🔴 برگزاری کارگاه آموزشی با رویکرد کمک های اولیه و امداد و نجات در شهرستان پیشوا ✅به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان پیشوا؛ در راستای ارتقای آگاهی و افزایش آمادگی ویژه کارگران، سرپرستان و مدیران واحدهای صنعتی با همکاری اداره کار و رفاه اجتماعی شهرستان کارگاه آموزشی با رویکرد کمک های اولیه و امداد و نجات روز سه شنبه ۲۱ آذر ماه ۱۴۰۲ در محل سالن اجتماعات شهرک صنعتی پیشوا برگزار گردید. 🔸گفتنی است با توجه به این موضوع که حادثه زمان و مکان نمی‌شناسد و ممکن است در هر لحظه، همه‌جا و برای هر کسی اتفاق بیافتد‌ و هر فردی امکان دارد به طور ناگهانی و غیرمنتظره برای کمک به خود و یا دیگران به مهارت‌های پزشکی و کمک‌های اولیه نیازمند باشد. 🔸در همین راستا دکتر عباسی مدیر شبکه بهداشت و درمان پیشوا و متخصص طب اورژانس به عنوان مدرس در این کارگاه آموزشی در خصوص مباحثی چون؛ کمک های اولیه، اهداف و ارزیابی بیمار، کنترل خونریزی و شکستی بصورت تئوری و عملی اقدام و در پایان به سوالات شرکت کنندگان پاسخ داده شد. 🔸️همچنین در پایان به مناسبت پویش ملی سلامت غربالگری فشار خون بالا و دیابت توسط کارشناسان واحد بهداشت حرفه ای انجام شد. #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا 🌐#روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan

✳️ پویش ملی سلامت 🔸موضوع: بسیج ملی غربالگری دیابت و فشارخون بالا 🗓 تاریخ: 20 آبان ماه لغایت 15 دیماه 🔸گروه هدف: افراد بالای 18 سال ⚠️ توجه : جهت غربالگری قندخون، حداقل ٨ ساعت ناشتا باشید. ⏰زمان مراجعه: همه روزه (به جز روزهای تعطیل) ساعت ٧/٣٠ لغایت ١۴ ⬜️ مکان مراجعه: ▫️پایگاه سلامت ▫️خانه بهداشت ▫️مراکز خدمات جامع سلامت #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan

🔺 کمتر از ۱۵ روز فرصت باقیست و تمدید نخواهد شد... 🔹پویش ملی غربالگری دیابت و پرفشاری خون 📍۲۰ آبان تا ۱۵ دی ماه ۱۴۰۲ 🔹همشهریان محترم می توانید جهت غربالگری بیماری های دیابت و فشارخون به نزدیکترین مرکز خدمات جامع سلامت ، پایگاه سلامت و خانه بهداشت محل سکونت خود مراجعه کنید و از خدمات رایگان غربالگری ، آموزشی و مراقبتی بهره مند شوید. #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا #پویش_ملی_سلامت1402 #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #شبکه_بهداشت_درمان_پیشوا #رسانه_سلامت_پیشوا ─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅ ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا دنبال کنید: 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan

💢فرصت بهره مندی از پویش غربالگری دیابت و فشارخون رو به اتمام است هرچه زودتر به پایگاه های بهداشت مراجعه کنیم ⭕️ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان پیشوا : 🔹پویش ملی غربالگری دیابت و فشارخون روزهای پایانی خود را میگذراند و همشهریان عزیز هرچه سریعتر به پویش بپیوندند. 🔹از تمام شهروندان بالای ۱۸ سال که تابحال در پویش ثبت‌نام نکرده اند دعوت میگردد در اسرع وقت با مراجعه به نزدیکترین واحد بهداشتی محل سکونت خویش، اعم از پایگاه سلامت، خانه بهداشت، مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی مراجعه و با پیوستن به پویش ملی، خود و خانواده را دربرابر عوارض دیابت و فشارخون محافظت نمایند. #به_پویش_سلامت_بپیوندیم #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan

📯همشهریان عزیز ⌛️کمتر از سه روز فرصت باقیست... ⚠️همه باهم در پویش ملی سلامت و غربالگری بیماری های دیابت و فشارخون 🗓٢٠ آبان لغایت ١۵ دی ماه 📌با توجه به اتمام پویش غربالگری فشار خون و دیابت و نظر به اهمیت این برنامه در شناسایی بیماران فشار خون بالا و دیابت و ثبت خدمات در پرونده سلامت خواهشمند است تمام افراد بالای 18سال که تاکنون غربالگری انجام نداده اند به نزدیک ترین مرکز خدمات جامع سلامت و خانه بهداشت محل زندگی خود مراجعه کنند. #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا #رسانه_سلامت #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan

🎥 بیماری‌های قلبی و عروقی شایع‌ترین بیماری غیرواگیر در جهان و عامل مرگ‌ومیر سالانه بیش از پنج میلیون و ۲۰۰ هزار نفر در دنیاست 🔸فشارخون بالا بیشترین سهم را در بروز حوادث قلبی و عروقی دارد. 🔸با شناخت عوامل خطر بیماری‌های قلبی و عروقی و اصلاح سبک زندگی از قلب خود بهتر مراقبت کنید. 📆 در پویش ملی سلامت، تا پایان دی‌ماه فرصت دارید با غربال‌گری پرفشاری خون و دیابت، این بیماری‌های مزمن و خاموش را شناسایی و مقابله با آن‌ها را آغاز کنید. #انعکاس_سلامت | #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا 🆔شبکه جنوبشرق در اینستاگرام👇 @pishvagram2 🆔شبکه جنوبشرق در تلگرام 👇 https://t.me/pishvast ─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─ 🆔شبکه جنوبشرق در ایتا👇 https://eitaa.com/newstan 🆔شبکه جنوبشرق در سروش👇 https://splus.ir/iribnews_pishva

#ببینید 🧂 دانستنی‌های نمکی! ⁉️ چه‌مقدار و چگونه نمک مصرف کنیم؟! 🔸 چهاردهمین پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیهٔ سالم #انعکاس_سلامت | #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا 🆔شبکه جنوبشرق در اینستاگرام👇 @pishvagram2 🆔شبکه جنوبشرق در تلگرام 👇 https://t.me/pishvast ─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─ 🆔شبکه جنوبشرق در ایتا👇 https://eitaa.com/newstan 🆔شبکه جنوبشرق در سروش👇 https://splus.ir/iribnews_pishva

❇️ توصیه های نهمین روز پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم؛ 🔻 لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد 🔻سبک و عادات تغذیه ای، استعمال سیگار، استرس، آلودگی هوا، سن بالاتر، فعالیت بدنی کم و بیماری های همزمان از جمله عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند. 🔻برای سلامت استخوان های خود، مصرف روزانه انواع محصولات لبنی مانند شیر، ماست یا کشک و پنیر را فراموش نکنید. #پویش_ملی_سلامت #پویش_ملی_اطلاع_رسانی_تغذیه_سالم #کاهش_مصرف_نمک_و_افزایش_مصرف_لبنیات #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا دنبال کنید: 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan

#جهاد_تبیین_سلامت 🔖 این نسخهٔ حضور است... 🇮🇷 دست در دست هم، سربلند در آزمون‌های پایبندی به عهد انقلاب بوده‌ایم و این بار هم در حماسهٔ حضور، عهدی دوباره با آرمان‌های نظام مقدس اسلامی می‌بندیم. 🔸 دکتر اکرم نجات بخش، پزشک عمومی و معاون بهداشت شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیشوا، در نسخهٔ خود حضوری باشکوه برای حماسه‌ای بی‌نظیر را تجویز کرده است. 🔹 همه پای کار انقلابیم... #انعکاس_سلامت | #شبکه_بهداشت_درمان_پیشوا #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا

💢 #خطرات_چهارشنبه_سوری 🎥 انیمیشن کودکان 🔶قابل توجه پدران و مادران گرامی 🔥☄به امید روزی که همه فرق بین لذت بردن صحیح رو با تبدیل کردن شهر به صحنه یک جنگ تمام عیار بدونیم ... 📌بیشتر مراقب فرزندان خود باشیم تا حادثه برای خود به وجود نیاورند📌 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا

📞شماره تلفن ۱۹۰ وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی جهت رسیدگی به شکایات همشهریان بزرگوار 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا

🔥خطر سوختگی و 10 توصیه: ☄ هدف از درمان سوختگی به حداقل رساندن خطر عفونت و التیام بخشیدن هرچه سریعتر زخم و کاهش ناهنجاری ها از نظر زیبایی می باشد. اگر در این ایام، با مصدومی مواجهه داشتید که دچار سوختگی ناشی از مواد محترقه شده بود، از توصیه های زیر کمک بگیرید: ✔️1 - مصدوم را از منبع سوختگی دور کنید و او را آرام کنید و شرایط عمومی وی را ارزیابی کنید. ✔️ 2 - از باز بودن راههای هوایی و تنفس طبیعی او مطمئن شوید . صدایش بزنید یا تکانش بدهید تا از هوشیار بودنش اطمینان حاصل کنید. ✔️ 3 - اگر بیهوش است، سر او را عقب بکشید تا زبانش باعث انسداد راههای هوایی اش نشود و او را گرم نگه دارید ✔️ 4 - محل سوختگی را با آب سرد و تمیز، حداقل به مدت یک دقیقه، بشویید و انگشتر، النگو، کمربند، ساعت، زیورآلات و وسایل تنگ و فشارنده را خارج کنید. ✔️ 5 - اگر لباس مصدوم روی عضو سوخته را پوشانده، آن را از بدنش خارج کنید و اگر لباسش به پوست ناحیه سوخته چسبیده است، دورتادور آن را تا محل چسبیده به بدن قیچی کنید ✔️ 6 - تاول ها را نترکانید چون آنها مانند پانسمانی مناسب در محل سوختگی عمل میکنند و آن ناحیه را از آلودگی های محیطی در امان نگه می دارند. فقط در صورتی باید محل سوختگی را به طور کامل پاکسازی کرد که سوختگی شیمیایی اتفاق افتاده باشد اما این پاکسازی هم صرفاً باید به وسیله پزشکان و در شرایط استریل انجام شود. ✔️ 7 - با گاز استریل یا یک پارچه تمیز بدون کُرک، محل سوختگی را آرام بپوشانید و هرگز از خمیردندان، ماست، سیب زمینی رنده شده و روغن برای تسکین درد و بهبود سوختگی استفاده نکنید زیرا باعث بروز عفونت در محل می شود به یاد داشته باشید هرگز یخ روی محل سوختگی نگذارید ✔️ 8 - برای درمان و پانسمان سوختگی باید به یک مرکز بهداشتی یا درمانگاه مراجعه کنید. در سوختگی های سطحی می توانید با استفاده از پمادهای سوختگی و پوشاندن محل سوختگی با یک پارچه تمیز یا گاز استریل، اقدام کمکی اولیه را انجام دهید تا در زمان مناسب، مصدوم را به مرکز درمانی برسانید اما در سوختگی های شدید وعمیق باید بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید. ✔️ 9 - نواحی تناسلی، انگشتان، کف دست، صورت، مخاط ها و چشم از قسمت های بسیار مهم بدن هستند که حتی سوختگی های کوچک آنها هم باید به وسیله پزشک معاینه و درمان شود، بنابراین اگر با کوچکترین سوختگی در این نواحی مواجه شد ه اید، بلافاصله مصدوم را برای معاینه و درمان به مرکز درمانی برسانید ✔️ 10 - اگر منشاء سوختگی مواد نیمه جامد یا مایع است ، برای پاک کردن مواد تلاش نکنید. زیرا ممکن است باعث صدمه بیشتر به بافت صدمه دیده شود. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا

📉 توصیه هایی برای کاهش وزن در ماه رمضان 🍱 خودداری از پر خوری و مصرف تنقلات: در فاصله افطار تا سحر از خوردن تنقلات خودداری کنید تا معده به هنگام صرف سحری به طور کامل خالی و آماده غذای سحر باشد. 🏃🏻‍♂️ورزش کردن: به منظور سوزاندن کالری باید ورزش کنید،بهترین زمان برای ورزش پس از افطار است. ❗اجتناب از زیاد روی در مصرف خرما: خرما بیشترین ذخیره قند و کالری را دارد، هر عدد خرما متوسط،حاوی ۲۰کیلوکالری است. 🥗استفاده بیشتر از سبزیجات: سبزیجات ،ویتامین و آب مورد نیاز بدن را تامین میکند و کالری کمتری دارد. 🍟خودداری از مصرف سرخ کردنی ها: هر قاشق غذاخوری روغن, هر نوع روغنی باشد, حاوی ۹۰ کیلو کالری است. ━━━◈❖✿❖◈━━━━━ #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا

🔴طرح سلامت نوروزی از ۱۵ اسفند/فعالیت ۴ تیم بازرس بهداشت محیط در شهرستان پیشوا 🔸طرح سلامت نوروزی از ۱۵ اسفند تا ۲۵ فروردین ماه سال بعد با حضور فعال بازرسان بهداشت محیط در ساعات اداری، غیراداری و روزهای تعطیل اجرا می شود. ✅به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان پیشوا؛ دکتر عباسی اظهار داشت: این طرح در ایام نوروز و ماه رمضان با اولویت نظارت بر مراکز، اماکن حساس و همچنین نظارت بر سامانه های آبرسانی همزمان با سراسر کشور در شهرستان پیشوا در حال اجرا می باشد. 🔸وی در ادامه افزود: ارکان اصلی برنامه سلامت نوروزی و ماه رمضان شامل سه محور هماهنگی و مشارکت های درون بخشی و بین بخشی، آموزش و اطلاع رسانی عمومی، پایش، نظارت، بازرسی و گزارش دهی است. 🔸مدیر شبکه بهداشت و درمان پیشوا هدف از اجرای طرح سلامت نوروزی را حفظ و ارتقای سطح سلامت جامعه و مسافران نوروزی و ایمنی آب و موادغذایی در سطح عرضه به منظور کاهش و کنترل بیماریهای مرتبط با آب و موادغذایی برشمرد و تصریح کرد: این بازرسی‌ها در قالب چهار تیم در شبکه بهداشت و درمان پیشوا و تیم های بازدید مشترک در سطح شهرستان انجام می‌گیرد. 🔸لازم به ذکر است سامانه ۱۹۰ ارتباطات مردمی آماده دریافت هرگونه شکایت در حوزه بهداشت مواد غذایی، آب شرب و هر گونه تخلف بهداشتی می‌باشد. #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا #شبکه_بهداشت_درمان_پیشوا

☎️ سامانه مشاوره تلفنی 📌سامانه مشاوره تلفنی ۴۰۳۰ ، به صورت ۲۴ ساعته حتی در ایام تعطیلات نوروزی و سایر روزهای تعطیل اماده پاسخگویی به سوالات مرتبط با سلامتی شما هستند . کد ۱) واحد بیماری ها کد ۲)سلامت روان کد ۳)ازدواج،باروری سالم و فرزندآوری کد۴)سلامت مادران باردار کد ۵)ترک دخانیات کد۶)واکسیناسیون کد۷)مشاوره تغذیه 👈 ارائه مشاوره و پاسخ به سوالات قبل از بارداری تا بعد از زایمان #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا

🔴تشدید بازرسی های آرایشگاه های زنانه در شهرستان پیشوا 🔸با توجه به حساسیت موضوع سلامت بانوان، بازدید از آرایشگاه های زنانه توسط کارشناس بهداشت محیط مرکز خدمات جامع سلامت شهید صدوقی انجام گردید. 🔸لازم به ذکر است در این بازرسی ها مواردی از قبیل رعایت اصول بهداشت محیط امکنه، بهداشت فردی، توجه به اصالت پروانه های بهداشتی کالاهای آرایشی و بهداشتی مورد استفاده و عدم انجام امور تداخل در امر درمان و پزشکی مورد بررسی قرار گرفت. #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا #شبکه_بهداشت_درمان_پیشوا #طرح_سلامت_نوروزی

💠تشدید بازدیدها در اجرای طرح سلامت نوروزی توسط کارشناسان بهداشت محیط شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیشوا 🔸 در این طرح از اماکن عمومی شامل، اماکن تهیه و توزیع مواد غذایی، آشپزخانه‌ها، نانوایی‌ها، کارگاه‌های تولید زولبیا و بامیه و شیرینی پزی، مساجد و اماکن متبرکه، بازدید مشترک صورت گرفت . 🔸️همشهریان عزیز در صورت مشاهدۀ هرگونه تخلف بهداشتی، موارد را با سامانۀ 190 برای بررسی و پیگیری اطلاع دهند و تمام تلاش ما این است تا بتوانیم در مسیر سلامت جامعه گام‌های موثری برداریم. #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا #شبکه_بهداشت_درمان_پیشوا #نوروز_١۴٠٣

▫️در نهمین روز بهار ١۴٠٣ صورت گرفت : 🔴تشدید نظارت‌ها طرح سلامت نوروزی توسط کارشناسان بهداشت محیط شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیشوا 🔸در این بازدید ها از اماکن عمومی، اماکن تهیه و توزیع مواد غذایی، مساجد، آشپزخانه‌ها، نانوایی‌ها، کارگاه‌های تولید زولبیا و بامیه، شیرینی پزی ها، اماکن بین راهی وسفره خانه های سنتی و مراکز عرضه قلیان بازدید صورت گرفت . 🔸پلمب یک واحد توزیع مواد غذایی به دلیل عدم رعایت بهداشت و وجود نواقص بهداشتی 🔹 در ایام نوروز، هر لحظه همراه سلامت شما هستیم... 📆 ۹ فروردین‌ماه ۱۴۰۳ #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا #شبکه_بهداشت_درمان_پیشوا #نوروز_١۴٠٣

دوم‌‌ آوریل مصادف با ۱۴ فروردین ماه، روز جهانی اطلاع رسانی اوتیسم ▫️اوتیسم، بیماری نیست یک اختلال عصبی رشدی است ▫️افراد مبتلا به اوتیسم در ارتباط و تعاملات اجتماعی دچار مشکل و چالش هستند که نیاز به اموزش و حمایت های ویژه دارند. #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا #شبکه_بهداشت_درمان_پیشوا

💢برگزاری جلسه هم اندیشی در خصوص گرامیداشت هفته ملی سلامت در فرمانداری شهرستان پیشوا 🔸به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیشوا؛ روز چهارشنبه ۲۹ فروردین ماه ۱۴۰۳ جلسه هم اندیشی و برنامه ریزی و هماهنگی به مناسبت فرارسیدن هفته سلامت در جهت اجرای هرچه بهتر برنامه های این هفته (یکم الی هفتم اردیبهشت) با شعار: "سلامت خانواده با مردمی شدن سلامت" با حضور فرماندار شهرستان، مدیر و معاون شبکه بهداشت و درمان پیشوا و روسای ادارات شهرستان، در محل سالن جلسات فرمانداری برگزار گردید. 🔸️از اهم برنامه های هفته سلامت، همایش هفته سلامت و تقدیر از فعالان عرصه سلامت شهرستان، پیاده روی عمومی، برپایی غرفه و میزخدمت سلامت و ویزیت رایگان در خانه مشارکت و خانواده های معظم شهدا و سخنرانی مدیر شبکه بهداشت و شرح خدمات قابل ارائه در این هفته از جمله مهمترین برنامه های این هفته خواهد بود. 🔸️در حاشیه این جلسه، ابلاغ محمد رضا انصاری رئیس جدید خانه مشارکت مردم در سلامت با حضور مهندس تاجیک نوری فرماندار شهرستان اهدا شد. #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا #شبکه_بهداشت_درمان_پیشوا

به مناسبت گرامیداشت هفته سلامت؛ 🔴ویزیت رایگان توسط تیم سلامت شبکه بهداشت و درمان در خانه مشارکت مردم در سلامت شهرستان پیشوا 🔸گفتنی است روز پنجشنبه ۶ اردیبهشت همزمان با ششمین روز از هفته سلامت و در جهت حفظ و ارتقاء سلامت جامعه، اقدام به برگزاری این طرح در خانه مشارکت شهرستان پیشوا گردید. 🔸️به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان پیشوا، به مناسبت گرامیداشت هفته ملی سلامت طرح ویزیت رایگان در خانه مشارکت انجام و تعدادی از شهروندان به صورت رایگان ویزیت شدند. بالا بردن سطح سلامت و ایجاد شرایط لازم برای دسترسی عادلانه و فراگیر تمام مردم به خدمات بهداشتی و درمانی مناسب و ارایه خدمات سلامت به محلات کم برخوردار شهرستان پیشوا از مهم ترین اهداف این برنامه بود. 🔸️ویزیت پزشک، معاینات دهان دندان توسط دندانپزشک، مشاوره تغذیه و روانشناس و ارائه آموزش های مورد نیاز در زمینه های مختلف بهداشتی و تغذیه به مراجعین ارائه شد . هفته سلامت 1403 (یکم تا هفتم اردیبهشت ماه) با شعار «سلامت خانواده و مردمی سازی سلامت» برگزار می شود. #هفته_ملی_سلامت #سلامت_خانواده #مردمی_سازی_سلامت #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا #شبکه_بهداشت_درمان_پیشوا

☑️هفته سلامت مردان ایران 1403 🔺24 خرداد لغایت 30 خرداد 🔺 شعار اصلی : مردان سالم ؛ ایران قدرتمند و جوان 🔸توصیه های طب ایرانی در تقویت قدرت باروری در مردان سالم #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا #شبکه_بهداشت_درمان_پیشوا

#آموزش_سلامت 📍توصیه‌هایی برای زائران اربعین حسینی 📌تغذیۀ سالم در مسیر اربعین 🔻به نکات زیر دقت داشته باشید: ☑️ از مصرف لبنیات غیرپاستوریزه به ویژه پنیر، کره و شیر محلی که به‌صورت فله هستند خودداری کنید و از لبنیات‌هایی که دارای بسته‌بندی بهداشتی هستند استفاده کنید. ☑️از مصرف کنسروهای بادکرده، زنگ‌زده، سوراخ شده و کنسروهایی که مواد داخل آن بوی نامطبوع دارند، خودداری کنید. ☑️ غذاهای پخته‌شده نباید بیش از دو ساعت در دمای محیط نگهداری شود و بیشتر از یک‌بار نباید گرم شود. از نگهداری غذای پخته شده برای وعده‌های بعدی پرهیز شود و غذای مانده به هیچ‌وجه حتی پس از گرم شدن، خورده نشود. ☑️ سعی کنید به جای مصرف تخم‌مرغ نیمرو، تخم‌مرغ آب‌پز و سفت شده مصرف کنید که هم هضم بهتری دارد و هم امکان آلودگی آن کمتر است. ☑️ مواد غذایی ملین مثل انجیر، آلو و .. برای جلوگیری از یبوست به همراه خود داشته باشید. ☑️ درطول راه، به عنوان تنقلات، مقداری اجیل مثل نخودچی، کشمش، خرما، توت خشک، انجیر خشک، انواعی از مغزهایی که بسته‌بندی بهداشتی دارند و لیمو ترش به‌همراه داشته باشید. ☑️ به دلیل گرمی هوا از مصرف غذاهای حاوی نمک زیاد خودداری کنید چراکه مصرف نمک زیاد باعث افزایش تشنگی و از دست‌دهی آب بدن می‌شود و می‌تواند شما را مستعد گرمازدگی کند. ☑️ برای پیشگیری از گرمازدگی از شربت‌های خاکشیر و تخم شربتی که توسط موکب‌هایی که موازین بهداشتی را رعایت می‌کنند، تهیه و میل کنید. #انعکاس_سلامت | #شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا همراهی کنید: 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan

🔰 سیزدهم اکتبر (برابر با ۲۲ مهر در سال ۱۴۰۳) روز بین‌المللی کاهش خطر بلایا (IDDRR) است 🔸 بمناسبت ۲۲ مهـــر ماه روز جـــــهانی کاهــــش اثـــرات و بلایای طــــبیعی مجمع عمومی سازمان ملل متحد در سال 2009 ، تصمیم گرفت 13 اکتبر مصادف با ۲۲ مهر را به عنوان «روز کاهـــش اثـــرات و بـــلایا» نامگذاری کند و این روز را به عنوان راهی برای ترویج یک فرهنگ جهانی در راستای کاهش و پیشگیری خطرات ناشی از حوادث و بلایا و ایجاد آمادگی بنا کرد. در این روز، تقویت آمادگی مواجهه مردم و جوامع در سراسر جهان در مقابل حوادث و بلایا مورد تأکید قرار می گیرد و در خصوص اهمیت پیامدها و مخاطرات نوظهور در آینده اطلاع رسانی می شود.  مرگ ناشی از مخاطرات طبیعی، به طور متوسط سالانه حدود 3 تا 4 هزار نفر تخمین زده می شود که عمده آن مربوط به وقوع زلزله در نواحی با مقاومت سازه ای ضعیف است √ واحد کاهش خطر در بلایا و حوادث #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا همراهی کنید: 🆔 https://eitaa.com/newstan