🔹بررسی مسائل و مشکلات زنان و دنیای پس از طلاق 🔸 برنامه زنده تلویزیونی خانه مهر سیمای استانی، توسط خانم پور ابراهیمی روانشناس و مشاور خانواده معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی گیلان به همراه پخش زیرنویس تلویزیونی با موضوعاتی از قبیل: عفاف و حجاب، خانواده و احترام به زن از دیدگاه اسلام. #پلیس_گیلان #آموزش_همگانی #طرح_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گیلان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

دستگیری کلاهبردار میلیاردی با ترفند فروش اینترنتی خودرو در اراک #پلیس_مرکزی معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

🌿پنج راهکار کاهش استرس در محل کار ۱. یوگا با صندلی استرس می‌تواند تنش جسمی را به شما بدهد، اما حرکات آرام باعث آرامش شما می‌شود. در حالتی که روی صندلی نشسته‌اید، یک نسخه ساده با تکیه بر میز کار خود انجام دهید تا تنش را برطرف کند ۲. تنفس عمیق هنگامی که احساس استرس می‌کنید، لحظه‌ای برای تمرکز بر تنفس خود بگذارید. چشمانتان را ببندید و پنج تنفس عمیق و کند بکشید. این می‌تواند به آرام کردن ذهن شما و کاهش تنش در بدن کمک کند. ۳. تصورسازی ذهنی تصور یک صحنه آرامش‌بخش و یا محلی می‌تواند روشی قدرتمند برای کاهش استرس باشد. چشمانتان را ببندید و خود را در یک محیط آرام و صلح‌آمیز، مانند ساحل یا جنگل تصور کنید. چند دقیقه با تصور ذهنی این محیط می‌تواند به ذهن شما کمک کند تا آرامش بیشتری بیابد. ۴. مدیتیشن آگاهانه برای کاهش استرس مدیتیشن ابزاری قدرتمند برای کاهش استرس و اضطراب است. تکنیک ساده‌ای از مدیتیشن را امتحان کنید چند دقیقه مدیتیشن آگاهانه می‌تواند به کاهش استرس و آرامش ذهن شما کمک کند. ۵. استراحت کنید اگر احساس فشار ذهنی کردید، یک استراحت کوتاه برای دور شدن از میز کار لازم است. برای مدتی کوتاهی قدم بزنید، آب بنوشید . این بهشما کمک می‌کند که با انرژی و تمرکز بیشتری به کار خود بازگردید. معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی شهرستان فراهان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

❇️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ ❇️ 🔸 امروز:دوشنبه ☀️۳۰ بهمن 1402 شمسی ۱۴۰۲/۱۱/۳۰ 🍀 ۸ شعبان ۱۴۴۵ قمری ۱۴۴۵/۸/۸ 🎄 19 فوریه 2024 میلادی 2024/2/19 📿ذکر امروز یا قاضیَ الحاجات (“ای برآورنده حاجت ها”) ♦️معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان سیستان و بلوچستان _اداره آموزش همگانی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

حدیث روز 🧚‍♂امام على عليه السلام: بِدَوامِ ذِكرِ اللّهِ تَنجابُ الغَفلَةُ با مداومت بر ياد خداست كه غفلت، زدوده مى‌شود غررالحكم، حدیث ۴۲۶۹ @iribnews #باذن_الله #قهرمان_مردم #پلیس_خدمتگزار #آموزش_همگانی #پلیس_سیستان_و_بلوچستان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

🖼#پوستر|طرح جامع کنترل و کاهش آسیب های اجتماعی 🟢 محفوظ بودن زن، برای سلامتی اش مفید تر است و زیبایی او را با دوام تر میکن. (امام علی علیه السلام) #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #قائمشهر 📌معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان قائم شهر پایگاه خبری پلیس مازندران کانال اخبار انتظامی_اجتماعی_فرهنگی https://eitaa.com/police_mazandaran 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

🖼#پوستر|انتخابات🇮🇷 حماسه ملی، مشارکت مردمی، ایرانی آباد🇮🇷 ✅ تعصب ملی #انتخابات #انتخاب_مردم #مشارکت_پرشور #برای_ایران #رای_می_دهم #انتظامی_خودمان #قائمشهر 📌معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان قائم شهر پایگاه خبری پلیس مازندران کانال اخبار انتظامی_اجتماعی_فرهنگی https://eitaa.com/police_mazandaran 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

🖼#پوستر|انتخابات🇮🇷 حماسه ملی، مشارکت مردمی، ایرانی آباد🇮🇷 ❇️ هر انگشت یک موشک #انتخابات #انتخاب_مردم #مشارکت_پرشور #برای_ایران #رای_می_دهم #انتظامی_خودمان #قائمشهر 📌معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان قائم شهر پایگاه خبری پلیس مازندران کانال اخبار انتظامی_اجتماعی_فرهنگی https://eitaa.com/police_mazandaran 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

🖼#پوستر|طرح جامع کنترل و کاهش آسیب های اجتماعی ⭕️ امام علی علیه السلام: خشم نادان در گفتار اوست و خشم خردمند در رفتارش #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #قائمشهر 📌معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان قائم شهر پایگاه خبری پلیس مازندران کانال اخبار انتظامی_اجتماعی_فرهنگی https://eitaa.com/police_mazandaran 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

🔸انقلاب هر چه پیش می رود، جنس جهاد فرق می کند. رمز ماندگاری انقلاب و شرط همراهی دلدادگانش، وظیفه شناسی در زمان است . جهاد امروز معنایش می شود همبستگی سرانگشتان برای ساختن سرنوشت... #جشن_ملی #مشارکت_پرشور #آینده_روشن #انتظامی_خودمان #پلیس_مقتدر #پلیس_خدمتگزار #اداره_کل_آموزش_همگانی_فراجا 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان قزوین لینک کانال نگاه نو برای عضویت خودتان و سایر همکاران و دوستان: با ما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

هرچه صندوقهای رای شلوغ تر باشد مصونیت کشور بیشتر خواهد شد. #جشن_ملی #مشارکت_پرشور #آینده_روشن #انتظامی_خودمان #پلیس_مقتدر #پلیس_خدمتگزار #اداره_کل_آموزش_همگانی_فراجا 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان قزوین لینک کانال نگاه نو برای عضویت خودتان و سایر همکاران و دوستان: با ما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

حجاب جاذبه ی خوبی ها و دافعه ی خطاها است #حجاب_و_عفاف #گوهر_فاطمی #گوهر_ناب #پلیس_آذربایجان‌_غربی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان آذربایجان‌غربی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

اگر فرزند با شخصيت می‌خواهيد با فرزندتان مشورت كنيد. نظرخواهی از کودک باعث می‌شود که این احساس در کودک رشد یابد که او نیز عضوی از خانواده است که دارای ارزش و منزلت می‌باشد و به عنوان یک فرد صاحب فکر محسوب می‌شود. #تربیت_فرزند #مهارت_فرزندپروری #کودک_شاد_و_موفق #پلیس_آذربایجان‌_غربی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان آذربایجان‌غربی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

کودکان با اشتباهاتشان می‌آموزند. اگر ما از ترس کار اشتباه و ناقص، همه کارهای کودک را انجام بدهیم، باعث می‌شویم فرزندمان در بزرگسالی از ترس اشتباه کردن، اقدامی نکند، فرد منفعل و وابسته‌ای بار بیایید و بسیاری از فرصت‌ها را از دست بدهد یا اشتباهات سنگین‌تری مرتکب شود. آیا کسی را می‌شناسید در زندگی هیچ کار اشتباهی انجام نداده باشد به کودک خود اجازه دهیم با اشتباه‌هاتش بیاموزد، هر فردی با آزمون و خطا پیشرفت می‌کند حتی کودک ما #تربیت_فرزند #کودک_شاد_و_موفق #مهارت_فرزندپروری #پلیس_آذربایجان‌_غربی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان آذربایجان‌غربی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

تصاویر فوق، مربوط به صفحه #انتخابات شناسنامه #شهدای_مدافع_حرم است 🔻انتخابات #دعوت #تبیین #تروبج #کارامدی_حاکمیت #اهمیت_انتخابات #پلیس_آذربایجان‌_غربی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان آذربایجان‌غربی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

انتخابات #من‌_رای‌_میدهم #معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان_خوزستان .💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0