#کیست ❗️چهار زانو نشستن در مکان های سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان و پله و موکت و چمن و داخل حمام👇 🔸 می تواند باعث جذب رطوبت و رشد کیست تخمدان شود. #دانستنی @nitroteb

علائمی که نشان می‌دهند کمبود ویتامین D دارید!💊 ◽️۱) اغلب مریض می‌شوید ◽️۲) نوسانات خلقی یا افسردگی را تجربه می‌کنید ◽️۳) احساس خستگی می‌کنید ◽️۴) درد عضلانی دارید ◽️۵) دچار کمر درد هستید #دانستنی @nitroteb

💥کف پای نوزادان صاف است و قوس آن به مرور تا ۳ سالگی تکمیل میشود. ماساژ روزانه و مستمر کف پای آنها به شکل گیری بهتر قوس پا کمک می‌کند. صافی کف پا یکی از عوامل اصلی ایجاد دردهای مزمن کمر و زانو است و می‌تواند منجر به اختلالات و دفورمیتی‌های اسکلتی شود. #دانستنی @nitroteb

مانند یک عامل ضد سرطان عمل می‌کند برخی مطالعات به حقایق جالبی دست یافتند. مثلا اگر گوجه گیلاسی را با کلم بروکلی ترکیب کنید، به مبارزه با سرطان کمک می‌کند. #سلامتی @nitroteb

❗️آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب می شود. 🔸آب یخ از عوامل اصلی انسداد رگ اصلی قلب، سکته و ایست قلبی می باشد. Join ➣ @nitroteb ☜

🔴درمان خانگی و معجزه آسای تب لرز! ✅ نوشیدن فراوان آب و مایعات ✅ مصرف چای زنجبیل ✅ خوردن سوپ مرغ ✅ شربت آبلیمو وعسل ✅ استراحت کردن #پزشکی @nitroteb

#ریواس ریواس تقویت كننده اعصاب می‎باشد. ✓ كسانی كه وسواس دارند از ریواس یا شربت ریواس استفاده كنند، مخصوصاً رب ریواس. ✓ چون رب آن برطرف كننده وحشت و بیماری‎های عصبی است. ✓ ریواس خستگی و خماری را برطرف می‎كند. #سلامتی @nitroteb

🔺برای پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماری‌ های عفونی «ماست و موسیر» بخورید ! 🔸موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضد باکتریایی دارد! در نتیجه، از انتشار میکروب‌ ها و باکتری‌ های بیماری‌زا پیشگیری می‌ کند 🔸 موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک می‌ کند. #موسیر @nitroteb

امروز براتون آموزش معرفی می‌کنیم، بسیار کاربردی👌👌👌 بعد کرونا خیلی از مردم دچار مشکلات تنفسی شدند و به توصیه‌ی پزشکان، به سمت اسپری‌های تنفسی روی آوردند.🤕 توی بیمارستان‌ها وقت نمیکنند زیاد آموزش بدن، پس این آموزش رو برو توی لینک زیر در سایت نیتروطب ببین و تیم نیتروطب و همین طور دکتر رنجبر رو دعا کن 😁😉👌 لینک ویدئو: https://nitroteb.com/care/%d8%a7%d8%b3%d9%be%d8%b1%db%8c-%d8%aa%d9%86%d9%81%d8%b3%db%8c%d8%9b-%d9%88%db%8c%d8%af%d8%a6%d9%88-%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%86/ @nitroteb

آب هندوانه چه خواص بی نظیری دارد؟ مصرف آب هندوانه یک ساعت پیش از ورزش کردن از بروز دردهای ماهیچه ای و افزایش ضربان قلب جلوگیری می کند. #هندوانه @nitroteb

👌اگر دچار مشکلات گوارشی هستید در هر وعده تنها یک نوع میوه میل کنید زیرا مصرف همزمان چند میوه باعث : ⇦ ضعف معده ⇦ ایجاد نفخ ⇦ و درد شکم میشود #دانستنی @nitroteb

🍖 مصرف گوشت شترمرغ به افرادی که دچار اضافه وزن هستند، برای فلج، سستی و خواب رفتن اعضا، درد مفاصل، سیاتیک، نقرس و بیماری های سرد رحمی مفید است. Join ➣ @nitroteb ☜

🔹غذاهای مناسب برای کمردرد ▫️شیر و لبنیات کم چرب 🔹میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو ▫️سوپ جو 🔹عدم مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل می کند. #دانستنی @nitroteb

❗️بیماری هایی که باعث ایجاد لرز بدن می شود: 🔸 کم کاری تیروئید 🔸 کم خونی 🔸 انسداد عروق 🔸 کاهش قندخون 🔸 کم‌کاری غدد فوق کلیه 🔸 دیابت 🔸 فشارخون Join ➣ @nitroteb ☜

🍃 خواص رایحه اکالیپتوس ! ▫️جالب ترین خواص اکالیپتوس را زمانی حس خواهید کرد که آن را کنار دوش حمام آویزان کنید. ▫️درمان سینوزیت و سرماخوردگی ▫️درمان بیماری های تنفسی ▫️ضد عفونی کننده و تب بر Join ➣ @nitroteb ☜

#لیمو_ترش تا میتوانید لیمو ترش مصرف کنید. 👈لیمو سموم بدن همراه باچربی را از بین میبرد 👈مخلوط آن باآب گرم بهتر است علاوه برآب کردن چربی شکم ,کبد را هم تقویت می کنید و سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد. #سلامتی @Nitroteb

#دارچین فواید دارچین در سلامتی #سلامتی @nitroteb

اگر شیاف رو بخوریم چی میشه؟!!!🤢🤧😟😬 اگه این سوال برات پیش اومده پس با نیتروطب و دکتر رنجبر همراه شو.✌️😁 @nitroteb

#سیر بلعیدن یک یا دو حبه(تکه تکه شده) سیر به همراه آب از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند کلسترول خون را کاهش دهد سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند #سلامتی @nitroteb

🍲قرمه سبزی، بهترین گزینه ناهار ایرانی ! 🔅قورمه سبزی باعث جلوگیری از ریزش مو در خانم ها افزایش رشد کودکان و کاهش دردهای عضلانی در آقایان میشود. + بهتر است لیمو عمانی موجود در قورمه سبزی را نخورید زیرا چربی موجود در غذا را همانند اسفنج جذب میکند   💠 @nitroteb

🌶🍿تنقلات شور و یا تند میتواند به عنوان داروهای ضد افسردگی استفاده شود ! 🔅مراکز لذت بخش در مغز شما باعث میشوند تا آن ها را بیشتر طلب کنید. 💠 @nitroteb

خوراکی‌هایی که به مبارزه با افسردگی کمک می‌کنند 🔸شیر 🔹قهوه 🔸آجیل 🔹هویج 🔸بوقلمون 🔹ماهی قزل آلا 🔸صدف دریایی ‌🔹سبزیجات برگ سبز #دانستنی @nitroteb

#فلفل_سیاه به غذاهاتون گاهی ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب : 🔸کاهش وزن، 🔹سلامت و شادابی پوست، 🔸کاهش خطر ابتلا به سرطان، 🔹سلامت مغز، 🔸تسکین سیاه سرفه، 🔹کاهش درد مفاصل می شود #سلامتی @nitroteb

غذاهای کنسروی و قوطی های پلاستیکی چه بلایی سر بدن ما می آورند؟ ✅فشارخون ✅دیابت ✅اختلالات قلبی عروقی ✅ناباروری آمارها نشان میدهد۱۳درصد زوجهای ایرانی نابارور هستند #دانستنی @nitroteb

🫖دمنوش‌هایی برای حمله به چربی خون دمنوش زنجبیل ☕️ کارایی زنجبیل در بهبود سطوح کلسترول تقریبا برابر با داروی آتورواستاتین است. دمنوش آویشن ☕️ به گفته محققان طب سنتی نوشیدن دمنوش آویشن نقش موثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربی‌خون داره. دمنوش شوید ☕️ گیاه پرخاصیت تخم شوید رو درون آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشونید. دمنوش برگ کاسنی ☕️ کاسنی برای دفع سموم بدن، پاکسازی کبد و کاهش کلسترول خون موثره. دم‌کرده زنیان و عناب ☕️ محققان طب سنتی توصیه می‌کنن افراد برای کاهش چربی خون از این دمنوش استفاده کنند. دمنوش خارمریم ☕️ برای کاهش کلسترول خون، یک قاشق چای‌خوری دانه‌های خار مریم رو در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه بدید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشه، بعد از صافی رد کرده و میل کنید. #سلامتی @nitroteb