✴️ تدابیر طب ایرانی در کنترل پرفشاری خون 🔹اصلاح سبک زندگی، یکی از عوامل مهم کنترل فشار خون بالا است. 🔹در افراد مبتلا به فشار خون با مزاج گرم، مصرف میوه جات و سبزیجات تازه همچون زالزالک، گیلاس، آلبالو، سیب، انار، نارنگی، پرتقال، گریپ فروت و عناب در برنامه غذایی توصیه می شود. 🔹نقش مهم فعالیت فیزیکی کافی در کاهش وزن و افزایش متابولیسم و کاهش تجمع مواد زائد در بدن http://behdasht.gov.ir/X3Aa @newsmui

🎥ببینید/تب دنگی به اصفهان رسید 🔹سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان از ابتلای قطعی یک نفر به بیماری تب دنگی در استان خبر داد. 🔹دکتر پژمان عقدک دیشب در ارتباط زنده تلفنی به خبر ۲۰ اصفهان گفت: این فرد راننده‌ای است که به سیستان و بلوچستان سفر داشته و در مرز پاکستان توسط پشه ناقل گزیده شده بود. @newsmui

📺 گفت‌وگوی پزشکی سیب با حضور: 🔸دکتر رضا فدایی متخصص بیماری‌های عفونی و مدیر بیماری‌های واگیر موضوع: تب دنگی 🔸دکتر محمدرضا شعربافچی روانپزشک، فلوشیپ پزشکی روان تنی عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان موضوع : چرا بعضی افراد از مصرف داروهای اعصاب و روان اجتناب می کنند؟ در لینک زیر ببینید: https://telewebion.com/episode/0xe30fbc3 @newsmui

💠اطلاعیه آلودگی هوا/ توصیه های بهداشتی جهت کاهش اثرات ناشی از آلودگی هوا 🔹بر اساس اطلاعیه هواشناسی سطح زرد مبنی بر وقوع پدیده ریزگردها از روز یکشنبه 31 تیرماه الی روز سه شنبه 2 مردادماه و با توجه به سنجش های بعمل آمده، پیش بینی می گردد میزان کیفیت هوا در شرایط ناسالم برای عموم در مناطق شمال، شرق و مرکز استان قرار گیرد. 🔹لذا معاونت بهداشتی دانشگاه جهت کاهش اثرات ناشی از آلاینده های هوا بر سلامت جامعه، توصیه های بهداشتی زیر را به شهروندان ارایه می نماید: https://mui.ac.ir/fa/node/5096 @newsmui

♨️۶۰ ثانیه با دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ۱ مرداد ۱۴۰۳ #شصت_ثانیه @newsmui

🔵توصیه‌ های سلامتی برای مادران باردار شاغل 🔸لزوم توجه به کیفیت غذا در دوران بارداری 🔸در برنامه غذایی در دوران بارداری، مواد حاوی پروتئین مانند گوشت، مرغ و ماهی، همراه با مقدار زیادی انواع سبزی های سبز، کربوهیدرات ها و فیبر استفاده شود. 🔸مصرف زیاد آب به بهبود سیستم لنفاوی و جریان خون کمک می کند و از سوی دیگر خون رسانی به اندام های مختلف بدن افزایش می یابد. 🔸مادران باردار شاغل، انجام حرکات کششی را در برنامه خود قرار دهند. 🔸محدود کردن روزهای کار در هفته به مادران باردار شاغل توصیه می شود. http://behdasht.gov.ir/XbAa @newsmui

💠مرکز تحقیقات ناهنجاری های جمجمه ای_صورت و شکاف دانشگاه علوم پزشکی اصفهان برگزار می کند: ✅وبینار حمایت های تغذیه ای در کودکان با شکاف لب و کام _ قبل و بعد از جراحی 🔹سخنرانان: دکتر فاطمه درخشنده دکترای گفتاردرمانی، عضو تیم شکاف کام اصفهان و انجمن شکاف کام امریکا زهرا مصطفایی ، رژیم درمانگر تخصّصی کودک، مسئول واحد تغذیه بیمارستان امام حسین (ع)، مشاور تغذیه تیم شکاف کام اصفهان 🔹گروه هدف: - تغذیه - گفتاردرمانی ❇️همراه با امتیاز بازآموزی غیر حضوری و همراه با پرسش و پاسخ https://mui.ac.ir/fa/node/5172 @newsmui

💠بایدها و نبایدهای تفریحات آبی در فصل تابستان 🔹معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، با فرارسیدن هفته پیشگیری از غرق شدگی، ضمن تشریح توصیه‌های بهداشتی برای حفظ سلامتی شناگران در استفاده از تفریحات آبی، استخرهای شنای غیربهداشتی را محل بسیار مناسبی برای انتقال بیماری‌های پوستی و عفونی، عنوان کرد. 🔹ورزش شنا یکی از بهترین، مفیدترین و مفرح ترین ورزش ‌هاست، اما در صورت عدم رعایت اصول بهداشتی می‌ تواند سلامت شناگران را با خطر جدی مواجه کند. 🔹کیفیت فیزیکی، شیمیایی و میکروبی آب، از جمله مواردی است که در رابطه با سلامت آب استخرهای شنا باید مورد توجه قرار گیرد. 🔹در صورت بلعیدن آب، تماس بدن با آب و تنفس قطرات آب آلوده به میکروب و یا در اثر تماس با مواد شیمیایی موجود در آب یا استنشاق مواد شیمیایی که از آب تبخیر شده و در هوا به گاز تبدیل می ‌شوند، ممکن است به بیماری‌ های مرتبط با شنا مبتلا شوید. https://webda.mui.ac.ir/fa/node/4551 @newsmui

🍏🍎 📺 گفت‌وگوی پزشکی سیب باحضور: 🔸دکتر حمید گله داری معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان موضوع گفتگو:خود مراقبتی 🔸دکتر الهه زکی زاده متخصص تغذیه و رژیم درمانی و مدرس دانشگاه‌ موضوع گفتگو: تغذیه در مبتلایان به فشار خون بالا 🗓سه شنبه ۲مردادماه 🕔 ساعت ۱۸ زنده از شبکه اصفهان @newsmui

🔰تجویز آنتی‌ بیوتیک ‌های کشور ۱۰ درصد بیشتر از استاندارد جهانی 🔘سرپرست گروه ارزیابی فناوری سلامت و مطالعات مدیریتی و اقتصادی سازمان غذا و دارو: 🔰۴۰ در صد نسخ در کشور حاوی آنتی‌بیوتیک هستند در حالیکه سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند که حداکثر ۳۰ درصد نسخ تجویزی حاوی آنتی ‌بیوتیک‌ ‌ها باشند. 🔰نقش رسانه‌ ها در فرهنگ‌ سازی و اطلاع ‌رسانی در خصوص عوارض مصرف خودسرانه و یا نادرست داروها به ویژه آنتی ‌بیوتیک‌ ها بسیار مهم و ویژه است. http://behdasht.gov.ir/XeAa . @newsmui

✅ به دلیل افزایش دما، ادارات استان اصفهان پنجشنبه تعطیل است 🔸مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان گفت: باتوجه به ورود توده هوای گرم کم سابقه و نیز افزایش غلظت آلاینده‌های جوی ناشی از گردوغبار، ادارات و دستگاه‌های اجرایی استان پنجشنبه چهارم مردادماه تعطیل خواهند بود. 🔹منصور شیشه فروش در حاشیه جلسه کارگروه مدیریت بحران استانداری اصفهان، گفت: به دنبال فعال شدن کانون‌های گردوغبار وباتوجه به اعلام اداره کل هواشناسی مبنی بر افزایش کم سابقه دما و ورود توده هوای گرم به استان، بمنظور حفظ سلامت شهروندان و پایداری جریان انرژی، پنجشنبه چهارم مردادماه ادارات، بانک‌ها و شهرداری‌های استان تعطیل خواهند بود. 🔹وی افزود: دستگاه‌های خدمات‌رسان، بیمارستان‌ها و مراکز درمانی شبانه روزی استان در این ایام خدمت رسانی خواهند داشت. 🔹مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان به شهروندان توصیه کرد: رعایت بهداشت فردی، کاهش زمان حضور در فضای باز و تابش مستقیم نور خورشید، کاهش رفت و آمد در سطح شهر و استفاده بهینه از انرژی برق و آب در روزهای جاری ضروری است. 🔹شیشه فروش عنوان کرد: به منظور پایداری جریان برق خانگی و صنوف استفاده از نور طبیعی در طول روز، صرفه جویی در مصرف برق خصوصاً در ساعات اوج مصرف برق، جایگزینی پروژکتورهای قدیمی با چراغ‌های مجهز به لامپ های ال ای دی، اجرای روش‌های پیشگیری از هدررفت انرژی با نصب درزگیر و عایق پنجره‌ها نیز تأکید می‌شود.👈 📎 ostan-es.ir/2948 @newsmui