💠 دامنه عملیات یمن تا اقیانوس هند گسترش می‌یابد| حمله انصارالله به کشتی صهیونیستی و ناو آمریکایی 🔻 بیانیه یحیی سریع سخنگوی نیروهای مسلح یمن: ▫️ نیروی دریایی یمن، به‌وسیله چندین موشک دریایی مناسب، کشتی "pacific 01" اسرائیل را هدف قرار داد. ▫️ همچنین یگان پهپادی نیروهای مسلح یمن یک ناوشکن آمریکایی را در دریای سرخ هدف قرار داده است. ▫️ در راستای اجرای فرمایشات سید عبدالملک بدرالدین الحوثی در حمایت از ملت فلسطین، نیروهای یمنی دامنه عملیات نظامی خود علیه دشمن صهیونیستی را تا اقیانوس هند گسترش خواهد داد. ▫️به همه کشتی‌هایی که مقصد آن‌ها فلسطین اشغالی است و از دهانه امید نیک گذر خواهند کرد، هشدار می‌دهیم. ▫️ نیروهای یمنی در پی اجرایی کردن این موضوع، 3 عملیات علیه کشتی‌های آمریکایی و اسرائیلی به‌وسیله موشک‌های دریایی و پهپاد ترتیب دادند. ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

💠دیوان لاهه به شکایت نیکاراگوئه از آلمان پیرامون جنگ غزه رسیدگی می‌کند 🔹دیوان بین‌المللی دادگستری، مستقر در لاهه اعلام کرد که اوایل ماه آینده رسیدگی به شکایت نیکاراگوئه از آلمان درباره جنگ غزه را آغاز خواهد کرد. 🔹نیکاراگوئه با تنظیم شکوائیه‌ای برلین را به «تسهیل نسل‌کشی در غزه» متهم کرده است. 🔹طبق اعلام دیوان بین‌المللی دادگستری، این دادگاه روز ۸ آوریل استدلال‌های نماینده نیکاراگوئه و یک روز بعدتر دفاعیات نماینده آلمان را استماع خواهد کرد. ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

💠آیا اسرائیل به رفح حمله می کند؟ دفتر بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر رژیم صهیونیستی، دیروزجمعه ۲۵ اسفند در بیانیه‌ای جدید اعلام کرد که او طرح ارتش این رژیم برای حمله احتمالی به شهر رفح را تایید کرده است. چند هفته قبل «بنیامین نتانیاهو»، نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی به «آنتونی بلینکن»، وزیر خارجه آمریکا اعلام کرد که عملیات زمینی ارتش این رژیم در جنوبی‌ترین نقطه نوار غزه یعنی شهر رفح احتمالاً ظرف دو هفته آینده آغاز می‌شود. این بیانیه اشاره‌ای به زمان‌بندی این حمله نکرده و در عین حال گفته است نیروهای ارتش این کشور در حال آماده‌سازی برای عملیات و تخلیه جمعیت از رفح هستند. پس انتشار بیانیه دفتر نتانیاهو ، برخی از روزنامه های این رژیم ازجمله روزنامه تایمز اسرائیل در واکنش به این حمله احتمالی نوشت که «به نظر می‌رسد هدف نتانیاهو از صحبت کردن درباره عملیات رفح بیشتر تحت فشار قرار دادن حماس برای موافقت با توافق مبادله اسرا است. کانال ۱۲ تلویزیون رژیم صهیونیستی و روزنامه یدیعوت آحارونوت نیز در قریب‌الوقوع بودن حمله به رفح تشکیک ایجاد کرده‌اند. این دو رسانه گزارش داده‌اند علی‌رغم اعلامیه نتانیاهو عملیات در رفح قریب‌الوقوع به نظر نمی‌رسد. دولت آمریکا که مخالف حمله رژیم صهیونیستی به رفح است پس از انتشار بیانیه دفتر نتانیاهو، بار دیگر بر مواضع قبلی این کشور تاکید کرد و اعلام نمود که با حمله احتمالی اسرائیل به رفح، بدون طرح معتبری برای حفاظت از جان غیرنظامیان، مخالف است. سازمان ملل هم از تبعات بسیار بد حمله به رفح از سوی  نتانیاهو ابراز نگرانی  کرد چرا که حمله اسرائیل به رفح می تواند رقم‌زننده یک فاجعه جدید و نسل کشی تازه باشد. وزارت بهداشت فلسطین در نوار غزه روز جمعه اعلام کرد که شمار شهدای جنگ در غزه به ۳۱۴۹۰ نفر و شمار مجروحان نیز به ۷۳۴۳۹ نفر افزایش یافته است.بیش از ۸۰۰۰ نفر نیز همچنان مفقود و زیر آوار هستند. کشورهای مختلف و نهادهای بین المللی هشدار داده اند که حمله گسترده رژیم صهیونیستی به رفح موجب شکل گیری فاجعه انسانی جدید دراین شهر که نزدیک به ۱/۵ میلیون فلسطینی آواره را در خود جای داده است،خواهد شد. ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

💠 ترور هدفمند نخبگان فلسطینی در غزه به گزارش العربی الجدید، رژیم صهیونیستی از ابتدای جنگ تا کنون، به شکل محسوس و هدفمند در حال تخریب مراکز آموزشی و ترور اندیشمندان و نخبگان فلسطینی حاضر در نوار غزه است. 👈🏻 مهمترینِ این ترورها، هدف قرار دادن منزل پروفسور ابراهیم الاسطل و به ‌شهادت رساندن وی و خانواده‌اش بوده است. 👈🏻 علاوه بر ترور متفکران و دانشجویان برتر فلسطینی، صهیونیست‌ها اصرار زیادی به تخریب دانشگاه‌ها و مراکز آموزشی نشان داده‌اند. ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

💠 هشدار آلمان درباره تبعات حمله رژیم صهیونیستی به رفح 🔹اولاف شولتس پیش از سفر ۲ روزه به آسیای غربی، به خبرنگاران گفت: ضروری ترین اقدام در شرایط کنونی، رساندن کمک های بشردوستانه به غزه، در مقیاس زیاد است. 🔹وی درباره حمله گسترده رژیم صهیونیستی به رفح در جنوب غزه نیز هشدار داد و گفت: حمله به رفح می تواند نتایج وحشتناکی از نظر تلفات انسانی داشته باشد و نباید انجام شود. 🔹شولتس قرار است در سفر به غرب آسیا، روز یکشنبه در بندر عقبه در اردن با «ملک عبدالله دوم» دیدار کند. وی همچنین قرار است پس از این دیدار، به سرزمین های اشغالی سفر و با «بنیامین نتانیاهو» نخست وزیر رژیم صهیونیستی دیدار خواهد كرد. ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

💠 اسرائیل چگونه با گسترش شهرک سازی به دنبال اشغال کامل خاک فلسطین است؟ | بخش اول 🔹"از راست افراطی تا جریان چپ در اسرائیل بر نامحدود بودن مرزهای اسرائیل اتفاق نظر دارند" ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

💠💠 اسرائیل چگونه با گسترش شهرک سازی به دنبال اشغال کامل خاک فلسطین است؟ | بخش دوم 🔹"اینگونه اسرائیل روز به روز زندگی را بر فلسطینیان کرانه باختری سخت‌تر می‌کند" ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

ما در دنیایی موازی زیست می‌کنیم که خبری از دعواهای درمانگاه قم نداریم که از دعوای بین رییس مجلس و فلان نماینده بی‌اطلاعیم که از توییت رییس شبکه سوم سر در نمی‌آوریم ما در دنیایی موازی زیست می‌کنیم و تصور می‌کنیم که مهمتر از ماجرای غزه خبری در این دنیا نیست اما ظاهرا اینطور نیست وقتی که نویسنده معروف رمان‌های دوران جوانی‌مان لام تا کام از غزه سخن نمی‌گوید وقتی شاعران احساسی ما حسی نسبت به مرگ 13هزار کودک ندارند وقتی خواننده‌های ترانه‌های عاشقانه غزلی برای غزه نمی‌خوانند وقتی فلسطین جایی حتی در دعاهای آقای مداح ندارد ما در دنیایی موازی زندگی می‌کنیم و هیچ وقت به هم نمی‌رسیم. #روح‌الله‌رضوی ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

💠 روایت «سی‌ان‌ان» از طرح امنیتی اسرائیل برای آینده نوار غزه 🔹️ در گزارشی که شبکه سی‌ان‌ان منتشر کرده نشانه‌های طرح امنیتی جدید اسرائیل برای نوار غزه با تقسیم آن به دو بخش نمایان شده است. 🔹️اسرائیل با کشیدن جاده‌ای استراتژیک درون نوار غزه علاوه بر تقسیم آن تلاش کرده یورش زمینی به این منطقه را برای خود آسان ساخته و رفت و آمد مردم نوار غزه را همانند کرانه باختری کنترل کند. ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

✅قرائت ماندگار قاری بین المللی مصری 🎤ماجرای این تلاوت شنیدنی را از زبان اساتید بنام می‌شنوید. 🔆محمد اللیثی، قاری بین المللی مصری در تاریخ ۲۸ بهمن سال ۱۳۷۷ به دانشگاه فارابی دعوت شد تا در محفل انس با قرآن کریم تلاوت کند اما به دلیل خستگی، نپذیرفت. ایشان پس از گذشت لحظاتی ناگهان با حالتی دگرگون پس از گوش فرا دادن به روضه و مصائب حضرت اباعبد الله(ع) با اعلام این که می‌خواهد قرآن بخواند، تلاوت ماندگار آیات 189 تا 195 سوره آل‌عمران را به یادگار گذاشت. 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش

💠پیروزیِ پوتین در انتخابات روسیه 🔺پس‌ از شمارش ۹۹ درصد آرای انتخابات روسیه، پوتین با ۸۷ درصد آرا پیروزیِ خود را در این انتخابات قطعی کرده است. ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

💠وزیرخارجه اسرائیل در کنفرانس ایپک ما از حمایت رئیس جمهور بایدن و کمکی که ایالات متحده از آغاز جنگ به اسرائیل ارائه کرده است، قدردانی می کنیم. استقرار نیروهای آمریکایی در منطقه کمک قابل توجهی به توازن بازدارندگی علیه ایران کرد که در مبارزه جهانی با آمریکا و کشورهای غربی مورد حمایت روسیه و چین است.ما در بحبوحه جنگ جهانی سوم علیه ایران هستیم. محور شرارت به رهبری ایران و اسلام رادیکال، این فقط جنگ ما نیست، جنگ جهانی است ایالات متحده باید یک تهدید نظامی مؤثر تحمیل کند و تهران باید حمایت ایران از همه سازمان های تروریستی نیابتی که در منطقه ساخته است، حزب الله لبنان، حماس و جهاد اسلامی در غزه، حوثی‌ها در یمن و دریای سرخ و شبه‌نظامیان شیعه در عراق و سوریه که به نیروهای آمریکایی حمله می‌کنند را متوقف کند پیشرفت ایران در تولید سلاح‌های هسته‌ای باید مسدود شود. رژیم افراطی مانند ایران که برای ترویج انقلاب شیعی در منطقه تلاش می‌کند.راه جلوگیری از جنگ فردا این است که امروز ایران را متوقف کنیم. وظیفه مهم دیگری که ما باید با آن روبرو شویم، مبارزه با یهودی ستیزی و تحریک علیه جوامع یهودی و علیه دولت اسرائیل، از جمله در ایالات متحده، به ویژه در شبکه های اجتماعی مانند Tiktok و ... است. امروزه یهودیانی هستند که می ترسند خود را یهودی معرفی کنند. ما نمی توانیم چنین واقعیتی را بپذیریم. یهودی ستیزی (صهیونیست ستیزی) به یک تهدید استراتژیک برای دولت اسرائیل تبدیل شده است. علاوه بر پیروزی نظامی، در این جبهه نیز باید پیروز شویم. 💠 میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

💠وداع سوزناک خانواده‌ها با شهدای بمباران شب گذشته شهر رفح #قدس_شریف ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

💠قطر: درباره حصول پیشرفت در مذاکرات آتش‌بس غزه خوشبین هستیم 🔹الانصاری، سخنگوی وزارت خارجه قطر در اعلام جدیدترین تحولات مذاکرات آتش‌بس غزه در دوحه گفت: هنوز برای صحبت از پیشرفت در مذاکرات زود است؛ اما ما در این مورد خوشبین هستیم. 🔹گفت‌و‌گوها در دوحه متمرکز بر کمک‌های بشردوستانه و دستیابی به توافق آتش‌بس موقت بوده است. 🔸مذاکرات برای برقراری آتش‌بس در غزه و تبادل اسرا، با میانجی‌گری قطر و مصر در حال حاضر در دوحه در حال برگزاری است و تل‌آویو اخیرا اعلام کرده است هیأتی را برای مذاکره به قطر اعزام کرده است. ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

💠سایت خبری ریانووستی روسیه: ▫️جنبش شیعه حاکم بر مناطق شمال یمن که از سوی ایران حمایت می‌شود، یک موشک مافوق صوت با قابلیت انفجاری بالا آزمایش کرده و جنبش انصارالله در حال آماده‌سازی برای وارد کردن چنین موشک‌هایی به صحنه نبرد است. ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

💠سال جهش تولید با مشارکت مردم رهبر انقلاب: 🔹اگر ما بخواهیم جهش تولید داشته باشیم، بایستی اقتصاد را مردمی کنیم باید پای مردم را به عرصه‌ی تولید به نحو محسوسی باز کنیم، موانع حضور مردم را برطرف کنیم. 🔹در بخش مردمی ظرفیتهای بزرگی وجود دارد که من ان‌شاءاللّه توضیح خواهم داد در این باره و این ظرفیّتها بایستی فعّال بشود، باید از آنها به نفع کشور و به نفع مردم استفاده بشود.  🔹لذا من به این مناسبت شعار امسال را این قرار دادم:  «جهش تولید با مشارکت مردم»  این شعار امسال است. ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ”بهار طبیعت، نوید بخش تحول و آغازی دوباره است. حلول سال نو و بهار پرطراوت را تبریک و شادباش می‌گوئیم.“ ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

💠تلخ و شیرین ۱۴۰۲ از زبان رهبر انقلاب رهبر انقلاب: 🔹تبریک عرض می‌کنم به همه‌ ملّت عزیز ایران عید نوروز و سال جدید را که امسال با ماه مبارک رمضان و بهار دلها و بهار معنویّت همراه شده است. 🔹سال ۱۴۰۲ مثل همه‌ سالهای دیگر زندگی، انباشته بود از شیرینی‌ها و تلخی‌ها، از خواسته‌ها و ناخواسته‌ها، این طبیعت دنیا و طبیعت زندگی است. 🔹در مسائل داخلی کشور پیشرفت‌های چشمگیر علمی، پیشرفتهای فنّاوری، تولیدات زیربنایی که در سراسر کشور انجام گرفته است، این جزو شیرینی‌ها و خبرهای خوش بود. از سویی دیگر، مشکلات اقتصادی و معیشتی مردم جزو خبرهای تلخ بود. 🔹حضور حماسی مردم در اجتماعات روز قدس و روز ۲۲ بهمن، برگزاری امن این تظاهرات بزرگ، برگزاری امن و سالم انتخابات آخر سال و حضورهای مردمی دیگر، جزو خبرهای خوش و خواسته‌های شیرین سال گذشته بود. 🔹حادثه‌ تلخ کرمان در سالگرد شهید سلیمانی، سیل بلوچستان در اواخر سال، حوادثی که برای مأموران امنیّت و حافظان امنیّت در طول این ماه‌ها اتّفاق افتاد، جزو حوادث تلخ بود. 🔹و تلخ‌تر از همه حادثه‌ی غزّه بود که جزو مسائل مهمّ بین‌المللی ما است، و حادثه‌ای تلخ‌تر از آن امسال ما نداشتیم. 🔹در مسائل خارجی تحرّک بین‌المللی دولت در عرصه‌های گوناگون اقتصادی و سیاسی جزو خبرهای شیرین و حوادث مطلوب بود. ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

💠 تلخی‌های ۱۴۰۲ 👈 حادثه غزه؛ تلخ‌ترین حادثه سال ۱۴۰۲ ✏️ رهبر انقلاب در پیام نوروزی به مناسبت آغاز سال ۱۴۰۳: سال ۱۴۰۲ مثل همه‌ی سالهای دیگر زندگی، انباشته بود از شیرینی‌ها و تلخی‌ها... و تلخ‌تر از همه حادثه‌ی غزّه بود که جزو مسائل مهمّ بین‌المللی ما است، و حادثه‌ای تلخ‌تر از آن امسال ما نداشتیم. ۱۴۰۳/۱/۱ 🌷 #جهش_تولید_با_مشارکت_مردم ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

سین من سین سلیمانی هاست ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

💠آیا بانک‌ها هم می‌توانند وارد عرصه فرهنگی شوند؟ یکی از آن مولفه‌هایی که سرمایه‌های بانکی را از «کنز» شدن حفظ می کند و بانک را از افتادن در تله‌ی غیرشرعی و غیرخلاقی و ضداقتصادی «بنگاه‌داری»، دور نگه می دارد، پرداخت همین «زکات فرهنگی» است، یعنی مشارکت بانک‌ها در خلق آثار فاخر هنری و فرهنگی که واجد ارزش‌های ملی، اخلاقی و معنوی این کشور باشند. ادامه مطلب را در لینک زیر مطالعه کنید: mshrgh.ir/1585704 ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

💠جلد مجله اکونومیست و تیتر Israel Alone در بین صهیونیستها حسابی بازتاب داشته است. ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

💠دولت برای تحقق شعار جهش تولید مشکلات جدی دارد/ورود مردم لازم است زمینه و بستر مناسب برای رسیدن به شعار سال وجود ندارد و مسؤولان کشور زمانشان را صرف تکثیر بیلبورد و حک عنوان بر روی نامه می‌کنند که صرفاً نانی برای سخنرانی و همایش‌ها می‌شود که موجب هزینه تراشی‌های اضافی برای کشور می‌شود که می‌توان این هزینه‌ها را برای تحقق به شعار سال استفاده کرد. افزایش سطح رفاه و معیشت مردم با رشد تولید ارتباط مستقیمی دارد؛ برهمین اساس هرچه امکانات تولید بهتر، سطح کیفیت مردم بهتر خواهد بود. کشور ایران تعداد زیادی از منابع انسانی دارد که هنوز از آنها بهره‌مند نشده، به همین دلیل کشور ظرفیت رشد در حد جهش را دارد. ادامه مطلب از اینجا دنبال شود: mehrnews.com/x34wD6 ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh

💠رنج روزهای تعطیل برای آدم‌های غمگین قسمت۱ فشار اجتماعی برای شادبودن در روزهای تعطیل، آدم‌هایی را که نیاز به تنهایی دارند عذاب می‌دهد. چرا روزهای تعطیل باید خوش بگذرد؟ چه کسی حکم کرده است که جمعه‌ها باید صرف مهمانی و گشت و گذار و تفریح شود؟ اگر آدم تنهایی باشید، یا به هر دلیلی از نظر ذهنی شرایط مناسبی نداشته باشید، احتمالاً ترجیح می‌دهید که وقتی بقیۀ اعضای خانواده می‌روند مهمانی، زیر پتوی خودتان مچاله شوید و به عالم و آدم بد و بیراه بگویید. آلن دو باتن حق را به شما می‌دهد، اما حرف‌هایی هم برایتان دارد. برای آن دسته از ما که به لحاظ ذهنی به پایان شکنندۀ مسائل رسیده‌ایم، یا آشکارا دچار ناخوش‌احوالی ذهنی هستیم، کوچکترین نمودی از تعطیلات می‌تواند چالش‌های بخصوصی ایجاد کند. اول از همه، در ایام تعطیل، فشاری بیش‌ازحد معمول برای شادبودن وجود دارد که به‌خودی خود می‌تواند وحشت‌آور باشد و عذاب‌وجدان بیاورد. اگر چنین شود، نه‌تنها باید با غم و پریشانی کشنده و توهم تعقیب‌شدن 1 دست‌وپنجه نرم کنیم، بلکه مرتباً هم به یادمان می‌آید که در این برهه از سال، چقدر با مابقی جامعه متفاوت و مخالف هستیم. حس‌وحالمان کاملاً متضاد روحیه‌ای است که از ما انتظار دارند. دوباره نگران می‌شویم که مبادا دیگران را دلسرد کنیم. دلیل دیگری پیدا می‌کنیم تا از خودمان متنفر شویم (همان حسی که شاید در دل ناخوش‌احوالی ذهنی‌مان نشسته باشد). ممکن است تعداد آدم‌های دور و برمان بسیار بیش از حد عادی باشد و فضاها و روند عادی زندگی‌مان مختل شود. درضمن کسانی مثل درمان‌گران، روانکاوان، روانپزشکان و متخصصان سلامت ذهنی هم که مراقب ما هستند، دارند چند روزی استراحت می‌کنند. علی‌الخصوص آخرین جلسۀ قبل از تعطیلات، ممکن است تکانشی و غم‌انگیز باشد. دو هفتۀ باقیمانده تا دیدار بعدی زمان بسیار بلندی به نظر می‌رسد. برای مواجهه با این مسائل، در نظر داشتن چند نکته می‌تواند کمک کند: باید در گفت‌وگو با خودمان و افراد صمیمی اطرافمان، این را مدنظر داشته باشیم که با چیزی روبرو می‌شویم که ممکن است واقعاً دشوار باشد. نیاز نیست در کنترل اوضاع شجاعت بیهوده به خرج دهیم. آشفتگی قرار است به ما هجوم بیاورد. باید خودمان را آماده کنیم. باید تا حد ممکن به عزیزانمان بگوییم که پیشنهادشان برای اینکه شاد و سرخوش باشیم برایمان مشتقت‌بار است، اینکه بهترین گزینه برای سرحال‌بودن این نیست که مجبور باشیم نمایش دربیاوریم، این نیست که مجبور باشیم سرخوش باشیم و تا حد ممکن به حال‌وهوای آن لحظه پایبند بمانیم. بدون این الزام هم ممکن است حس تظاهر به ما دست دهد و نیازی نیست بیش از پیش بر این تنش بیافزاییم. ما بدذات یا انسان‌ستیز نیستیم، فقط کمی ناخوشیم. پس می‌تواند قابل‌قبول باشد که بخشی از تعطیلاتمان را در طبقۀ بالا و زیر پتو و با افکاری بسیار تاریک سپری کنیم. باید مفهومی گسترده‌تر و مهربان‌تر از آنچه عادی است بسازیم. باید به یاد داشته باشیم و به دیگران یادآوری کنیم که کاملاً معمول است که ذهن انسان در وضعیتی خاص باشد. ذهن هم با اعضای دیگر تفاوتی ندارد، آسیب می‌بیند و نیازمند مراقبت است. همانطور که به شست پیچ‌خورده یا شانۀ کبود یک انسان توجه می‌کنیم، چرا کمی از این توجه را نثار ذهنی آسیب‌دیده نکنیم؟ ما مجازیم در ذهن خود دچار ناخوشی باشیم. ما تنها نیستیم. گاهی به نظر می‌رسد که کل دنیا سر به خوشی نهاده، اما واقعیت انسان‌ها چنین است که تعداد خیلی زیادی از ما لبخند نمی‌زنیم. پریشانی‌های حاد داریم، همواره در معرض حملات شدید خودمقصربینی و تنفرازخود هستیم، فکر خودکشی سراغمان می‌آید، تصور می‌کنیم مرگ موجب رهایی و آرامش خواهد بود. حس بی‌کفایتی می‌کنیم. فکر می‌کنیم چه خوب می‌شد اگر اصلاً به دنیا نیامده بودیم. حتی افراد ظاهراً قوی که به‌نظر هیچوقت مشکلی نداشته‌اند نیز وقتی ازشان بپرسید، داستان‌هایی شگفت‌آور و نقاطی دردناک در زندگی‌شان دارند. تقریباً هیچکس نیست که در زندگی‌اش رنج‌های بسیار دشواری ندیده باشد و اگر به این رنج‌ها برسید، می‌توانید با این آدم‌ها ارتباط برقرار کنید و پیوندهای نوی عجیب و غریبی را با آن‌ها به‌وجود آورید. به خود جرأت دهید وقتی آماده هستید کمی از رنج‌های خود را برملا کنید. تعطیلات معمولاً یعنی گذران وقت با همان افرادی که روان ما را شکل داده و در بطن برخی از مشکلاتمان هستند. ما باید خطر کنیم و ماهیت گفت‌وگوهایمان را با آن‌ها تغییر دهیم. این آدم‌ها، تا وقتی احساس نکنند آن‌ها را مقصر می‌دانیم، ممکن است مسئولیت خیلی چیزها را به عهده بگیرند. شاید همان‌ها زندگی‌مان را بی‌نهایت بیشتر از حد ضرورت سخت‌ کرده باشند، اما با این حال ممکن است در موقعیتی باشند که گوش فرا دهند. آلن دوباتن‌.کتاب اضطراب‌موقعیت ه◇◇○•••●💠●•••○◇◇ه 💠 #نگاه تحلیلی به رخدادهای ایران و جهان میزبان #نگاه جستجوگرتان هستیم. https://eitaa.com/negahh