#پندانه
✍ ارزش خودت را بدان
🔹مادرى قبل از فوتش به دختر خود گفت:
این ساعت را مادربزرگت به من هدیه داده است، تقریبا ۲۰۰ سال از عمرش میگذرد. پیش از اینکه به تو هدیه بدهم، به فروشگاه جواهرات برو و بپرس که آن را چه مقدار میخرند.
🔸دختر به جواهرفروشی رفت و برگشت. به مادرش گفت:
۱۵۰هزار تومان قیمت دادند.
🔹مادرش گفت:
به بازار کهنهفروشان برو.
🔸دختر رفت و برگشت و به مادرش گفت:
۱۰هزار تومان قیمت دادند و گفتند بسیار پوسیده شده است.
🔹مادر از دخترش خواست به موزه برود و ساعت را نشان دهد.
🔸دختر به موزه رفت و برگشت و به مادرش گفت:
مسئول موزه گفت که ۵۰۰میلیون تومان این ساعت را میخرد و گفت موزه من این نوع ساعت را کم دارد و آن را در جمع اشیای قیمتی موزه میگذارد.
🔹مادر گفت:
میخواستم این را بدانی که جاهای مناسب ارزش تو را میدانند. هرگز خود را در جاهای نامناسب جستوجو مکن و اگر ارزشت را هم پیدا نکردی، خشمگین نشو. کسانی که برایت ارزش قائل میشوند، از تو قدردانی میکنند.
🔸در جاهایی که کسی ارزشت را نمیداند حضور نداشته باش؛ ارزش خودت را بدان!
#خودشناسی
#ارزشمندی
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 بازجویی اژهای از جاعل امضای مسئولان
#جاعل
#جعل_امضاء
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
♦️عوارض نوشیدن چای مانده / چرا نباید چای را دوباره گرم کرد؟
🔹برخی افراد چای مانده را دوباره گرم و مصرف میکنند، اما آیا این کار برای سلامت بدن ضرری دارد؟ گرم کردن دوباره چای که بیشتر از چهار ساعت مانده، میتواند باعث رشد باکتریها شود و خطراتی ایجاد کند، به ویژه برای چای هندی یا میوهای.
🔹بهتر است مقدار کمی چای درست کنید و پس از یک بار دم کردن، آن را مصرف کنید. اگر چای فقط ۱۰ تا ۱۵ دقیقه از دم کشیدنش گذشته باشد، میتوانید آن را دوباره گرم کنید.چای دم شده که دوباره گرم شود، ممکن است باکتری مسمومیت غذایی و قارچ خطرناک تولید کند. پلی فنول های مسئول از رنگ و طعم چای دچار مشکل می شوند و طعم چای تلخ تر می شود.
🔹برای دوباره گرم کردن چای، آن را داخل یک قوری تمیز بریزید، کمی آب اضافه کنید و روی کتری قرار دهید. برای حفظ سلامت گوارش، چایی که بیش از ۴ ساعت در دمای اتاق باقی مانده را دوباره گرم نکنید.
#چای
#بیماری
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
#احادیث_قدسی
و چنین فرمود مهربان پروردگار
ای فرزند آدم
مریض شدم و به عیادتم نیامدی و او در جواب میگوید: ای خدا چگونه از شما عیادت کنم درحالی که تو پروردگار جهانیان هستی. خدا میفرماید: فلانی، بندۀ من مریض شد، چنانچه به عیادت او میرفتی هر آینه مرا در کنار او مییافتی.
و از تو طلب آب کردم و مرا سیراب ننمودی. بنده در جواب میگوید: چگونه این کار را میکردم و حال آنکه تو پروردگار جهانیان هستی، خدا میفرماید: بندۀ من از تو طلب آب کرد، چنانچه به او آب میدادی آن را در نزد من مییافتی.
و از تو طعام و غذا خواستم، مرا طعام ندادی، و بنده در جواب میگوید: چگونه اینکار را میکردم و حال آنکه تو پروردگار جهانیان هستی و خدا میفرماید بندۀ من فلانی از تو غذا خواست و اگر تو به او غذا میدادی آن را در نزد من مییافتی.
#خدایا_دوستت_دارم
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی چترت خداست؛
بگذار ابر سرنوشت هر چقدر میخواهد ببارد.
وقتی دلت با خداست؛
بگذار هر کس میخواهد دلت را بشکند.
وقتی توکلت با خداست؛
بگذار هر چقدر میخواهند با تو بی انصافی کنند.
وقتی امیدت با خداست؛
بگذار هر چقدر میخواهند نا امیدت کنند.
وقتی یارت خداست؛
بگذار هر چقدر میخواهند نا رفیق شوند.
همیشه با خدا بمان؛
چتر پروردگار، بزرگترین چتر دنیاست. . .
چتر خدا بالای سر زندگیتون دوستان مهربانم
#خدایا_دوستت_دارم
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
🔥والدین عزیز لطفا روی خشم خود مسلط شوید که خشم شما و نوع برخورد شما هنگام خشمگین شدن ریشه های تربیتی فرزند شما را رقم میزند.
✔️اگر خسته اید لطفا استراحت کنید در خلوت خودتان فکر کنید به کلماتی که هنگام عصبانیت بر زبان جاری میکنید فکر کنید و یادتان باشد شما الگوی فرزند خود هستید.
مراقب باشید هنگام خشم چیزی که مایل نیستید از فرزند خود بشنوید بر زبان جاری نکنید.
#مواد_مخدر
#نگاه_نو_پلیس
#پلیس_کردستان
#پلیس_بیجار
معاونت فرهنگی و اجتماعی
فرماندهی انتظامی شهرستان بیجار
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/
اینستاگرام/روبیکا/QR
🇮🇷هفته بسیج گرامی باد🇮🇷
#بسیج_لشکر_مخلص_خداست
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#خادمان_امین
#پلیس_مازندران
🇮🇷معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان سوادکوه شمالی 🇮🇷
https://eitaa.com/police_mazandaran
https://splus.ir/mazandpolice
https://rubika.ir/policemazandaran
ble.ir/join/W9wofDnjdU
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
⭕️کنترل هیجانات در تصمیمگیری
🔸تصمیم گرفتن در حالت هیجانی پشیمانی و احساس ناراحتی به دنبال دارد
🔸باید قبل از هر کاری مشورت کنیم، چراکه کمک به کنترل هیجانات میکند
🔸قبل از هر کاری عادت به فکر کردن داشته باشیم و برای هر کاری که میخواهیم انجام دهیم، یک چرا داشته باشیم.
#کنترل _هیجانات
#نگاه نو_پلیس
#پلیس _بهشهر
🔹معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بهشهر ـ دایره مشاوره ومددکاری کلانتری ۱۳ رستمکلا
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR
💑عقب نشینی از مشاجرات بی حاصل و اعصاب خردکن از رموز خوشبختی در زندگی مشترک می باشد.
❣در زندگی زناشویی گاهی باید کوتاه آمد تا برنده شد❣
#همسرداری
#نگاه نو_پلیس
#پلیس _بهشهر
🔹معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بهشهر ـ دایره مشاوره ومددکاری کلانتری ۱۳ رستمکلا
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR
✅اگه برای چیزی که میخوای تلاش نکنی،
حق نداری برای چیزهایی که از دست میدی گریه کنی⭕️
#موفقیت
#نگاه نو_پلیس
#پلیس _بهشهر
🔹معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بهشهر ـ دایره مشاوره ومددکاری کلانتری ۱۳ رستمکلا
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قوانین عفاف وحجاب در برخی از کشورها
#نگاه_نو_پلیس
#عفاف_و_حجاب
#آموزش_همگانی
#پلیس_البرز
معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان البرز
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
❌تأثیرات استفاده از گوشی در شب
♻️اختلال در خواب
💢نور آبی:گوشیهای هوشمند، تبلتها و دیگر دستگاههای الکترونیکی معمولاً نور آبی از خود ساطع میکنند که میتواند تولید هورمون ملاتونین، مسئول تنظیم خواب، را مختل کند. کاهش ملاتونین باعث میشود که فرد نتواند به راحتی بخوابد و خواب عمیق و با کیفیتی داشته باشد.
💢تحریک ذهن:تعامل با محتوای تحریکآمیز،نظیر اخبار،شبکههای اجتماعی یا بازیها ممکن است فعالیت مغز را افزایش دهد و باعث دشواری در آرامش و خواب شبانه شود.
♻️مشکلات چشم
💢خستگی و فشار چشم:نگاه کردن طولانیمدت به صفحه نمایش گوشی در شب میتواند به خستگی و فشار چشم منجر شود. این میتواند علائمی مانند درد،خشکی و تاری دید موقت ایجاد کند.
💢سندروم بینایی کامپیوتر:استفاده مداوم از صفحه نمایشهای دیجیتال میتواند منجر به سندروم بینایی کامپیوتر شود، که شامل علائمی مانند خشکی چشم،سردرد و تاری دید است.
♻️تأثیرات روانی
💢استرس و اضطراب:مشاهده اخبار، پستهای اجتماعی یا محتوای منفی قبل از خواب میتواند سطح استرس و اضطراب را افزایش دهد.این وضعیت ممکن است خواب را مختل کرده و به مشکلات روانی دیگر منجر شود.
💢اعتیاد به گوشی: استفاده مداوم از گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی میتواند منجر به اعتیاد دیجیتال شود. این اعتیاد ممکن است باعث شود فرد نیاز مداوم به چک کردن دستگاه خود داشته باشد و در نتیجه، به خواب کمتر و بیکیفیت منجر شود.
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#پلیس_بام_ایران
✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان چهارمحال و بختیاری
┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈
💫باما همراه باشید
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 قزوین شهر کهن
🔸️قَزوین یکی از شهرهای ایران است که در قسمت مرکزی این کشور واقع شده.
🔸️تاریخچه و ریشه شهر قزوین به دوران ساسانیان بازمیگردد زمانی که به دستور شاپور پادشاه ساسانی رونق یافت.
🔸️قزوین شاهراه اقتصادی جاده ابریشم، سالها محل گذر تجار و بازرگانانی بود که کالاهای خود را از شرق به غرب میبردند.
🔸️قزوین در زمان حکومت صفوی ۵۷ سال پایتخت ایران بوده و از همین رو دارای اماکن و موزههای تاریخی بسیاری است. قزوین پایتخت بزرگ خوشنویسی ایران است و از جمله خوشنویسان معروف خط پارسی میتوان به میرعماد قزوینی اشاره کرد.
🔸️قزوین از نظر تعداد اثر تاریخی رتبه نخست در ایران و سوم در جهان را دارد، که از این آثار کهن و باستانی گوناگون میتوان قلعه سمیران، کاروانسرای سعدالسلطنه، مسجد جامع قزوین، میمون قلعه، حمام قجر، آب انبار سردار، پیغمبریه، کاخ چهلستون، امامزاده حسین و خیابان سپه (اولین خیابان ایران) نام برد.
#آموزش_همگانی_مشارکت_عمومی
#پلیس_قزوین
#نگاه_نو
◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان قزوین
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
🥇سواد رسانه ای 🥇
📢سواد رسانهای به معنای توانایی درک، تحلیل و ارزیابی اطلاعات و محتوای رسانهای است. این مهارت به افراد کمک میکند تا بتوانند بهطور مؤثر از رسانهها استفاده کنند و در مواجهه با اطلاعات مختلف، تصمیمات بهتری بگیرند. در زیر به برخی از جنبههای مهم سواد رسانهای اشاره می کنیم.
1. درک انواع رسانهها: شناخت انواع مختلف رسانهها (مانند تلویزیون، رادیو، اینترنت، شبکههای اجتماعی و ...) و نحوه عملکرد آنها.
2. تحلیل محتوا: توانایی تحلیل و ارزیابی محتوای رسانهای، از جمله شناسایی منابع معتبر و غیرمعتبر، و تشخیص سوگیریها و تبلیغات.
3. تفکر انتقادی: توسعه مهارتهای تفکر انتقادی برای ارزیابی اطلاعات و پرسش از صحت و دقت آنها.
4. شناسایی اخبار جعلی: توانایی تشخیص اخبار و اطلاعات نادرست یا جعلی و آگاهی از روشهای انتشار آنها.
5. استفاده مسئولانه از رسانهها: درک مسئولیتهای اخلاقی در استفاده از رسانهها و احترام به حقوق دیگران.
6. تولید محتوا: توانایی تولید محتوای رسانهای با کیفیت و معتبر، از جمله نوشتن مقالات، تولید ویدئوها و استفاده از شبکههای اجتماعی بهطور مؤثر.
7. آگاهی از تأثیر رسانهها: درک تأثیرات مثبت و منفی رسانهها بر جامعه، فرهنگ و رفتار افراد.
📣سواد رسانهای یک مهارت ضروری در دنیای امروز است، جایی که اطلاعات به سرعت منتشر میشود و افراد باید بتوانند در میان انبوه اطلاعات، آنچه را که درست و معتبر است، شناسایی کنند.
🔶@khabarsokhteh_shahrood 🔶
برای خنديدن وقت بگذاريد، زيرا موسيقی قلب شماست.
براي گريه کردن وقت بگذاريد، زيرا نشانه يک قلب بزرگ است.
براي خواندن وقت بگذاريد، زيرا منبع کسب دانش است.
براي رؤيا پردازی وقت بگذاريد، زيرا سرچشمه شادی است.
برای فکر کردن وقت بگذاريد، زيرا کليد موفقيت است.
برای کودکانه بازی کردن وقت بگذاريد. زيرا ياد آور شادابی دوران کودکی است.
برای گوش کردن وقت بگذاريد، زيرا نيروی هوش است.
برای زندگی کردن وقت بگذاريد، زيرا زمان به سرعت میگذرد و هرگز باز نمیگردد.
مأموريت ما در زندگی بدون مشکل زيستن نيست، با انگيزه زيستن است.
🌺🥀🌹🍁💐🌷رازهای زندگی خوب
#زندگی_آرامش
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#استان_زنجان
فرماندهی انتظامی استان زنجان
معاونت فرهنگی واجتماعی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👁🔥🎮🖥آسیب های جدی بازیهای خشن مجازی به کودکان
#آسیبهای_خشن_مجازی
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#استان_زنجان
فرماندهی انتظامی استان زنجان
معاونت فرهنگی واجتماعی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
🔴برای رهن و اجاره خانه بیعانه پرداخت نکنید
کلاهبرداران با درج آگهی های جعلی اجاره و رهن خانه آپارتمان با قیمـت های ارزان و اغـوا کننده، شهروندان را فریـب می دهند و پس از دریافـت مبلغی به عنوان بـیعانه، آگهی را حذف می کنند.
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#پلیس_همدان
معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان همدان _ اداره آموزش و مشارکت عمومی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
هدیه ای برای انفجار!
وقتی دارو ، مواد حیاتی تولید، قطعات هواپیما ، کالاهای اساسی و... تحریم است چرا آیفون تحریم نیست؟
مراقب این هدیه غربیها باشیم!
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#پلیس_همدان
معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان همدان _ اداره آموزش و مشارکت عمومی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام
🗣روشهای ابراز محبت به همسر
گاهی ابراز محبت های زبانی،گاهی محبت نگاه یا محبت چهره به چهره همراه با سکوت، گاهی محبت نوشتاری، گاهی محبت پیامکی، گاهی هدیه دادن، گاهی توجه کردن به همسر، گاهی احترام به خانواده همسر و گاهی ایجاد تنوع در شیوه لباس پوشیدن مردان و زنان در خانه برای همسرانشان نوعی ابراز محبت محسوب میشود.
#تحکیم_بنیان_خانواده
#آموزش_همگانی
#مشارکت_عمومی
#خادمان_امین
#بسیج_لشکر_مخلص_خدا
معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان سیستان و بلوچستان
https://eitaa.com/iranjjjjjan
💢آدرس ما در سروش
https://splus.ir/Iranjaaaaan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅عاقلانه قدم بر داریم۲
🔸در فضای مجازی مثل یک تیم عمل کنید.
#پلیس_اصفهان
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#سواد_رسانه_ای
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
مولفه ارتباط موثر با کودک
مراقبت کلامی و غیر کلامی
گفتار والدین باید خالی از توهین و تحقیر وسرزنش و تخریب باشه.
گاهی اثر سوء تنبیه های کلامی، تا بزرگسالی همراه بچه ها هست
این ارتباط شامل لحن و صدای گرم ، حالت چشمی مهربان ،زبان بدن و میمیک صورت بدون کلافگی و.... میشه.
چند راهکار برای تقویت ارتباط کلامی با فرزند:
۱_صحبت های شفاف و کوتاه همراه با احترام با کودک
۲_به صحبت های بچه ها خوب گوش بدهید. بین کلامشان نیایید و اجازه دهید جملاتشان را کامل کنند.
#تحکیم_خانواده
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#پلیس_غرب_استان_تهران
کلانتری ۱۳ گلستان شهرستان بهارستان _ معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR
ارتباط
امنیت روانی
دلبستگی ایمن و امنیت روانی که بچه ها در کودکی می گیرند ، الگو روابطی هست که در آینده انجام می دهند.
ایجاد احساس امنیت در آینده بچه اثر گذار هست.
برای ایجاد اعتماد در تعامل با کودک ، لازمه او را منحصر به فرد بدونید و مطابق نیاز هاش رفتار بشه.
تامین نیاز های اولیه و عشق به قید و شرطی که در سال های اولیه دریافت میکنند، نقش مهمی در ایجاد احساس امنیت روانی در بچه ها داره.
وقتی بچه ها در رفتارو احساسات و عمکرد شما ثبات می بینند به ایجاد امنیت روانی کمک می کنه.
دلگرمی، ابراز صحیح احساسات ،اطمینان دادن به فرزند و مهر و محبت خانواده و... در ایجاد امنیت روانی تاثیرگذار است.
#تحکیم_خانواده
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#پلیس_غرب_استان_تهران
کلانتری ۱۳ گلستان شهرستان بهارستان _ معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR
پدیده قاچاق کالا و ارز در حقیقت محروم کردن کشور از درآمد مقرر در قانون است ، لیکن هدف نهایی از جرم تلقی نمودن قاچاق کالا و ارز را صرفاً حمایت از درآمدهای دولت دانست.
#قاچاق_کالا
#اموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#پلیس_غرب_استان_تهران
معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR