🎥 گروهک های تروریستی به سفارت جمهوری اسلامی ایران در دمشق یورش برده و سفارت را غارت، دزدی و خرابکاری می کنند. ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا همراهی کنید: 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan

🔹به بهانه پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم: ⭕️ نکاتی در خصوص روغن‌های نباتی که باید بدانید: روغن ها از اجزای جدایی ناپذیر پخت غذای روزانه ماست و انتخاب روغن خوب و مناسب با نیازهای ما در حفظ سلامتی بسیار مهم است. روغن گیاهی نوعی روغن پخت و پز است که از گیاهان مختلفی مانند آفتابگردان، سویا،کانولا، زیتون و... استخراج می‌شود. ترکیب روغن‌ها: روغن‌های گیاهی عمدتاً از گلیسرول و اسیدهای چرب تشکیل شده و بیشتر شامل چربی‌های چندغیراشباع و تک‌غیراشباع هستند. 🔹ملاحظات سلامتی: روغن‌های گیاهی در هنگام حرارت‌دادن به راحتی اکسید می‌شوند و رادیکال‌های آزاد تولید می‌کنند که می‌توانند باعث التهاب و آسیب به سلول‌ها شوند. چربی‌های ترانس: روغن‌های هیدروژنه می‌توانند حاوی چربی‌های ترانس باشند که با افزایش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت، چاقی و برخی سرطان‌ها مرتبط هستند. 🔹ملاحظات محیطی و عملی: روغن گیاهی استفاده‌شده می‌تواند باعث انسداد سینک‌ها شود؛ باید آن را خنک کرده و در یک ظرف محکم و دربسته دور ریخته یا بازیافت کرد. به‌طور کلی، روغن‌های گیاهی به مدت ۶ ماه تا یک سال بسته به شرایط نگهداری تازه می‌مانند. 🔹گزینه‌های سالم‌تر: روغن زیتون فوق بکر: غنی از چربی‌های تک‌غیراشباع و مفید برای سلامت قلب. روغن کانولا: غنی از امگا 3 و اسید های چرب غیر اشباع مفید برای بدن. روغن نارگیل: حاوی تری‌گلیسیریدهای زنجیره متوسط (MCT) که ممکن است متابولیسم را افزایش دهد. روغن آووکادو: دارای نقطه دود بالا و غنی از چربی‌های تک‌غیراشباع و آنتی‌اکسیدان‌ها. روغن گیاهی، که یک نوع روغن پخت و پز رایج است، معمولاً به‌طور فراوری‌شده و با کیفیت پایین به فروش می‌رسد و برای سلامتی مشکلاتی ایجاد کند، در حالی که برخی روغن‌های گیاهی ممکن است مزایای بالقوه‌ای داشته باشند، ترکیب کلی روغن‌های گیاهی تجاری معمولاً به نفع اسیدهای چرب امگا-6 است. گزینه‌های سالم‌تر مانند روغن زیتون، روغن کانولا و روغن مخلوط  برای یک رژیم غذایی متعادل توصیه می‌شوند. هنگام انتخاب روغن‌های پخت و پز، آگاهی از نوع چربی‌های مصرفی و انتخاب روغن‌هایی که به سلامتی کمک می‌کنند، اهمیت دارد. انتخاب روغن‌های کمتر فرآوری‌شده و حفظ تعادل در مصرف اسیدهای چرب امگا-6 و امگا-3 می‌تواند به حمایت از سلامت کلی کمک کند. دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت #شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا همراهی کنید: 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan

🇮🇷#پیشوا 📸اصلاح و بازسازی تابلوی میدان شهید چمران ، به همت حوزه زیباسازی شهرداری پیشوا روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر پیشوا @newstan

🔴 اعتراض و درگیری دانشجویان هنگام سخنرانی فاطمه مهاجرانی دانشگاه علامه طباطبایی ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا همراهی کنید: 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan

رفع تصرف بیش از ۳۵۰۰۰ متر از اراضی جهاد کشاورزی شهرستان پیشوا در حوزه پاسگاه یوسف رضا ⚡️گروه استان ها _شرق استان تهران _فرماندهی انتظامی شرق استان تهران از رفع تصرف و بازپس‌گیری بیش از ۳۵۰۰۰متر از اراضی جهاد کشاورزی در این شهرستان خبر داد. سردار " دلاور القاصي مهر" در گفتگو با خبر نگار خبر گزاری پلیس ، گفت ۶۸ قطعه باغ به متراژ ۳۵۰۰۰متر از اراضی کشاورزی در حوزه پاسگاه یوسف رضا شهرستان پیشوا به ارزش تقریب ۱۷۵۰ میلیارد ریال آزاد شد . #پلیس_فرماندهی_انتظامی_شهرستان_پیشوا #پلیس_شرق_استان_تهران #پلیس #خادمان_امین #پلیس_آگاهی #پیشوا #ورامین #پاکدشت #قرچک#تخریب #جهاد_کشاورزی 🆔 اینستاگرام👇 @pishvagram2 🆔تلگرام 👇 https://t.me/pishvast 🆔ایتا👇 https://eitaa.com/newstan

وام مسکن روستایی ۴۰۰ میلیون تومان شد 🔹وام مسکن روستایی از ۳۵۰ میلیون تومان به ۴۰۰ میلیون تومان افزایش یافت و با ابلاغ رسمی این مصوبه از سوی معاون اول رئیس جمهور به بانک مرکزی، وزارت راه و شهرسازی، بنیاد مسکن و سازمان برنامه و بودجه باید بزودی شاهد پرداخت این تسهیلات به متقاضیان باشیم. 🔹شرایط استفاده از این تسهیلات عبارت است از؛ عدم استفاده متقاضی از تسهیلات بانکی طرح ویژه بهسازی و نوسازی در روستاها و شهرهای زیر ۲۵ هزار نفر جمعیت در سنوات گذشته. 🔹عدم استفاده متقاضی از امکانات دولتی مربوط به تامین مسکن شامل زمین، واحد مسکونی و یا تسهیلات یارانه ای خرید و یا ساخت واحد مسکونی در مناطق شهری (استعلام سبز بودن برگه فرم ج از سامانه وزارت راه و شهرسازی). tn.ai/3215505 ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا همراهی کنید: 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan

پیام مردمی از قرچک زیرگذر محمدآباد قرچک و بازهم زیرگذری که پر از ترافیک های پی در پی که هیچ کسی به فکر نیستش آقای فخاری فرماندار قرچک چهار ماه از آخرین وعده شما گذشت نه تنها این طرح بلکه طرحهای دیگر هم مثل کمربندی، مسکن سبحان و .. چشم انتظارند ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا همراهی کنید: 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan

👆درگیریها به اطراف حرم حضرت زینب س رسید 🔹صدای تیراندازی در نزدیکی حرم حضرت زینب س 🔵گزارشها حکایت از غارت وسایل حرم دارد 🌷روح شهدای مدافع حرم شا‌د ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا همراهی کنید: 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan

❌احتمال تعطیلی مدارس تا آخر هفته 🔻بنا بر اخبار واصله، احتمال تعطیلی مدارس در ورامین، پیشوا و قرچک تا آخر هفته وجود دارد. هم به دلیل آلودگی هوا و هم کمبود گاز 🔻اخبار تکمیلی به زودی منتشر می‌شود ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا همراهی کنید: 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan

⭕️دوباره خیمه عقلیه العرب به غارت رفت؛ خدا از حرام‌زادگان شام نگذرد هرگز! «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» #سوریه #وعده_صادق ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا همراهی کنید: 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan

📢 اطلاعیه شماره ۳ شرکت توانیر درخصوص مدیریت انرژی در دوره سرد سال 🟠 شرکت توانیر اطلاعیه شماره ۳ خود را در خصوص مدیریت انرژی در دوره سرد سال به شرح زیر صادر کرد. 🔴 به اطلاع هموطنان گرامی می‌رساند: با توجه به روند کاهشی دمای هوا و استمرار سرما در کشور تمامی نیروگاهها و شبکه‌های انتقال و توزیع برق برای تامین برق پایدار مورد نیاز همه مشترکان، از آمادگی و توان کافی برخوردار هستند، اما با توجه به شرایط سوخت نیروگاهها، از همه هموطنان درخواست می‌شود به منظور حفظ پایداری شبکه سراسری برق در مصرف برق و گاز به طور جدی و حداقل ۲۰ درصد صرفه جویی کنند.

💢منطقه برق پیشوا به استحضار مردم شریف شهرستان می رساند؛ دوشنبه مورخ ۱۴۰۳/۹/۱۹ روستاهای قلعه سین، اسلام آباد، معین آباد، قشلاق معین آباد از ساعت ۹:۰۰ صبح به مدت ۱۲۰ دقیقه به علت تعمیرات اعمال محدودیت برق خواهد شد. از صبر و شکیبایی شما مشترکین عزیز تشکر و قدر دانی می نماییم. ⚡️روابط عمومی منطقه برق پیشوا ⚡️ ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا همراهی کنید: 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan