✅ هشت مهارت مهمی که همیشه به کار می آید.👆 #مهارت #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

❤️قدردانی و تشکر از همسر، به او نشان می‌دهد که برای او و حضورش در زندگی‌تان ارزش قائل هستید. این کار می‌تواند به تقویت صمیمیت و عشق بین شما کمک کند❤️ ☘به طور مستقیم از همسر خود برای کارهایی که انجام می‌دهد تشکر کنید. از جملات و عبارات محبت‌آمیز مانند "دوستت دارم" و برایم مهم هستی ، دلتنگت میشوم و .. استفاده کنید. ☘کارهای کوچکی که همسر شما برای شما انجام می‌دهد را نادیده نگیرید. ☘برای همسر خود هدیه‌های کوچک و یا کارهای محبت‌آمیز انجام دهید ❤️قدردانی و تشکر یک راه ساده و موثر برای بهبود و تقویت رابطه عاطفی شما است❤️ #همسر_داری #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

#همسرانه 💠 اگر دیگران در غیاب همسرتان از او بدگویی می‌کنند به آنها میدان ندهید که با فراغ بال از همسرتان بدگویی کنند. 💠 شنیدن بدگویی از همسر علاوه بر آنکه غیبت و گناه است، موجب می‌شود به تدریج رفتار شما نیز نسبت به همسرتان تغییر کند و نسبت به زندگی خود دلسرد و بی‌انگیزه شوید. 💠 برای اینکه طرف مقابل ناراحت نشود حتی شده به شوخی و خنده، از همسرتان دفاع کنید. یقیناً این کار شما هم ثواب دارد و هم عامل محبوبیّت شما در نزد همسرتان خواهد شد. #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

✅ آسیب های عدم مدیریت زمان در فضای مجازی ✅ آسیب های فضای مجازی بر خانواده #مدیریت_زمان_فضای_مجازی #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

❣ آقای خونه حواست باشه که: 👌هرچند شما دیوانه وار عاشق همسرجانت باشی، اما اگر علاقه ات رو پنهان کنی، او هرگز متوجه محبت بی پایان شما نسبت به خودش نمیشه!!! منظورم اینه که هرچقدر هم که همسرجانت رو دوست داشته باشی، اگر ابراز علاقه نکنی فایده ای نداره. خانم ها ذاتا مهرطلب هستن. هیچ چیز به اندازه ابراز محبت و دوستی از سمت همسری برای زنان ارزشمند نیست. آقای زرنگ اگه میخوای سلطان قلب همسرت باشی، عشق آتشین خودت رو در عمل بهش نشون بده. مهر و علاقه راستین خودت رو از گنجینه پنهان درون سینه بیرون بیار و با کلامی شیرین محبت خودت رو به بانوی خونه تقدیم کن. 💞 بهتره با توجه به شخصیت و علاقه مندی های همسرت ابراز محبت کنی، تا او این احساس عمیق شما رو دریافت و احساس کنه. #همسرانه #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

✅ برخی از علایم استرس و اضطراب #استرس #اضطراب #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

بسیاری از زوج ها، بحث و دعوا را نقطه پایانی خوشبختی شان می دانند و اغلب به دلیل چنین تفکری اختلاف نظر شان را در دل شان نگه می دارند و می خواهند با سکوت شان جلوی بحث را بگیرند! بخاطر داشته باشید که : ترس نشانه خوشبختی شما نیست. 🍃یک زوج خوشبخت می توانند اختلافات شان را به راحتی با هم در میان بگذارند و برای موضوعاتی که ارزش حیاتی برایشان دارد، گفتگو کنند و پیروز شوند. 🍃یک زوج ایده آل روی یک خط صاف پرلبخند زندگی نمی کنند. 🍃آنها به اختلاف نظر هم برمی خورند و گاهی از هم دلخور می شوند، اما تفاوت شان با دیگران این است که با هوشمندی از پس چنین مسائلی برمی آیند و به جای دلخوری های بی مورد، از این بحث ها درس می گیرند. #همسرانه #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🧐 تشبیه جالبی درباره کودکان وجود دارد. کودک مثل "اسفنج" است! 🔹هرچه پیرامونش باشد، جذب می کند. ✅ مراقب چیزهایی که کودکتان می بیند و می شنود باشید. ✅ فیلم، کتاب، موسیقی، اسباب بازی و هر رسانه دیگری که در اختیار کودک است را با دقت زیر نظر داشته باشید!! ✅ هرگز فراموش نكنيد: پدر، مادر شدن راحت است، ولی پدر و مادر خوب ماندن، سخت است! #کودکانه #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

☘☘☘ مشکلات خلقی والدین باعث لجبازی و خودمحوری فرزندان می شود . مادر افسرده ای که حوصله روبرو شدن با خودمحوری ها یا شیطنت کودک را ندارد ، او را طرد می کند . این واکنش مادر یا بچه را به لاک افسردگی فرو می برد یا باعث تشدید لجبازی ها و طولانی شدن دوره خودمحوری اش می شود. مادری که مبتلا به وسواس است ، زمانی که فرزندش از خط قرمزها عبور می کند ، واکنش شدیدی به او نشان می دهد . این واکنش مادر باعث می شود فرزندی وسواسی یا کودکی که به لجبازی کردن عادت می کند را پرورش دهد . در واقع می توان گفت مادرانی که به اختلالات خلقی درمان نشده مبتلا هستند، فرزندشان را هم به آن اختلال دچار می کنند یا باعث تشدید خودمحوری و لجبازی آن ها می شوند. #فرزند‌پروری #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

#همسرانه 💊میخوای به همسرت تذکر بدی کپسولی تذکر بده !☺️ 💊گَرد داخل کپسول، تلخه اما پوشش کپسول، نمیزاره تلخیشو احساس کنی ! ✅️ تو زندگی مشترک باید سعی کنی تذکرت به همسرت، کپسولی باشه ! ♨️اگر لازم شد گاهی به همسرت تذکر جدی بدی، اولا تذکرت رو طولانی نکن و کش نده ! 👈 خیلی کوتاه باشه تا بپذیره و لجبازی نکنه ! ✅ثانیاََ تذکرت رو خیلی نرم و با ژست مهربانانه بگو تا تلخیش، برای همسرت شیرین بشه !☺️ ❌ دعوا نداریم که #همسرانه #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

💢امام خامنه ای(مد ظله العالی): ♻️بسیج مکتب مجاهدت معنوی و مخلصانه است. #هفته_بسیج #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

☘☘☘ مشکلات خلقی والدین باعث لجبازی و خودمحوری فرزندان می شود . مادر افسرده ای که حوصله روبرو شدن با خودمحوری ها یا شیطنت کودک را ندارد ، او را طرد می کند . این واکنش مادر یا بچه را به لاک افسردگی فرو می برد یا باعث تشدید لجبازی ها و طولانی شدن دوره خودمحوری اش می شود. مادری که مبتلا به وسواس است ، زمانی که فرزندش از خط قرمزها عبور می کند ، واکنش شدیدی به او نشان می دهد . این واکنش مادر باعث می شود فرزندی وسواسی یا کودکی که به لجبازی کردن عادت می کند را پرورش دهد . در واقع می توان گفت مادرانی که به اختلالات خلقی درمان نشده مبتلا هستند، فرزندشان را هم به آن اختلال دچار می کنند یا باعث تشدید خودمحوری و لجبازی آن ها می شوند. #فرزند‌پروری #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

📌تصویر زندگیمون، همون چیزیه که با قلم افکارمون ترسیم میکنیم. اگر نقصی توی تصویر زندگیمون میبینیم،بهتره با پاکنی از جنس انرژی و اندیشه مثبت اون رو پاک کنیم و مجددا با قلم افکارمون شروع به طراحی و رفع اون نقص کنیم . یادمون باشه: که بزرگترین مسائل رو آدمها خودشون با طرز فکر و دیدشون نسبت به دنیای اطراف میسازن. #انگیزشی #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

❌تأثیرات استفاده از گوشی در شب ♻️اختلال در خواب 💢نور آبی:گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها و دیگر دستگاه‌های الکترونیکی معمولاً نور آبی از خود ساطع می‌کنند که می‌تواند تولید هورمون ملاتونین، مسئول تنظیم خواب، را مختل کند. کاهش ملاتونین باعث می‌شود که فرد نتواند به راحتی بخوابد و خواب عمیق و با کیفیتی داشته باشد. 💢تحریک ذهن:تعامل با محتوای تحریک‌آمیز،نظیر اخبار،شبکه‌های اجتماعی یا بازی‌ها ممکن است فعالیت مغز را افزایش دهد و باعث دشواری در آرامش و خواب شبانه شود. ♻️مشکلات چشم 💢خستگی و فشار چشم:نگاه کردن طولانی‌مدت به صفحه نمایش گوشی در شب می‌تواند به خستگی و فشار چشم منجر شود. این می‌تواند علائمی مانند درد،خشکی و تاری دید موقت ایجاد کند. 💢سندروم بینایی کامپیوتر:استفاده مداوم از صفحه نمایش‌های دیجیتال می‌تواند منجر به سندروم بینایی کامپیوتر شود، که شامل علائمی مانند خشکی چشم،سردرد و تاری دید است. ♻️تأثیرات روانی 💢استرس و اضطراب:مشاهده اخبار، پست‌های اجتماعی یا محتوای منفی قبل از خواب می‌تواند سطح استرس و اضطراب را افزایش دهد.این وضعیت ممکن است خواب را مختل کرده و به مشکلات روانی دیگر منجر شود. 💢اعتیاد به گوشی: استفاده مداوم از گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی می‌تواند منجر به اعتیاد دیجیتال شود. این اعتیاد ممکن است باعث شود فرد نیاز مداوم به چک کردن دستگاه خود داشته باشد و در نتیجه، به خواب کمتر و بی‌کیفیت منجر شود. #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

طلاق_عاطفی با رویش رفقای_همسر ميگن امان از همسر_رفیق_باز، همسری که بیشتر از اینکه علاقمند باشد وقت خود را با خانواده اش سپری کند، علاقه دارد که با دوستانش باشد و اوقات خود را با آن ها بگذراند. یکی از مهم ترین پیامدهای رفیق بازی، ایجاد طلاق عاطفی بین همسران زوجین است یعنی همسران به دلیل اینکه برای یکدیگر وقت نمی گذارند و نیازهای همدیگر را برآورده نمی کنند، سردی عاطفی شکل می گیرد... آقای محترم بیشتر برای خانواده ات وقت بگذار... ❌ یادت نره برای بدست آوردن همین خانم و زندگی چقدر زحمت کشیدی... 🚫 اینجوری خرابش نکن... #همسرانه #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

✅ دوری از خانواده، نزدیکی به اعتیاد #اعتیاد #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🔵برای شروع یک رابطه خوب موارد زیر را در نظر بگیرید: 🔺️خود مراقبتی را در اولویت قرار دهید (در رابطه ذوب نشوید). 🔺️مراقب وانمود خوب باشید (سعی کنید خود واقعی تان را نشان دهید). 🔺️اگر چیزی اذیتتان می‌کند با جرات بیان کنید و انتظاراتتان را شفاف بیان کنید. 🔺️سعی کنید در اولین فرصت به مشکلات در چارچوب  مذاکره بپردازید. 🔺️همه وجوه طرف مقابل را ببینید و نه صرفاً جنبه های مثبت را (ایده‌آل سازی نکنید). 🔺️بهتر است در همان ابتدا از روانشناس برای مدیریت بهتر رابطه کمک بگیرید یا یک کتاب خوب که نوشته یک روانشناس معتبر و علمی است. #همسرانه #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🖌اتاقت رو خودت مرتب کن! چطوری باید نظم رو به بچه‌ها آموزش بدیم؟ کمالگرا نباشیم 🔸اگه دیدیم داره سعی‌ش رو برای تمیزی و نظم میکنه اما زیادم موفق نیست بهش فرصت بدیم و ازش بپذیریم. هیچ وقت نگیم تو شلخته‌ای، تو بی‌نظمی و ... این برچسب‌ ها بدجوری بهش چسبیده میشه و جدا کردنش حسابی سخت میشه. کار گروهی انجام بدیم 🔸مثلا بگین تو لگوها رو جمع کن، من کتاب‌ها رو میچینم. وقتی تموم شد بزن قدش... اول بازی قبلی رو جمع کن 🔸عادتش بدین قبل از شروع بازی جدید، بقایای بازی قبلی باید جمع بشن. یکمی وقت بذارین و با خوش‌رویی و صبر هر بار توی این موضوع کمکش کنین تا یاد بگیره. تمیزکار شاد و خوشحال برگزار کنیم 🔸با آهنگ و شعر، با خنده و بازی سعی کنین ایجاد نظم رو تبدیل به خوش‌گذرونی کنیم. اصلا برای تمیز کاری شعر مخصوص انتخاب کنین یا اسم مخصوص. #فرزند_پروری #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

❓❔از كجا بفهميم وسواس داريم يا نه؟ 🔘اگر نشانه‌هايي مثل نشانه‌هاي زير را درخودتان يا دور و برتان مي‌بينيد؛ ❌اگر از آلوده شدن يا نجس‌شدن در اثر تماس يا دست‌دادن با ديگران و يا دست‌زدن به چيزهايي كه ديگران لمس كرده‌اند مي‌ترسيد. موقع ترك خانه يا محل كار دائما شك مي‌كنيد كه در را قفل كرده‌ايد يا گاز را خاموش كرده‌ايد. وقتي وسايل مرتب نيستند يا درجاي مناسب‌شان گذاشته نشده‌اند به هم مي‌ريزيد يا استرس شديد مي‌گيريد. وحشت اين را داريد كه به كودك‌تان آسيب رسانده‌ايد. مي‌ترسيد يا انگيزه ناگهاني براي فحاشي‌كردن در جاهاي غيرمناسب داريد يا حتي افكار مسخره مثل داد زدن در يك جمع حسابي رسمي و يا حتي ترس از اين نشانه‌ها داريد، و... حكايت از حضور اين مهمان ناخوانده در كاسه سر شما دارند. خاصيت اين فكرها و تجسمات اين است كه ناخواسته و به‌صورت غيرارادي در شما به‌وجود مي‌آيند و با وجود اينكه ظاهرا بي‌معني مي‌آيند اما زماني رخ مي‌دهند كه شما سعي به فكركردن يا انجام ساير كارها داريد و بدتر اينكه هرچه بيشتر تلاش مي‌كنيد يك‌جوري فراموش‌شان كنيد و از دستشان در برويد بيشتر به‌دنبالتان مي‌دوند. ✅باید اصولی و آگاهانه راه درمان وسواس و بفهمیم و یاد بگیریم چطور فریب صدایش را نخوریم و به زندگی خودمان و اهدافمان ادامه دهیم. #وسواس #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

✅ ورزش به لحاظ روانشناختی چند فایده دارد: 🔺️1. کاهش استرس و اضطراب: ورزش باعث ترشح هورمون‌هایی می‌شود که به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنند. 🔺️2. افزایش انرژی و ایجاد انرژی مثبت: فعالیت‌های ورزشی باعث افزایش سطح انرژی و ایجاد حالت خوبی در ذهن می‌شوند. 🔺️3. تسلط بر احساسات: ورزش به تعادل احساسات کمک می‌کند و افراد را در مدیریت بهتر احساساتشان یاری می‌دهد. 🔺️4. افزایش تمرکز و توجه: فعالیت‌های ورزشی می‌توانند تمرکز و توجه را بهبود بخشند و در تسلط بر وظایف روزمره کمک کنند. 🔺️5. افزایش اعتماد به نفس: دستیابی به اهداف ورزشی و بهبود فیزیک می‌تواند اعتماد به نفس را افزایش دهد و احساس خود رضایتی ایجاد کند. #ورزش #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

⭕️ پنج راهکار برای رهایی از اضطراب : ✅️۱. از واکنش های خودتون آگاهی کسب  کنید ببینید وقتی عصبی و مضطرب  میشید چه حالتی سراغتون میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید. ✅️۲. خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو درذهن تون مرور نکنید. ✅️۳. برتوانایی ها و تکالیف کامل شده خودتون تمرکز کنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید. ✅️۴ . محدودیت های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید که هرکسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد  کننده اضطراب و استرسه. ✅️۵. از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندکی آرامی طراحی کنن. #اضطراب #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

#فرزند_پروری 👌از زیبایی "دخترتان" و از سبک و آرایش موی او تعریف کنید: 👈ما در دنیایی زندگی میکنیم که بسیاری از دخترها از ظاهر خود اطمینان کافی ندارند و شاید همین عدم اطمینان است که باعث میشود در آینده به سمت آرایشهای افراطی و زننده بروند. 👌 این تعریف و تمجیدها، #بیشتر دست "پدران "را میبوسد!😉 #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

#همسرانه آقای محترم اگر همسرت این نشانه ها را دارد 👇 ✔️پرخاشگری و بهانه گیری ،گوشه گیری ✔️دائما از رفتارهایت دچار سوءتفاهم می شود ✔️کمتر مهمانی میرود و کمتر مهمان دعوت می کند ✔️بی دلیل گریه می کند ✔️رابطه اش با خانواده ات کمرنگ شده ✔️نشاط و شادابی ندارد ✔️کمتر به خرید می رود ✅بدان که به محبت و توجه شما نیاز دارد اینها علائم و نشانه های کمبود محبت است اگر زن را سرشار از محبت و توجه کنید خانه را بهشت میکند ☘حضورتان را با کیفیت کنید. #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

⭕️چند روش برای حرف شنوی فرزند: 1⃣حرفتان را فقط یکبار بگویید. در صورت عدم توجه تنها یک بار دیگر با جدیت بیشتر تکرار کنید. 2⃣تشویق کنید. بخصوص زمانی که برای نخستین بار گوش می کند. 3⃣برای هر دستور به او زمان بدهید. مثلا نگویید همین الان بلند شو. ❌پی نوشت : به هیچ عنوان نیاز به تنبیه کردن نیست. اگر همچنان کودک امتناع می کند کافی است خودتان آن کار را انجام داده و موقتا کودک را از انجام فعالیت مورد علاقه اش منع کنید و بگویید که به چه دلیل منع می کنید. ‌#روانشناسی_کودک #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

#همسرانه 📣برای داشتن روابط عاطفی گرم و پایدار با همسر، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید👇 ☘ارتباط موثر: با همسرتان به طور منظم صحبت کنید و احساسات و نیازهای خود را به اشتراک بگذارید. شنونده خوبی باشید و به حرف‌های او با دقت گوش دهید ☘وقت گذراندن با هم: زمان‌هایی را برای فعالیت‌های مشترک و لذت‌بخش اختصاص دهید. این می‌تواند شامل پیاده‌روی، تماشای فیلم، یا حتی پختن غذا با هم باشد ☘ابراز محبت: محبت و عشق خود را به همسرتان نشان دهید. این می‌تواند از طریق کلمات محبت‌آمیز، هدیه‌های کوچک، یا حتی یک آغوش گرم باشد ☘احترام متقابل: به نظرات و احساسات همسرتان احترام بگذارید و از انتقادهای مخرب خودداری کنید. سعی کنید همیشه با احترام و مهربانی با او رفتار کنید ☘حل مشکلات به صورت سازنده: در مواجهه با مشکلات و اختلافات، به جای بحث و جدل، سعی کنید راه‌حل‌های سازنده پیدا کنید و با هم به توافق برسید ☘حمایت و تشویق: همسرتان را در اهداف و آرزوهایش حمایت کنید و او را تشویق کنید تا به بهترین نسخه از خود تبدیل شود. #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا