❗️اگر توی جمع و حضور دیگران راجع به موضوعی با همسرتون توافق نداشتید مبادا به هم توهین کنید. ▫️بهترین کار اینه یه سیگنال سکوت بفرستید و صحبت رو به خلوت خودتون واگذار کنید. #زناشویی Join ➣ @nitroteb ☜

تغییر برنامه واکسیناسیون کشوری ✅ جدول جدید واکسیناسیون کشوری کودکان ایرانی که از بهمن ماه در سراسر دانشگاههای علوم پزشکی کشور اجرا میشود ⭐️ اضافه شدن دو واکسن پنوموکوک و روتاویروس به برنامه واکسیناسیون کشوری کودکان در بهمن ماه سال جاری برای کلیه دانشگاه های علوم پزشکی کشور منبع: متخصصین‌ بهداشت ایران @nitroteb📍

👌6 مزیت ویتامین C برای سلامت بدن: ✍️کاهش استرس ✍️بهبود سلامت چشم‌ها ✍️افزایش انرژی بدن ✍️کاهش بیماری های قلبی ✍️پیشگیری از ابتلا به سرطان ✍️کاهش علائم پیری #سلامتی @nitroteb

🔸اگه در مورد سلامتیت سوال داری🤧🤒🤕 🔹اگه نیاز داری به روز ترین اخبار سلامتی در ایران و دنیا رو بدونی.✌️ 🔸اگه نیاز داری با پزشک و ماما و روانشناس و یه کادر کامل درمان مشورت کنی 🥼🩺💊 ✅پس برات واااجبه که با نیتروطب همراه باشی.✌️💪 ⁉️هر سوال پزشکی داری میتونی با خیال راحت، سریع و حتی رایگان از تیم نیتروطب بپرسی 💟 با نیتروطب همراه باش 💪❤️ 📌اگر اطرافیانت برات مهمن این پیامو بفرست براشون 😉 یادآوریش کن کانال ایتای تیم نیتروطب: 👇👇👇👇 @NITROTEB @NITROTEB 👆👆👆👆 کانال تلگرام تیم نیتروطب: https://t.me/t_nitroteb https://t.me/t_nitroteb

❗️یک فنجان قارچ حاوی ۴۱ تا ۱۱۴ واحد ویتامین D است. 🔹در میان سبزیجات قارچ می ‌تواند حدود ۱۹ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین D را تامین کند. Join ➣ @nitroteb ☜

#دلایل_تعریق_شبانه ✨افت قندخون ✨پرکاری تیروئید ✨عفونت‌ها ✨یائسگی ✨سرطان‌ها ✨اختلالات ارثی هورمونی ✨مشکلات سیستم ایمنی بدن ✨مصرف برخی داروها مثل استامینوفن و داروهای ضدافسردگی #دانستنی @nitroteb

🔴 علل احتمالی بی حسی دست 🔺اعتیاد به الکل 🔺آسیب شبکه عصبی بازویی 🔺بیماری ام اس 🔺عوارض جانبی داروها 🔺آسیب نخاع 🔺دیابت نوع 2 🔺تحت فشار بودن عصب دست 🔺کمبود ویتامین ب 12 #دانستنی @nitroteb

🔴 باور های نادرست درباره تغذیه با شیر مادر ❌1️⃣تغذیه با شیر مادر آسان است کودکان به صورت غریزی پس از تولد سینه‌های مادر را جست و جو می‌کنند. با این حال،‌ بسیاری از مادرها به حمایت عملی نیاز دارند تا نحوه قرارگیری کودک برای شیردهی را درست انجام دهند و مطمئن شوند که کودکان به صورت صحیح به سینه وصل شده‌اند. هم مادر و هم نوزاد برای تغذیه با شیر مادر نیازمند زمان و تمرین هستند. شیردهی زمان بسیاری می‌طلبد، بنابراین مادرها چه در خانه و چه در محل کار نیازمند فضا و حمایت هستند @nitroteb📍

#انجیر دلیل فقر آهن در خانمها چای خوردن زیاده مصرف 4 عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند. #سلامتی @nitroteb

خودکشی پسر دانش آموز با روسری مادر‌‌ 🔹پسردانش آموز با انگیزه ای نامعلوم خودش را در نبود خانواده اش در اتاق خواب خانه شان با روسری مادرش حلق آویز کرد. 🔹 ساعت ۲۲ یکشنبه هفدهم دی امسال یکی از ماموران کلانتری افسریه در تماس با بازپرس کشیک قتل دادسرای جنایی تهران او را در جریان خودکشی پسر ۱۱ ساله دانش آموزی قرارداد. 🔹 با دستور قضایی تیمی از ماموران اداره دهم پلیس آگاهی تهران برای بررسی ماجرا به خانه مورد نظر اعزام شدندو مشاهده کردندکه او خودش را با روسری زنانه از چهارچوب در اتاق خواب حلق آویز است. 🔹 مادر این پسر در جریان تحقیقات گفت: زمان حادثه پسرم در خانه تنها بود و نمی دانم چرا خودکشی کرده است. او پسر سرزنده و شادی بود. 🔹چند باردرخانه دیده بودم که صندلی می گذاشت و بالای آن می رفت ومی گفت از این بالا چقدر همه چیز خوب است . 🔹محسن اختیاری ، بازپرس شعبه اول دادسرای جنایی تهران با تائید این خبر به جام جم گفت :تحقیقات برای شناسایی انگیزه پسر دانش آموز از خودکشی ادامه دارد. @nitroteb📍

کلینومانیا نام یک نوع بیماریست که فرد تمایل به خواب زیاد دارد. از علائم این بیماری جدا نشدن از رختخواب پیچیدن در پتو و بغل کردن محکم بالشت است. Join ➣ @nitroteb ☜

🔻قدیما فرش و موکت، کف خانه‌‌ را گرم و نرم می‌کرد. امروزه اما پارکت و سنگ جای فرش را گرفته است. ایستادن و راه رفتن روی این سطوح سرد و سفت، درد #آرتروز_زانو را تشدید می‌کند. گرم نگه‌داشتن پاها و پوشیدن صندل‌‌های زمستانی در منزل، به کنترل این درد کمک می‌کند @nitroteb📍

بازداشت ۴ دانشجو که «اشباح سیاه » لقب گرفته بودند ؛ ۳ نفر از آنها دانشجوی پزشکی بودند 🧐😳😂 ۴ دانشجو که ۳ تن از آنها از دانشجویان علوم پزشکی مشهد بودند به عاملان وحشت آفرینی های شبانه به «اشباح سیاه» معروف شده بودند که دستگیر شدند @nitroteb📍

روغن کنجد عالی است 👌 ◽اگر گوشت و لبنیات برایتان مضر است روغن کنجد مصرف کنید چرا که غنی از کلسیم و آهن بوده و برای تقویت استخوان‌ها مفید است برای موارد زیر روغن کنجد مصرف کنید : ◽کاهش فشارخون و رفع سکته قلبی ◽برای شادابی و لطافت پوست ◽جهت بهبود آرتروز ◽برای کاهش کلسترول بد خون #سلامتی @nitroteb

☕️ روزانه 1 لیوان چای سبز بنوشید: 🔹افزایش سوخت ساز بدن 🔹چربی سوزی، تخت شدن شکم 🔹كاهش وزن سریع 🔹ضدالتهاب 🔹كاهنده كلسترول 🔹مهار عوامل سرطان ‌زا ➕دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب چای سبز ننوشید چون این نوشیدنی باعث بروز بی‌خوابی می شود. Join ➣ @nitroteb ☜

سلاااام امیدواریم حال دلتون عالی باشه❤️

امروز با شناخت یکی از بیماری هایی که خیلی از افراد این روزها باهاش سر و کله میزنند در خدمت تون هستیم. 👈آبله مرغان 🤕😷🤧 👉

آبله 🐓ون 🔻آبله مرغان از دسته بیماری‌های ویروسی و شایع در دوران کودکی می‌باشد که همراه با ایجاد التهابات و خارش شدید ظاهر می‌شود، این بیماری شدیدا واگیر بوده و می‌تواند از افراد بیمار به افراد سالم منتقل شود. از زمان ابتلا به بیماری تا ظاهر شدن علائم حداکثر ۲۱ روز طول می‌کشد و پس از ۱۰ روز بهبودی حاصل می‌شود؛ فرد بیمار به راحتی می‌تواند از طریق سرفه، عطسه و همچنین التهابات پوستی خود، سایر افرادی که با او از نزدیک در ارتباط هستند را هم مبتلا کند. @nitroteb

خب ، حالا اینا رو خوندین ؟ بیاین ببینید دکتر رنجبر از تیم نیتروطب چی میگه براتون از این بیماری✌️👇

آبله مرغان 🤕 توضیحات: دکتر محمدرضا رنجبر به همت تیم رسانه‌ای سایت نیتروطب ✌️💪 لینک مقاله آبله مرغان و راه‌های درمان👇👇 https://nitroteb.com/care/what-is-chicken-pox-dos-and-donts/ @nitroteb

🔹آلوئه ‌ورا بهترین راه برای درمان بواسیر 🔸یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان بواسیر آلوئه‌ورا می باشد. خواص ضد التهابی و درمانی آلوئه ورا به کاهش تحریک و سوزش هموروئید کمک می کند. آلوئه ورا می تواند برای درمان هر دو نوع هموروئید داخلی و خارجی کارساز باشد. Join ➣ @nitroteb ☜

🔻۹ گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند! تخم‌مرغ نخود لوبیا سفید اسفناج تخم شربتی کاکائو و پودر کاکائو زردچوبه عدس آویشن #دانستنی @nitroteb

🔻نارسایی زودرس تخمدان یا POF، زمانی اتفاق می‌افتد که تخمدان‌ها قبل از ۴۰ سالگی کار خود را متوقف می‌کنند. وقتی این اتفاق می‌افتد، تخمدان‌ها معمولا به اندازه‌ی کافی هورمون استروژن را تولید نمی‌کنند یا تخمک را به طور منظم آزاد نمی‌کنند. این وضعیت اغلب منجر به ناباروری می‌شود. نام دیگر نارسایی اولیه تخمدان، نارسایی زودرس تخمدان است.🧐 @nitroteb

#نارنگی این میوه را حتما ۲ ساعت قبل از خواب بخورید! اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، یکی دو ساعت قبل از خواب نارنگی میل کنید #دانستنی @nitroteb