#ما_و_خودمان مشكل اينجاست كه ما نه براى خودمان بلكه براى آدمهاى اطرافمان زندگى ميكنيم!؛ لباسى ميپوشيم كه مردم خوششان بياد... عطرى ميزنيم كه مردم لذت ببرند... رشته اى درس ميخوانيم كه كلاس داشته باشد... با كسى ازدواج ميكنيم كه دهانِ مردم را ببنديم... بچه دار ميشويم كه برايمان حرف در نياورند... و اين داستان تا آخرِ عمر ادامه دارد! ما اگر كارى براى دلِ مان ميكرديم وضعِ مان اين نبود،همين. #علي_قاضي_نظام #نگاربانو @negaarbanoo ‌

وقتی به بالای قله برسی، شاید همه‌ی دنیا تو را نبینند؛ ولی تو همه‌ی دنیا را می‌بینی... گاهی زندگی یعنی سختکوشی برای رویایی که کسی جز شما قادر به دیدنش نیست. #نگاربانو @negaarbanoo

#پسرم... 🔸درد دل مادر شهید گمنام 🔸تقدیم به ارواح مطهر شهدای گمنام #نگاربانو @negaarbanoo

#امید_و_قرار رمضان که از نیمه میگذرد و شب‌های قدر به پایان می‌رسد،دلم آشوب می‌شود..... از اینکه بهشتی ترین ماه خدا را چه راحت از کف دادم.... و این فکر آتش به جانم می‌کشاند ک نکند در قیامت هم دلم فریاد واحسرتا سر دهد با این همه فرصت سوزی ک در دنیا دارم...!؟ ******* چند شبی‌ست که شب بیداری‌های دخترک بیشتر شده.... خیلی بیشتر از قبل! هر بار که با گریه از خواب می‌پرد و به پهنای صورتش اشک میریزد، سریعا چک لیست ذهنی‌ام را می‌آورم دم دست: √گرسنه نباشد؟ √خودش را خیس نکرده باشد؟! √شاید عطش کرده و آب می‌خواهد؟! √ یا شاید..... هیچ کدام افاقه نکرد!!!! حالا تنها یک راه است که برای آرام کردنش به ذهنم میرسد، «بغلش می‌کنم و سرش را روی سینه ام فشار می‌دهم» می‌خواهم بداند ک کنارش هستم،با تمام وجوووودم!!!! میخواهم خیالش را راحت کنم و بقول روانشناس‌‌ها سطح امنیتش را بالا ببرم....! . . . این یکی انگار جواب داد! دخترکی که تا چند لحظه‌ی پیش بی‌قراری‌اش را فریاد می‌کشید، چنان در آغوشم آرام گرفته که گویی ساعت‌هاست در خواب است! ******** نمیدانم دلیل اینهمه بی‌قراری‌اش چه بود.... شاید ردپای دندان‌هایش در میان است...! شاید درگیر اضطراب جدایی شده...! یا شاید..... دلیلش هر چه که میخواهد باشد، حالا که هرشب به دلم قول سجاده و شب زنده داری و خلوت می‌دهم و هرشب زیر قول و قرارم می‌زنم، دلم میخواهد بی قراری دخترک را جور دیگری تعبیر کنم..... باور دارم که هر مخلوقی را رسالتی است و بی شک یکی از رسالت های فرزندان تربیت و رشد والدین است....حتی بی آنکه بفهمیم و حتی بی آنکه بفهمند! دخترک به من فهماند ک آرامش آغوش مادرانه،بی هیچ حرکت اضافه تری برایش کافیست.... . . . و این منم ک کافیست برای فرار از دلهره و تشویش شبانه روزی‌ام در مسیر مهربانی بی حد و حصر رمضانی‌ات قرار بگیرم.... این منم که باید رو بچرخانم به سمت نفحات رحمتت... و تو که مهربانتر از مادری مگر می‌شود در آغوش لطفت نگیری‌ام؟!؟! مگر می‌شود آرامم نکنی؟!؟! اصلا مگر مرا به جز تو و آغوش مهربانی‌ات پناهی هست؟!؟ ******* دخترم را آرام در رختخوابش میگذارم...حالا نوبت من است ک در پهنای رأفت مادرانه ات قرار بگیرم! #نرجس_خراسانی_زاده #نگاربانو @negaarbanoo

🔵 صحبت‌های شما با خودتان، بیشتر از صحبت‌های شما با هر شخص دیگری است؛ ✅ با خودتان مهربان باشید. #نگاربانو @negaarbanoo

پررنگ کردن و تکیه کردن به واژه‌‌ی "فردا" بزرگ‌ترین اشتباه انسان بود! تا زمانی که کودک بی‌سوادی بودیم و با این واژه آشنایی نداشتیم، خوب زندگی می‌کردیم. تمامی احساسات‌مان، غم و شادی‌مان و هر چه داشتیم را همین امروز خرج می‌کردیم. انگار ارزش امروز را به‌خوبی می‌فهمیدیم. اما از وقتی فردا را یاد گرفتیم، همه چیز را گذاشتیم برای آن! از داشته‌های امروز لذت نبردیم و گذاشتیم‌شان برای روز مبادا. شاید باید این‌گونه فردا را معنی کنیم: فردا روزی‌ست که داشته‌های امروزت را نداری؛ پس امروز را زندگی کن! #نگاربانو @negaarbanoo

بگذارید رک و راست بگوییم اعتیاد، اخلاق بد، انحراف اخلاقی، عصبانی بودن، بیماری های روانی، هیچ کدام با ازدواج درمان نمی شوند. 👈ازدواج درمانگاه نیست و هیچ پزشکی نمی تواند چاره بیماری ها و اختلالات یک فرد را در ازدواج کردن او ببیند. ازدواج نیاز به بلوغ و آمادگی روانی و شخصیت سالم دارد.  شاید آرامش حاصل از ازدواج بتواند تاثیرات مثبتی روی روحیات فرد بگذارد اما کسی را تغییر نخواهد داد و اگر تغییری هم دیده شود موقتی و سطحی است. ازدواج از یک فرد سالم مرد و زنی قوی تر می سازد اما هرگز یک فرد بیمار و مشکل دار را سالم نخواهد ساخت. #روانشناس #تجربه #نگاربانو @negaarbanoo

#مشق_امروز هیچ درختی به خاطر پناه دادن به کبوترها بی بار و برگ نشده است؛ تکیه گاه باشیم، #مهربانی سخت نیست ... #نگاربانو @negaarbanoo

#تلنگر ✨از لبخندت برای تغییر دنیا استفاده کن مگذار دنیا لبخندت را تغییر دهد 💫قهوه خوشمزه است خوشمزگی اش به همان تلخ بودنش است وقتی میخوریم تلخی اش را تحویل نمی گیریم اما می گوییم چسبید 💫زندگی هم روزهای تلخش بد نیست مثل قهوه می ماند تلخ است اما لذتبخش تلخی هایش را تحویل نگیر بخند و بگو عجب طعمـــی 💫عاشق اگر می شوید، عاشق رفتار آدم ها نشوید آدم ها گاهی حالشان خوب است، گاهی بد رفتارشان متأثر از حالشان است عاشق افکارشان شوید. افکار حتی در بدترین حال آدم ها هم تغییر نمی کند #نگاربانو @negaarbanoo

تا وقتی به این فکر چسبیده اید که دلیل خوب زندگی نکردنتان, بیرون از وجودتان است هیچ تغییر مثبتی رخ نمی دهد. تنها #خودِ شما #مسئول درست یا غلط زندگی کردن خودتان هستید💞 #نگاربانو @negaarbanoo

اگر حرف های دلم بی اگر بود .. اگر فرصت چشم من بیشتر بود .. اگر می توانستم از خاک یک دسته لبخند پر پر بچینم تو را می توانستم ای دور از دور یک بار دیگر ببینم ... ! #قیصر_امین_پور #نگاربانو @negaarbanoo

زندگی مثل پازله... هرگز سعی نکن آدم ها رو در جایی که بهش متعلق نیستند قرار بدی، و سعی نکن جایی باشی که بهش تعلق نداری، ولی سعی کن جای خودت رو تو این زندگی حتما پیدا کنی. #نگاربانو @negaarbanoo

قدر چیزی را که داری بدان قبل از اینکه زمان به تو یادآوری کند : باید قدر چیزی را که داشتی می دانستی...👌 #نگاربانو @negaarbaboo

دلم گرفته ، دلم عجیب گرفته است. و هیچ چیز ، نه این دقایق خوشبو، که روی شاخه نارنج می شود خاموش ، نه این صداقت حرفی ، که در سکوت میان دو برگ این گل شب بوست، نه هیچ چیز مرا از هجوم خالی اطراف نمی رهاند. و فکر می کنم که این ترنم موزون حزن تا به ابد شنیده خواهد شد. #سهراب_سپهری #نگاربانو @negaarbanoo ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

دکلمه و تنظیم #علیرضا_عباس_زاده #نگاربانو @negaarbanoo

#بانگ_تفکر آيـا وكيلم شما را به عقد دائمىِ....! و بعد از چند بار چيدن گل و آوردن گلاب بالاخره با اجازه ى بزرگتر ها بله را مى گويند و به اصطلاح خودشان مى روند قاطىِ مُرغها..! امّا از من به شما نصيحت بى "عشق" تن به وصلت ندهيد كه عاقبت اين عمل خطرناك خوشايند نيست!! بى "عشق" ازدواج نكنيد كه آمار "طلاق" را بالا نبريد!! بى "عشق" ازدواج نكنيد كه ريشه ى "خيانت" بخُشكد...! بى "عشق" ازدواج نكنيد كه به محض ديدن دوست مجردتان نگوييد (اگر عقل الانم را داشتم ازدواج نمى كردم) لطفاً،براى رفع تكليف، دامن به اين فاجعه نزنيد..!! و لطفا قبل از همه ی این کارها تکلیف اصلی تون رو که شناخت معنی و درک مفهوم بالای "عشق" هست رو دنبال کنید سپاس #نگاربانو @negaarbanoo

ﻣﻦ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﭽﻪ ﺑﻮﺩﻡ؛ از ﯾﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﺎﻣﺎﻧﻢ ﺧﻨﺪﻡ ﻣﯿﮕﺮﻓﺖ😁 ﮐﻪ ﻣﯿﺸﺴﺖ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ،ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﻓﺮﺵ ﺑﺎ ﺍﻧﮕﺸﺘﺎﺵ ﺍﺷﻐﺎﻝﻫﺎ ﺭﻭ ﯾﮑﯽ ﯾﮑﯽ ﺟﻤﻊ ﻣﯿﮑﺮﺩ! ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﻣﯿﮕﻔﺘﻢ ﭼﻪ ﻣﺎﺩﺭ ﺳﺎﺩﻩﺍﯼ ﺩﺍﺭﻡ! ﻣﮕﻪ ﻣﺎ ﺟﺎﺭﻭ ﺑﺮﻗﯽ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ؟ آﺧﻪ ﺍﯾﻦ ﭼﻪ ﮐﺎﺭﯾﻪ ﻣﺎﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﺍﻧﮕﺸﺖ آﺷﻐﺎﻝﻫﺎ ﺭﻭ ﺟﻤﻊ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺑﺰﺭﮒ ﺷﺪﻡ ﻭ ﻏﺮﻕ ﻏﺼﻪﻫﺎﻡ ﺑﻮﺩﻡ ﻭ ﺑﻪ مشکلاﺗﻢ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﺮﺩﻡ، ﯾﻪ ﻟﺤﻈﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﻭﻣﺪﻡ ﺩﯾﺪﻡ ﮐﻪ ﺩﺳﺖ ﻫﺎﻡ ﭘﺮ ﺍﺯ آﺷﻐﺎلهاییه ﮐﻪ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﻓﺮﺵ ﺟﻤﻊ ﮐﺮﺩﻡ... بله اینجوریاس😘 #نگاربانو @negaarbanoo

به خاطر بسپار در دنیای آشفته دوست داشتن‌ها و عاشق شدن‌ها کمتر کسی‌ می‌‌داند که ارزشِ دوست داشتن ها و ارتباط ها به عمق آن است نه به طولِ آن عاشقی هایتان عمیق... #نیکى_فيروزكوهی #نگاربانو @negaarbanoo

🔵 اگر شما به فرزند خود بگویید: دیگه نبینم این کار را بکنی ها این پیام به مغز کودک ارسال می‌شود که اینکار را دور از چشم من انجام بده! به همین سادگی..😕 مراقب باشیم #نگاربانو @negaarbanoo

🔵 اگر شما به فرزند خود بگویید: دیگه نبینم این کار را بکنی ها این پیام به مغز کودک ارسال می‌شود که اینکار را دور از چشم من انجام بده! به همین سادگی..😕 مراقب باشیم #نگاربانو @negaarbanoo

#سه‌_گانی عطر پرواز می‌دهد انگار زندگی، عاشقانه در بندت؛ عید یعنی هلال لبخندت! #نسیم_محمدجانی

کوتاه🔸پرحکمت🔸کوبنده #سه_گانی #محبوب_قلبها با🔸ما🔸باشید 👈 @marjanemehran_3

#سلام_همسفر سلام مسافر خوبِ ماه خوبِ خدا ! خدا قوّت ، حال و احوال رمضانیت مستدام و برقرار باشد ، ان شاءالله . امید که توفیق رفیق راهت بوده و از خاکریزهای دلدادگی به دنیا و سیم های خاردار نفس خویش عبور کرده باشی . یادش بخیر ، انگار همین دیروز بود که سفر را با نام مهربانی گرامی ، دیرینه ای دانا و شکیبائی فرزانه آغاز کردیم . در این پرواز جز شکوه و زیبائی ، توانائی و برازندگی و فرمانروایی و شوکت از مهماندار خویش ندیدیم . همه در برابر هیبتش هراسان و از ترسش فرمانبردار بودیم . او را شنوای گلایه ها ، برانگیزنده ی مسافران و بندگشای دربندان دیدیم و دگرگون ساز دل ها ، پزشک قلب ها ، روشنی بخش ضمیرها ، همدم جان ها ، گره گشای اندوه ها و گشایشگر دلتنگی های خود یافتیم . در این مدّت توانستیم تا در هوای پاک آسمان ها ، هوی را ز خویش دور سازیم ؛ کبوتر غمگین و گریزپای ایمان را که از قلب ما گریخته بود ، به پرواز در آورده و پریدن ✈ را از پهنای قلوب خویش 💜❤💚💙 آغاز کنیم . در این سفر ، در جشن مولای کرامت و سخاوت حضرت امام حسن مجتبی "علیه السلام" حضور یافتیم و در معراج رسول رحمت و مهربانی حضرت محمّدبن عبدالله "صلی الله علیه و آله و سلَّم" (که دنیا یتیم آمدنش بود و یتیم رفتنش شد) شادمان شدیم و بر این عروج و صعودی که جز خداوند کریم "جلّّ جلاله الشریف"حضور نداشتند ، غبطه خوردیم . بر آن بودیم که تا آسمان هفتم و عرش برین پرکشیم ؛ امّا افسوس جایگاه والائی یافتیم که حتّی جبریل امین را از حرکت متوقف کرد : 📍اگر یک سر مو فراتر پرم 📍فروغ تجلّی بسوزد پرم در شهادت مولای عدالت و شجاعت حضرت علی بن ابیطالب "علیه السلام" ( تجسم ایثاری که زیر عبای خوف و خطر خوابید تا ایستایی تمامیت اسلام را رقم زند) به سوگ نشستیم . یادش بخیر ، شب های قدری را که جوشن کبیر خداوند را بر تن کردیم و آن گاه که هزار نام از اسماء الهی را از بطن وجود زمزمه کردیم ؛ خواندیم : "ای سرور سروران ! برآورنده دعاها ، بلندی بخش جایگاه ها ، سرچشمه ی نیکی ها و درگذرنده از خطاها ! منزّهی تو ، ای کسی که معبودی جز تو نیست . فریادرس ، فریادرس و ما را از آتش برهان ، ای پروردگار من ." دلهایمان آسمانی و چشمهامان بارانی شد... 🔸کم کم غروب ماه خدا دیده می شود 🔸صد حیف ازین بساط که برچیده می شود 🔸در این بهار رحمت و غفران و مغفرت 🔸خوشبخت آن کسی ست که بخشیده می شود همسفر عزیز ! ساعاتی دیگر ، طیّاره ی مسافران پرواز ۱۴۳۹ در حال فرود به زمین است ؛ باید مراقب قلوب آسمانی و دل های ایمانی خویش باشیم . زمین جاذبه های فریبنده ی زیادی دارد ... تو خود حدیث مفصّل بخوان از این مجمل که مولای متقیان امیر بیان و مومنان فرمود : ابشروا عباد الله فقد غفر لکم ما سلف من ذنوبکم فانظروا کیف تکونون فیما تستانفون." هان! بشارتتان باد، اى بندگان خدا که گناهان گذشته ‏تان آمرزیده شد، پس به فکر آینده خویش باشید که چگونه بقیه ایام را بگذرانید.»  غرض از عید نه آن است که از باب جلال جامه ناز بپوشند به الطاف مزید ای خوش آن عید کز آن شاه و گدا خوش باشند که چنین عید سعید است و جز این نیست سعید طاعاتتان قبول؛ عیدتان مبارک و فرجامتان بخیر . همسفر خویش در پرواز شماره ۱۴۳۹ را حلال فرمائید- #عباس_محبوبی #نگاربانو @negaarbanoo

#سه_گانی درغیاب ماه، عید ما بعید، صورت هلال را که دید؟ #پاییز_رحیمی #نگاربانو @negaarbanoo @marjanemehran_3