🍃 اهدای نشان فاطمی و تجلیل از آقای احمدرضا رادان در اجتماع بزرگ مردمی در حمایت از فراجا؛ مجریان طرح نور (عفاف و حجاب)#طرح_نور #امین_اصفهان #امنیت_سلامت #سردار_رادان معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان اصفهان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

نهم اردیبهشت ماه روز جهانی مشاوران و روانشناسان مبارک باد. #امین_اصفهان #آموزش_همگانی #پلیس_اصفهان معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان اصفهان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

🔅#پندانه ✍️ نگذارید بادکنک خشمتان بیش از حد باد شود 🔹یک ماشین بوق می‌زند و ما با تمام وجود می‌خواهیم راننده‌اش را از وسط نصف کنیم. 🔸در اتوبوس بچه‌ای گریه می‌کند، دندان‌هایمان را از خشم به‌هم فشار می‌دهیم. 🔹یک نفر سؤالی را دو بار تکرار می‌کند و می‌خواهیم سرش را به دیوار بکوبیم. 🔸در ترافیک، ماشین جلویی چند ثانیه دیر حرکت می‌کند، دلمان می‌خواهد گاز بدهیم و از رویش رد شویم. 🔹بچه چیزی از دستش می‌افتد و می‌شکند. چنان داد می‌زنیم که انگار کسی را کشته است. ⁉️ آیا واقعا این چیزها تا این حد عصبانی‌کننده هستند؟ 🔸بسیاری از چیزهایی که باعث می‌شوند به‌شدت عصبانی شویم، در واقع دلیل اصلی عصبانیت ما نیستند، بلکه از جای دیگری دلخوریم. 🔹مسائل حل‌نشده‌ در زندگی‌مان به‌مرور زمان جمع شده‌اند و بادکنکی از خشم ساخته‌اند. حالا هر سوزن کوچکی می‌تواند ما را منفجر کند. 🔸مرد یا زنی ممکن است به‌خاطر رفتاری خاص از همسرش دلخور باشد و سال‌ها درمورد آن چیزی نگوید. آن رفتار هم مدام تکرار می‌شود و بادکنک باد می‌شود. 🔹کارمندی از همکار خود گلایه دارد و هیچ نمی‌گوید و بادکنک هر روز باد می‌شود. 🔸فردی از خانواده آسیب‌دیده، در زندگی سرگردان و افسرده است و برای سال‌ها تراپی نمی‌رود و از هیچ‌کس هم کمک نمی‌خواهد. بادکنک هر روز بیشتر باد می‌شود. 🔹دانشجو، زورگویی استاد راهنما را سال‌ها تحمل کرده و سکوت می‌کند. 💢 تکلیف مسائل زندگی را روشن کنید. نگذارید مسائل در طولانی‌مدت، حل‌نشده باقی بمانند. درمورد آن‌ها حرف بزنید، گفت‌وگو کنید یا توافق کنید. 🔺اگر با تلاش هم حل نمی‌شوند و راهی ندارند، آن‌ها را بپذیرید و راه دیگری در زندگی آغاز کنید. 🔺بلاتکلیف‌ماندن مسائل، روان ما را فرسوده می‌کند. نگذارید بادکنک خشمتان، بیش از حد باد ‌ #طرح_نور #عفاف_و_حجاب #آموزش_همگانی #مشارکت_عمومی #من_حجاب_را_دوست_دارم #پلیس_سیستان_و_بلوچستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان سیستان و بلوچستان_ اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇👇👇👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

🔸عدد فشار خون مناسب در هر سن معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان تالش 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: https://shad.ir/Negahino

🔸دلایل و چند راهکار برای سرفه‌های ادامه‌دار پس از سرما خوردگی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان تالش 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: https://shad.ir/Negahino

.: تاثیر بازی های مخرب بر روی ذهن :. معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان تالش 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: https://shad.ir/Negahino

🚨 امروزه گوشی های موبایل جزو لاینفک زندگی انسان ها شده است و زمان زیادی را در طول روز به خود اختصاص می دهد. 🔻 متخصصان کلینیک “جراحی ستون فقرات و توانبخشی” نیویورک، نتایج تحقیقی را منتشر کردند که بر اساس آن سر انسان بزرگسال با ۴ تا ۶ کیلو وزن و ۱۵ درجه خمیدگی رو به جلو حدود ۱۳ کیلو فشار مضاعف بر ستون فقرات وارد می‌کند. اگر خمیدگی گردن تا ۶۰ درجه باشد، فشار روی ستون فقرات، گردن و کمر تا ۲۷ کیلوگرم نیز خواهد رسید و ادامه این فشار موجب سفت‌شدن عضلات گردن، انقباض عضلات کمر و حتی ساییدگی زودهنگام دیسک مهره‌های ستون فقرات خواهد شد. حال آن که اکثر زمان های استفاده از گوشی های موبایل با سری خمیده‌ صورت می‌گیرد که عوارضی جبران ناپذیر در بر خواهد داشت... 🔹 رئیس “انجمن پزشکان متخصص سلامت شغلی” در آلمان در مصاحبه ای توضیح می‌دهد که سال‌هاست که در مورد استفاده طولانی مدت از تلفن‌های هوشمند همراه که موجب دردهایی از جمله گردن و سر درد می‌شوند هشدار داده اند. کنت هنسراج، جراح ستون فقرات با اشاره به حالت نادرست بدن نوجوانان که مدتی طولانی با موبایل چت کرده یا ویدئو تماشا می‌کنند، می‌گوید: «ستون فقرات نوجوانان ضریب خطر بالاتری برای آسیب‌پذیری ناشی از حالت بدن دارد.» معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان تالش 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: https://shad.ir/Negahino

نظردکترشهیدآیت الله بهشتی (رضوان‌الله‌علیه) درباره «طرح نور»! #طرح_نور #کنترل_بی_حجابی #حجاب_و_عفاف #پلیس_آذربایجان‌_غربی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان آذربایجان‌غربی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

❤️درمان افسردگی با نماز 💠امام صادق (ع): چه مانعی دارد که چون به یکی از شما غمی از غم های دنیا درامد و ضو بگیرید و به مسجد رفته و دورکعت نماز بخواند و برای رفع اندوه خود،دعا کند؟مگر نشنیده ای که خدا می فرماید:از صبر و نماز یاری بجویید؟ 💠خداوند در آیه 153 سوره بقره می فرماید: یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُواْ اسْتَعِینُواْ بِالصَّبْرِ وَالصَّلاَةِ إِنَّ اللّهَ مَعَ الصَّابِرِینَ. یعنی: اى کسانى که ایمان آورده‏اید، از صبر و نماز کمک بگیرید که خداوند با صابران است #پلیس_آذربایجان‌_غربی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان آذربایجان‌غربی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

چگونه #فیک‌نیوزها را شناسایی کنیم ؟ 🔸۱. به سرخط‌ خبرها با دیده‌ی شک بنگرید. سرخط خبرهای جعلی اغلب جالب هستند و با حروف بزرگ و علامت تعجب می‌آیند. اگر سرخط خبر باورناپذیر باشد این احتمال هست که خبر جعلی باشد. 🔸۲. به نشانیِ وبسایت با دقت بیش‌تر توجه کنید. بسیاری از وبسایت‌هایی که خبرهای جعلی منتشر می‌کنند از نشانی اینترنتی مشابه منابع موثق استفاده می‌کنند؛ آنها نشانی وبسایت‌های معتبر را کمی‌ تغییر می‌دهند. شما می‌توانید با مقایسه‌ی نشانیِ وبسایت‌ها این نکته را دریابید. 🔸۳. منبع خبر را نگاه کنید. مطمئن شوید که خبر از منبعی خوش‌آوازه به دست شما می‌رسد. اگر خبر از وبسایتی به دست شما رسیده که برایتان آشنا نیست درباره‌ی آن وبسایت اطلاعات کسب کنید. 🔸۴. به فرمت‌های نامتعارف توجه کنید. بسیاری از خبرهای جعلی در خود خطاهای املایی و گرامری دارند و فرمت ظاهریشان هم غیرعادی است. 🔸۵. به عکس‌ها توجه کنید. گزارش‌های خبریِ جعلی اغلب با عکس‌ها یا ویدئوهای دستکاری‌شده همراه هستند. گاهی عکس مورد نظر معتبر است اما در جایی غیر از پیش‌زمینه‌ی خودش به کار رفته است. می‌توانید عکس را در اینترنت جستجو کنید تا دریابید از کجا آمده است. #پلیس_آذربایجان‌_غربی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino

✅ قوانین جدید دریافت گواهینامه رانندگی در سال ۱۴۰۳ #پلیس_آذربایجان‌_غربی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان آذربایجان‌غربی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

💠 چطور دختر بچه‌ها را با حجاب آشنا کنیم؟ #تربیت_فرزند #حجاب_و_عفاف #طرح_نور #پلیس_آذربایجان‌_غربی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان آذربایجان‌غربی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==