📸رژیم اسرائیل تصویر جدیدی از لحظه ترور یحیی السنوار منتشر کرد 🔹در نخستین سالگرد شهادت فرمانده شهید یحیی السنوار، ارتش اشغالگر اسرائیل تصویری تازه از لحظه ترور او منتشر کرد تا بار دیگر شکستش را در لباس پیروزی به نمایش بگذارد. 🔸به نوشته خبرگزاری فلسطینی معاً، این تصویر، پیکر شهید السنوار را در میان افسران ارتش اشغالگر نشان می‌دهد؛ از جمله یارون فینکلمان، فرمانده پیشین منطقه جنوبی، باراک حیرام فرمانده تیپ غزه و عودید سیوک رئیس سابق واحد عملیات. 🔹انتشار این تصویر در نخستین سالگرد شهادت رهبر حماس، بیش از آن‌که نشانه قدرت باشد، بیانگر اضطراب رژیم صهیونیستی از تأثیر ماندگار عملیات طوفان الاقصی و جایگاه نمادین السنوار در وجدان مقاومت است. 🌏 @NewsJavan

#سبک_زندگی 🌐 تغذیه به سبک ایمان؛ راهی به سوی تندرستی پایدار 🔺منظور از «کم‌خوری» در روایات، لاغری افراطی یا سوء‌تغذیه نیست، بلکه به‌معنای تغذیه به‌اندازه نیاز واقعی بدن است. در نقطه مقابل، برخی افراد به‌ویژه جوانان برای رسیدن به اندام لاغر، دچار کاهش شدید مصرف مواد مغذی می‌شوند که می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری از جمله پوکی استخوان، کم‌خونی و ضعف سیستم ایمنی ایجاد کند. امام رضا (ع) فرمودند: سلامتی و پایداری بدن و همچنین بیماری آن به غذا و نوشیدنی است . 👈🏻 متن کامل در لینک زیر: 🔗 Javann.ir/1323650 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌏 @NewsJavan

دیدار و گفتگوی عراقچی با وزیر بلاروس 🔹وزیر امور خارجه در حاشیه نوزدهمین اجلاس میان دوره‌ای وزرای امور خارجه جنبش عدم تعهد در کامپالا با «ماکسیم ریژنکوف» وزیر امور خارجه بلاروس دیدار و گفتگو کرد. 🔹طرفین با بررسی روند همکاری‌های دو کشور در حوزه‌های مختلف اقتصادی-تجاری و دیپلماتیک، ابراز اطمینان کردند که با توجه به وجود اراده مشترک رهبران دو کشور جهت گسترش هرچه بیشتر روابط، شاهد تقویت بیش از پیش همکاری‌ها در راستای منافع متقابل دو ملت باشیم. مقرر گردید نشست‌های مرتبط با کمیسیون مشترک اقتصادی و پیگیری اجرای تفاهمات صورت‌گرفته در جریان سفر رئیس‌جمهپر پزشکیان به مینسک با جدیت دنبال و انجام شود. 🌏 @NewsJavan

رئیس ستاد مشترک ارتش یمن به شهادت رسید 🔹نیروهای مسلح یمن، با صدور بیانیه‌ای از شهادت سرلشکر محمد عبدالکریم الغماری، رئیس ستاد مشترک ارتش یمن خبر داد. 🌏 @NewsJavan

شهید الغماری به همراه پسر ۱۳ ساله اش در حملات تروریست‌های آمریکایی صهیونیستی به شهادت رسیدند 🌏 @NewsJavan

ارتش یمن: دشمن صهیونیست، تاوان این جنایت را خواهد پرداخت 🔹 نیروهای مسلح یمن با صدور بیانیه‌ای، از شهادت سرلشکر محمد عبدالکریم الغماری در حمله رژیم صهیونیستی خبر داد و تأکید کرد که دشمن صهیونیستی، هزینه این جنایت خود را خواهد داد. 🔹در این بیانیه آمده است که روح این فرمانده مجاهد در حین انجام وظیفه ایمانی و جهادی‌اش، در جمع قافله شهیدان والامقام در مسیر قدس، به آسمان پر کشیده است. 🔹این بیانیه تاکید کرد که "مسیر قرآنی" سرشار از فرماندهان بزرگی چون شهید الغماری و همراهانش در جهاد و مسئولیت است و این امر موجب افتخار و تسلی امت در مصیبت وارد شده است. 🔹سخنگوی نیروهای مسلح یمن همچنین اعلام کرد که دوره‌های درگیری با دشمن پایان نیافته است و دشمن صهیونیست به سزای اعمال جنایتکارانه‌اش تا زمان آزادی قدس و نابودی رژیم غاصب خواهد رسید. 🔹نیروهای مسلح یمن تاکید کردند که کاروان شهدای بزرگ متوقف نخواهد شد مگر با پایان یافتن حیات و اینکه خون شهیدان فرمانده، مردان استوار را می‌سازد و در برابر آن‌ها فداکاری‌ها آسان و جان‌ها ناچیز شمرده می‌شود. 🔹نیروهای مسلح یمن در بیانیه خود، عهد و پیمان وفاداری خود را با استمرار و وفا به خون شهیدان عظیم تجدید کرده و اعلام داشت که زندگی جهادی شهیدان که ما آن‌ها را با آن شناختیم، مشعل نوری خواهد بود که راه‌های جهاد و فداکاری را در مسیر جهادی ما روشن می‌سازد. 🔹نیروهای مسلح یمن در پایان تاکید کردند که وصیت این شهید را حفظ کرده، به وعده وفادار و بر عهد ثابت‌قدم خواهند ماند تا زمانی که خداوند پیروزی حتمی را برای امت ما محقق کند. 🌏 @NewsJavan

#سبک_زندگی ♦️معصومه مرادی، نویسنده و استاد دانشگاه:‌ 🌐 سفره ایرانی بستری تربیتی است که باید زنده بماند سفره خانواده محلی برای گردهمایی تمام اعضای خانواده است. در دنیای امروز که فرزندان اغلب سرگرم درس، تلفن همراه یا فضای مجازی و والدین درگیر کار و امور روزمره‌اند، لحظه پهن شدن سفره فرصتی ارزشمند برای با هم بودن به شمار می‌آید. از آغاز تا پایان غذا خوردن، رفتار والدین نقش مهمی در تربیت دارد. وقتی کودک یا نوجوان می‌بیند پدر و مادر با نام خدا آغاز و پس از صرف غذا شکرگزاری می‌کنند، مفهوم ادب در برابر پروردگار را در عمل می‌آموزد 🔺 دکتر معصومه مرادی، نویسنده و استاد دانشگاه معتقد است، سفره تنها محلی برای خوردن غذا نیست، بستری است برای پرورش روح خانواده، انتقال ارزش‌های فرهنگی و تقویت پیوند‌های عاطفی میان اعضای آن و تجربه شادی در کودکان. او درباره اهمیت دورهمی سر یک سفره می‌گوید: «رفتار والدین هنگام غذا خوردن، مانند آغاز با نام خدا و شکرگزاری، مفاهیم تربیتی را به فرزندان می‌آموزد. همکاری در پهن و جمع‌کردن سفره، حس مسئولیت و همدلی را تقویت می‌کند و گفت‌و‌گو‌های ساده هنگام صرف غذا، پیوند عاطفی خانواده را استوارتر می‌سازد. حتی سفره‌های سنتی و قصه‌های مرتبط با خوراکی‌ها می‌توانند وسیله‌ای برای انتقال فرهنگ و هویت ایرانی باشند.» برای دانستن جزئیات بیشتر درباره نقش غذا و سفره‌های ایرانی در تربیت و هویت کودکان، مشروح گفت‌و‌گو با این کارشناس را بخوانید. 👈🏻 متن کامل در لینک زیر: 🔗 Javann.ir/1323648 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌏 @NewsJavan

#اقتصادی ♦️پیرو تکلیف تسهیلات اعطایی اشتغال در قانون بودجه 🌐 نیروگاه‌های خورشیدی خانگی ناترازی برق را حل می‌کنند ✍هادی اسماعیلی 🔺 تسریع در پرداخت وام اشتغال و قرارگیری کامل این وام با سازوکار تعبیه‌شده از سوی نهاد‌های حمایتی غیردولتی واسطه‌ای بین بانک و مددجو، علاوه بر تضمین بازپرداخت وام اشتغال، به تحقق افزایش تولید برق خورشیدی کشور و همچنین کاهش چشمگیر ناترازی منجر خواهد شد و توأمان دو مشکل ناترازی و نداشتن شغل و درآمد اقشار محروم را حل خواهد کرد. 🔺مسئله ناترازی برق در کشور ما دیگر صرفاً یک چالش معمولی نیست، بلکه به مسئله‌ای ملی و چندوجهی بدل شده است. 👈🏻 متن کامل در لینک زیر: 🔗 Javann.ir/1323753 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌏 @NewsJavan

رونمایی ۳ سامانه جدید و نوین قوه قضاییه/ از کاهش یک فرآیند قضایی ۴۰۰ روزه به ۴ دقیقه ! تا رونمایی میلیون ها رای قضایی گمنام سازی شده برای استفاده جامعه عملی کشور و... 🌏 @NewsJavan

#سبک_زندگی ♦️خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی: 🌐رژیم غذایی سالم بر ۳ محور اصلی تنوع، تعادل و تناسب استوار است ✍نیره ساری تغذیه صحیح یکی از ارکان اصلی در حفظ و ارتقای سلامت خانواده‌ها به شمار می‌رود و نقش مهمی در شکل‌گیری و تداوم سبک زندگی سالم ایفا می‌کند، البته برای تأمین سلامت کامل، توجه به سایر ابعاد سبک زندگی نظیر فعالیت فیزیکی نیز ضروری است 🔺 دکتر خدیجه رحمانی، عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی و متخصص تغذیه در گفت‌و‌گو با «جوان» می‌گوید: رژیم غذایی سالم باید بر حفظ ترکیب مناسب بدن شامل چربی، پروتئین، آب و سایر مواد حیاتی تمرکز داشته باشد، نه فقط بر کاهش وزن به هر قیمتی. اصول بنیادین یک رژیم غذایی سالم در سه محور اصلی تنوع، تعادل و تناسب خلاصه می‌شود. 👈🏻 متن کامل در لینک زیر: 🔗 Javann.ir/1323646 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌏 @NewsJavan

#سبک_زندگی ♦️کیمیا قربانیان، دکترای تخصصی پژوهش تغذیه: 🌐 نمک‌های سنگی و رنگی را جایگزین نمک یددار نکنید برای کاهش فشار خون، استفاده از نمک حاوی پتاسیم می‌تواند مفید باشد، زیرا پتاسیم به کنترل فشار خون کمک می‌کند. 🔺 کیمیا قربانیان، دکترای تخصصی پژوهش تغذیه و فعال در حوزه تغذیه بالینی و رژیم درمانی می‌گوید: برای کاهش فشار خون، استفاده از نمک حاوی پتاسیم می‌تواند مفید باشد، زیرا پتاسیم به کنترل فشار خون کمک می‌کند. برخی افراد به‌جای استفاده از نمک یددار که از سوی وزارت بهداشت ایران توصیه شده، از نمک‌های سنگی یا نمک‌های رنگی مانند نمک صورتی استفاده می‌کنند که به هیچ‌وجه جایگزین مناسبی نیستند، به ویژه برای افرادی که دچار بیماری‌های تیروئیدی هستند، مصرف نمک یددار اهمیت حیاتی دارد. وی در گفت‌و‌گو با «جوان» درباره اهمیت برنامه غذایی توصیه‌هایی کرده است. 👈🏻 متن کامل در لینک زیر: 🔗 Javann.ir/1323654 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌏 @NewsJavan