⭕️4 عاملی که اعتماد به نفستو از بین می‌بره و باید ازشون دوری کنی : 🔸️1- شکست های گذشته : تجربه های منفی گذشته باید پذیرفته شن. اینجوری میتونی به سمت اهداف جدید حرکت کنی. 🔸️2- نداشتن آمادگی : گرفتن نتیجه دلخواه به کار و تلاش روزانه احتیاج داره. هیچکس اول راه آماده نیست. 🔸️3- مقایسه : مقایسه ی دائمی با بقیه اجازه نمیده تا روی ساخت یک نسخه بهتر از خودت تمرکز کنی. 🔸️4- ترس : ترس از قضاوت و برداشت دیگران خیلی ترس بزرگیه و می‌تونه جلوی هر موفقیتی رو بگیره. 💢چطور در خودمان اعتماد به نفس ایجاد کنیم؟ 🟠مرحله اول : برنامه ریزی 1- موفقیت های خودتان را بشمارید. 2- توانایی های خود را بشناسید. 3- اولویتهای خود را شناسایی کنید. 4- ذهن خود را مدیریت کنید. 5- به هدف خود پایبند باشید. 🟣مرحله دوم : حرکت به سوی کوه 1- مطالعه کنید. 2- روی اهداف خود تمرکز کنید. 3- هدف های کوچک و واقع بینانه تعیین کنید. 4- مدیریت ذهنتان را ادامه دهید. 🔴مرحله سوم : صعود به قله 1- هدف چالش برانگیزی انتخاب کنید. 2- به هدف خود متعهد باشید. 3- بیشتر تلاش کنید. #مرکز_مشاوره_آرامش ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/negin_azarshaher @police_a_sharghi ╰─┅─🍃Ÿ🌺🌸🌺Ÿ─┅

بازی کودکان با آسانسور، خطرناک‌تر از اون چیزی که فکر می‌کنید ‼️ بچه‌ها همیشه به دنبال هیجان و ماجراجویی هستند، اما آیا می‌دانید که بازی کردن در آسانسور می‌تواند چه خطراتی به همراه داشته باشد؟ بفرستید برای بچه‌دارها‌‌.... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• #فراجا #پلیس #جان_بر_کف #پلیس_خدمتگذار #آموزش_همگانی ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی https://eitaa.com/negin_azarshaher @police_a_sharghi

🌷 ایمان، غیرت دینی، پیشتازی و الگوسازی چهار ویژگی ممتاز مردم تبریز و آذربایجان شرقی در کلام رهبر انقلاب. ۱۴۰۳/۱۱/۲۹ 💻 Farsi.Khamenei.ir

💠 نقش تبریزی روی برج آزادی @badhgahajn

خطر را به فرزندانتان هدیه ندهید https://eitaa.com/negin_azarshaher @police_a_sharghi

┅═✧❁﷽❁✧═┅ 🔰 یا أَرْحَمَ الرَّاحِمِین 💫 امروز سه‌شنبه ☀️ ۳۰ بهمن ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۱۹ شعبان ۱۴۴۶ هجری قمری 🌲 ۱۸ فوریه ۲۰۲۵ میلادی @police_a_sharghi

امام صادق علیه السلام: مَنْ قَضى حاجَةَ الْمُؤْمِنِ مِنْ غَيْرِ اسْتِخْفافٍ مِنْهُ اُسْكِنَ الْفِرْدَوْسَ 🔹كسى كه نياز مؤمنى را بدون هيچگونه كوچک‌كردن او برطرف نمايد خداوند متعال او را در بهشت جای خواهد داد. @police_a_sharghi

💯🔴 سردار حاجی‌زاده: موشک‌خوری (زدن) B52 آمریکایی به مراتب راحت تر از زدن پهپادی RQ4 و پهپاد جاسوسی آمریکاست (که زده بودیم) 🔺جلوی فرمانده نیروی هوافضای روسیه پهپاد های سپاه رو بردیم بالای سر ناو های آمریکایی پرچم بچه های هوافضا بالاست😉 #رزمایش_اقتدار #همیشه_مقتدر #للقدس_الشريف #الطوفان_وحد_العالم #خادمان_امین 🌏@police_a_sharghi