↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✅۵ راه برای خروج سریع از حال بد به حال خوب ۱.پذیرش خود را در مورد اینکه دیگران هم گاهی اشتباه می کنند افزایش دهید ۲.سعی کنید کاری برخلاف حال بدتان انجام دهید: مثلا به کسی کمک کنید،به دیگران لبخند بزنید،از کسی تعریف کنید و هر کاری که در آن لحظه متفاوت باحالتان است انجام دهید ۳.به خودتان یک فرصت بدهید: کاری که دوست داریدانجام دهید، کاری که مدتهاست انجام نداده اید و می دانید خوشحالتان میکند، یک کار هرچند کوچک که برای شما خوشایند است ۴.بررسی کنید که آیا با افکار و خودگویی منفی باعث فشار بیشتر به خودتان هستید؟ : مراقب باشید از جملاتی مثل: من همیشه بدشانسم ، هیچکس مراعات مرا نمیکند، هیچکس مرا درک نمیکند و....در آن لحظه که حالتان بد،است را استفاده نکنید. مُچ افکار منفیتان را در این لحظه بگیرید و آنها را تعدیل کنید، مثلا: اتفاق بدی بود ولی من روزهای بدتری هم داشته ام و می توانم باز هم آرامشم را بدست آورم ۵.یکی از کارهایی که مدتها بود به تعویق انداخته اید را انجام دهید: این یکی از سریع ترین راه ها برای برای بهبود حالتان و احساس خود کارآمدی است معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 ‌‌ ‌‌‌‌‌

فرا رسیدن میلاد سرور و سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین (علیه‌السلام) و روز پاسدار را تبریک و تهنیت عرض می‌کنیم . معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 ‌‌ ‌‌‌‌‌

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✅۵ راه برای خروج سریع از حال بد به حال خوب ۱.پذیرش خود را در مورد اینکه دیگران هم گاهی اشتباه می کنند افزایش دهید ۲.سعی کنید کاری برخلاف حال بدتان انجام دهید: مثلا به کسی کمک کنید،به دیگران لبخند بزنید،از کسی تعریف کنید و هر کاری که در آن لحظه متفاوت باحالتان است انجام دهید ۳.به خودتان یک فرصت بدهید: کاری که دوست داریدانجام دهید، کاری که مدتهاست انجام نداده اید و می دانید خوشحالتان میکند، یک کار هرچند کوچک که برای شما خوشایند است ۴.بررسی کنید که آیا با افکار و خودگویی منفی باعث فشار بیشتر به خودتان هستید؟ : مراقب باشید از جملاتی مثل: من همیشه بدشانسم ، هیچکس مراعات مرا نمیکند، هیچکس مرا درک نمیکند و....در آن لحظه که حالتان بد،است را استفاده نکنید. مُچ افکار منفیتان را در این لحظه بگیرید و آنها را تعدیل کنید، مثلا: اتفاق بدی بود ولی من روزهای بدتری هم داشته ام و می توانم باز هم آرامشم را بدست آورم ۵.یکی از کارهایی که مدتها بود به تعویق انداخته اید را انجام دهید: این یکی از سریع ترین راه ها برای برای بهبود حالتان و احساس خود کارآمدی است. معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 ‌‌ ‌‌‌‌‌

در زندگی کودکان زیاد دخالت نکنید! وظيفه والدين و مربيان اين است که اين قابليت را در او زنده نگاه دارند و به کودکان اجازه دهند بعضی اوقات مطابق سليقه خود اشياء را کشف کنند. مراقبت ها و دخالت های زياد از حد بزرگسالان در زندگی و رفتارهای کودکان، قابليت يادگيری مبتکرانه آنها را تضعيف می کند. ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

#ایران #دوستت_دارم 🇮🇷🍃🇮🇷🍃🇮🇷🍃 #پویش_دعوت #انتخابات #ایران_قوی ✍معاونت فرهنگی و اجتماعی پلیس خدابنده

فرارسیدن سوم شعبان ولادت حضرت امام حسین علیه السلام ( روز پاسدار) را به سبز پوشان کشور پر افتخارم مبارک باد🌺🌺🌸🌸💐💐 پاسدار، اگاهانه انتخاب میکند،شجاعانه می جنگد،غریبانه زندگی میکند،ومظلومانه شهید میشود. #پلیس_زنجان

سردار "سعید منتظرالمهدی" سخنگوی فراجا از آغاز اجرای طرح "همیاران آرامش پلیس "با هدف کنترل و کاهش آسیب های اجتماعی خبرداد و گفت : 🔹پلیس طی یک سال گذشته تلاش نمود که با جامعه‌، ارتباطِ "شهروندمدار" را توسعه و بر مبنای آن حرکت کند. 🔹این بار طرح همیارانِ آرامش؛ در راستای هم افزایی مشارکت مردم و جامعه در نظم سازی مردمی با رویکرد محله محوری است. 🔹این طرح ابتدا در تهران و سپس در کل کشور عملیاتی می گردد. لینک خبر 👇 https://news.police.ir/page/single-news?id=100028723

دکتر "محمد عباسي" رئيس سازمان اجتماعي کشور در مراسم آغاز طرح همياران اجتماعي: ✅ توصيه امامين انقلاب همواره به انجام امورات کشور باهمکاري مردم بوده است و امروز فراجا در اجراي اين طرح ها به اين توصيه عمل مي کند. ✅ پليس با محوريت معاونت فرهنگي اجتماعي بخش عمده‌اي از اقدامات خود را با اجراي طرح هاي اجتماعي انجام مي دهد. لینک خبر 👇 https://news.police.ir/page/single-news?id=100028731

آموزش همگانی معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان لرستان #طرح جامع کنترل وکاهش آسیب‌های اجتماعی 💢باما همراه باشید: در کانال نگاه نو👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

داستانک عبرت آمیز ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان خراسان شمالی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

🌸 سوم شعبان سالروز ولادت سید و سالار شهیدان امام حسین (ع) و روز پاسدار مبارک باد سوم شعبان، در تاریخ سراسر افتخار اسلام تداعی کننده ولادت با سعادت بزرگ مردی است که درس مبارزه با ظلم و ستم را به جهانیان آموخت و الگویی بی بدیل برای بشریت شد. نامگذاری این روز به نام " روز پاسدار " توسط معمار کبیر انقلاب اسلامی فرصتی مغتنم به منظور قدر دانی از رشادت های پاسداران جان بر کف انقلاب اسلامی است. بی‌تردید سربلندی ایران و انقلاب در تمام صحنه‌های حساس و تاریخی، مرهون تلاش‌های ایثارگرانه این بزرگمردان است که روحیه ایثار و فداکاری را سرلوحه خود قرار داده و خطرها را به جان خریده‌اند. سرهنگ عابدین ملکی پویا با حضور در سپاه ناحیه شهرستان با تبریک فرارسیدن سالروز میلاد باسعادت حضرت امام حسین(ع)، به مقام والای همه پاسداران انقلاب اسلامی ادای احترام می‌کنم و موفقیت، سلامت و سربلندی پاسداران و خانواده‌های معظم شهدا و ایثارگران را از درگاه خداوند متعال مسالت دارم. 🇮🇷 فرماندهی انتظامی شهرستان سرهنگ عابدین ملکی پویا

آیا می دانید در اکثر موارد اعتیاد از مصرف به اصطلاح تفریحی شروع می شود ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان خراسان شمالی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

خدمت سربازي يا کنکور و به دنبالش ورود به دانشگاه، خواهي نخواهي، برخي جوانان را از شهر يا ديار خود دور مي‌کند و اين دوري از خانواده طبيعتا سطح نظارت والدين را بر رفتار فرزندان کاهش مي‌دهد. اين امر مي‌تواند احتمال گرايش به مواد مخدر را در جوانان افزايش دهد ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان خراسان شمالی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

اعیاد شعبانیه بر عاشقان ولایت مدار مبارک باد ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان خراسان شمالی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

برپایی نمایشگاه معاونت فرهنگی و اجتماعی پلیس فارس در حاشیه مراسم راهپیمایی ۲۲ بهمن در شیراز ◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

🔴 رابطه بین اعتیاد و طلاق را از آنجا باید متوجه شد که اعتیاد زن یا مرد در زندگی مشترک می تواند فشار بسیار زیادی  را برای هر زندگی زناشویی ایجاد کند. 🔴 وقتی یکی از همسران اعتیاد داشته باشد ، خواه مشکل الکل ، مواد مخدر ، قمار یا هر چیز دیگری باشد ، همسر دیگر نیز باید با رنج ومشکلات آن دست و پنجه نرم کند. ⛔️ بیشترین دلایل طلاق به ترتیب: 📍5 درصد بی‌توجهی مرد، 📍4 درصد بی‌احترامی، 📍4درصد پایین بودن آستانه تحمل مرد، 📍۳.۵ درصد بددهنی مردان و ۲.۵ درصد ضرب‌وشتم، 📍۴.۱۴ عدم سازگاری مردان، ۲ درصد اعتیاد و 📍۲.۷ درصد ناتوانی در مسائل زناشویی بوده است. اعتیاد به مواد مخدر به عنوان یکی از مهمترین پدیده های شوم اجتماعی، جوامع مختلف را درگیر کرده که امروزه توزیع انواع مواد به دلیل دسترسی آسان و درآمد بالا برای قاچاقچیان، جامعه را فراگرفته و توزیع مواد مخدر صنعتی بر آسیب آن بیش از گذشته افزوده است.

🔴 رابطه بین اعتیاد و طلاق را از آنجا باید متوجه شد که اعتیاد زن یا مرد در زندگی مشترک می تواند فشار بسیار زیادی  را برای هر زندگی زناشویی ایجاد کند. 🔴 وقتی یکی از همسران اعتیاد داشته باشد ، خواه مشکل الکل ، مواد مخدر ، قمار یا هر چیز دیگری باشد ، همسر دیگر نیز باید با رنج ومشکلات آن دست و پنجه نرم کند. ⛔️ بیشترین دلایل طلاق به ترتیب: 📍5 درصد بی‌توجهی مرد، 📍4 درصد بی‌احترامی، 📍4درصد پایین بودن آستانه تحمل مرد، 📍۳.۵ درصد بددهنی مردان و ۲.۵ درصد ضرب‌وشتم، 📍۴.۱۴ عدم سازگاری مردان، ۲ درصد اعتیاد و 📍۲.۷ درصد ناتوانی در مسائل زناشویی بوده است. اعتیاد به مواد مخدر به عنوان یکی از مهمترین پدیده های شوم اجتماعی، جوامع مختلف را درگیر کرده که امروزه توزیع انواع مواد به دلیل دسترسی آسان و درآمد بالا برای قاچاقچیان، جامعه را فراگرفته و توزیع مواد مخدر صنعتی بر آسیب آن بیش از گذشته افزوده است. #کارآمدی_حاکمیت 🇮🇷 #پاسخ_شبهات🇮🇷 #اهمیت_انتخابات🇮🇷 #پلیس_خدمتگزار 🇮🇷 #پلیس_سیستان_و_بلوچستان🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان سیستان و بلوچستان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

پاسدارِ جان‌فدا روزت مبارک ‌💚🤍❤️ #میلاد_امام_حسین (ع) #ماه_شعبان #شعبان فرماندهی انتظامی شهرستان قاینات معاونت اجتماعی

•••• تنها ماهی که «شهادت» ندارد «شعبان» است‌ و تنها ماهی‌ که «ولادتی» ندارد « محرّم » است ... این یعنی " حسین (ع) " محور شادی و غم است. #السلام_علیک_یااباعبدالله ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈  🇮🇷فرماندهی انتظامی شهرستان قاینات معاونت اجتماعی

🇮🇷 فرا رسیدن اعیاد شعبانیه ، روز پاسدار و روز جانباز بر تمامی مسلمانان جهان مبارک معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان املش

✳️میلاد امام حسین ع و روز پاسدار مبارک باد #آینده_روشن #انتظامی_خودمان #پلیس_مقتدر #پلیس_خدمتگزار #معاونت_فرهنگی_و_اجتماعی_فرماندهی_انتظامی_شهرستان_بابل 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بابل https://eitaa.com/joinchat/1716388377C82d3e70ec2 ✳️ https://eitaa.com/police_mazandaran لینک کانال نگاه نو برای عضویت خودتان و سایر همکاران و دوستان: با ما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

✳️میلاد امام حسین ع و روز پاسدار مبارک باد #آینده_روشن #انتظامی_خودمان #پلیس_مقتدر #پلیس_خدمتگزار #معاونت_فرهنگی_و_اجتماعی_فرماندهی_انتظامی_شهرستان_بابل 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بابل https://eitaa.com/joinchat/1716388377C82d3e70ec2 ✳️ https://eitaa.com/police_mazandaran لینک کانال نگاه نو برای عضویت خودتان و سایر همکاران و دوستان: با ما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

✳️میلاد امام حسین ع و روز پاسدار مبارک باد #آینده_روشن #انتظامی_خودمان #پلیس_مقتدر #پلیس_خدمتگزار #معاونت_فرهنگی_و_اجتماعی_فرماندهی_انتظامی_شهرستان_بابل 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بابل https://eitaa.com/joinchat/1716388377C82d3e70ec2 ✳️ https://eitaa.com/police_mazandaran لینک کانال نگاه نو برای عضویت خودتان و سایر همکاران و دوستان: با ما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0