🏴مراسم احیای شبهای قدر و عزاداری شهادت مولی الموحدین حضرت علی علیه‌السلام 🔰باحضور مداح کشوری وپخش از صدا وسیما 🔰 ▪️همراه با برنامه های : زیارت عاشورا،کربلایی #حسین_قلیزاده ⁹قرائت دعای جوشن کبیر،سخنرانی ،عزاداری و مراسم قرآن به سر 🔹سخنران : حجت‌الاسلام #حجتی_کیا 🔹مداح : حاج #ابراهیم_قانع ازمشهد مقدس 📅 زمان: #سه‌شنبه ۲۲ فروردین‌ماه ساعت ۲۲:۳۰ 🕌 مکان : آستان مقدس امامزاده #خواجه_ابورضا علیه السلام مطهرآباد ┄┅┅❅❁❅┅┅┄ 🔹آستان مقدس امامزاده خواجه ابورضای (ع) مطهرآباد زرند 🔹اداره اوقاف و امور خیریه شهرستان زرند 🔹پایگاه شهدای مطهرآباد 🔹پایگاه خادمین حضرت مهدی عج 🔹شورای اسلامی ودهیاری مطهرآباد 📡ندای زرند در #تلگرام👇 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌ https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401 📡 ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

✔️ برنج تنظیم بازار در مناطق مختلف شهرستان زرند توزیع شد. 💥محل توزیع برنج تایلندی تنظیم‌بازار با قیمت هر کیلوگرم ۲۵۵۰۰ تومان در : کهنوج سربنان، داهوئیه، جلال‌آباد، سرباغ شاهرمز، بابتنگل ،خانوک، جلال‌آباد، شهرک طالقانی، ختم سربنان، نعیم‌آباد، حمیدیه، ریحان‌شهر. ✅هم شهرستانی های عزیز: ♻️ اقلام مصرفی یک روز بعد از تاریخ ذکر شده در تصویر توزیع می شوند. ♻️ اقلام تنظیم‌ بازار صرفاً جهت مصارف خانوار به نرخ مصوب و بدون هرگونه افزایش قیمت بوده‌ و هرگونه توزیع و فروش به مراکز عمده مصرف نظیر تهیه غذا، رستوران‌ها و... تخلف محسوب می‌شود. ♻️ در نظارت بر توزیع یاریگر ستاد تنظیم بازار باشید و موارد تخلف را با شماره، ۱۲۴ بازرسی اصناف، ۳۳۴۲۴۳۸۲ واحد تنظیم بازار، همچینن بازرسی اداره صمت و فرمانداری اعلام نمایید. 📡ندای زرند در #تلگرام👇 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌ https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401 📡 ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

🌞 در محفل قرآن ✍ معماهای قرآنی به قلم استاد اندیشمند و فرزانه علوم قرآنی شهرمان سرکار خانم #کارور ❓معمای شماره ۳۱ رنگ لباسهای بهشتیان چیست؟ 🔴 سبز (ثیاباً خضراً) ❓معمای شماره ۳۲ جنس لباسهای بهشتیان از چیست؟ 🔴 ابریشم نارک وضخیم(سُندس واِستبرق) دراین شب که نم نم های باران اجابت دعا در لفافه ی گلبرگ گلهای بهارینه ی الهی پیچیده برای تمامی خواسته های خودتان و استاد گرانمهر دعا کنید باشد که همه مقبول در گاه الهی افتد .🙏 📡ندای زرند در تلگرام 👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

🔘 پیام های قرآنی کاری از ندای زرند ویژه ماه مبارک رمضان ✍ به قلم شیوای حجت الاسلام دکتر #مهدیزاده پیام های قرآنی جزء بیستم 1⃣وَ ءَايَةٌ لَّهُمُ الْأَرْضُ الْمَيْتَةُ أَحْيَيْنَاهَا وَ أَخْرَجْنَا مِنْهَا حَبًّا فَمِنْهُ يَأْكُلُون: نشانه عبرتى است برايشان زمين مرده كه زنده ‏ا ش ساختيم و از آن دانه‏ اى كه از آن مى ‏خورند بيرون آورديم. ✅ هر دانه و گياهى كه از زمين مى‏ رويد، همچون مرده‏ اى است كه در قيامت از گور بر مى ‏خيزد. «وَ آيَةٌ لَهُمُ»{یس،۳۳} 2⃣وَ مَن نُّعَمِّرْهُ نُنَكِّسْهُ فِى الْخَلْقِ أَفَلَا يَعْقِلُون: هر كه را عمر دراز دهيم،در آفرينش دگرگونش كنيم.چرا تعقل نمى‏ كنند؟ ✅آثار عمر طولانى به دست خداست. آن جا كه خداوند اراده كند، افرادى مثل نوح ومهدى عليهما السلام عمر طولانى مى ‏كنند. «نُنَكِّسْهُ»{یس،۶۸}    3⃣إِنَّا سَخَّرْنَا الْجِبَالَ مَعَهُ يُسَبِّحْنَ بِالْعَشِىِّ‏ وَ الْإشْرَاق: همانا ما كوه‏ها را رام كرديم تا شامگاهان و بامدادان، همراه او تسبيح گويند. ✅بهترين زمان براى ياد خدا شامگاهان و صبحگاهان است. «بِالْعَشِيِّ وَ الْإِشْراقِ» {ص،۱۸} 4⃣ اُرْكُضْ بِرِجْلِكَ هَاذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَ شَرَابٌ: به او گفتيم: پاى خود را بر زمين بزن {تا از زير پاى تو چشمه ‏اى جارى كنيم} اين چشمه‏ ى آبى خنک براى شستشو و نوشيدن است. ✅ شستشو با آب سرد براى سلامتى نقش مهمى دارد. «مُغْتَسَلٌ بارِدٌ وَ شَرابٌ» {ص، ۴۲} 📡ندای زرند در #تلگرام👇 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌ https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9

💥در آستانه فرارسیدن شب های قدر ودر ماه مهمانی خدا به تاسی از مولایمان امام علی (ع) یتیمان شهرمان را فراموش نکنیم 🙏 واحد اکرام وایتام کمیته امداد زرند از عموم همشهریان جهت ثبت نام در طرح اکرام ایتام دعوت بعمل می آورد. ▫️راههای ارتباط گیری: ۱- مراجعه به کمیته امداد واقع در #بلوار_جمهوری ۲- تماس باکارشناس مربوطه آقای #ضیاالدینی به شماره همراه ۰۹۱۳۶۶۷۲۳۶۵ ۳- ثبت نام ازطریق #سامانه_اکرام به آدرس https://ekram.emdad.ir/Identity/Loginاستان کرمان وشهرستان زرند راانتخاب ودراین امرخداپسندانه شرکت کنید. 🙏باتشکر،واحداکرام وایتام شهرستان زرند 📡ندای زرند در #تلگرام👇 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌ https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401 📡 ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

◼️پیام فرمانده انتظامی شهرستان زرند به مناسبت شهادت امیر المومنین علیه السلام به گزارش #ندای_زرند،با صدور پیامی شهادت امام علی علیه السلام را تسلیت گفت‌. متن پیام به شرح ذیل است: بسم الله الرحمن الرحیم ماه مبارک رمضان، ماه رحمت، مغفرت و برکت فرصتی به وسعت عالم هستی برای مومنان و همه بندگان خداوند ایجاد نموده تا در این ماه ضیافت الله بیش از پیش بر تهذیب نفس و بازنگری در اعمال و رفتار خود،بر فضیلتها و داشته ها بیفزایند و از کج روی ها تبری جویند. شهادت جانسوز مولود کعبه و شهید محراب امام علی (ع)، مقارن است با دومین شب از لیالی پربرکت قدر که مشتاقان لقاء محبوب را به خود می‌خواند تا با احیاء این شب، ناب‌ترین و زلال‌ترین صحنه‌های نیایش انسان در مقام بندگی را به نمایش بگذارند و عطر معنویتی دل‌انگیزتر از رایحه باغ‌های بهشتی را استشمام کنند و با احیاء شب قدر درک نمایند. اینجانب ایام ضربت خوردن و شهادت امیر خوبی ها،مظهر عدالت،آزادگی و جوانمردی اول مظلوم عالم که با شمشیر تحجر و جهالت و ضربتی نفاق آمیز درسرخ ترین پرواز نماز در محراب عبادت که با ندای" فزت و رب الکعبه " آن امام در عرش طنین انداز شد رابه محضر امام عصر (عج)،رهبر فرزانه انقلاب (مدظله العالی)، تمامی شیعیان جهان درسرتاسر گیتی، ملت شریف ایران اسلامی،خصوصا همکاران تسلیت می گویم. بی تردید تامل بیشترمابه سبک زندگی امیر مومنان و ائمه اطهار به ویژه دراین ایام می تواند راهگشای بسیاری از مشکلات جامعه باشد. ▫️#سرهنگ_صمدالله_ترابي فرماندهی انتظامی شهرستان زرند 🔘 ندای زرنددر #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9

✔️به ایستگاه های هواشناسی کشاورزی اعتبار ویژه تخصیص یافت. فرماندار زرند از تخصیص اعتبار ویژه احداث ایستگاه‌های هواشناسی ویژه بخش کشاورزی خبر داد.  سید رضا حسینی نژاد فرماندار با همراهی معاون تولیدات گیاهی و معاون توسعه منابع نیروی انسانی سازمان جهاد کشاورزی استان کرمان با حضور در دیوان محاسبات استان کرمان با مدیر کل دیوان محاسبات دیدار و گفتگو نمود. فرماندار زرند با بیان اینکه پیش‌بینی‌های دقیق جوی و همچنین اطلاع‌رسانی به موقع آن تاثیر زیادی بر تصمیم‌گیری‌ها دارد، افزود: با توجه به تخصیص اعتبار معادن برای تجهیز نوسازی باغات کشاورزی و درخواست تخصیص اعتبار جهت احداث ایستگاه‌های هواشناسی مختص بخش کشاورزی، با رایزنی‌های صورت گرفته ردیف‌های اعتباری موافقتنامه اصلاح شد و بزودی مراحل مناقصه و خرید دستگاه‌ها انجام خواهد شد. 📡ندای زرند در تلگرام 👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

💥 کار بسیار زیبای همشهری زرندی در جهت آبیاری قطره ای درختان در محل سکونت خود یکی از همشهریان عزیز جهت آبیاری درختان شهرداری از منزل خود آب را به سوی درختان برده تا به صورت قطره ای آبیاری شده و ارمغان آور طراوت شهر باشد. اقدام نیک این همشهری عزیز بسیار ستودنی وقابل تقدیر است ، حفظ محیط زیست و آبیاری درختان به روش قطره ای و مصرف بهینه ی آب کار بسیار نیکو وقابل ستایشی است که علاوه بر زیبایی و سلامتی که به شهر هدیه می دهد سرمایه ایست برای آیندگان . گزارش از : #خادم_الشهدا 📡ندای زرند در تلگرام 👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

✔️حبس از ده روز تا دو ماه و یامحکومیت جریمه نقدی تا ده میلیون ریال در انتظار دختران وزنانی که بدون حجاب در انظار عمومی ظاهر می شوند. 💥 #ریاست_دادگستری و #دادستان_زرند طی پیامی فلسفه حجاب و تبعات کیفری کشف حجاب را برای جوانان شهرستان زرند تبیین نمودند. 🔹به گزارش #ندای_زرند از روابط عمومی دادگستری، #دکترفرحبخش رئیس دادگستری و #رضا_یعقوبی دادستان عمومی و انقلاب شهرستان پیامی را در خصوص فلسفه حجاب و تبعات کیفری کشف حجاب صادر نمودند ، متن این پیام به شرح ذیل می‌باشد :👇👇👇 پیام #دکتر_فرحبخش رییس دادگستری و #یعقوبی دادستان زرند در خصوص فلسفه حجاب و تبعات کیفری کشف حجاب ، شاید برای جوانان عزیز و ارزشمند و آینده سازان شهرستان زرند سوال پیش آمده باشد، فلسفه حجاب چیست؟ بی شک خدایی که این جهان را با نظم و دقت تمام آفریده است، دلیلی برای بیان احکام مربوط به حجاب در کتاب مقدس خود قرآن دارد. اما قبل از پاسخ به این سوال باید بدانید، منظور از حجاب کامل، پوششی است که حد حجاب شرعی را شامل شود. چارچوبی که اسلام برای حجاب زنان در نظر گرفته، پوشاندن تمام بدن به جز دست ها تا مچ و گردی صورت است که هر خانمی می تواند با انواع مختلف پوشش مانند مانتو، چادر و غیره متناسب ترین آن را برای خود انتخاب کند.

سخن اول: فسلفه حجاب علل متعددی برای لزوم حفظ حجاب مطرح است، از آنجا که بیان همه آن در این مجال نمی گنجد، تنها به بیان چند مورد اکتفا می گردد. ۱ .حجاب مایه امنیت زن واضح است که زنانی  که در جامعه خودآرایی و طنازی می کنند بیشتر از زنان محجبه در معرض برخوردهای زشت مردان هوسران هستند. وقتی زن با حفظ پوشش کامل وارد اجتماع شود، مرد هوسباز دیگر حتی تصور اذیت و آزار او را به خودش راه نمی دهد و پایش را از حریم شخصی زندگی او عقب می کشد. اما زنی که در جامعه هیچ محدودیتی برای خود در مقابل نگاه مردان نامحرم قائل نمی شود به مرد هوسباز اجازه می دهد که جرات تحقیر او را به خود بدهد. ۲. حجاب باعث افزایش مطلوبیت و ارزش زن  در مجموع هر آنچه که دست یافتن به آن سخت تر باشد خواستنی تر و ارزشمندتر است و هر چیزی که راحت تر در دسترس باشد، بی ارزش و کم اهمیت تر است. دلیل ارزشمندی خاک طلا نسبت به خاک دیگر، کمیابی آن است. اگر طلا هم مانند یک تکه سنگ همه جا پیدا می شد، دیگر اینقدر ارزش داشت؟ دسترسی بدون دردسر و راحت به زن هم باعث بی ارزشی او می شود و برعکس هرچقدر وصال برای مرد سخت تر باشد ارزشش بیشتر خواهد بود. یکی از کارکردهای حجاب همین است. قرار دادن حائلی بین زن و مرد باعث سخت تر شدن دسترسی مرد به زن و در نتیجه خواستنی تر شدن زن می شود. مفهوم عشق به معنای واقعی نیز در سایه همین منطق شکل می گیرد. اساسا مردان بیشتر به زنی عشق می ورزند که عفت و وقار بیشتری داشته باشد و خود را به راحتی در اختیار او قرار ندهد. یکی از دلایل کمرنگ شدن و در حاشیه رفتن عشق در غرب و اخیرا در برخی شهرهای بزرگ کشورمان همین است. ۳.حجاب زمینه ساز برخورداری یکسان از آرامش و شادی برای زنان از جمله ویژگی های روانی زن نیاز او به مورد توجه و تمجید قرار گرفتن است. برخی از خانم ها به لحاظ ظاهری بهره کمتری از زیبایی دارند که خود آنها نقش در آن نداشته اند. اگر در جامعه نگاه به زن از منظر جسمانی باشد زن هایی که زیبایی ظاهری کمتری دارند، مورد بی توجهی قرار می گیرند و طبیعتا خانم هایی که زیباتر جلوه می نمایند توجه بیشتری را به سمت خود جلب می کنند. خانم هایی که به دلیل نداشتن زیبایی مورد بی توجهی قرار می گیرند دچار نوعی آزردگی و افسردگی روحی و روانی می شوند و زنانی که در رقابت استفاده از لباس و زیورآلات و آرایش های گران قیمت، توان اقتصادی لازم را ندارند هم با چنین مشکلی مواجه اند. ۴. حجاب عامل استحکام خانواده حجاب از دو راه باعث استحکام خانواده است. اولین تاثیرحجاب در استحکام روابط خانوادگی در مرحله انتخاب همسر است. حجاب باعث می شود که در حین انتخاب، زیبایی های ظاهری زن در چشم مرد به تنهایی جلوه نکند و مبنای انتخاب، از زیبایی صرفا ظاهری به ملاک های دیگری تغییر کند. ارزشمندی زیبایی زن باعث می شود که مرد در حین انتخاب به مسائل دیگر چندان توجهی نشان ندهد و برای تصاحب زیبایی او عجله کرده و حساب شده عمل نکند. انتخابی که تنها از روی احساس باشد و صرفا زیبایی زن را ملاک قرار دهد از عمق زیادی برخوردار نیست. چون زیبایی های زن هرچقدر برای مرد جذاب باشد با گذشت زمان تکراری و عادی می شود و اگر با یک اتفاق، زن زیبایی خود را از دست دهد و یا مرد، زنی زیباتر از همسر خودش پیدا کند، به طرف او کشیده می شود. حجاب مانع از این انتخاب سطحی و بچگانه می شود و باعث می شود مرد ملاک های دیگری را در زن جستجو کند و آنها را مبنای تشکیل زندگی قرار دهد.در چنین انتخابی است که مبنای زن و شوهری و محبت بین آنها بر پیوندهای استواری بنا می شود و از بین رفتن زیبایی زن چندان خللی در این ارتباط ایجاد نمی کند. مردی که در بیرون از خانه دائما در معرض جلوه های زنانی جز همسر خود است و با تحریکاتی گوناگون مواجه می شود، کم کم از همسر خود دلسرد می شود. در نتیجه، محیط خانواده انسجام خود را ازدست می دهد و سست می شود. پس حجاب به سود خود زن هم هست. تازه زنی که بیرون خانه خودنمایی می کند، چه بسا شوهر داشته باشد. ۵. حجاب شرط تعالی معنوی در جامعه ای که حجاب وجود ندارد نه روح زن و نه روح مرد استعداد و شایستگی تجربه های معنوی و عرفانی را نخواهد داشت. اگر بخواهیم همه  به کمالات  معنوی و عرفانی برسند باید از این آلودگی ها محفوظ باشیم. در تمام ادیان الهی بر پوشیده بودن زن، خصوصا در حالت عبادت تاکید شده است. در نقاشی های معابد و کلیساهای تمام دنیا، زنان قدیس همه مذاهب حجابی کامل دارند، لباس راهبه های مسیحی یکی از نمونه های حجاب تمام عیاراست. این نشان می دهد که از نظر تمام ادیان، تعالی معنوی زن مستلزم حجاب و پوشیدگی اوست. زن با پوشاندن سر و پیکر خود در حجاب، دل و جان خودش را از حجاب های باطنی رها می کند.

#سخن_دوم: سیاست کیفری مقابله با بی حجابی و آثار حقوقی و محدودیت های قانونی کشف حجاب به موجب تبصره ماده ۶۳۸ از قانون مجازات اسلامی، زنانی که بدون حجاب شرعی در معابر انظار عمومی ظاهر می شوند به حبس از ده روز تا دو ماه و یا جریمه نقدی تا ده میلیون ریال محکوم خواهند شد. وفق اصول چهارم و هشتم از قانون اساسی مقررات کشور ما مبتنی بر شریعت اسلام است و امر به معروف و نهی از منکر تکلیف همگانی است و ماده ۴ قانون حمایت از آمران به معروف و ناهیان از منکر، همگان را مکلف بدان نموده است و مرحله عملی را از وظایف دولت دانسته است، در نتیجه نیروی فراجا مکلف به اخطار به اشخاصی است که مرتکب کشف حجاب می گردند و در صورت تکرار رفتار مجرمانه، جهت حفظ نظم و عفت عمومی، مراتب به مراجع قضایی اعلام خواهد شد. از آنجا که درون وسیله نقلیه شخصی در حال حرکت، حریم خصوصی تلقی نمی گردد و کشف حجاب در آن نیز جرم است، به استناد ماده ۲۱۵ از قانون مجازات اسلامی و مواد ۱۴۴ و ۱۴۷ از قانون آیین دادرسی کیفری وسیله نقلیه که حین ارتکاب جرم مورد استفاده قرارگرفته است، توقیف خواهد گشت. ✍روابط عمومی و شورای پیشگیری از وقوع بزه دادگستری شهرستان زرند 📡ندای زرند در تلگرام 👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

انالله و اناالیه راجعون جناب آقای حجت الاسلام والمسلمین #مصطفی_افضلی امام جمعه موقت و ریاست محترم عقیدتی سیاسی فرماندهی انتظامی شهرستان زرند خبر درگذشت ابوی جنابعالی موجب تأثر و تألم گردید. پدر گوهر بی‌نظیر و تابنده زندگی است، عروج پدر عزیزتان را که صبورانه زیست، صادقانه آموخت، صمیمانه روشنی بخشید و سبک بال از دنیای فانی پر کشید و به دیار باقی پروازکرد به شما و خانواده محترمتان تسلیت عرض می‌نمایم. اینجانبان ضمن تسلیت این مصیبت به جنابعالی و خانواده محترم، از خداوند متعال برای آن مرحوم غفران و رحمت الهی و برای کلیه بازماندگان عزادار صبر جمیل و اجر جزیل مسئلت می‌نمایم. ▪️ستاد برگزاری مراسم شهید گمنام روستای فتح آباد علیا زرند کرمان 📡ندای زرند در تلگرام 👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

▪️پیام تسلیت فرمانده انتظامی شهرستان زرند به مناسبت درگذشت پدربزرگوار حجت الاسلام مصطفی افضلی امام جمعه موقت و مسئول محترم عقیدتی سیاسی فرماندهی انتظامی شهرستان زرند متن پیام بدین شرح است : «بسم الله الرحمن الرحیم انالله و انا الیه راجعون برادر عزیز جناب آقای حجت الاسلام والمسلمین #مصطفی_افضلی امام جمعه موقت و ریاست محترم عقیدتی سیاسی فرماندهی انتظامی شهرستان زرند  درگذشت ابوی ارجمندتان، مرحوم حاج گلمراد افضلی موجب تالم و تاثر شد اما در برابر تقدیر حضرت پروردگار چاره ای جز تسلیم و رضا نیست که حضرتش فرمود: و بشرالصابرین اذا اصابتهم مصیبه قالوا انا لله و انا الیه راجعون. ضمن ابراز همدردی از درگاه خداوند متعال برای آن مرحوم رحمت واسعه الهی و برای جنابعالی و دیگر بازماندگان محترم صبر و شکیبایی مسئلت دارم. ▪️فرماندهی انتظامی شهرستان زرند سرهنگ صمدالله ترابی» 📡ندای زرند در تلگرام 👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

✔️پلیس زرند طی ۷۲ ساعت گذشته 🚨 اعضای 3 باند سرقت سیم و کابل برق را با کشف ۲۴ مورد سرقت به دام انداخت. 🔻به گزارش #ندای_زرند از معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان زرندفرمانده انتظامی"زرند" گفت: ماموران پلیس آگاهی این شهرستان در ۷۲ ساعت گذشته موفق شدند ۷ نفر سارق از اعضای ۳ باند سرقت که به ۲۴ مورد سرقت در این شهرستان اعتراف کردند را دستگیر و به مراجع قضایی معرفی و روانه زندان کنند. 📡ندای زرند در تلگرام 👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

💢 بارهنگ بهترین داروی ترمیم کننده ✍ استاد فرهیخته سرکار خانم #فاطمه_میرزایی کارشناس طب سنتی یکی از گیاهانی که درفصل بهار به وفور درکنار جویبارها و مناطق خوش آب وهوا رشد میکند و متاسفانه توجه کمتری به آن میشود ، گیاه بارهنگ است که زیبایی خاصی به طبیعت میدهد اما کمتر به خواص آن توجه میشود مزاج بارهنگ سرد وخشک است ، ۳ خاصیت کلی برای بارهنگ اثبات شده است، خاصیت اول اینکه ترمیم کننده تمام اندامهای داخلی و حتی بیرونی است اعم از زخمهای داخلی وبیماریهای پوستی و خاصیت دوم ، قطع کننده انواع خونریزیهای غیر طبیعی است و خاصیت سوم باز کننده انواع سُدّه ها و گرفتگی ها است. بارهنگ در درمان مشکلات معده اعم از زخم معده و رفلاکس و خونریزهای گوارشی و حتی زخم اثنی عشرو ازبین بردن میکروب هلیکوباکتریا ، کارآیی بسیار خوبی داشته است،‌بدین صورت که باید هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ را بایک لیوان عرق نعنا به مدت ۵ دقیقه جوشانده وبعداز ولرم شدن باعسل قاطی کرده وا استفاده نمود درمان با این فرمول از یک هفته تا حداکثر ۴۰ روز میباشد چنانچه فرد یبوست داشته باشد باید همین مقدار بارهنگ را بایک استکان عرق نعنا و یک استکان گلاب جوشاند وبعداز ولرم شدن باعسل خورده شود حتی برای افراد یبوستی میتوان بارهنگ‌را با عرق شیرین بیان جوشاندبه شرط اینکه فرد فشارخونی نباشد. بارهنگ قطع کننده انواع خونریزیهای غیر طبیعی بدن هست چه خونریزی داخلی مربوط به بیماریهای داخلی و چه خونریزی غیر طبیعی عادت ماهیانه ،‌مثلا خونریزی بین دوعادت وچه خونریزی در زمان حاملگی درهمه این موارد میتوان یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ را بایک لیوان آب به مدت ۵ دقیقه جوشاند وبعد باعسل یا نبات شیرین کرده و استفاده نمود روزی یک الی ۲ مرتبه . درمورد خونریزیهای زمان حاملگی انجام این نسخه هیچ عوارضی ندارد و چنانچه مشکل خاصی نباشد خیلی سریع خونریزی بند می آید برای کسانیکه خون بالا می آورندو همچنین برای کسانیکه سوزش ادرار دارند ،‌جوشانده تخم بارهنگ با آویشن یا پونه بسیار عالی میباشد ‌ . همچنین برای بندآوردن خون بواسیر ،‌جوشانده تخم بارهنگ با آب بسیار مفید است برای کسانیکه زخم باز دارند بهتر است برگ بارهنگ را در آب جوش قرار داده وبعد درمحل زخم قرار داده ،‌این کار سرعت التیام زخم را بالا میبرد. 🔶 *بارهنگ خاصیت ضد توموری و ضد سرطانی دارد* ، هرجای بدن که تومور وجود داشته باشد ضماد برگ بارهنگ به همراه جوشانده تخم بارهنگ که به صورت لعاب درآمده ،‌هر دو را ترکیب نموده و روی زخم قرار داد . جهت "بیماری بهجت" که یک بیماری التهابی و سخت علاج است و منشا آن اختلال در کارکرد دستگاه ایمنی بدن است از این فرمول استفاده شود:تخم بارهنگ را با نعنا و آویشن و پونه همه را جوشانده و روزی ۳ لیوان خورده شود جهت "بیماری زونا" که نوعی ویروس هست واعصاب بین دنده ای را درگیر کرده و باعث درد شدید عضلانی شده و همچنین باعث ایجاد دانه های ریز روی پوست میگردد ،‌برای درمان باید تخم بارهنگ را با اب جوشاند و لعاب ان را باعرق کاسنی قاطی کرده و روزی یک الی ۲ لیوان خورده شود بیماری التهاب گوش میانی یک بیماری بسیار آزار دهنده است که فرد همیشه سرگیجه دارد خصوصا موقعیکه از جای خود بلند میشود، برای درمان این مشکل جوشانده تخم بارهنگ خورده شود روزی چند نوبت 🔶 برای تمام بیماریهای تنفسی و ریوی اعم از عفونت ریه و خلط ریه و نارسایی ریه ، آسم و برونشیت ،برگ بارهنگ را به همراه پرسیاوشان و زوفا و گزنه همه را دم کرده و همچنین یک قاشق تخم بارهنگ را جداگانه جوشانده و با دمکرده بقیه گیاهان قاطی نموده و باعسل شیرین کرده و یک لیوان هر روز بخورید. 🔶 توجه داشته باشید مصرف زیاد بارهنگ برای طحال و ریه مضر است ، حداکثر تا ۴۰ روز مداوم میتوان از جوشانده بارهنگ استفاده نمود، همچنین هرگز بارهنگ را نجوید و از دانه های شکسته آن استفاده نکنید. 📡ندای زرند در تلگرام 👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

✔️مدیران بنیاد شهید و سازمان تبلیغات شهرستان زرند طی طرح تجلیل از متولیان مساجد و حسینیه های شهدا، از متولی مسجد شهید #ابراهیمی اکبر آباد تجلیل به عمل آوردند . 🗓بیست و دوم فروردین ماه۱۴۰۲ طرح تجلیل از متولیان حسینیه و مساجدشهدا ✍: به گزارش #ندای_زرنداز روابط عمومی بنیاد شهیدوامور ایثارگران زرند ، عصر امروز مراسم تجلیل از متولی مسجد شهید والامقام #مهدی_ابراهیمی درمحل مسجد ثارالله اکبرآباد با حضور #حسن_عرب رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران #حجت_الاسلام_قلی_زاده ریاست محترم تبلیغات اسلامی زرند و خادم الشهدای انجمن ایثارگران انجام شد. #موسیقی_متن: امیرمحمدافتخاری از روح آبادزرند گزارش از: #خادم_الشهدا 🇮🇷 روابط عمومی بنیاد شهید و انجمن ایثارگران زرند 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 🆔https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 🆔https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

📆  امروز ‎🔺 چهارشنبه ۲۳ فروردین ۱۴۰۲ ‎🔺 الأربعاء ۲۱رمضان ۱۴۴۴ ‎🔺 Wednesday 2023 12 April 🕗 اوقات شرعی شهر زرند استان کرمان تاریخ چهارشنبه ۲۳ فروردین ۱۴۰۲ ‎۰۳:۵۸ 🌑  اذان صبح ‎۰۵:۲۱ 🌒  طلوع آفتاب ‎۱۱:۴۶ 🌕  اذان ظهر ‎۱۸:۱۱ 🌘  غروب خورشید ‎۱۸:۲۹ 🌚  اذان مغرب ‎۲۳:۰۵🌙  نیمه شب شرعی 💫خداوندگارا ✨نعمت سلامتى مبداء 💫همه نیازها ست ✨و عاقبت بخیرى 💫مقصد همه نیازها ✨تو را به مهربانیت 💫این دو را به همه ی ✨عزیزانمان عطا فرما خدایا مابرای داشتن دستهای 🌸 تو ریسمان نبسته ایم، دل بسته ایم همین که حال دلمان خوب باشد ، برایمان کافی ست🍃 ✨آفرینشگرا 🌿امروز با رکوعی سبـز ✨و سجودی عاشقانه 🌿بر درخانه ات دخیل بسته ایم  ✨تا بخواهیم همواره 🌿و در همه حال کنآرمان باشی و ✨ ما را بحال خود وا مگذاری 🌼✨بارالها🤲 🌼✨دربـیـسـت ویکـمـیـن روز از 🌸✨مـــاه مــبــارک رمـضــان 🌙 🌼✨سرنوشت ما را خیر بنویس✍ 🌸✨تــقــدیـــری مــبــارک 🌼✨تا هرچه را که تو دیر می خواهی 🌸✨زود نـــخــواهـــیـــم 🌼✨و هرچه را که تو زود میخواهی 🌸✨دیـــر نـــخـــواهـــیـــم            🌼✨آمیـــن یا اَرْحَمَ الرّاحِمین 🌸✨ای مهربان ترین مهربانان دستی که؛ برای دیگران 🌸 گل می کارد همیشه خوشبوست بیایید باعطر انسانیت دنیارا معطرکنیم🌸🍃 درودهای هزاره های ابریشم و الماسمان پیشکش به آستان مهرآرای تک تک شما بزرگمنشان و نازنینان همراه #ندای_زرند 🙋‍♀💐 🌸 در دومین شب قدر 💕 در سایه مهر یزدان 🌸 برگ برگ زندگیتان 💕 به رنگ خوشبختی سبز 🌸 ساعات و دقایقتان 💕 در جهت شادی 🌸 و زندگیتان 💕 بر وفق مراد 🌸 دشمنانتان مغلوب 💕 دوستانتان همراه 🌸 حال دلتان خوبِ خوبِ خوب

⚜ #به_سبک_دلبرانه 🔻 نفس رهبر گرفت! زهرا در آتش بود و حیدر داشت می سوخت!😭 🏴 امیر مهربانی‌ها ◾️ حضرت آیت‌‌الله خامنه‌ای: کسانی که به فقرا کمک کنند و به خانواده‌های مستضعف سر بزنند، زیادند؛ اما آن کسی که اوّلاً این کار را در دوران حکومت و قدرت خود انجام دهد، ثانیاً کارِ  همیشه‌ی او باشد، ثالثاً به کمک کردن مادّی اکتفا نکند؛ برود با این خانواده، با آن پیرمرد، با این آدم نابینا، با آن بچه‌های صغیر بنشیند، مأنوس شود، دل آنها را خوش کند، فقط امیرالمؤمنین علیه‌السلام است. #بیست_یکم_رمضان #بر_خنده_دلربای_رهبر_صلوات #مکارم_اخلاق_حضرت_ماه 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 🆔https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 🆔https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

◾دعای روز #بیست_ویکم ماه مبارک رمضان بسم الله الرحمن الرحیم اللَّهُمَّ اجْعَلْ لِي فِيهِ إِلَى مَرْضَاتِكَ دَلِيلاً وَ لا تَجْعَلْ لِلشَّيْطَانِ فِيهِ عَلَيَّ سَبِيلاً وَ اجْعَلِ الْجَنَّةَ لِي مَنْزِلاً وَ مَقِيلاً يَا قَاضِيَ حَوَائِجِ الطَّالِبِينَ خدايا در اين ماه براى من به سوى خشنودى ات دليلى قرار مده، و براى شيطان راهى به سوى من قرار مده، و بهشت را منزل و آسايشگاهم قرار ده، اى برآورنده حاجات خواهندگان. 🔲اَللّهُمَّ الّعَنْ قَـتَلةَ أمیرَالمُؤمِنینَ🔲 تمنای دعا🙏 🔹تلاوت و ترتیل آیات جزء #بیست_و_یکم   قرآن 🌷 بسم الله الرحمن الرحیم برای همخوانی جزء #بیست_و_یکم  بر روی لینک زیر بزنید.👇 جزء 21 ⇨ http://j.mp/2b8VcBO جزء #بیست_و_یکم  قرآن بصورت فایل صوتی که  نیاز به دانلود ندارد فقط کافي است روی لینک بزنید وبعدازآمدن صوت به آن گوش جان بسپارید. هدیه ما به شما برای ماه نزول قرآن  #تحریریه_ندای_زرند را از دعای خیرتان فراموش نکنید. ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 🆔https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 🆔https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

یک لقمه غذای ساده وسنتی #بورک_گوشت مواد لازم برای خمیر : آرد شش لیوان آب ولرم دو لیوان نمک یک قاشق دسر خوری مواد لازم برای داخلش: گوشت ۵۰۰ گرم پیاز یک عدد بزرگ فلفل سیاه وقرمز نصف قاشق چای خوری آب یک لیوان طرز تهیه: مواد خمیر را مثل هر خمیر نرمال دیگری مخلوط کرده و آماده میکنیم. خمیرمان را با قطعات دلخواه برش داده و باز میکنیم. مواد داخلش را هم تفت داده و آماده میکنیم. به اندازه ای که میخواهیم داخل خمیر گذاشته و نصف دیگر خمیر را رویش برمیگردانیم. در روغن زیاد سرخش میکنیم‌، آماده است ، نوش جان😋

📚 هر شب یک ضرب المثل زرندی

📚 هرشب یک ضرب المثل زرندی ✍ به قلم توانمند استاد فرزانه وخردورز سرکار خانم #متصدی_زاده ضرب المثل: "یک نه ،هزار آسون!!!" آسون=آسان منظور از این ضرب المثل توانایی نه گفتن و به عبارتی پاسخ مثبت ندادن به خواسته‌های طرف مقابل است.  خواسته‌هایی که ممکن است منطقی یا اخلاقی نباشند و یا اینکه منطقی و اخلاقی هستند، اما برآورده کردن آنها از عهده ما خارج است. اولین واکنش ما به درخواست‌های دیگران، به صورت غریزی “بله” است! این موضوع هم در زندگی شخصی و هم موقعیت کاری ما صدق می‌کند. برای مبارزه با این وضعیت و بالا بردن کیفیت زندگی خود، نیاز به کسب مهارت نه گفتن داریم. بله درست خواندید؛ گاهی برای داشتن احساس خوشبختی و موفقیت، باید قاطعانه بگوییم نه! خیلی از ما در گوشه خاطرات خود، تجربه‌های تلخی داریم که سرمنشا آن‌ها، گفتن بله بوده است. این بله را ممکن است به دوستان، همکار‌ها، اعضای خانواده و … گفته باشیم! بهرحال، همه قبول داریم که اگر در آن موقعیت یک نه محکم می‌گفتیم، هرگز آن اتفاق یا تجربه تلخ شکل نمی‌گرفت. وقتی همیشه در حال بله گفتن هستید، قدرت را از خودتان گرفته و به دیگران واگذار کرده‌اید! کسانی که پاسخ منفی ما را می‌شنوند، به ندرت از شنیدن این پاسخ خوشحال می‌شوند و این البته طبیعی است.  پاسخ منفی، به معنی رد کردن خواسته‌های طرف مقابل، رد کردن ایده‌ها، آرزوها و نیز عدم برآورده کردن اولویت‌های طرف مقابل است. کسی که پاسخ منفی را شنیده است از تمام تواناییها، دانش و ابزارهای هیجانی خود استفاده می‌کند تا این پاسخ منفی را به پاسخی مثبت (یا لا‌اقل یک پاسخ منفی در کنار حداقلی از امیدواری) تبدیل کند. کسی هم که پاسخ «نه» را مطرح کرده است، با توجه به تمایل عمومی ما انسانها در خوشحال کردن و راضی نگاه داشتن دیگران، معمولاً لحظات بسیار سختی را تجربه می‌کند. حتماً برای شما هم پیش آمده است که بلافاصله پس از پاسخ منفی به طرف مقابل، حتی قبل از آغاز اعتراض وی، به حدی احساس معذب بودن کرده‌اید که به رقیق کردن موضع خود اقدام نموده‌اید. ملاحظه‌کاری و توجه به دیگران از ویژگیهای مثبت و ارزشمند در فرهنگ ماست که البته موجب شده تا حد زیادی از صراحت کلام در برخوردهای روزمره و تعاملات اجتماعی ما کاسته شود. در فرهنگ ما، معمولاً گوینده وضعیت شنونده را در نظر می گیرد و جمله‌بندی سخنان خود را به گونه‌ای انتخاب می‌کند که به عواطف و احساسات طرف مقابل کمترین آسیب وارد شود. این عادت فرهنگی، باعث شده است که در مذاکره‌های روزمره، از گفتن پاسخ‌های صریح پرهیز کنیم. آیا نه گفتن حتی در مقابل درخواست‌های غیرمنطقی هم برای‌تان دشوار است؟ اگر نتوانید به دیگران نه بگویید، باید همیشه اولویت‌های دیگران را به اولویت‌های خودتان ترجیح دهید. زمانی به درخواست دیگران جواب مثبت بدهید که درخواست‌ موردنظر معقول و شدنی باشد یا آن درخواست را برای جبران محبت‌های دوست‌تان انجام دهید. اما اگر همیشه از ترسِ نه گفتن به خواسته‌ی دیگرا ن جواب مثبت می‌دهید؛حالا دیگر وقت تغییر است.

💥 ضرب المثل درمانی بیان نکات مشاوره ای وتربیتی پیرامون ضرب المثل زرندی ارائه شده

💥 ضرب المثل درمانی راهکارهایی که قدرت نه گفتن را درشما تقویت میکند: *قبول کنید که نمی‌توانید هر کاری را انجام دهید. شاید بله گفتن‌تان به دیگران باعث شده است تا هیچ وقتی برای خودتان نداشته باشید. آیا نمی‌توانید به درخواست دوست‌تان که برای اسباب‌کشی از شما کمک می‌خواهد، نه بگویید؟ می‌توانید با یک نه گفتن ساده خود را از این شرایط خلاص کنید. اگر جواب مثبت به درخواست دیگران وقتی برای خودتان باقی نگذاشته، تصمیم بگیرید از این به بعد به هر درخواست غیرمعقولی جواب نه بدهید. * از فکر خودخواه شدن نترسید اگر درخواست غیرمنطقی کسی را رد کردید و او شما را خودخواه خواند، بهتر است رابطه‌تان را با آن فرد کاهش دهید. *بپذیرید که نمی‌توانید همه را در زندگی راضی و خوشحال نگه دارید شما نمی‌توانید همه‌ راخشنود نگه دارید و باید خط قرمزی برای دیگران قائل شوید. شاید فکر کنید که با نه گفتن و ناامید کردن دیگران، احترام آنها را از دست می‌دهید، ولی این‌گونه نیست. اگر کسی گمان کند شما به همه‌ی خواسته‌هایش جواب مثبت می‌دهید، شاید بخواهد با خواسته‌های غیرمنطقی از شما سوءاستفاده کند. به افرادی که واقعا برای‌تان مهم‌اند، اهمیت ویژه‌ای بدهید و تلاش کنید آنها را خوشحال نگه دارید. * به جنبه‌های مثبت «نه گفتن» توجه کنید مجبور نیستید که به «نه» به عنوان یک چیز بد نگاه کنید. هر گاه به درخواستی نه بگویید، می‌توانید به کارهای دیگری بله بگویید که مزایای زیادی برای‌تان دارد. با این روش پس از پاسخ منفی، کمتر احساس گناه می‌کنید. به عنوان مثال ببینید که با نه گفتن چه چیزهایی به دست می‌آورید: به جای انجام کاری که به آن علاقه‌ای ندارید، می‌توانید وقت بیشتری را با دوستان و خانواده‌تان بگذرانید،تفریح بیشتری داشته باشید و از آن لذت ببرید. *دلیل ناراحتی‌تان از نه گفتن را کشف کنید چرا با جواب منفی به دیگران احساس ناراحتی می‌کنید؟ آیا می‌ترسید که طرف مقابل دیگر با شما حرف نزند؟ آیا فکر می‌کنید که با دادن پاسخ منفی، فردی خودخواه به نظر می‌آیید؟ وقتی بفهمید دقیقا چه چیزی باعث ناراحتی‌تان می‌شود، می‌توانید منطقی‌تر به شرایط نگاه کنید. اگر می‌ترسید با نه گفتن به یک فرد، توجه‌اش را از دست بدهید، وقت آن است که در رابطه‌تان با آن فرد تجدید نظر کنید. *با آرامش صحبت کنید تلاش کنید تا صدایتان شبیه زمانی باشد که از پشت تلفن صحبت می‌کنید. باآرامش، محکم و واضح حرف بزنید. اگر در صدایتان احساسات، ناراحتی یا تردید باشد، طرف مقابل از این ضعف‌تان استفاده می‌کند و می‌کوشد تا شما را استثمار کند. اگر آرامش در صدایتان مشخص باشد، طرف مقابل می‌فهمد که شما فرد معقولی هستید و امکان دارد گاهی هم نه بگویید. اگر صدایتان را بالا نبرید یا صدایتان ناراحت به نظر نیاید، احتمال بیشتری دارد که طرف مقابل توضیحات‌تان را بپذیرد. *بیش از اندازه عذرخواهی نکنید اگر از اینکه نمی‌توانید جواب مثبت بدهید، واقعا ناراحت و متأسف هستید، فقط یک «متأسفم» ساده بگویید. با عذرخواهی بیش از اندازه، عدم قاطعیت و ضعف شما آشکار می‌شود. در این حالت طرف مقابل تصور می‌کند با اصرار بیشتر می‌تواند شما را متقاعد کند و شما نیز با امتناع از انجام درخواست احساس بدتری خواهید داشت. اگر بیش از اندازه عذرخواهی کنید، طرف مقابل تصور می‌‌کند که با جواب منفی‌تان دارید در حقش کار اشتباهی انجام می‌دهید. *برای افزایش قدرت نه گفتن زبان بدن را جدی بگیرید. سرتان را بالا بگیرید و بازوان خود را در کنار بدن‌تان قرار دهید و با حالات دست‌تان بر روی گفته‌های خود تأکید کنید. هنگام نه گفتن در چشم‌های طرف مقابل‌ نگاه کنید. با دستان‌تان یا چیزی بازی نکنید و در مورد تصمیم‌تان دودل نباشید. دستان خود را جلوی سینه‌تان جمع نکنید یا طوری برخورد نکنید که انگار از تصمیم‌تان ناراحت هستید و می‌توان نظرتان را تغییر داد.

🔹 حکایت درمانی با ضرب المثل زرندی « ازهمون بچگی همیشه در حال رعایت کردن حال بقیه بودم هیچ وقت به خودم فکر نمی کردم وهمیشه دوست داشتم بقیه رو از خودم راضی نگه دارم . یادمه وقتی بچه بودم با اینکه خیلی اسباب بازیام رو دوست داشتم اگریه بچه دیگه می خواست فوری تقدیمش می کردم . این که نمیتونم در جواب خواسته دیگران نه بگم همیشه آزارم می داد ولی بازم اینکارو می کردم ، تا همین دو سال پیش همکارم می خواست یه وام بانکی بگیره و از من خواهش کرد ضامنش بشم . منم طبق معمول با اینکه زیاد به این کار تمایل نداشتم نه نگفتم و قبول کردم که ضامنش بشم . چند ماهی گذشت و همکارم از اون شرکت استعفا داد ، ۳ ماه بعد از رفتنش از طرف بانک باهام تماس گرفتن و گفتن ایشون قسط هاش رو پرداخت نکرده ، اگر پرداخت نشه مجبوریم مبلغ اقساط را از حقوق شما کسر کنیم . همون موقع باهاش تماس گرفتم گوشیش خاموش بود ، شماره خونشون رو گرفتم ، از اونجا هم رفته بودن به هر دری زدم نبود که نبود ، انگار آب آب شده بود رفته بود تو زمین . هیچی دیگه الان حدود یک ساله که علاوه بر اقساطی که خودم داشتم ، قسط های آقا رو هم پرداخت می کنم و در واقع دیگه آه در بساط ندارم فقط دارم کار می کنم برای پرداخت قسط ها . شاید تا الان واسه نه نگفتنم خیلی تاوان سنگینی نداده بودم ولی این مساله تجربه بزرگی شد برام . همش با خودم میگم ایکاش نمیزاشتم به اینجا برسه ، من خیلی چیزها و خیلی از موقعیت ها رو با یه نه بیجا از دست دادم باید خیلی زودتر از اینها یاد می گرفتم ، نه بگم .»