🎨 امتیاز ایران! 🌷 پوستر جدید KHAMENEI.IR از اشاره اخیر رهبر انقلاب به خصوصیات جوان ایرانی به عنوان یکی از مهم‌ترین امتیازات کشور 💬 رهبر انقلاب: بر خلاف دروغ‌گویی‌های دشمن، یکی از مهم‌ترین امتیازات ما جوانهایمانند. ✏️ جوان ایرانی در جنگ سلحشور، در سیاست، روشن‌بین و دشمن‌شناس، و در امور دینی دارای تقیّد است. 👈 تحقیقات دقیق علمی در زمینه هسته‌ای، سلول‌های بنیادی، نانو، دارو و غیره را جوانها انجام می‌دهند. جوان ما اینجور است. ۱۴۰۴/۱۰/۱۹ 📥 نسخه قابل چاپ | سایز پست | استوری 💻 Farsi.Khamenei.ir

♦️چگونه از سلامت روان کودکان در برابر اخبار منفی محافظت کنیم؟ 🔹این روزها کلمات سختی مثل «جنگ»، «ترور» و «تهدید» بیش از هر زمان دیگری در رسانه‌ها شنیده می‌شوند. 🔹ذهن کودکان توانایی تحلیل این مسائل را ندارد و قرارگرفتن در معرض این اخبار، عوارض کوتاه‌مدت و بلندمدتی برای آن‌ها دارد. نشانه‌های تأثیر اخبار بر کودک: 🔹تپش قلب و سرخ‌شدن چهره 🔹پرخاشگری و خشم بی‌دلیل 🔹گوشه‌گیری یا استرس مداوم راهکارهای طلایی برای والدین: 🔹قانون ۱۵ دقیقه: اجازه ندهید اخبار بیش از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در خانه پخش شود. اگر پیگیر اخبار هستید، حتماً از هندزفری استفاده کنید. 🔸تکنیک تنفس آرام: به کودک یاد دهید در لحظات استرس: ۴ ثانیه دم (از بینی) ۷ ثانیه حبس نفس ۸ ثانیه بازدم (از دهان) 🔹عادی‌سازی و همدلی: به او بگویید که این شرایط موقتی است و شما در کنارش هستید. بدانید که احساس «تنها نبودن» استرس کودک را کم می‌کند. 🔸جایگزینی هوشمندانه: تلویزیون را بدون جایگزین خاموش نکنید! بلافاصله بازی، نقاشی، آشپزی مشترک یا یک کارتون شاد را جایگزین کنید. 🔹گوش شنوا باشید: اگر کودک ترسید، نگویید «چیزی نیست» یا «نترس». اجازه دهید حرف بزند یا نقاشیِ ترسش را بکشد تا تخلیه هیجانی شود. این کارها را انجام ندهید: 🔹صحبت تلفنی درباره اخبار و ترس‌ها در حضور کودک. 🔹مقایسه ترس کودک با دیگران (مثلاً: ببین بقیه بچه‌ها چقدر شجاعن!) انکار واقعیت و احساسات کودک. خلاصه کلام: 🔹محیط خانه باید پناهگاه امن کودک باشد. اول خودتان آرامش‌تان را حفظ کنید تا بتوانید تکیه‌گاه فرزندتان باشید. @AkhbareFori | khabarfoori.com

یک پنجشنبه‌های به یادماندنی با کتاب‌های رنگارنگ! از گوش دادن به قصه‌های پرماجرا تا خواندن شعرهای شاد😊 ممنون از همه کسانی که این دورهمی کتابی رو برای ما فراهم ساختند. #کتاب_و_کودک #پنجشنبه_های_شاد #کتابخانه #نیستانی_بافران #بسیج_فرهنگی #ام_البنین_بافران 📚 عضویت در کانال: https://eitaa.com/neyestanipl