🔬براساس اولین بررسی مقایسه‌ای انجام‌شده میان هفت رژیم مختلف برای افراد مبتلا به دیابت، چاقی و یا افرادی که احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی دارند در مجله «BMJ»، مشخص شد برنامه غذایی مدیترانه‌ای و کم‌چرب می‌تواند تا حد بالایی احتمال مرگ و حمله قلبی را در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی کاهش دهد. 🔹این هفت رژیم عبارت بودند از: مدیترانه‌ای، کم‌چرب، بسیار کم‌چرب، چربی اصلاح‌شده، ترکیبی کم‌چرب و کم‌سدیم، اورنیش‌ (رژیم گیاهی، کم‌چرب و شکر تصفیه‌شده) و پریتیکین (رژیم غذایی کم‌چرب و پرفیبر با حذف غذاهای فرآوری‌شده و گوشت قرمز). 🔹در این مطالعه که تحت نظر محققانی از ایالات متحده، چین، کانادا، اسپانیا، کلمبیا و برزیل انجام شد، مشخص شد رژیم غذایی مدیترانه‌ای در پیشگیری از مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی-عروقی، حملات غیرکشنده قلبی و سکته بیشترین اثربخشی مثبت را دارد. 🔹برنامه‌های غذایی کم‌چرب نیز برای پیشگیری از مرگ‌ومیر ناشی از حملات قلبی یا غیرکشنده در رتبه دوم بهترین برنامه‌های غذایی جای گرفتند. #علمی #پزشکی #سلامتی #رژیم #رژیم_غذایی #قلب #بیماری #بیماری_قلبی نگارستان علمی، فرهنگی و هنری ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🆔 @negarestan1000

وقتی زیبایی اولویت نیست؛ نتایج یک تحقیق در مورد مهم‌ترین عامل انتخاب خودرو از دید زنان؟ 🔹نتایج یک نظرسنجی جدید در حوزه خودرو نشان داد که ایمنی خودرو، مهم‌ترین فاکتور از نظر زنان است. این نظرسنجی بین‌المللی توسط یک شرکت بیمه آفریقای جنوبی و با کمک اعضای هیئت داوران خودروی سال جهانی زنان (WWCOTY) انجام شده است. 🔹مصرف‌کنندگان زن به عواملی همچون چراغ‌های راهنما، چراغ‌های ترمز، برف پاک کن‌ها، آینه‌های عقب، کتابچه راهنمای استفاده و مسیریاب ماهواره‌ای از عوامل تاثیرگذار بر خرید یا نخریدن خودرو هستند. 🔹در رده‌های بعدی، فضای کابین، عملکرد فنی خودرو و نحوه تنظیم صندلی و فرمان قرار داشتند. زنان به ویژگی های ایمنی مانند دوربین‌های دید عقب، رادار نقاط کور و سایر وسایل کمکی رانندگی توجه می‌کنند. 🔹در رده سوم فاکتورهای مدنظر زنان پس از ایمنی خودرو، جنبه‌های ظاهری و محیط زیستی قرار دارند. چهره خودرو و همچنین میزان مصرف سوخت اتومبیل از جمله مشخصه‌های تاثیرگذار بر تصمیمات زنان هستند. قابلیت اطمینان خودرو و همچنین هندلینگ آن‌ها نیز در این دسته قرار می‌گیرند. #علمی #تحقیقی #نظرسنجی #خودرو نگارستان علمی، فرهنگی و هنری ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🆔 @negarestan1000🚗🚗🚗

مدارگرد مریخ امارات نقشه خیره‌کننده‌ای از سیاره سرخ منتشر کرد 🔸از آنجا که این نقشه وضوح بسیار خوبی دارد، می‌تواند به دانشمندان کمک کند تا به تعدادی سؤالات بی‌پاسخ درباره سیاره سرخ پاسخ دهند؛ ازجمله اینکه چگونه مریخ به یک سیاره خشک و سنگی تبدیل شد علیرغم اینکه زمانی سیاره‌ای مملو از آب بوده است. 🔸نقشه مذکور توسط تیمی از دانشمندان در دانشگاه «NYUAD» ابوظبی و مرکز علوم فضایی امارات متحده عربی ساخته شده است. محققان در این پروژه از داده‌های جمع‌‌آوری‌شده از مدار سیاره سرخ توسط مأموریت مریخ امارات «EMM» که با نام «Al-Amal» یا «Hope» نیز شناخته می‌شود، استفاده کرده‌اند. 🔸 در ایجاد این نقشه، دانشمندان بیش از سه هزار مشاهده EXI از مریخ در یک سال را - دوره‌ای که معادل دو سال زمینی است - در کنار هم قرار دادند تا از ترکیب آن‌ها یک نقشه رنگی تولید کنند. #علمی #نجوم #مریخ #امارات نگارستان علمی، فرهنگی و هنری ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🆔 @negarestan1000 🛰🛰🛰 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌

اطلاعات تکمیلی اتیسم #علمی #روانشناسی #اوتیسم #اتیسم #اختلال #روز_جهانی #روز_جهانی_اوتیسم #روز_جهانی_اتیسم نگارستان علمی، فرهنگی و هنری ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🆔 @negarestan1000

دو اجرا از پالیوشکا پولیه با ما همراه باشید 👇 👇 نگارستان علمی، فرهنگی و هنری ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🆔 @negarestan1000

پالیوشکا پولیه یا پولیوشکو پوله (به روسی: Полюшко Поле) یا هر جور دیگری که خوانده بشود، نام یک ترانه خیلی معروف روسی است. اصل کلمه به معنای مرغزار است. ساخت اولیه این آهنگ به سال ۱۹۳۳ و جنگ داخلی روسیه برمی‌گردد. «لیف کنیپر» این آهنگ را بر روی شعری از «ویکتور گوسیف» ساخت و تا مد‌ت‌ها توسط ارتش سرخ خوانده می‌شد. اجراهای مختلفی از این ترانه و آهنگ آن ساخته شده است. اولیه‌ها با کلام و بیشتر ساخته‌های بعدی بدون کلام است. در واقع شاید بارها آن را شنیده باشید. چون در بعضی از فیلم‌ها هم از آن استفاده شده‌است؛ اما شاید با اسمش آشنا نباشید. #موسیقی #بیکلام #آرامشبخش #پالیوشکا #پولیه #روسی نگارستان علمی، فرهنگی و هنری ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🆔 @negarestan1000

و اجرای دوم پالیوشکا پولیه #موسیقی #بیکلام #آرامشبخش #پالیوشکا #پولیه #روسی نگارستان علمی، فرهنگی و هنری ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🆔 @negarestan1000

گوش کن جاده صدا می‌زند از دور قدم‌های تو را چشمِ تو زینت تاریکی نیست پلک‌ها را بتکان کفش به پا کن و بیا #چامه #شعر #سهراب_سپهری نگارستان علمی، فرهنگی و هنری ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🆔 @negarestan1000

هنر قلم زنی بر مس در مهریز یزد یزد- ایرنا- هنر صنعت قلم زنی بر روی مس در اشکال و طرح های مختلف در شهرستان مهریز با حضور هنرمندی جوان در بازارچه صنایع دستی بافت تاریخی و گردشگری به حیات خود ادامه می‌دهد. #هنر #هنری #قلم_زنی نگارستان علمی، فرهنگی و هنری ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🆔 @negarestan1000

ماندالا چیست؟ نقاشی دارای سبک های مختلفی است. از نقاشی سیاه قلم گرفته تا طراحی ماندالا از این نوع است. ماندالا نوعی از نقاشی ست که شدیدا شما را در خود غرق می کند. این نقاشی از اشکال منظم و هندسی کوچک تا بزرگی تشکیل میشود که در کنار هم از یک پترن یا الگو خاص تبعیت می کند. این نوع نقاشی بنوعی نمادی از یوگاست و این خود نشان از آرامش بخش بودن آن دارد. #هنر #هنری #نقاشی #ماندالا #شمسه نگارستان علمی، فرهنگی و هنری ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🆔 @negarestan1000

رخشندهٔ اعتصامی (۲۵ اسفند ۱۲۸۵ – ۱۵ فروردین ۱۳۲۰) معروف به پروین اعتصامی، شاعر ایرانی بود. او بیشتر به‌دلیل به کار بردن سبک شعریِ مناظره در شعرهایش معروف است. مضامین و معانی اشعار او، توصیف‌کنندهٔ دلبستگی عمیق وی به پدر، استعداد و شوق فراوان او به آموختن دانش، روحیهٔ ظلم‌ستیزی و مخالفت با ستم و ستمگران، حمایت از حقوق زنان و ابراز همدلی و همدردی با محرومان و ستم‌دیدگان است. همچنین از او به‌عنوان «مشهورترین شاعر زن ایران» یاد شده‌است. #هنر #شعر #ادبيات #شاعر #درگذشت #پروین #پروین_اعتصامی نگارستان علمی، فرهنگی و هنری ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🆔 @negarestan1000