🎞#استوری_موشن| نوروز 🪴آرامش و امنیت در بهار قرآن و طبیعت ⭕️ نکات ایمنی در خصوص رانندگی در شرایط نامساعد جوی #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #بهار_در_بهار #آرامش_و_امنیت_در_بهار_قرآن_و_طبیعت #جهش_تولید_با_مشارکت_مردم #رمضان #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #قائمشهر 📌معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان قائم شهر پایگاه خبری پلیس مازندران کانال اخبار انتظامی_اجتماعی_فرهنگی https://eitaa.com/police_mazandaran لینک کانال نگاه نو برای عضویت خودتان و سایر همکاران و دوستان: با ما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

💐آرامش و امنيت در بهار قرآن و طبیعت 💠شهر ما روزه‌دار است ❇️پلیس شما روزه‌دار است #شهر_ما_روزه‌دار_است #پلیس_مقتدر_و_مهربان #بهار_امن‌و‌آرام #پلیس_حرفه‌ای_و_متخصص #امیدآفرینی_و_خدمت_خرسندساز_پلیس #رمضان_کریم #پلیس_خدمتگزار #آرامش_و_امنیت_در_بهار_قرآن_و_طبیعت #معاونت_فرهنگی_و_اجتماعی_فرماندهی_انتظامی_شهرستان_بابل 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بابل https://eitaa.com/joinchat/1716388377C82d3e70ec2 ✳️ https://eitaa.com/police_mazandaran لینک کانال نگاه نو برای عضویت خودتان و سایر همکاران و دوستان: 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

💢 #پیشگیری_از_سرقت راهکارهای پیشگیری از سرقت گوشی همراه 🇮🇷 شعار پلیس در نوروز ۱۴۰۳: 🌕 آرامش و امنيت؛ در بهار قرآن و طبيعت 🌸 #آموزش_همگانی #پیشگیری_از_سرقت_تلفن_همراه #آرامش_و_امنیت #بهار_قرآن_و_طبیعت #آذربایجان_شرقی 👮‍♂ معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان آذربایجان شرقی_ اداره آموزش و مشارکت 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 https://eitaa.com/negahe_no_azsh کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino

نتیجه راهنما نزدن و عدم توجه به آینه امنیت_و_آرامش_در_بهار_قرآن_و_طبیعت #نوروز_۱۴۰۲ #سال_نو_مبارک #آموزش_همگانی #میهمانی_خدا #پلیس_بوشهر اداره آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور استان بوشهر 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino

📌 شهروند گرامی؛ همواره پیش از شناسایی کامل هویت افراد از باز کردن درب منزل خودداری کنید. #پلیس_گیلان #پیشگیری_از_سرقت_خودرو #آرامش_و_امنیت_در_بهار_قرآن_و_طبیعت #طرح_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #نوروز_۱۴۰۲ معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گیلان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino

آرامش و امنیت در بهار قرآن و طبیعت 🌹🌻🌹 کلیپ آموزشی با موضوع: اعتماد به نفس ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

💢 #فتوتیتر فرهنگ ترافیک ( قانون مداری) 📌رفتار ما به عنوان یک راننده‌ی قانون‌مدار، به انتخاب شیوه‌ی درست رانندگی توسط فرزندانمان و در نتیجه تأمین آرامش و سلامتی آنان منجر خواهد شد 🇮🇷 شعار پلیس در نوروز ۱۴۰۳: 🌕 آرامش و امنيت؛ در بهار قرآن و طبيعت 🌸 #آموزش_همگانی #فرهنگ_ترافیک #آرامش_و_امنیت #بهار_قرآن_و_طبیعت #آذربایجان_شرقی #پلیس‌_میانه 👮‍♂معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان میانه 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino

فرمول موفقیت ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

📌 شهروند گرامی؛ با استفاده از آیفون های تصویری به سمت محل باز ورودی منزل از افراد موقع ورود به منزلتان شناسایی حاصل کنید. #پلیس_گیلان #پیشگیری_از_سرقت_منزل #آرامش_و_امنیت_در_بهار_قرآن_و_طبیعت #طرح_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #نوروز_۱۴۰۲ معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گیلان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino

📌 شهروند گرامی؛ با استفاده از دوربین های مداربسته با کیفیت با شعاع برد مناسب داخل کوچه و قسمتی از معابر و با قابلیت تصویر برداری از پلاک خودروهای عبوری از خطرات احتمالی در اطراف محل زندگی خود جلوگیری کنید. #پلیس_گیلان #پیشگیری_از_سرقت #آرامش_و_امنیت_در_بهار_قرآن_و_طبیعت #طرح_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #نوروز_۱۴۰۲ معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گیلان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino

📌 شهروند گرامی؛ هنگام مراجعه به مطب، حتماً به پروانه طبابت و تأییدیه و مهر نظام پزشکی و تطبیق نام پزشک با پروانه طبابت توجه کنید. #پلیس_گیلان #آموزش_همگانی #آرامش_و_امنیت_در_بهار_قرآن_و_طبیعت #طرح_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #نوروز_۱۴۰۲ معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گیلان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino

🌺آرامش و امنيت دربهارقرآن وطبیعت🌺 ✅ارتباط کلامی رکن اصلی وپایداری یک رابطه است #پلیس_مقتدر_و_مهربان #بهار_امن‌و‌آرام #پلیس_حرفه‌ای_و_متخصص #پلیس_خدمتگزار #آرامش_و_امنیت_در_بهار_قرآن_و_طبیعت 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بابل #واحدمشاوره ومددکاری اجتماعی کلانتری۱۵ حیدرکلا بابل https://eitaa.com/joinchat/1716388377C82d3e70ec2 https://eitaa.com/police_mazandaran لینک کانال نگاه نو برای عضویت خودتان و سایر همکاران و دوستان: 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA=

🌺آرامش و امنيت دربهارقرآن وطبیعت🌺 تحقیر شدن در کودکی باعث بروز پیامدهای ناگواری در بزرگسالی می شود #پلیس_مقتدر_و_مهربان #بهار_امن‌و‌آرام #پلیس_حرفه‌ای_و_متخصص #پلیس_خدمتگزار #آرامش_و_امنیت_در_بهار_قرآن_و_طبیعت 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بابل #واحدمشاوره ومددکاری اجتماعی کلانتری۱۵ حیدرکلا بابل https://eitaa.com/joinchat/1716388377C82d3e70ec2 https://eitaa.com/police_mazandaran لینک کانال نگاه نو برای عضویت خودتان و سایر همکاران و دوستان: 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA=

شهروند گرامی؛ عدم کنترل خشم، انزوا، گفتار نامفهوم و بی ربط و فراموشی از عوارض مصرف ماده مخدر کمیکال است. #پلیس_گیلان #پیشگیری_از_اعتیاد #آرامش_و_امنیت_در_بهار_قرآن_و_طبیعت #طرح_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #نوروز_۱۴۰۲ معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گیلان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino

نکات کلیدی جزء هفدهم قرآن کریم 1- ای مردم مراقب رفتارتان باشید که زلزله دنیا و شروع قیامت حادثه‌ای هولناک است. (حج: 1) 2- قربانی کنید و از گوشت آن به فقیران آبرومند و نیازمند هم بدهید. (حج: 36) 3- در حوادث ناگوار صبور باشید، نماز بخوانید، در راه خدا انفاق کنید و دست دیگران را بگیرید. (حج: 35) 4- برای بچه‌دار شدن دعا کنید که اگر خدا بخواهد حتی به زنان نازا هم فرزند عطا می‌کند. (انبیاء: 89) 5- سرعت در انجام کار خیر و درخواست از خدا با امید و تواضع در استجابت دعا مؤثر است. (انبیاء: 90) 6- خدا را برای منفعت‌طلبی و رسیدن به امکانات مادی نپرستید تا اگر دچار بلا شدید به دین پشت نکنید. (حج: 11) 7- ذکر یونسیه «لا اله الا انت سبحانک انّی کنت من الظالمین» نسخه‌ای برای نجات مؤمنین از مشکلات است. (انبیاء: 87 و 88) 8- کسانی که جنگ به آنها تحمیل شده اجازه جهاد دارند؛ چون به آنان تجاوز شده و خدا کمکشان می‌کند. (حج: 39) 9- اگر ظلم کردن به همدیگر در جامعه‌ای رواج پیدا کند، خدا مردمش را مجازات می‌کند و شهرهایشان را در هم می‌کوبد. (انبیاء: 11) #رمضان #ماه_میهمانی_خدا #پلیس_آذربایجان‌_غربی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان آذربایجان‌غربی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino

راهکارهای زندگی موفق در جزء هفدهم قرآن کریم ۱. سوره ی انبیاء ، آیه ۲ نصیحت های خدا را به بازی نگیرید ۲. سوره ی انبیاء ، آیه ۳۵ بدانید که همه ی شما طعم مرگ را می چشید ۳. سوره ی انبیاء ، آیه ۳۵ همه ی شما از طریق بد و خوب آزمایش می شوید ۴. سوره ی انبیاء ، آیه ۷۳ انسان بدون نماز و پرداخت زکات، به درجه ی بندگی خدا نمی رسد ۵. سوره ی انبیاء ، آیه ۸۰ باید قدردان دانشمندان نظامی و هسته ای باشیم ۶. سوره ی انبیاء ، آیه ۸۷ -۸۸ ذکر یونسیه ( لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین) نسخه ای برای نجات همه ی مؤمنین ۷. سوره ی انبیاء ، آیه ۹۰ برای انجام کارهای نیک، از یکدیگر سبقت بگیرید ۸. سوره ی انبیاء ، آیه ۹۰ با خدا از روی رغبت و میل سخن بگویید ۹. سوره ی حج ، آیه ۳۹ اگر به شما جنگی تحمیل شد، اجازه ی جهاد دارید ۱۰. سوره ی حج، آیه ۳۶ از حیوانی که ذبح می کنید به نیازمند هم بدهید ۱۱. سوره ی حج ، آیه ۳۰ از سخنان باطل دوری کنید ۱۲. سوره ی حج ، آیه ۲۹ برای ادای حج ابتدا از آلودگی ها پاک شوید و به نذرهای خود وفا کنید ، سپس طواف را به جای آورید #رمضان_الکریم #ماه_میهمانی_خدا #پلیس_آذربایجان‌_غربی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان آذربایجان‌غربی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino

❇️شش مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک 1️⃣ تمرین خود-آرام بخشی هنگامى که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، آرام شوید و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. 2️⃣ شروع آرامِ بحث دقت کنید که مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از ضمير "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید. 3️⃣ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض از عباراتی نظیر "بذار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید. 4️⃣ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگیتان شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید. 5️⃣ نسبت به شریک عاطفیتان نفوذپذیر باشید. نظرات و ایده های شریک عاطفیتان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید. 6️⃣ مذاکره و مصالحه مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت كنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند. معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان یزد اداره آموزش و مشارکت عمومی

🔻اصول هشت‌گانه پرورش حس مسئولیت پذیری در نوجوانان اصل اول: شناخت نوجوان تمام کسانی که در امر آموزش و پرورش نوجوانان سهیم هستند باید به ویژگی‌های عقلانی، عاطفی، جسمانی و اجتماعی آنها آگاه باشند تا بر اساس ویژگی‌های فوق اقدام به آموزش مسئولیت پذیری در نوجوانان نمایند. اصل دوم: برآوردن نیازهای زیستی و روانی نوجوانان پرورش حس مسئولیت پذیری در نوجوانان اقتضا می‌کند وضعیتی فراهم شود که در سایه‌ی آن نیازهای زیستی و روانی آنها برآورده شود. اصل سوم: پرورش قوای ذهنی نوجوانان برای اینکه نوجوانان بتوانند مسئولیت بپذیرند و به خوبی آن را انجام دهند باید قوای ذهنی و شناختی آنها شکوفا شود. اصل چهارم: عزت نفس برای تشویق نوجوانان به قبول مسئولیت انجام فعالیت‌های مختلف، لازم است که به عزت نفس آنها توجه نمود و کرامت و ارزشمندی شخصیت ایشان را حفظ نمود. اصل پنجم: تقویت تقوای الهی تقوای الهی مانع نیرومندی است که انسان را از ارتکاب گناه باز می‌دارد و مهم‌ترین عامل برای انجام مسئولیت انسان در برابر خداوند خویش، جامعه و طبیعت می‌باشد، لذا باید در تقویت تقوای نوجوانان که خدمتگزاران و مسئولان آینده جامعه هستند، کوشید. اصل ششم: تقویت اعتماد به نفس اعتماد به نفس از مهم‌ترین عوامل جهت انجام مسئولیت انسان نسبت به خویش و جامعه‌ی بشری است. کسی که از اعتماد به نفس برخوردار است به خوبی می‌تواند استعدادهای خود را شکوفا ساخته و به پذیرش مسئولیت‌های فردی و اجتماعی روی آورد. نوجوانی که به توانایی‌های خود پی برده باشد و متکی به قابلیت‌ها و توانمندی‌های خویش باشد به آسانی مسئولیت‌های زندگی اجتماعی را می‌پذیرد. اصل هفتم: شناخت ارزش‌های حاکم در جامعه اولیا و مربیان باید نوجوانان را با ارزش‌های مرسوم جامعه آشنا ساخته تا بر طبق آن ارزش‌ها، رفتار خویش را شکل دهند. اصل هشتم: نظم و انضباط گاهی نوجوانان به دلیل بی انضباطی یا بی نظمی ممکن است احساس بی‌کفایتی و بی ارزشی نمایند و اعتماد به نفس خود را از دست بدهند و سرانجام در انجام مسئولیت خویش موفق نشوند. لذا به منظور پرورش حس مسئولیت پذیری در آنها باید نظم و انضباط در وجود آنها تقویت شود. معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان یزد اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

هفت چیزی که فرزندتان نیاز دارد که بشنود 1 عاشقتم 2 بهت افتخار می‌کنم 3 متاسفم 4 من میبخشمت 5 بهت گوش میدم 6 این مسئولیت توست 7 تو می‌تونی! روح فرزندانمون رو در خانه سیراب کنیم. معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان یزد اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

خشم چیست؟ 🔴 خشم 😡 یکی از هیجان‌های اساسی است که بعد از ترس تقریباً بیشترین مطالعات را در حوزه هیجان به خود اختصاص داده است و کنترل خشم از چالش‌های اصلی افراد در روابط بین فردی است. 🔻تعریف خشم در روانشناسی:🔻  «خشم یکی از هیجان‌های شدید انسان است که از حس صیانت نفس ریشه گرفته و حالتی است که در آن شخص به وضع درازدستی درآمده و برای رویارویی با عوامل تهدید آماده می‌شود». 🔺خشم یک وضعیت احساسی منفی است که به طور معمول با افکار خصمانه، تحریک فیزیولوژیک، رفتارهای ناسازگار و آسیب رسان همراه است. این هیجان در پاسخ به اعمالی که بی احترامی، تحقیر، تهدید یا غفلت تفسیر می شوند شکل می گیرد و احساسی‌ است که حامل پیامی نسبت به محیط اطراف ماست. ⭕️ عصبانی شدن احساسی است که به جای سرکوب کردن باید به فکر ⬅️ کنترل کردنش باشیم. 🔺خشم به ما انرژی می دهد تا تلافی کنیم. جالب اینجاست که خشم معمولاً از تعامل با افرادی که ما آنها را دوست داریم مانند فرزندان، همسر و دوستان نزدیک شکل می گیرد. 🔴 افکاری که منجر به خشم می شوند، ممکن است با تنش عضلانی، سردرد یا افزایش ضربان قلب همراه باشند. ❌خشم با پرخاش هم معنی نیست... 🔴 تفاوت خشم با پرخاشگری⬇️ خشم واکنشی هیجانی است که هنگام رو به رو شدن با رویدادهای ناخوشایند نشان می­دهیم، ولی پرخاشگری نوعی واکنش رفتاری است که گاهی بر اثر احساس خشم در افراد خشمگین دیده میشود؛ رفتار پرخاشگری ممکن است کلامی🤬 یا فیزیکی🤛 باشد. این رفتارها می توانند به طور ناگهانی و بدون هیچ دلیل مشخصی رخ دهند یا نتیجه یک وضعیت ناامید کننده باشند. 🔺پس بنابراین بیشتر اوقات پیش می­‌آید که خشمگین می­شویم؛ بدون آنکه پرخاش کنیم. 🔴 چه عواملی باعث بروز خشم می شود؟ بسیاری از موارد می توانند باعث خشم شوند ، از جمله استرس، مشکلات خانوادگی و تجربیات خاص دوران کودکی. برای برخی از افراد، خشم ناشی از یک اختلال اساسی مانند اعتیاد به الکل یا افسردگی است. عصبانیت به خودی خود یک اختلال تلقی نمی شود، اما عصبانیت یک علامت شناخته شده از چندین بیماری روانشناختی است. 🔻موارد زیر برخی از عوامل و اختلالات مرتبط با خشم هستند: ▫️افسردگی ▪️اختلال وسواس فکری / عملی ▫️اختلال نقص توجه و بیش فعالی ▪️سو مصرف الکل ▫️اختلال نافرمانی مقابله ای (ODD) ▪️اختلال دو قطبی ▫️سوگ معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان یزد اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

✍چند نکته برای داشتن انرژی مثبت: 🔸️ روزی نیم ساعت تا ۱ ساعت پیاده روی کنید. برای انرژی مثبت بودن، این روش عالی است. 🔸️ خندیدن معقول در طول روز را فراموش نکنید. نرم افزارهایی است که برای شما هر روز مطالب و تصاویر خنده دار ارسال میکند. مثل دوربین مخفی های جالب. دیدن این مطالب در طول روز، خیلی به ذهن مثبت اندیش و روحیه شاد زیستن شما کمک می کند. 🔸️ یک قضیه را حتی بی ارزش و کوچک ، انقدر در بوق و کرنا نکنیم. مسائل مهم، برای شما مهم باشد. مسائل کوچک را کوچک برخورد کنید. سعی کنید درباره مسائل کوچک با دیگران صحبت نکنید. 🔸️ همواره خرق عادت کنید!‌ خرق عادت کردن یعنی آن که به دنبال چیزهایی برای خواندن و تماشا کردن باشید که در زندگی تان تا حالا سابقه نداشته است. 🔸️ کارهایی که شادی آفرین نیستند را بدون رودربایستی کنار بگذارید. 🔸️ بیتی بود که می گفت: چو خواهی که نامت رود در جهان مکن نام نیک بزرگان نهان خُب! برای انرژی مثبت بودن، باید با انرژی مثبت ها گام بردارید و هم نشین شوید. شناخت انرژی مثبت ها در پیرامون شما سخت نیست. وقت زیاد تری را با آن ها سپری کنید. 🔸️ برای انرژی مثبت بودن، نباید ۲۰ ساعت در روز کار کنید. کار و استراحت و تفریح و مطالعه و تغذیه، ۵ عنصر حیاتی برای حیات انرژی مثبت هاست. به هر کدام سر جای خود احترام بگذارید. 🔸️ انرژی مثبت ها، به دنبال این نیستند که صبح تا غروب به این فکر کنند که دیگران درباره آن ها چه فکری می کنند. پس حرف و نظر مردم در زندگی شخصی‌تان نباید کوچکترین تاثیری داشته باشد... معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان یزد

جرائمی که شب عید زیاد می‌شوند معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان یزد اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

📌شهروند گرامی: ✅ استفاده از تلفن همراه در هنگام رانندگی، بی توجهی به حقوق راننده و سرنشین سایر خودروهاست. #آرامش_و_امنیت_در_بهار_قرآن_و_طبیعت #پیشگیری_از_تصادف #پلیس_برای_امنیت #پلیس_برای_آرامش #آموزش_همگانی #پلیس_همدان 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

چگونه از تصادف با خودرو جلوگیری کنیم ؟ #نوروز_۱۴۰۳ #آرامش_و_امنیت_در_بهار_قرآن_و_طبیعت #پلیس_خدمتگزار #شهروند_قانونمدار #پیشگیری #فرهنگ #ترافیک #تصادف #هشدار_پلیسی 🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓 ❇️ معاونت فرهنگی اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان ملایر 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==