سلام مامان خانوما 😍🤗 سوپ جوانه ی گندم یکی از مفید ترین مواد غذایی در جهانه اما به علت اطلاعات کم در مورد این ماده ی غذایی از خوردن آن غافل می شوند.جوانه ی گندم سر شار از ویتامین ها و املاح معدنی به خصوص ویتامین A می باشد. ⁩‍ #سوپ جوانه گندم #نه_ماهگی_غذای_کودک یک قاشق برنج . یک قاشق دال عدس .یک عدد هویج . یک عدد کدو سبز . مقداری گوشت گوسفندی . دو قاشق جوانه گندم همرو با اب به مدت چهارساعت با حرارت خیلی کم بپزه و با مقداری کره مخلوط میکنیم. و بعد نی نی نوش جان میکنه https://eitaa.com/joinchat/2193424466C01a1ce7ffd

‍ پیشنهاد نهار😍 #یکسال_غذای_کودک #کوکوی_مرغ_و_قارچ_با_طعم_پيازچه مواد لازم📝 ۱/۲ عدد سینه مرغ پخته ۱ عدد سیب‌زمینی پخته ۱ عدد پیازچه خردشده 4 /1 پیمانه جعفری خردشده 1 ق چ زردچوبه ۱ عدد تخم‌مرغ ۲ عدد قارچ ریز خردشده به میزان لازم روغن، نمک طرزتهیه: در یک کاسه مناسب تکه‌های مرغ را ریز خرد کنید. آنها را داخل ظرف غذا ساز هم می‌توانید بریزید تا کاملاً خرد شوند. تکه های مرغ پخته را همچنین می‌توانید چرخ کنید. سیب‌زمینی پخته را هم کاملاً له کنید. بعدآن را داخل کاسه بریزید و با مرغ خوب مخلوط کنید. حالا قارچ‌های خردشده را همراه با جعفری خردشده، پیازچه خردشده، زردچوبه و به میزان لازم نمک داخل کاسه بریزید. بهتر است مواد را ریز خرد کنید. حالا تخم‌مرغ‌ را اضافه کنید و همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید. در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود، سپس مایه کوکو را یک‌باره داخل تابه بریزید. حرارت را کم کرده و صبر کنید تا یک طرف کوکو سرخ شود، سپس آن را برش بزنید و برگردانید تا آن طرف کوکو هم بپزد. کوکوی آماده‌شده را داخل ظرف موردنظرتان سرو کنید https://eitaa.com/joinchat/2193424466C01a1ce7ffd

‌ ‌ 🔰میوه های مفید جهت افزایش وزن کودکان #افزایش_وزن 🔸موز میوه فوق العاده مفید برای افزایش وزن است.دارای کالری وویتامین B6 می باشد به افزایش وزن سالم کودک کمک کند. به نوشیدنها موز اضافه کنید یا شیر موز درست کنید و به کودک بدهید. 🔹آوکادو سرشار از کالری،تقریبا ۲۰ ویتامین مختلف، مقدار خیلی کمی قند و حاوی مقدار زیادی فیبر،می باشد.هر عدد آن تقریبا ۴۰۰ کالری دارد. غنی از چربی اشباع نشده، که چربی های خوبی برای وزن گیری می باشند، 🔸خرما منبع ویتامین ها و مواد معدنی است ۵ عدد آن تقریبا ۱۱۴ کالری دارد. که به افزایش وزن کودک کمک می کند. 🔹کشمش ، حاوی فروکتوز و گلوکز و انرژی می باشد.که به وزن گیری کودک کمک می کند. 🔸آناناس نیز از میوهایی می باشد که به افزایش وزن کودک کمک می کند.۱۰۰ گرم آناناس خشک تقریبا ۲۴۵ کالری دارد و میان وعده های سالم با آجیل و کشمش است. https://eitaa.com/joinchat/2193424466C01a1ce7ffd

💕💕 دستور غذاهای شیرخوار #شش_ماهگی تا #هشت_ماهگی 🍐فرنی با شیر مادر و شیر خشک از شش ماهگی 🍊حریره بادام از شش ماهگی 🍐پوره سیب زمینی از شش ماهگی 🍊سوپ ساده از شش ماهگی 🍐پوره مرغ از هفت ماهگی 🍊سوپ مرغ از هفت ماهگی 🍐پوره سیب زمینی و هویج از هفت ماهگی 🍊هویج پلو از هفت ماهگی 🍐آبگوشت ساده از هشت ماهگی 🍊پنکیک سیب زمینی از هشت ماهگی 🍐سوپ کرفس از هشت ماهگی ناهار یا شام 🍊سوپ سبزیجات از هشت ماهگی 🍐ماست میوه ای از هشت ماهگی 🍊سوپ تره و پیازچه از هشت ماهگی 🍐کته لوبیاچشم بلبلی از هشت ماهگی 🍊آش لوبیاچشم بلبلی از هشت ماهگی 🍐هویج پلو با مرغ چرخکرده از هشت ماهگی 🍊حلیم از هشت ماهگی 🍐سبزی پلو از هشت ماهگی 🍊سوپ عدس از هشت ماهگی 🍐عدس پلو از هشت ماهگی 🍊رشته پلو از هشت ماهگی 🍐سوپ ماهیچه و کدو سبز از هشت ماهگی 🍊کته مرغ و شوید از هشت ماهگی 🍐آش ماش از هشت ماهگی 🍊سرلاک تخم مرغی از هشت ماهگی 🍐املت از هشت ماهگی 🍊ماکارونی با سس گوجه فرنگی از هشت ماهگی 🍐سوپ جو پرک از هشت ماهگی 🍊سوپ نخود فرنگی از هشت ماهگی 🍐دمی گوجه از هشت ماهگی 🍊کته بلغور گندم از هشت ماهگی 🍐کته هویج از هشت ماهگی 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 https://eitaa.com/joinchat/2193424466C01a1ce7ffd

#پودینگ برنج⭕️ برنج آبکش شده 🍽۱لیوان شیر🍽۲لیوان خامه🍽۴قاشق غذاخوری شکر🍽۴قاشق غذاخوری سفیده تخم مرغ🍽۲عدد وانیل🍽۱قاشق چایخوری دارچین🍽نوک قاشق چایخوری ❤️ طـرز تـهـیـه قبل از هر کاری فر را روشن کنید و دمای آن را به ۱۶۰ درجه سانتی گراد برسانید و اجازه دهید تا کاملا گرم شود. در قابلمه ای برنج (شسته و آبکش شده)، شیر، خامه، شکر، دارچین و وانیل را با هم مخلوط کنید و روی حرارت قرار دهید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه حرارت ببینند، سپس آن را از روی حرارت بردارید و بگذارید سرد و مزه مواد مخلوط و در هم آمیخته شود. در مرحله بعدی، سفیده های تخم مرغ زده شده را به این مخلوط بیفزایید و هم بزنید. مایه پودینگ را در قالبی بریزید و ۱ ساعت در فر داغ قرار دهید. بعد از این مدت پودینگ برنج آماده خوردن خواهد بود. بهتر است ۱۰ دقیقه بعد از بیرون آوردن پودینگ از فر، آن را سرو کنید.بجای شکر میتونید ازانواع شیره های طبیعی استفاده کنید 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 https://eitaa.com/joinchat/2193424466C01a1ce7ffd

مامان خانوما 🤗👇👇 نگه داشتن کودکان پر انرژی در خانه کار بسیار سختیه اما در برخی از مواقع چاره‌ای جز سرگرم کردن اونها و ممانعت کردن از بیرون رفتنشان نداریم. به همین دلیل بهتر است بازی‌های جذابی بلد باشیم تا اونهاروسرگرم کنیم. برخی از بازی‌های کودکانه در کنار اینکه گذر زمان در خانه را برای بچه‌ها شیرین‌تر می‌کنند، مهارت‌های فکری و فیزیکی آنها را نیز تقویت می‌کند. بازی در خانه برای والدین و کودکان به مراتب راحت تر از گذزاندن زمان بازی و تفریح در خارج از منزل است، همچنین در خانه بودن می تواند بسیار هیجان انگیز و لذت بخش باشدعلاوه براینها بازی هادرمانگرهستن برای بچه ها درمان خشم،استرس،ترس و....همینطورباعث افزایش هوش واستعدادبچه‌هامیشن. به همین دلیل کانالی زدم که کلی بازی برای بچه ها داره حتما کانال دوممون رو دنبال کنید قراره به جز بازی هرشب قصه های قبل خواب هم براشون بزارم 😘❤ https://eitaa.com/joinchat/1818231041Cb735970234

❣ شکرگزاری یعنی صدای پرنده تو را به وجد آورد و تا بیکرانی هستی بکشاند نوای موسیقی حدیث عشق در گوش ات بخواند پرتو خورشید تو را تا به اوج نور و روشنایی رساند و جانت را به شوق در آمیزد طنین موج ها روحت را بنوازد و بیکرانی و عظمت خالق را به رخت کشاند در عطر گلی گم‌ شوی و در عبودیت معبود خود را بیابی دانه های باران که بر جان هستی میخورد روح تو را جلا دهد و به شور و مستی درآورد یعنی مناجات باد را بشنوی ذکر درخت و گل و گیاه و تمام هستی در گوش جانت بپیچد بر هر چه چشم بگردانی تجلی خدا باشد و عشق به آفرینشی که در ذره ذره این هستی که به فریاد آمده است را به چشم دل ببینی شکر این است که جز او نبینی ، نشنوی و نجویی در این حال است که تمام وجود تو ثناگو شده است و آنچه که از این شکر سر بر خواهد آورد خود خالق با تمام عظمتش هست یک شکر تو از هزار نتوانم کرد ......🍃🍃🌸

صبحتون بخیر وشادی 🤗😍😘

✅ ماساژ درمانی جهت رفع #کولیک_نوزاد https://eitaa.com/joinchat/1818231041Cb735970234

پیشنهاد دسر خوشمزه کودک ♦️مواد لازم: شیر موز +4 گلابی +4 خرما +8 سرلاک گندم و عسل +12 سرلاک نارگیل +8 سه شیره +8 ♦️طرز تهیه: پوست خرما را جدا میکنیم و با بقیه مواد با مخلوط کن میکس میکنیم در اخر سه شیره اضافه میکنیم (بهترین روش برای رسوندن میوه به بدن کودک) ♦️نکات _میتونید بجای سرلاک گندم و عسل از سرلاک های زیر یک سال استفاده کنید مثل سرلاک حریره بادام _سرلاک علاوه بر خاصیتش باعث سفت شدن دسر میشه _میتونید بجای شیر پاستوریزه از شیرخشک یا شیرمادر استفاده کنید(مقدار شیر 60 سی سی) https://eitaa.com/joinchat/1818231041Cb735970234