هفت نشانه کمبود امگا 3 در بدن: ❣️خشکی پوست ❣️موی بی جان ❣️بی خوابی ❣️ضعف تمرکز ❣️خستگی ❣️درد مفاصل ❣️ناخن های شکننده •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

این ویدیو رو ببینید، بخصوص اونایی که توی مجتمعشون آسانسور دارن این روزا که برق میره کسایی که داخل آسانسور گیر کردن رو بتونید نجات بدین •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

⛔️⛔️ لطفا بادقت بخوانيد ⛔️⛔️ سونامی سرطان در راه است 💯 مبارزه با سرطان : 1 – سبزیجات و میوه جات نشسته ممنوع 2 – مصرف روغن های چرب در غذا ممنوع 3 – خوردن دارو با آب سرد ممنوع 4 – پاسخ به موبایل با گوش راست ممنوع 5 – خوردن غذای گرم در ظروف یکبار مصرف ممنوع 6 – پاسخ به موبایل در حالت low باتری ممنوع 7 – دیر خوابیدن دائمی ممنوع (بهترین وقت خواب 10 شب تا 4 صبح) 8 – دراز کشیدن فوری پس از صرف غذا و دارو ممنوع 9 – استشمام طولانی و ماندن رنگ بر روی پوست ممنوع 10 – استشمام گرد و غبارات ساختمانی ممنوع 11 – استعمال قلیان میوه ای ممنوع 12 – ایستادن بیش از 10 دقیقه در کنار دکل های برق و مخابراتی ممنوع 13 – پاک کردن اثر ماژیک وایت بورد با دست ممنوع 14 – خوردن چای داغ در لیوان پلاستیکی ممنوع 15 – تنفس گرد و غبارات سیمان ممنوع 16 – تنفس انواع دودها و سیگار ممنوع 17 – نوشیدن آب سرد ما بین غذا ممنوع 18 – بی توجهی به تغییر رنگ خالهای پوستی ممنوع لطفا در منتشر کردن این پیام کوتاهی نکنید❤️ ﺗﺨﻤﻴﻦ ﺯﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ۹۳% ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﻳﻦ ﻣﺘﻦ ﺭﺍ ﺑﺮﺍی ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﮐﺮﺩ، ﺯﻳﺮﺍ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ می اندیشند. •Niazcom•

☝️مصرف سبزیجات کلا در روایات خیلی تاکید شده ✳️به عنوان مثال امام صادق علیه السلام میفرماید سر سفره ای که سبزی در ان نباشد من نمیشینم 🅱 @niazcom_eit ☜ 🔹همچنین مواد خوراکی طبیعی عمر انسان رو زیاد میکنه چون اگه طبیعی بخوری طبیعت بدنت حفظ میشه و بیمار نمیشی 🔸سیب زمینی های بزرگ چون پتاسیم و نیترات زیادی جذب کردن مضرتر و خطرناک تر هستن 🔸موقع خرید از سیب زمینی های کوچیک خرید کنید 😍 🔹در مورد ماهی هم ماهی های اب شور دریا مفیده این ماهی های پرورشی فقط ماهی هستن😁 •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

#هشدار ♨️یکی از دلایل اصلی احساس خشکی در کف پا بالا بودن چربی خون است آنرا جدی بگیرید •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

🚫 سرب ماده‌ ای است سمی که از طریق پوست جذب ميشود و خطر ابتلا به سرطان ‌های ریوی و سینه را افزایش میدهد. 💄 درصد بالایی از رژلب‌ها دارای مواد: 💋 پلی اتیلن 💋 اکسید آهن 💋 تیتانیوم هستند. 4

صورتتان چاق کنید 👇 📝پودر شیر + روغن زیتون + شکر را ترکیب و نیم ساعت روی پوستتان قرار دهید ؛ این ماسک علاوه بر چاق کردن صورت شما، نوعی لایه بردار طبیعی پوست هم هست •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

دلایل علمی اهمیت خوابیدن به سمت چپ ... ۱- تقویت سیستم لنفاوی ۲- بهبود هضم غذا ۳- کمک به قلب ۴- کاهش سوزش های معده •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

خطر سكته مغزی در آرايشگاه❗️ هنگام شستن سر در آرايشگاه، سر به عقب خم شده، احتمال دارد يكي از عروق اصلی گردن كشيده و پاره شود كه باعث انسداد جريان خون يا مغز يا لخته خونی شود •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

روابط بین احساسات و بیماریها 🔺عصبانیت ﮐﺒﺪ ﺭﺍﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ 🔺ﻏﻢ ﻭﻏﺼﻪ ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ 🔺ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ 🔺اﺳﺘﺮﺱ ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰﺭﺍﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ 🔺ﺗﺮﺱ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭافتادن ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

🔰خرما را همراه چای نخورید🔰 👈مصرف خرمابا چای باعث بالا رفتن قند خون می شود 👈و انرژی آن به دلیل مخلوط شدن با آب جوش جذب بدن نمی شود 👈بهترین همراه چای میوه های خشک هستند •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

مواد غذایی که عمر شما را ۳ برابر میکند؛ سبزیجات دریایی، ماهی، لوبیا، برنج، زردچوبه، زنجبیل و سیب زمینی شیرین... •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

آیا می دانستید از طریق پاهایتان میتوانید کل بدنتان را سم زدایی کنید؟ برای30دقیقه پاهایتان را در تشت آب نمک قرار بدهید ،اگرآب رو به کدری رفت یعنی سم زدایی باموفقیت انجام شده •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

🔴برای داشتن شکم صاف، صاف بایستید ✅ژست شما بیش از آن‌که فکرش را بکنید در هیکل‌تان اثر دارد. هنگامی که صاف می‌ایستید، ناخودآگاه ماهیچه‌های شکم‌تان رادرگیر می‌کنید. •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

🔰بهترین ساعت خوردنیها 👈صبحانه : 8 👈ميان‌وعده : 10:30 👈ناهار : 13 👈ميان‌وعده : 15:30 و 18 👈شام : 20:30 يا 21 ميان ‌وعده بافاصله 3-2 ساعت بعد ياقبل از وعده غذايی خورده شود •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

مناسب ترین زمان برای صرف ماست شب ها قبل از خواب است، زیرا در ماست باکتری های مفیدی وجود دارد که به هضم غذا و پاک کردن معده و همچنین کاهش وزن کمک می کند. •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

چطوری میتونم نوشیدنی ها رو سریعتر خنک کنیم؟ 👈 دور شیشه یک دستمال کاغذی حوله ای خیس بپیچید و آن را تنها برای ۱۰ الی ۱۵ دقیقه در فریزر قرار بدهیدوسر زمان نوشیدنی خنک خودرابردارید ! •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

#تست هوش ریاضی تنها 8% افراد میتوانند زیر 10 ثانیـــــه تشخیص دهند که بجای علامت سؤال چه عددی باید قرار بگیرد، شما میتوانید ⁉️ جواب نهایی تا چند ساعت دیگر در همین کانال قرار میگیرد👇 •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

ریختن تنها 1 قطره از این ماده در شربت آبلیمو (☝️) میتواند سردرد، بیخوابی و افسردگی را رفع و انواع دردها را تسکین دهد ! راز این شربت خوشمزه را با عزیزانتان به اشتراک بگذارید👌 🅱 @niazcom4

سلام دوستان خوبم اول هفته تون پراز شادی و عشق و امید ان شاالله ڪه تنتون سالم کاشانتون پراز محبت دلتون آرام عشق تون پایدار و اموراتتون رو چرخ موفقیت باشه😍 •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

درمان زگیل استاد تبریزیان: 1⃣ سر چوبهای داخل نخود را روی آتش گذارند، وقتی گداخته شد به زگیل بمالند زگیل می سوزد. 2⃣ شیره سفید درخت انجیر را به زگیل بمالند 3⃣ مالیدن خرفه روی زگیل •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

برای شستن سینک و شیر هرگز مواد شیمیایی استفاده نکنید 👈کافیه 1عدد لیمو را نصف کرده؛ بایک نصف سینک وبا نصف دیگر شیر را برق بندازید 👈علاوه بر تمیزی،خاصیت ضد باکتریایی و ضدعفونی دارد •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

اگر دیابت دارید،فندق تازه میل کنید 😋 زیرا مواد نشاسته ای کم و کلسیم، پتاسیم،منیزیوم، سدیم و آهن فراوان دارد همچنین با داشتن فسفر برای افراد دارای فعالیت فکری زیاد، مفید است •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

چطوری وقتی چای ریخت روی فرش ، لکه چای رو ازبین ببریم؟ 👈 موقعی که چای ریخت سریعا یکم نمک بریزید روی اون قسمت تا نمک رنگ چای رو به خودش جذب کنه و بعد تمیزش کنید 👌 •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4

😡اگر حس میکنید که به آسانی و بی دلیل عصبانی می شوید شاید میزان ویتامین B در بدنتان کم است. این ویتامین احساس خشم و عصبانیت را کاهش میدهد و منبع طبیعی آن تخم مرغ میباشد. •Niazcom•♡ترفند♡ 🅱 @niazcom4