#مرکز_مشاوره_آرامش #استخدام آگهی استخدام مرکز مشاوره آرامش فرماندهی انتظامی استان از فارغ التحصیلان رشته های روانشناسی و مشاوره در مقطع دکتری و کارشناسی ارشد برای استخدام به صورت پیمانی ۵ ساله در مقطع افسری، دعوت می نماید ( ظرفیت محدود است) برای اطلاعات بیشتر با مرکز مشاوره آرامش تماس حاصل فرمایند 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ ✅ پایگاه اطلاع رسانی ندای تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

#مرکز_مشاوره_ارامش #روانشناسی_پرخاشگری_نوجوانان طبق روانشناسی، پرخاشگری نوجوانان را می توان هر عمل یا رفتاری تعریف کرد که هدف آن نشان دادن خشم، آسیب رساندن به شخص و یا آسیب فیزیکی رساندن به خود فرد است. پرخاشگری نوجوان می تواند به صورت های مختلف خود را نمایان کند. برخی از مهم ترین روش های پرخاشگری نوجوانان عبارت است از: ☑️خشونت های فیزیکی نسبت به خود فرد یا دیگران ☑️ فریاد زدن و فحش دادن و استفاده از زبان تند و نامناسب ☑️ آزار رساندن عمدی به وسایل مورد علاقه خواهر یا برادر ☑️ شایعه پراکنی در مورد همکلاسی و یا همسالان ☑️ مخالفت های شدید با نظرات والدین ☑️ توجه نکردن به صحبت های والدین و بی اعتنایی به نظرات آنها ☑️ نشان دادن واکنش های شدید و توهین آمیز به انتقادات ‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌ تهیه کننده: #زهره_تلخابی(کارشناس مشاوره فرمهین) 🍀 کلانتری 11 فرمهین 🍀 خدمات مشاوره رایگان ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

#مرکز_مشاوره_ارامش #همسرداری 💞 خانم‌ و آقای محترم لطفاً و حتماً با همسرت حرف بزن 🥲 😔 چرا هنگام ناراحتی، سکوت یا قهر می‌کنید؟ باور کنید تمام سوءتفاهم‌ها از همین حرف‌نزدن‌ها شروع می‌شود. به یک‌دیگر اجازه‌ی حرف‌زدن بدهید. بگذارید مشکل‌تان را کلمات حل کنند. 👈 یقین داشته باشید که هیچ‌چیز به اندازه‌ی حرف‌زدن بر روی قلب و احساس و فکر شما تاثیر ندارد. کلمات قدرتی دارند که می‌توانند کوه‌های درون فکر شما را جابه‌جا کنند و دیوارهای بین‌تان را از بین ببرند. به یکدیگر اجازه حرف‌زدن بدهید. سکوت فقط باعث جدایی شما خواهد شد. معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی شهرستان فراهان 🌿کارشناس مشاوره کلانتری ۱۱فرمهین 🌿 خدمات مشاوره ای رایگان ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

#مرکز_مشاوره_ارامش #فرزندپروری 💢 والدین عزیز لطفاً در مشاجرات خود، فرزندان را درگیر نکنید. 🔸 گاهی اوقات والدین بخاطر تنش و دعواهای خود، برای مقابله با طرف مقابل ، فرزندان را وسیله و ابزار انتقام از همسر می کنند، که این کار آسیب های عمیق روحی، روانی و احساسی را به فرزندان وارد می کند‌. از این عمل به یارگیری در خانواده تعبیر می شود. 🔸یارگیری در خانواده می تواند موجب فروپاشی خانواده، خیانت، و طرد شدن همسران و آسیب های روحی و روانی به فرزندان شود. از جمله کاهش اعتماد به نفس فرزندان، افزایش اضطراب و استرس در فرزندان و اختلال در یادگیری و عدم تمرکز و ... ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ♻️ معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان فراهان 🌿کارشناس مشاوره کلانتری ۱۱فرمهین 🌿 ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

#مرکز_مشاوره_ارامش #تربیت_فرزند 🔰🧸بازی از ضروریات زندگی کودکان است. 🤸 کودک در طول بازی توانایی حل مشکلات خود را پیدا می کند و به وسیله آن می تواند اعتماد به نفس و روحیه استقلال طلبی را در خود پرورش دهد. آنان احساساتی چون ترس، اندوه، شادی و عصبانیت خود را از طریق بازی بیان و به این ترتیب احساس امنیت و ارزشمند بودن می کنند. 🤸‍♂کودک در بازی نیازهای حسی ــ حرکتی خود را برآورده می سازد و انرژی خود را تخلیه می کند که این کار باعث افزایش آرامش او می شود، در غیر این صورت اگر این انرژی امکان بروز پیدا نکند، احتمالا به اضطراب، افسردگی و پرتحرکی تبدیل می شود. 🤾‍♂در واقع بازی به اندازه تغذیه صحیح و احساس صمیمیت و امنیت برای رشد کودک مهم و ضروری است و عاملی است که به رشد تفکرات و خلاقیت های کودک کمک می کند. #فرماندهی_انتظامی_شهرستان_فراهان_کلانتری_۱۱_فرمهین (کارشناس مشاوره کلانتری ۱۱ فرمهین) خدمات مشاوره ای رایگان ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

#مرکز_مشاوره_آرامش مادر گرامی به این نکته توجه کن👇 تکرار چندین باره این جملات که: «تکلیفت را بنویس» «چقدر طولش میدی» «چرا اذیت میکنی» «تو شاگرد تنبلی هستی» و… نه فقط به ترغیب کودک به انجام تکالیفش منجر نمی شود،بلکه باعث می شود به این نتیجه برسد آدم دست و پا چلفتی وضعیتی است. 💚تشویق و تأیید از راههایی مهمی است که به ایجاد علاقه و انگیزه در درس کمک میکند💚 تهیه کننده: (کارشناس مشاوره فرمهین) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی کلانتری ۱۱فراهان 🍀 خدمات مشاوره ای رایگان ارسالی: #معاونت_فرهنگی_و_اجتماعی_فرماندهی_انتظامی_شهرستان_فراهان ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

#مرکز_مشاوره_آرامش #اعتياد 🔶دود سیگار و مواد مخدر می‌تواند باعث سندروم مرگ ناگهانی نوزاد،عفونت‌های تنفسی،عفونت‌های گوش و حملات آسم در نوزادان و کودکان میشود تهیه کننده: #تلخابی (کارشناس مشاوره فرمهین ) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی کلانتری ۱۱فراهان 🍀 خدمات مشاوره ای رایگان #معاونت_فرهنگی_و_اجتماعی_فرماندهی_انتظامی_شهرستان_فراهان ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

#مرکز_مشاوره_آرامش #کنترل_خشم 🔴"ترفندهایی برای کنترل خشم" 1. تنفس عمیق: تمرکز بر تنفس عمیق و آرام می‌تواند کمک کند تا احساس خشم کاهش یابد و آرامش بیشتری را تجربه کنید. 2. استراحت: اگر ممکن است، به محیطی آرام بروید و چند لحظه برای خود استراحت کنید تا از افزایش خشم پیشگیری شود. 3. استفاده از تکنیک‌های تسکینی: تکنیک‌های مانند تمرکز بر روی یک نقطه، تکنیک‌های تصویرسازی مثبت یا تکنیک‌های تمرکز بر روی موسیقی آرامش بخش می‌توانند به کاهش خشم کمک کنند. 4. ترک ترکیبات محرک: مصرف موادی مانند قهوه یا الکل می‌تواند خشم را افزایش دهد، بنابراین تلاش کنید از مصرف آنها پرهیز کنید. 5. تجربه فعالیت‌های آرامش‌بخش: فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی می‌توانند به کاهش خشم کمک کنند و آرامش را به شما برسانند. تهیه کننده: #زهره_تلخابی (کارشناس مشاوره فرمهین) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 ☎️تلفن: ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۷۲۵۷ 📞مشاوره ای تلفنی رایگان: 096580 🗨️نوبت دهی آنلاین و ارتباط با ادمین: @arameshmarkazi (ایتا) 🔰پیج اینستاگرام moshavere_aramesh_m 🔰نشانی در ایتا,سروش و روبیکا ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛ ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab

#مرکز_مشاوره_آرامش #فرزندپروری 🔰🔰کنترل گری در فرزندان در رابطه با فرزندتان کنترل گری را کنار بگذارید؛ بجای آن در تمرین همدلی و رسیدن به درک مشترک، تلاش کنید. مصادیق کنترل گری👇 ⛔️وقتی به جای فرزندم فکر می کنم ⛔️به جای فرزندم درروزمره ی زندگی در هر موردی تصمیم می گیرم ⛔️احساساتش رو در نظر نمی گیرم ⛔️نیازهاشو نمی شناسم ⛔️از دریچه ی نگاه او به مسائل نگاه نمی کنم ⛔️نمی تونم خودم رو جای فرزندم بگذارم تهیه کننده: #زهره_تلخابی (کارشناس مشاوره فرمهین) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 ☎️تلفن: ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۷۲۵۷ 📞مشاوره ای تلفنی رایگان: 096580 🗨️نوبت دهی آنلاین و ارتباط با ادمین: @arameshmarkazi (ایتا) 🔰پیج اینستاگرام moshavere_aramesh_m 🔰نشانی در ایتا,سروش و روبیکا ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #روانشناسی درونگرایی و برونگرايى چه تاثیری بر ازدواج دارد؟ ✍️ یکی از معیارهایی که هنگام انتخاب همسر حتماً باید به آن توجه شود، خصوصیات شخصیتی افراد است. از آنجایی که ویژگی های شخصیتی اغلب جنبه ارثی داشته و تغییر دادن آنها به راحتی میسر نیست، مد نظر قرار دادن آنها در زمان انتخاب همسر امری ضروری به نظر می رسد. بر طبق نظریات روان شناسی شخصیت، افراد از نظر ویژگی ‌های شخصیتی در تعامل با محیط به دو دسته درون‌گرا و برون‌گرا تقسیم می ‌شوند. 🔻 افراد درون‌گرا افرادی که همیشه غرق تفکرند و به محیط بیرون توجه نمی ‌کنند. آن ‌ها مانند حوضی هستند به عمق یک اقیانوس. یعنی ارتباط پیرامونی ‌شان زیاد نیست ولی ارتباط درونی ‌شان عمیق است. در واقع این افراد تمایل بسیار كمی به حضور در جمع دارند و بیشتر دقت خود را به مطالعه و فعالیتهای ذهنی و انفرادی می گذرانند. 🔻 افراد برون‌گرا افرادی هستند که بیشتر به دنیای اطرافشان توجه می‌کنند. ارتباطات پیرامونی این افراد زیاد است. یعنی اهل معاشرت، تفریح و شلوغی‌ اند. به عبارت دیگر ارتباطات ‌شان زیاد است ولی عمیق نیست. معمولاً افراد این گروه نسبت به افراد درونگرا دارای اعتماد به نفس بیشتری می باشند. تهیه کننده: #زهره_تلخابی (کارشناس مشاوره فرمهین) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 ☎️تلفن: ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۷۲۵۷ 📞مشاوره ای تلفنی رایگان: 096580 🗨️نوبت دهی آنلاین و ارتباط با ادمین: @arameshmarkazi (ایتا) 🔰پیج اینستاگرام moshavere_aramesh_m 🔰نشانی در ایتا,سروش و روبیکا ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #آياميدانيد 💊 با توجه به اینکه قرص‌های لاغری غیرمجاز حاوی موادی همچون ماده مخدر «شیشه» هستند، مصرف آنها میزان ابتلای به اعتیاد را تا دو برابر افزایش می‌دهد. تهیه کننده: #زهره_تلخابی (کارشناس مشاوره فرمهین) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 ☎️تلفن: ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۷۲۵۷ 📞مشاوره ای تلفنی رایگان: 096580 🗨️نوبت دهی آنلاین و ارتباط با ادمین: @arameshmarkazi (ایتا) 🔰پیج اینستاگرام moshavere_aramesh_m 🔰نشانی در ایتا,سروش و روبیکا ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #روانشناختی ❤️ ۱۵ قانونِ خوشبختی ▫️۱- موهبتهای خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را... ▫️۲- در لحظه زندگی کنید. ▫️۳- بگویید دوستت دارم ▫️۴- بخشنده باشید نه گیرنده ▫️۵- در هر چیزی و هرکسی خوبی ها را جستجو کنید. ▫️۶- هر روز دعا کنید. ▫️۷- هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید. ▫️۸- در زندگی اولویت داشته باشید ▫️۹- اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد. ▫️۱۰- عادت همین الان انجامش بده را تمرین کنید. ▫️۱۱- زندگیتان را با خوبی پر کنید. ▫️۱۲- خندیدن و گریه کردن را بیاموزید. ▫️۱۳- لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند. ▫️۱۴- از هیچ چیز یا هیچ کس نترسید. ▫️۱۵ - در سختی ها به خدا توکل کنید. تهیه کننده: #زهره_تلخابی (کارشناس مشاوره فرمهین) 🗨️نوبت دهی آنلاین و ارتباط با ادمین: @arameshmarkazi (ایتا) 🔰پیج اینستاگرام moshavere_aramesh_m 🔰نشانی در ایتا,سروش و روبیکا ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛ ✅ رسانه مردمی شهر تلخاب در ایتا و روبیکا 👉 @nedayetalkhab ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌