📌استقلال کودکان📌 📚مدرس: سرکارخانم حاجی حسینی 🏬 موسسه نیراد وبینار استقلال کودکان راجب این موضوع است که چگونه در اوج محبت، باگفتن یک جمله؛ مانعی برای رشد فرزندانمان میشوم. دوره درباره افزایش توانایی کودکان متناسب با سن آنها است. رسیدن به شایستگی و استقلال. چرا این دوره مهم است؟ 🟢ایجاد محیطی امن برای رشد سالم فرزندان مان 🟢افزایش مسئولیت پذیری در فرزندان 🟢کاهش وابستگی کودکان به والدین 🟢بالا رفتم اعتماد به نفس کودکان 🟢افزایش توانایی هدایت زندگی در آینده 🟢والگری آگاهانه آدرس کانال https://eitaa.com/niradcoaching

📌معماری انتخاب📌 📚مدرس: سرکارخانم حاجی حسینی 🏬 موسسه نیراد پادکست معماری انتخاب، درباره تصمیم گیری بر اساس علم نوروساینس است که نشان میدهید چگونه بر خلاف تصور ما؛ تصمیم گیری های منطقی اشتباه از آب در می آیند و چگونه با مثلث انتخاب، میتوانیم تصمیمات سالم بگیریم. چرا این دوره مهم است؟ 🟢یادگیری اصول مهارت تصمیم گیری بر اساس علم نروساینس 🟢برسی چرایی احتمال اشتباه در تصمیم های منطقی و عقلی 🟢به خطر افتادن مسیر زندگی در اثر تصمیم گیری اشتباه 🟢تربیت ذهن برای تصمیم گیری صحیح 🟢یادگیری مثلث انتخاب 🟢یادگیری تکنیک های ساده برای تصمیم گیری 🟢فهمیدن اینکه چرا آدم های حرفه ای و با هوش بیشتر در معرض تصمیم گیری اشتباه هستند آدرس کانال https://eitaa.com/niradcoaching

🔖موسسه کوچینگ نیراد آماده ی انجام مسئولیت اجتماعی خود است… 🫂جمعی از مشاوران و کوچ ها، در موسسه نیراد گرد هم آماده آمده اند تا در این روز های پر ابهام افتخار همراهی با شما را داشته و خدمات رایگان ارائه دهند. 📝لینک ثبت نام https://survey.porsline.ir/s/qnhpuyTL 💌جهت دریافت اطلاعات بیشتر به شماره ۰۹۱۳۰۸۲۲۷۷۹ پیامک ارسال فرمایید. لطفاً در باز نشر این پیام مارا یاری کنید تا عزیزان بیشتری بتوانند از دریافت این خدمات بهرمند شوند کانال موسسه نیراد https://eitaa.com/niradcoaching

💬 ۵ سؤال قدرتمند برای تاب‌آوری در شرایط سخت در این روزهای پرفشار و مبهم، پرسیدن چند سوال ساده اما عمیق می‌تونه کمک کنه تا ارتباط رو با درونمون حفظ کنیم و منابع درونی‌ رو بازیابی کنیم: 1⃣ وقتی در گذشته با چالش‌ها روبه‌رو شدین، چه کارهایی بهتون کمک کردن که ادامه بدین یا از شرایط عبور کنین؟ 2⃣ از تجربه‌هایی که پشت سر گذاشتین، چه آموخته‌هایی همراهتونه که الان ممکنه براتون کمک کننده باشن؟ 3⃣ اگر قرار باشه توی این شرایط سخت، روزنه‌ای برای معنا یا رشد پیدا کنین، اون می‌تونه چی باشه؟ 4⃣ الان از چه منابع درونی یا بیرونی می‌تونین کمک بگیرین تا دوباره انرژی بگیرین یا آروم تر باشین؟ 5⃣ وقتی از این بحران عبور کردین، دوست دارین چه تغییر یا رشدی رو توی خودتون احساس کنین؟ 📩 اگر کسی رو می‌شناسین که توی این روزها نیاز به دلگرمی داره، این پیام رو براش بفرستین. شاید این سوال‌ها کمک کنن تا دوباره با خودش ارتباط بگیره. ‌https://eitaa.com/niradcoaching

8 تکنیک حمایت روانی کودکان در دوران جنگ 1- در زمان جنگ با کودک خود، صادق اما آرام باشید کودکان از سکوت و پنهان‌کاری والدین دچار اضطراب بیشتری می‌شوند. با زبانی ساده و متناسب با سن کودک، حقایق جنگ را به او توضیح دهید. نیازی نیست همه جزئیات وحشتناک را بگویید، اما احساس امنیت را در او تقویت کنید. 2- به احساسات کودکان احترام بگذارید کودک ممکن است از اخبار جنگ بترسد، گریه کند یا سوالات سختی بپرسد. به او اجازه دهید احساساتش را بیان کند و با او همدلی کنید: “می‌دانم که ترسیدی، من هم کمی نگرانم، اما کنار هم می‌مانیم و از هم مراقبت می‌کنیم.” 3- حفظ روتین روزمره زندگی در دوران جنگ حتی در شرایط سخت، داشتن یک برنامه روزمره مثل ساعت خواب، بازی و غذا خوردن به کودک حس کنترل و آرامش می‌دهد. 4- محدود کردن اطلاعات ترسناک و اخبار جنگ تماشای اخبار جنگ، ویدیوهای خشونت‌آمیز و شایعات شبکه‌های اجتماعی برای کودکان بسیار مضر است. دسترسی کودک به این اطلاعات را محدود کنید. 5- تمرین مهارت‌های آرامش‌بخش تمرین تنفس عمیق، نقاشی، نوشتن احساسات و بازی‌های آرام‌بخش می‌تواند به کاهش اضطراب کودک کمک کند. 6- آموزش تکنیک‌های آرام‌سازی به کودک تنفس عمیق (مثلاً: «مثل بادکنک نفس بکش») تجسم تصویرهای آرام‌بخش (مثلاً تصور کند در ساحل است) مدیتیشن کوتاه کودکانه گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش 7- داستان‌گویی و قصه‌درمانی از قصه‌ها برای تقویت امید، شجاعت و احساس امنیت استفاده کنید. داستان‌های قهرمانانه که در آن شخصیت‌ها از مشکلات عبور می‌کنند می‌تواند الگویی ذهنی برای کودک ایجاد کند. 8- تقویت حس کنترل کودک در حد توانش به کودک مسئولیت‌های کوچک بدهید: جمع کردن اسباب‌بازی‌ها کمک در چیدن سفره مراقبت از حیوان خانگی داشتن نقش فعال، حس درماندگی کودک را کاهش می‌دهد. https://eitaa.com/niradcoaching

🌹🌿 امروز نه آغاز و نه پایان جهان است بس شادی و بس غم که پس پرده نهان است 🌹🌿 https://eitaa.com/niradcoaching

👈در فرهنگنامه‌ی کوهنوردی به آدمهایی که با همدیگر کوهنوردی میکنند میگویند: همنورد... چه قدر زیبا، یعنی تمام پستیها، بلندیها، فرازها و نشیبها را در کنار هم درنوردیدن، پشت و پناه هم بودن، کنارهم و پا به پای هم راه رفتن، در رابطه با دیگران جنسیت نداشتن و جنسیت قائل نشدن، در سخت ترین مسیرها و دشوارترین گردنه‌ها هوای هم را داشتن. همنوردها رفتارهای ویژه‌ای دارند که رویای کسانیست که میخواهند با همدیگر و در کنار هم زندگی کنند. آنها همیشه حواسشان هست که تندتر از دیگران حرکت نکنند، حواسشان هست که یکی از دیگران جا نماند، حواسشان هست که یکی کم نیاورد، که یکی فشارش نیفتد، که یکی کم و کسر نداشته باشد. همنوردی صرفا هم تیمی بودن در یک رشته ورزشی نیست، یک معرفت است، یک سبک زندگی است... چه خوب میشد اگر آدمها به جای هموطن بودن، هم مذهب بودن، هم نژاد بودن، هم جنس بودن و همسر بودن می‌توانستند همنوردو همدل باشند در فراز و نشیب‌های زندگی https://eitaa.com/niradcoaching

❇️نخست آفرین بر جهان‌آفرین ، ❇️ ❇️  سپس سلام؛ آغاز هر صحبتی ❇️ 🌹آرزو سلامتی🌹برای شما از طرف نیراد. 🔘موسسه کوچینگ و آموزش نیراد🔘 🔗 www.niradcoaching.com 🔗 📞 09134678346 📞 ⬅️ نیراد به معنای نیروی سازنده است که درون هر فرد وجود دارد و او را به سمت رشد و تحول آفرینی هدایت میکند▪️ 🔴 ما معتقد هستیم تمام افراد و سازمان ها از درون قدرتمند هستن اما رشد زمانی اتفاق میافتد که این پتانسیل ها تبدیل به حرکت هدفمند شود🔴 🎯 اه‍دف نیراد: 🎖️فعال سازی نیروی درونی و سپس تبدیل این نیرو به رشد قابل مشاهده است. 🎖️ پر کردن شكاف بین دانش و اجرا (عملگرایی) به واسطه خودتوانمند سازی. کانال های ارتباطی ما 🔴👈پیام رسان روبیکا 👇 https://rubika.ir/niradcoach 🔴👈پیام رسان بله👇 https://ble.ir/niradciaching 🔴👈پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/niradcoaching