#سیر هر چه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود🔅 ▫️تحقیقات نشون داده که لِه کردن یا خرد کردن سیر و 10 دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، #آلیسین تولید می شود🔸 🖱 آلیسین ماده #ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن #ریه ها ، #معده و #پوست می گرد. #تغذیه_اسلامی