزرگ‌تر است. دل ما، از تمامى هستى، بزرگ‌تر است. ✏️ همه‌ى زندگى‌ها، با درد پيچيده و با رنج آميخته. هر كس كه به آگاهى و خودآگاهى و شعورى مى‌رسد، آرزوها و رؤياهايى پيدا مى‌كند و هدف‌ها و مقصدهايى را در نظر مى‌گيرد. به راه مى‌افتد و سالك مى‌شود. همه‌ى سالك‌ها و راه‌روها گرفتار هستند و در تمامى سلوك‌ها و رفتارها، رنج و درد پوچى و بن‌بست هست. مى‌بينى، كه ناچارى با آن نگاه و نور و سرور پيوند بخورى تا با رنج راحت باشى و در بهار و پاييز، بهره بردار؛ چون تلاش واستقامت، جوابگوى اين دردهاى فراگير و رنج‌هاى رفاه و پوچى برخوردارى و پوچى شكوفايى نيست. همان‌طور كه عصيان و سركشى و يا بى‌خيالى و عيّاشى، مرهم اين زخم‌هاى سنگين نيست. 📄 برشی از کتاب 📚 نامه‌های بلوغ #تربیت ▫️ #عین_صاد | عضو شوید👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2964258817C4593522bca https://eitaa.com/nedayandisheh

#فکت ‏این جمله «جورج برنارد شاو» را باید زندگی کرد : هیچ وقت با یک خوک کشتی نگیر، چرا که تو لجن مال می‌شوی و او لذت می برد! https://eitaa.com/nedayandisheh

Do it https://eitaa.com/nedayandisheh

فکر منفی مثل یه زنبور میمونه که وارد اتاقت شده (ذهن)؛ اگه پنجره رو باز بذاری و باهاش نجنگی، همانطوری که خودش اومده خودش هم میره ... https://eitaa.com/nedayandisheh

به به عجب متن زیبایی💪💪💪 https://eitaa.com/nedayandisheh

When you start takeing care of yourself, you start feeling better, you start looking better, because all starts with you. وقتی شروع به مراقبت از خود کردی، احساس بهتری پیدا می کنی.بهتر به نظر می رسی. به این خاطر که همه چیز از شما شروع می شه. https://eitaa.com/nedayandisheh

مبعث فرخنده پیامبر رحمت و رأفت حضرت محمد مصطفی(ص) مبارک باد.❤️❤️❤️❤️❤️❤️ https://eitaa.com/nedayandisheh