5 راه برای به تاخیر انداختن پیری اخیراً محققان دانشگاه هاروارد متوجه شدن طول عمر تنها 5 درصد به فعالیت بدنی، 15 درصد به تغذیه مناسب و 80 درصد به هوش بستگی داره. آیا می خواین "پیری" را به تعویق بندازین؟ مغز خودتون رو آموزش بدین! 1. زبان های خارجی را یاد بگیرید 2. یک حرفه جدید بیاموزید 3. شادی کنید 4. بازی های ذهنی رو تمرین کنید 5. از نظر بدنی فعال بمونید. معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ

💢فرمانده شهید حاج صادق🖤 مسئول اطلاعات سپاه قدس در سوریه معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان خوزستان باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

💠 با تمام مشکلات و مشغله‌های فکری روزانه وارد خانه نشوید! در موقعیت مناسب، همسرتان را از مشکلات مالی و شغلی خود آگاه کنید تا توقّعاتش را با توان شما هماهنگ کند! 💠 بیان مشکلات مالی و شغلی با لحن مناسب و مهربانانه می‌تواند عامل خوبی برای گفتگوی صمیمانه شده و سطح درک‌ همسرتان از شما را بالا ببرد. 💠 گاه برای حل برخی مشکلات شغلی و کاری خود از خانم خود مشورت بخواهید تا ایجاد همدلی و محبّت دوطرفه کند. 💠 اصلِ مشورت در این زمینه برایتان مهم باشد یعنی حتی اگر همسرتان پیشنهادهای خوبی هم نداد آن را تبدیل به مشاجره نکنید بلکه از او تشکّر کنید و بگویید روی پیشنهادت فکر‌ می‌کنم. معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان یزد 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

🔷۶ تکنیک افزایش اعتماد به نفس: -بلند و جدی صحبت کنید. -در هنگام صحبت، نگاه کردن به چشم ها رو تمرین کنید. -هنگام دست دادن جدی باشید. -در جمع نظر بدهید. -مقتدرانه و محکمتر از سابق راه بروید و قدم بردارید. - و در آخر همیشه لبخند بزنید. معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان یزد 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

فراخوان مشمولان اعزامي پايه خدمتي بهمن ماه سال 1402 سازمان وظيفه عمومي فراجا اعلام کرد: کليه مشمولاني که برگ آماده به خدمت به تاريخ بهمن ماه سال 1402 دريافت کرده اند، مي بايست با مراجعه به يکي از دفاتر خدمات الکترونيک انتظامي (پليس+10)، برگ معرفي نامه مشمولان به مراکز آموزش را دريافت و برابر اطلاعات مندرج در آن اقدام کنند. اين مشمولان مي بايست روز يکشنبه يکم بهمن ماه سال 1402 درساعت، محل و مراکزي که در برگ معرفي نامه مشمولان اعلام شده، حضور يابند و به خدمت دوره ضرورت اعزام شوند. مشمولان اعزامي مي بايست برگ واکسن مننژيت و دوگانه را در روز اعزام به همراه داشته باشند. مشمولان مي بايست اصل مدارک مورد نياز اعم از برگ آماده به خدمت،برگ محل مراجعه، برگ واکسيناسيون، کارت ملي و شناسنامه، مدارک مربوط به شرايط خاص را به همراه خود داشته باشند. عدم حضور به موقع در زمان و محل هاي تعيين شده،غيبت محسوب شده و برابر ماده 10 و 58 قانون خدمت وظيفه عمومي با آنان رفتار خواهد شد. مشمولان و خانواده هاي آنان براي کسب اطلاعات بيشتر مي توانند از طريق پايگاه اطلاع رساني سازمان به نشاني www.vazifeh.police.ir، سامانه تلفن گويا به شماره 096480 و يا کانال سازمان در پيام رسان سروش به نشاني khabaresarbazi@ از آخرين اخبار مربوطه مطلع شوند. معاونت فرهنگی و اجتماعی فراجا 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

تاثیرات عفاف و حجاب برای داشتن خانواده موفق #آموزش_همگانی #مشارکت_عمومی #طرح_کنترل_و_کاهش_آسیبهای_اجتماعی #پلیس_خدمتگزار #پلیس_بوشهر معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان بوشهر با ما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

﷽    💫 یکشنبه💫 یا ذوالجلال و الاکرام 🌺 سلام صبح  بخیر 🌺 💫 ۱ بهمن  ۱۴۰۲ 💫 ۹ رجب ۱۴۴۵ 💫 ۲۱ ژانویه ۲۰۲۴ معاونت فرهنگی و اجتماعی فراجا اداره کل آموزش همگانی با ما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

💠 سواد رسانه به مثابه گواهینامه رانندگی 🔹اگر کسب مهارت های دیجیتالی و سوادهای نوین را مانند اخذ گواهینامه رانندگی بدانیم، این دغدغه هست تا برای کاهش تصادفات، تا حد ممکن افراد حداقل های رانندگی با یک اتومبیل را بدانند. شاید این افراد رانندگان حرفه ای نباشند ولی حداقل باید با کلیات خودرو و کار با آن آشنا باشند، تا جان خود و یا دیگران را در بزرگراه فضای مجازی به خطر نیندازند. به عنوان مثال اگر کودکان بدانند یا متوجه شوند که ارسال عکس خانوادگی و شخصی چه آسیب هایی برای والدین و خودش می تواند ایجاد کند، از احتمال بروز این رفتار و اتفاق می تواند کاسته شود. معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان یزد 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

برای هر کودک، واژگان و ساختار جمله ها در سالهای اولیه رشد بسیار مهم هستند. یکی از بهترین راه ها برای درگیر کردن آنها در یک گفتگوی عمیق تر و معنادارتر، شروع صحبت با آنها با استفاده از پاسخ های دقیق است. حتی محققان به این نکته اشاره کرده اند صحبت کردن و پاسخ صحیح به کودکان میتواند به کودک در مدرسه هم کمک کند تا موفق تر شود. #معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان خراسان شمالی #کنجکاوی #پاسخ دقیق به سوالات فرزندتان باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

هر گاه به کودکان وعده دادید بدان وفا کنید چرا که آنان بر این باورند که شما روزی شان را می دهید #سخن بزرگان دین #تربیت از نظر ائمه‌ #معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان خراسان شمالی #خراسان شمالی باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

💌 موقع عصبانیت فرزندان‌تان را موعظه نکنید #آموزش_همگانی #پلیس_خدمتگزار #پلیس_اصفهان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان اصفهان با ما همراه باشید:👇 لینک در آپارات https://www.aparat.com/Zayandrood_110 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/Esfahanpolice کانال ما در سروش: https://splus.ir/policeesfehan 🚨خبرگزاری پلیس کاشان https://eitaa.com/joinchat/2476540185C6b3bb7f882

در انتخابات شرکت می کنم چون انتقاد و اعتراض به شرایط موجود اگر با کناره گیری از انتخابات میسر بود، در مسیر احقاق رای و استفاده از آن تلاشی صورت نمی گرفت. #آموزش_همگانی #مشارکت_عمومی #انتخابات #پلیس_گلستان معاونت فرهنگی و اجتماعی پلیس گلستان 💢باما همراه باشید: در کانال نگاه نو👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0۶