🌱 9 راه برای تقویت اراده : 🐋
1️⃣ بیشتر مراقب تصمیمات خودکار خود باشید.
2️⃣ کارها را نیمه تمام رها نکنید.
3️⃣ به اندازه کافی بخوابید.
4️⃣ کارهای خود را طبق اولویت لیست کنید
کارهای مهم تر رو اول انجام دهید.
5️⃣ ورزش و تغذیه بهتر را فراموش نکنید.
6️⃣ بعضی کارها رو به عادت تبدیل کنید.
7️⃣ صبح ها چرت نزنید.
8️⃣ دوش آب سرد بگیرید.
9️⃣ کارهاتون رو با موارد لذت بخش ترکیب کنید تا در کارها غرق بشین و متوجه گذر زمان نباشید.
#آذربایجانشرقی
#پلیسمراغه
کانال نگين مراغه در سروش:
🆔 https://splus.ir/neginemaragheh
و در ایتا:
🆔 https://eitaa.com/neginemaragheh
👷♂ روز جهانی کار و کارگر بر کارگران پر تلاش میهن عزیزمان گرامی باد!
🟢 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان مراغه
#آذربایجانشرقی
#پلیسمراغه
کانال نگين مراغه در سروش:
🆔 https://splus.ir/neginemaragheh
و در ایتا:
🆔 https://eitaa.com/neginemaragheh
🔰پيام تبريک فرمانده انتظامی شهرستان مراغه به مناسبت هفته کارگر
🔶سرهنگ "توحيد فارسی" با صدور پيامي هفته کارگر را به کارگران زحمتکش شهرستان تبريک گفت.
🔷در پيام فرماندهی انتظامی شهرستان مراغه ضمن ارج نهادن به جامعه کارگری و خانواده های بلند همت آنان؛ آمده است:
🔶کارگران نزد دين مبين اسلام، پيامبر مهربانی و رحمت(ص) و ائمه معصومين(ع) از ارزش و جايگاه ويژهای برخوردار بوده و احاديث و روايات متعددی در مورد رفتار شرافتمندانه و پرداخت زود هنگام مزد کارگران آمده است.
🔷گراميداشت هفته کارگر، پاسداشت خدمات صادقانه و ارزشمند کارگران شريف، صديق و صبوری است که با ظهور خلاقيتها و آشکار كردن استعدادها و نبوغ خود همواره به عنوان نقش آفرينان عرصه کار و توليد عزت و عظمت کشورشان را رقم زده اند.
🔶اينجانب از همدلی، همراهی و همگامی اين قشر قانع، صديق، صبور و زحمتکش که تاثير مستقيم بر نظم و امنيت عمومی دارد قدردانی و آرزوي توفيق روز افزون اين عزيزان را در سايه توجهات بقيه الله الاعظم حضرت ولیعصر (عج الله تعالی فرجه الشريف) و نايب بر حقشان حضرت امام خامنهای عزيز (مدظله العالی) از درگاه ايزد منان مسئلت دارم.
🔵فرمانده انتظامی شهرستان مراغه
🔶سرهنگ توحيد فارسی
#آذربایجانشرقی
#پلیسمراغه
کانال نگين مراغه در سروش:
🆔 https://splus.ir/neginemaragheh
و در ایتا:
🆔 https://eitaa.com/neginemaragheh
💢 کدام دستگاهها درباره حجاب وظیفه دارند؟
#آذربایجانشرقی
#پلیسمراغه
کانال نگين مراغه در سروش:
🆔 https://splus.ir/neginemaragheh
و در ایتا:
🆔 https://eitaa.com/neginemaragheh
💠 امام صادق علیه السلام :
🔸️ مَنْ حَسُنَتْ نِيَّتُهُ زِيدَ فِي رِزْقِه وَ مَنْ حَسُنَ بِرُّهُ بِأَهْلِهِ زِيدَ فِي عُمُرِه.
🔹️ هر كه نيتش خير باشد، رزقش زياد گردد ، و هر كه با خانواده خود خوشرفتارى كند ، عمرش طولانی شود.
📚 تحف العقول ص ۲۹۵
#آذربایجانشرقی
#پلیسمراغه
کانال نگين مراغه در سروش:
🆔 https://splus.ir/neginemaragheh
و در ایتا:
🆔 https://eitaa.com/neginemaragheh
👈امام رضا علیه السلام
👌عرق کارگر
معادل خون شهید است
#آموزش_همگانی
#تبریک_ روز_ کارگر
#آذربایجانشرقی
#پلیسمراغه
کانال نگين مراغه در سروش:
🆔 https://splus.ir/neginemaragheh
و در ایتا:
🆔 https://eitaa.com/neginemaragheh
🔔📃 بر بى حوصلگى و كسالت غلبه كنيد!
✍️ براى مقابله با بى حوصلگى و كسالت تكنيكهاى زير پيشنهاد ميشود:
🔻 افكارتان را تغيير دهيد.
🔻 به رويدادها[يى كه موجب بي حوصلگى و كسالت در شما شده اند،] توجه كنيد.
🔻 به فعاليتهاى بدنى بپردازيد.
🔻 از تجسم كمك بگيريد.
🔻 بر خلق خود نظارت داشته باشيد.
🔻 عادتهاى خود را تغيير دهيد.
🔻 سرگرمى داشته باشيد.
🔻 از افراد بى حوصله و كسل اجتناب كنيد.
🔻 منفى بافى را كنار بگذاريد.
🔻 فعاليتهاى جالب را جايگزين بى حوصلگى كنيد.
🔻 در اهدافتان تجديدنظر كنيد.
🔻 از يكنواختى بپرهيزيد.
✍️ اگر چنانچه به رغم به كارگيرى روشهاى فوق همچنان كسل و بى حوصله بوديد، لازم است با روانپزشك يا روانشناس تماس بگيريد.
🔻در صورتى كه مدت زمان زيادى است كه از بى حوصلگى و كسالت رنج ميبريد، لازم است با روانپزشك و روانشناس صحبت كنيد، چرا كه ممكن است به دارو و رواندرمانى نياز داشته باشيد.
#آذربایجانشرقی
#پلیسمراغه
کانال نگين مراغه در سروش:
🆔 https://splus.ir/neginemaragheh
و در ایتا:
🆔 https://eitaa.com/neginemaragheh
❣ کلیدهای تربیتی
❣ با فرزندانتان طوری صحبت کنید انگار که آنها عاقلترین, مهربانترین, زیباترین و جادوئی ترین انسانهای روی زمین هستند.
❣ زیرا آنها همانی خواهند شد که باور دارند.
#آموزش_همگانی
#آذربایجانشرقی
#پلیسمراغه
کانال نگين مراغه در سروش:
🆔 https://splus.ir/neginemaragheh
و در ایتا:
🆔 https://eitaa.com/neginemaragheh
نباید از یاد ببریم که زندگی از لذتهای کوچک ساخته شده. اگر گاهی وقت خود را با بازیچەهای بیارزش تلف میکنید، از خود دلگیر نشوید. همین لذتهای کوچک ما را بر میانگیزند...
#پائولو_کوئلیو
#آذربایجانشرقی
#پلیسمراغه
کانال نگين مراغه در سروش:
🆔 https://splus.ir/neginemaragheh
و در ایتا:
🆔 https://eitaa.com/neginemaragheh
تدوام و استمرار اجرای طرح نور در شهرستان "مراغه"
فرمانده انتظامی شهرستان مراغه از تداوم و استمرار اجرای طرح نور خبر داد و گفت: اجرای طرح نور منطبق با خواست و مطالبه عمومی جامعه و مسئولان اجرایی کشور و براساس وظایف محوله به پلیس بعنوان مجری قانون در کنار دیگر ماموریتهای امنیتی و انتظامی ، تداوم خواهد داشت.
به گزارش خبرنگار خبرگزاری پلیس، سرهنگ " توحید فارسی" فرمانده انتظامی شهرستان مراغه اظهار داشت: اجرای این طرح بر اساس قانون و وظایف محوله به فراجا و در راستای پاسخگویی به مطالبه مردم و مسئولان برای ایجاد امنیت اخلاقی و روانی در جامعه در کنار دیگر مأموریتهای امنیتی و انتظامی در قالب ایجابی و تذکری تداوم داشته و تنها در بعضی موارد خاص با هنجارشکنانی که به حریم و حرمت قانون و ارزش ایران اسلامی تعدی کنند، برخورد قانونی همراه با دقت و حساسیت صورت می گیرد و شیطنتهای رسانهای از سوی جریانهای معاند و مخالف هیچگونه تأثیری بر عزم و اراده پلیس در اجرای مأموریت قانونی و ذاتی خود نخواهد گذاشت.
وی با بیان اینکه این طرح در سه حوزه اماکن عمومی، واحدهای صنفی و خودرویی اجرایی میشود، ادامه داد: راهبرد فراجا حفظ نظم و انضباط اجتماعی در تمام ابعاد و عرصههای جامعه است و تاکید ما به مأموران و مجریان طرح نور حفظ حقوق شهروندی و رعایت حرمت افراد و بانوان بوده است و به دقت بر نوع رفتار و برخورد آنها نظارت داریم.
فرمانده انتظامی شهرستان مراغه ضمن تقدیر از همکاری دستگاه محترم قضائی و همراهی مردم با پلیس در اجرای طرح نور گفت: گزارشهای میدانی و بررسیهای دقیق صورت گرفته نشان میدهد که وضعیت شهرستان از نظر رعایت حجاب و عفاف نسبت به قبل از اجرای طرح مطلوبتر شده است و به لطف خداوند متعال و با همراهی و همکاری شهروندان شریف ، ولایی و شهید پرور شهرستان ادامه خواهد داشت.
#آذربایجانشرقی
#پلیسمراغه
کانال نگين مراغه در سروش:
🆔 https://splus.ir/neginemaragheh
و در ایتا:
🆔 https://eitaa.com/neginemaragheh
🔴کشف ۱۰ تن انواع خوراک آبزيان خارجى قاچاق در مراغه
💢فرمانده انتظامی شهرستان مراغه از كشف ۱۰ تن انواع خوراک ماهى و آبزيان خارجى قاچاق به ازش ۵ ميليارد ريال خبر داد.
💢سرهنگ "توحيد فارسی" در تشريح اين خبر اظهار داشت: در اجراى طرح تشديد مبارزه با کالاى قاچاق، ماموران پليس آگاهی اين فرماندهى حين کنترل خودرو هاى عبوری در محور هاى مواصلاتی به يک دستگاه کاميون بنز حامل بار مشکوک و آن را متوقف کردند.
💢وی افزود: ماموران در بازرسی از خودروی مورد نظر ۴۰۰ کيسه ۲۵ کيلويی انواع غذاى ماهى و آبزيان خارجى قاچاق جمعا به وزن ۱۰ تن را کشف کردند.
💢سرهنگ "فارسى" با اشاره به اينکه کارشناسان ارزش تقريبی کالاى کشف شده را ۵ ميليارد ريال برآورد کردند، بيان داشت: در اين خصوص يک نفر متهم دستگير و به همراه پرونده متشکله تحويل مرجع قضائی شد.
💢فرمانده انتظامي شهرستان مراغه در پايان با اشاره به اينکه قاچاق کالا همواره ضربه سنگينی را به اقتصاد کشور وارد میکند از شهروندان خواست، در صورت اطلاع از هرگونه قاچاق کالا و موارد مشابه مراتب را با پليس ۱۱۰ در ميان بگذارند.
#آذربایجانشرقی
#پلیسمراغه
کانال نگين مراغه در سروش:
🆔 https://splus.ir/neginemaragheh
و در ایتا:
🆔 https://eitaa.com/neginemaragheh
🔅امیرالمؤمنین #امام_علی علیهالسلام:
✍️ اِجْعَلْ رَفيقَكَ عَمَلَكَ وَ عَدُوَّكَ اءَمَلَكَ؛
💠 عملت را دوستِ خود و آرزويت را دشمن خود قرار ده.
📚 شرح غررالحكم، ج۲، ص۱۸۲
#حدیث_روز
#آذربایجانشرقی
#پلیسمراغه
کانال نگين مراغه در سروش:
🆔 https://splus.ir/neginemaragheh
و در ایتا:
🆔 https://eitaa.com/neginemaragheh
1403/2/9
آغاز صبح یاد خدا باید کرد
خودرا به امید او رها بایدکرد
ای با تو شروع کارها زیباتر
آغاز سخن ترا صدا بایدکرد
امروزمان را آغاز میکنیم
بنام خدایی که تسکین دهنده
دردها وآرامش دهنده قلبهاست
یکشنبه تون پر از خیر و برکت🌾
#آذربایجانشرقی
#پلیسمراغه
کانال نگين مراغه در سروش:
🆔 https://splus.ir/neginemaragheh
و در ایتا:
🆔 https://eitaa.com/neginemaragheh
نهم اردیبهشت ماه روز جهانی مشاوران و روانشناسان مبارک باد.
معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان مراغه
#آذربایجانشرقی
#پلیسمراغه
کانال نگين مراغه در سروش:
🆔 https://splus.ir/neginemaragheh
و در ایتا:
🆔 https://eitaa.com/neginemaragheh
عفاف و حجاب ریشه در نیاکان ما دارد.
#کنترل_کاهش_آسیبهای_اجتماعی
#عفاف_حجاب
#آذربایجانشرقی
#پلیسمراغه
کانال نگين مراغه در سروش:
🆔 https://splus.ir/neginemaragheh
و در ایتا:
🆔 https://eitaa.com/neginemaragheh
🔴 برکات عذرخواهی
💠 قبول کردن اشتباه یکی از روشهای پایداری بنیان خانواده است.
با گوش دادن به صحبتهای همسرتان، میتوانید او را آرام کنید و با قبول کردن اشتباهتان و گفتنِ
کلمهی "ببخشید"، یک بار دیگر عشق را به زندگی خود هدیه کنید.
💠 کلمهی "ببخشید" را با لحن نرم و مهربانانه و بدون گارد بگویید تا اثرگذاری عالی داشته باشد.
💠 معنای پذیرش اشتباه این است که شما میخواهید رابطه گرم خانوادهتان ادامه داشته باشد. معنایش این است که در برابر مشکلات، فرد منطقی و بدون تعصّب هستید.
💠 علاوه بر اینکه کوتاه آمدن و پا گذاشتن روی هوای نفس، سکوی پرشی به سمت محبوبیت و عزّت است.
#آذربایجانشرقی
#پلیسمراغه
کانال نگين مراغه در سروش:
🆔 https://splus.ir/neginemaragheh
و در ایتا:
🆔 https://eitaa.com/neginemaragheh